#شنبه #بارداری_زایمان ✅

❗️غذاهای ممنوعه در دوران بارداری 🔸زعفران (به ویژه در سه ماهه اول بارداری) 🔸کرفس و گِشنیز، بنفشه و ختمی 🔸زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد 🔸گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ 🔸سیاه دانه، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی 🔸مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو در ماه های آخر بارداری ➕مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود. #بارداری_زایمان 🍃 @health_clinic 🍃

❗️#عنبرنسارا در بارداری می تواند مرگ‌ آور باشد. 🔹امروزه استفاده از دود عنبرنسارا تحت عنوان پشکل الاغ ماده در بین مردم شیوع بالایی پیدا کرده است، اما در زنان باردار موجب خونریزی و سقط می شود. #بارداری_زایمان #درمانگاه_سلامتی 🍃 @health_clinic 🍃

🔹نکات_طلایی_افزایش_هوش_نوزادان #پس_از_زایمان 🔻شیر مادر را فراموش نکنید. 🔻بازی های لمسی کنید. 🔻تشویق مهم ترین شرط تیزهوشی. 🔻برای نوزادتان کتاب بخوانید. 🔻برای نوزادتان آواز بخوانید. 🔻با نوزادتان چهره به چهره شوید. 🔻با نوزادتان دالی بازی کنید. 🔻نوزادتان را با عملکرد وسایل آشنا کنید. 🔻به در خواست های تکراری توجه کنید. 🔻با ماساژ هوش نوزاد را تقویت کنید. 🔻با فرزندتان راهپیمایی کنید #بارداری_زایمان #درمانگاه_سلامتی 🍃 @health_clinic 🍃

🔹دمنوش تخم شوید در هنگام شروع دردهای زایمان می تواند از شدت آنها بکاهد. تخم شوید همچنین می تواند باعث شود که مدت زمان زایمان نیز کاهش پیدا کند و نوزاد زودتر متولد شود. #بارداری_زایمان #درمانگاه_سلامتی 🍃 @health_clinic 🍃

نشانه ها و تغییرات عجیب در اوایل بارداری! #بارداری_زایمان #درمانگاه_سلامتی 🍃 @health_clinic 🍃

🔺رفع افسردگی پس از زایمان 🔹تا 14 روز کاچی بخورید (کاچی عبارتست از آرد تفت داده شده+روغن حیوانی+زعفران+نبات) 🔹استشمام عطر محمدی در حال خواب 🔹ترک سردی ها 🔹حجامت گرم کتف 7 مرحله 🔹عسل ناشتا 🔹عرق بهار نارنج و عسل هر شب یک لیوان 🔹افشره اسطوخودوس و سنبل الطیب هر روز 19 قطره 40 روز #بارداری_زایمان #درمانگاه_سلامتی 🍃 @health_clinic 🍃

مواظب رابطه هاتون باشید. با هر دستی که سمتتون دراز شد دست رفاقت و یکی شدن ندید خیلی تفاوت هست، بین اونی که در نبودت پشت سرت کاسه بدست آب میریزه با اون کسی که آبروتو میریزه❣🌱 #درمانگاه_سلامتی شبتون آروم 🌙😌 🍃 @health_clinic 🍃

به زندگیت جزئیات قشنگ وشاد اضافه کن؛ خوشبختی یه چیز بزرگ نیست، مجموعه چیزهای کوچیکُ خوبیه که باید دونه دونه شون روبسازیم ❣🌱 سلام روزتون بخیر صبحتون قشنگ😍☺️

#یکشنبه ها #سلامت_نوزادان_کودکان_نوجوانان ✅

🔹بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف 👈🏻 حلیم 👈🏻 عدسی 👈🏻 شیر و خرما 👈🏻 تخم مرغ (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود) #سلامت_کودکان #درمانگاه_سلامتی 🍃 @health_clinic 🍃