eitaa logo
🍃 درمانگاه سلامتی 🍃
5.9هزار دنبال‌کننده
1.8هزار عکس
103 ویدیو
6 فایل
"هذا من فضل ربی" "اینجا هرروز‌یه مطلب مفید برای سلامتی یاد میگیری راهکارهای ساده و در دسترس" ✅ سایت دارای نماداینماد: 🌐darmangahsalamati.ir/ ✅ رضایت : @rezAyatsalamatii ✅ فروشگاه: @mahsolatsalamati ✅پوشاک @scarfghorbani ✅ کنارِتَم: @ghorbani_esf
مشاهده در ایتا
دانلود
درمان داغی کف پا و مشکلات کبد 🔷داغی کف‌ پا می‌تواند به دلیل بروز چربی خون باشد. 🔷 یکی دیگر از عوامل احتمالی داغ شدن کف پا سوختن اخلاط در کبد است. 🔷 هر ماده‌ زائدی که در بدن می‌سوزد, ایجاد گرما می‌کند و همچنین در عروق پا رسوب خواهد کرد. این موضوع یکی دیگر از عوامل داغ شدن کف پاست. ❶ برای رفع داغی کف پاها باید معده و کبد را اصلاح کرد. ❷ مصرف ماءالجبن صبح ناشتا برای رفع داغی کف پا وانواع بیماری های کبدی مؤثر است. ❸ پاشویه با سبوس گندم, نمک, گل بنفشه و ختمی به رفع داغی کف پا کمک می‌کند. 🍃 @health_clinic 🍃
۱۱ تیر ۱۴۰۲
🍃 درمانگاه سلامتی 🍃
مزاج‌های اصلی چهارگانه عبارت‌اند از : 1⃣مزاج صفراوی (یا همان گرم و خشک) 2⃣ مزاج دموی (یا همان گرم و
"اولین راه تشخیص مزاج فرد" 1⃣ملمس (لمس دستان) فرد باید مزاجی معتدل داشته باشد تا بتواند مزاج فرد دیگری را تشخیص دهد. اگر این فرد هنگام لمس، پوست فرد را: ✅گرم احساس کند، این فرد گرم مزاج است. ✅سرد احساس کند، این فرد سرد مزاج است. ✅نرم‌ترازحد‌طبیعی‌یابد،دلالت بر رطوبت مزاج می‌کند. ✅صلب‌تر یابد، دلالت بر خشکی مزاج دارد. 🍃 @health_clinic 🍃
۱۱ تیر ۱۴۰۲
۱۱ تیر ۱۴۰۲
🔰خواص چای زنجبیل برای 🔅چای زنجبیل با زنجبیل پودر شده یا تازه، خاصیت گرمازایی دارد و با افزایش دمای بدن، سوخت و ساز را افزایش داده و عمل کالری سوزی را سرعت می‌بخشد. همچنین زنجبیل با کاهش اشتها به کم کردن وزن، کمک زیادی می‌کند و به راحتی می‌تواند چربی‌های دور شکم را آب کند. 🔅بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ که در مجله‌ پزشکی و دارویی اروپا منتشر شد، تاثیر زنجبیل بر لاغری با داروی لاغری «ارلیستات» برابر است. همچنین زنجبیل از طریق بالا بردن کلسترول مفید خون (HDL) در کاهش سطح کلسترول خون تاثیر قابل توجهی دارد. 🍃 @health_clinic 🍃
۱۱ تیر ۱۴۰۲
سلام عزیزان سعی میکنم مطالبی که داخل کانال براتون میزارم شامل همه موضوعات باشه ولی ممکنه بعضی چیزها جا بمونه لطفا اگه مطلب خاصی مدنظرتونه که داخل کانال بزارم به پیوی پیام بدین واینکه چون حجم پیام ها بالاست نمیتونم پاسخگو باشم ولی پیام هارو میخونم و تاجایی که امکان داره مطالب درخواستی رو در کانال قرار میدم ممنونم از همراهیتون اگه از کانال راضی هستین این کانال رو به دوستان خود هم معرفی کنید😊🙏🙏🌺🌹 پیوی مشاور: @ghorbani_esf
۱۲ تیر ۱۴۰۲
اگر همراه ورم دچار نفخ و دم و یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند: 🔹پرهیز از خوردن چای بعد از غذا 🔹انجیر شبی 5 عدد میل شود 🔹زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود 🔹پیاده روی روزی یک ساعت. 🔹بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه 🔹پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی 🍃 @health_clinic 🍃
۱۲ تیر ۱۴۰۲
‌ ۶ تا کار رایگان برای بهبود سلامت روانت : 😍👌🏻 - هر روز یک ساعت رو بدون گوشی بگذرون - آماده کردن لیست شکرگزاری - دوش آب گرم - آفتاب گرفتن - گوش کردن به آهنگ های آرامش بخش - نوشتن در مورد احساساتت 🍃 @health_clinic 🍃
۱۲ تیر ۱۴۰۲
چگونه سریع و سالم چاق شویم؟ 🔹️نوشیدنی های مقوی حاوی پروتئین، آب میوه ها و یا شیر، میل نمایید. 🔹️نان های سبوس دارو و تشکیل شده از غلات کامل انتخاب کرده و به همراه کره بادام زمینی، مربا، عسل و یا پنیر خامه ای میل نمایید. 🔹️از سبزیجات نشاسته دار (سیب زمینی، نخود فرنگی، ذرت، هویج، کدو و چغندر) استفاده کرده و کم تر از سبزیجات پر آب (بروکلی، گل کلم، کدو سبز، لوبیا سبز و یا خیار) استفاده نمایید. 🔹️از میوه های سفت (موز، گلابی، سیب، آناناسو میوه های خشک) بیشتر از میوه های آب دار (پرتقال، هلو، آلو، انواع توت ها، هندوانه) استفاده نمایید. 🔹️هنگام آشپزی از روغن های سالم و با مقادیری بیشتر از قبل استفاده نمایید و از چربی های ترانس اجتناب نمایید. 🔹️از خوراکی های حاوی پروتئین همچون سویا، بادام زمینی یا کره بادام زمینی، گوشت استیکی، مرغ و یا ماهی تن استفاده نمایید. 🍃 @health_clinic 🍃
۱۲ تیر ۱۴۰۲
افرادی که بسیار عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند. درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است. 🍃 @health_clinic 🍃
۱۲ تیر ۱۴۰۲
🍃 درمانگاه سلامتی 🍃
"اولین راه تشخیص مزاج فرد" 1⃣ملمس (لمس دستان) فرد باید مزاجی معتدل داشته باشد تا بتواند مزاج فرد د
"دومین راه تشخیص مزاج " 2⃣ گوشت و چربی ✅ اگر در بدن فرد گوشت زیاد باشد، دلالت بر گرمی و تری دارد. ✅ اگر چربی بدن بیشتر از گوشت باشد، دلالت بر سردی و تری دارد. ✅ اگر گوشت زیاد باشد و چربی کم، دلالت بر گرمی و خشکی دارد. ✅ اگر گوشت و چربی کم باشد دلالت بر سردی و خشکی دارد. 🍃 @health_clinic 🍃
۱۲ تیر ۱۴۰۲
🔹️ شده تا حالا بری دکتر و آزمایش بدی و بگه هیچ بیماری ای نداری ولی خودت احساس میکنی توی بدنت یه مشکلی هست ولی نمیدونی راه حل چیه؟🤔 ✅ جواب: اینا همش به خاطر غلبه مزاجه و زمانی که خودم مزاجم را بشناسم میتونم خیلی راحت تر مشکل را حل کنم ☺🤗 ❌ پس برای هممون لازمه که مزاج‌شناسی را یاد بگیریم 🤗 "مطالب مزاج شناسی کانال رو از دست نده " 👆🔺👆🔺👆🔺👆🔺
۱۲ تیر ۱۴۰۲
🌱 🪴چند قانون مهم زندگی: ۱)با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. ۲)آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. ۳)گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. ۴)کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. ۵)زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. ۶)زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. ۷)لبخند بزنید؛ شما مسول حل تمام مشکلات دنیا نیستید. 🍃 @health_clinic 🍃
۱۳ تیر ۱۴۰۲