صبح ها یک برش لیمو ترش را درون یک لیوان آب گرم ریخته و میل کنید. 🍋نوشیدن آب گرم همراه با لیمو، با رفع سستی و تنبلی از سیستم گوارش، به#کاهش_وزن کمک می‌کند. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/4279763717Cfe5dc2d680

جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با کار👇👇 @reyhaneh_rzs لیک گروه کارآفرینی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3470525243C4a2a55a04c

بریم که صبحمون رو خوندن یه کتاب فوق‌العاده شروع کنیم👌❤️ #صبحتون_بخیر

سلام سلام حال دلتون خوب امروز می خوام در مورد تیرویید صحبت کنم هر کدام از شما عزیزان علائمی که گفته میشه رو دارد کلمه تیرویید رو به همراه عکس زبان ارسال کند لینک مشاور @reyhaneh_rzs

تیروئید چیست و چه نقشی در بدن دارد؟ تیروئید غده‌ای پروانه‌ای شکل در جلوی گردن، در پایین حنجره و بالای استخوان‌های ترقوه است. و در تنظیم متابولیسم بدن (فرآیندهای استفاده و ذخیره‌سازی انرژی) با آزاد کردن هورمون‌های تیروئیدی (دو هورمون T۳ و T۴ یعنی تری‌یدوتیرونین و تیروکسین) نقش دارد. 🔹اگر این غده به تولید بیش از حد هورمون‌های تیروئیدی بپردازد، فرد به پرکاری تیروئید (هایپرتیروئیدیسم) و چنانچه مقدار تولید هورمون‌ها بیش از حد کم شود، سرعت متابولیسم بدن کم شده و فرد به کم‌ کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) مبتلا می‌شود. 🔹بیماری تیروئید معمولاً یک بیماری خود ایمنی است، این بیماری عموماً جنبه ارثی دارد و در بسیاری از اعضای یک خانواده مشاهده می‌شود. 🔰لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/4279763717Cfe5dc2d680 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

علائم کم ‌کاری تیروئید 🔸افزایش یا کاهش بی دلیل وزن و بروز چاقی (چاقی از نوع شحمی نه لحمی، یعنی چاقی از نوع گوشتی نیست از نوع چربی و گاهاً موضعی است). 🖍 اختلالات اشتها 🖍کاهش ضربان قلب 🖍خستگی و افسردگی 🖍عصبانین و پرخاشگری بی دلیل 🖍ورم صورت 🖍تغییر در فشار خون 🖍حساسیت به سرما و عدم تحمل سرما 🖍ناباروری و سردمزاجی 🖍یبوست مزاج 🖍خشکی و پوسته پوسته شدن پوست 🖍شکنندگی مو و ناخن و ریزش مو 🖍اختلال در خواب و قاعدگی (قاعدگی‌های نامنظم) 🖍فراموشی و زود‌رنجی 🖍کسلی و بی حالی صبح 🖍کاهش سوخت و ساز بدن 🖍کاهش تعریق و رنگ پریدگی لب‌ها 🖍خلط پشت حلق لینک پیوستن به کانال https://eitaa.com/joinchat/4279763717Cfe5dc2d680 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

تدابیر عمومی خانگی را به کار ببندید: 🖍زیر گلو را روزانه به مدت ده دقیقه با روغن‌ بابونه به مدت چهار هفته ماساژ دهید ( بیشتر از ۴ هفته باید زیر نظر و تجویز پزشک صورت گیرد). 🖍در صورت تشنگی و مصرف آب، شربت عسل گرم بنوشید. 🖍آب، کمی نمک، گلاب، عرق نعنا، چند قطره سرکه، سماق و مقداری عسل را ترکیب و آن را غرغره کنید و سپس دور بریزید. 🖍در حد متعادل و در صورت مصرف دمنوش هفتگی، از دمنوش‌های کاکوتی یا بولاغ اوتی یا زعفران یا نعناع و دارچین و کمی زنجبیل مصرف کنید، البته با فاصله از غذا و در حد یک تا دو فنجان (همیشگی و مستمر نباشد). 🖍از خوراکی‌های حاوی ویتامین‌های گروه B و E استفاده کنید. 🖍از نمک یددار قبل و بعد از غذا استفاده کنید (در حد نوک قاشق چایخوری معادل یک گرم)، نمک دریا برند دلفین، برند مطمئنی در بازار است. 🖍گنجاندن سبزی تره‌فرنگی یا همان تره وحشی در وعده‌هایی غذایی مانند آش یا سوپ تره فرنگی، همراه سبزی‌های کوکو سبزی یا همراه سبزی‌های کاربردی در خورش کرفس، چون سرشار از ید است 🔰لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/4279763717Cfe5dc2d680 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

کناره های زبانت دالبر داره ⁉️⁉️⁉️ پاشو تو آینه یه نگاهی بنداز 🏃🏃‍♀🏃🏃‍♀ اگه دالبر داشتی حتما کلمه تیرویید را برام بفرست آی دی من 🥰👇 @reyhaneh_rzs