. کتاب خوب بخوانید، تا مغزتان بهتر کار کند. دانشمندان می گویند: پس از خواندن یک کتاب، عملکرد مغز به مدت حداقل پنج روز افزایش می یابد. 👌😊 .

. سلاااااام. دوستای خوب من😍 چقدر لذت بخشه که شمارو دارم ❤️ ان شاء الله که همیشه سلامت و خندون باشین🥰 .

. سرکه انگبین آچار فرانسه اس ▪️تنها داروییه که برای متعادل کردن تموم طبع و مزاج ها میتونی استفاده کنی ازش ولی این نباشه که فقط سرکه انگبین بخوری ولی هیچ پرهیزات رو رعایت نکنی مصرفش : حدود دو الی سه انگشت بریز ته لیوان و بقیشو آب، تو دونوبت صبح ناشتا بهتره و شب مصرف کن .

چرم گیاه چیه❓ 🟢یکی از گیاهان دارویی در ایران که معمولا به صورت پودر تهیه میشه . و باید آن را به صورت خمیری روی بدن خود ماساژ بدین تا از خواص آن بهره مند بشین . این گیاه معمولا به صورت پودر شده در عطاری های مختلف موجوده .و تا دو سال هم ماندگاری داره از این گیاه معمولا برای برطرف کردن مشکلات مختلف التهابی، افسردگی و تب بر استفاده میشه .

. تغذیه مناسب دوران یائسگی 👇 https://eitaa.com/Taghziye_Sallem/76 .

. ✅چهار تا دردی که حتماً حتماً باید جدی گرفته بشن ممکنه شدید نباشه ولی خیلی کشنده👇 .

. 🔹اولیش درد قفسه سینه که همراه با تنگی نفس، تهوع، استفراغ و انتشار به شانه چپ رو داشته باشه نشانه بالقوه از سکته قلبیه به خصوص در افرادی که فشار خون و دیابت مزمن دارن .

🔹 دومیش سردرد ناگهانی و شدید که با تاریه دید و کاهش دید همراه به خصوص در افرادی که به تازگی سرشون ضربه خورده یا فشار خون و دیابت دارن. .

. 🔹 نشانه سوم درد و تورم پا به خصوص اگه یک طرفه باشه در افرادی که به تازگی عمل جراحی کردن بیشتر در بستر بودم و بیماری‌های مزمنی را تجربه کردند خون و دیابت دارم حتماً باید بررسی بشه .

. 🔹نشانه چهارم که درد نیست علامت کاهش وزن ناگهانی مثلاً تو یک ماه ۱۰ کیلو وزن کم می‌کنه بدون اینکه رژیمی گرفته باشه حتماً حتماً باید به پزشک مراجعه کنه .

. ✨‍ پرســـودترین معــــامله زندگـــی حال خــــوب را جایگزين حــال بــد کردن است. همـین... .

. سلاااااام دوستای مهربونم😊 حال دلتون خوب وجودتون سبز و سلامت. زندگیتون غرق در خوشبختی.🌺 .