🍵دمنوش مناسب برای تقویت اعصاب ➕در زمان سرما و #آلودگی_هوا مصرف دمنوش سنبل الطیب، گل گاوزبان، لیمو امانی و گل ساعتی برای تقویت اعصاب و جلوگیری از گرفتگی عروق تاثیر چشمگیری داره!

تا حالا شده خسته بشی؟ + حوصله نداشته باشی هیچ کاری انجام بدی؟ + فقط دلت استراحت بخواد؟ + دلت بخواد همش بخوابی ؟ + چشاتو ببندی آهنگ گوش بدی؟ کدومش رو تجربه کردی؟ شاید همه ...

بنظرتون حق ندارن خسته بشن؟؟ خدارو سپاس بخاطر این سیستم منظم خداروشکر بخاطر سلامت امروزمون ✌️

بریم سر بحث اصلیمون ♻️خستگی دستگاه گوارش اول بزار بهتون بگم وقتی گوارشت خسته میشه چه علایمی داره؟

🔹اگر هنگام قورت دادن غذا احساس می‌کنی تو گلوت گیره می‌کنه احتمالا بدنت خسته شده😉 🔸اگه فقط یکبار هم تجربه کردی سوزش سردل رو 🔹 اگه گاه و بیگاه نفخ میکنی💨 🔸 اسهال یا یبوست 🔹دل‌پیچه 🔸 ورم معده 🔹احساس سیری بعد خوردن کمی غذا 🔸 کاهش یا افزایش وزن یهویی

🟢 اگه پوستت کدر شده 🟡 یا اینکه جوش میزنی جدیدا 🟢 اگه زود عصبی میشی و زود رنج شدی 🟡 یا حتی اگه پریودت بهم ریخته بدنت خسته شده به توجه بیشتری نیاز داره عزیزم

دقت کن🔻

این پروسه خوشگل بیشتر از ۱۰ ساعت از وقت گوارشت رو میگیره 😅 حالا ببین تو ۱۰ ساعت چند بار پشت سرهم متحمل دوباره کاری میشه

تو بهترین حالت ماهی یکبار باید حواست به آرامش دستگاه گوارشت باشه، تو بدترین حالت سالی سه بار یعنی چیکار کنم؟ یعنی با روشهای خاصی سعی در آرامش بدن کنیم

که ما اسمش رو عملیات نجات بدن گذاشتیم😍

کاری که گروه نجات با بدنت میکنه👆 زیبا نیست⁉️

شما به ۲ روش میتونی در این عملیات نجات با ما همراه باشی👇

1⃣ اینکه بخوای تصمیم خیلی معمولی برای بدنت بگیری و در چالش ۲ روزه نجات بدن ( سم‌زدایی ) با ما شروع کنی 2⃣ اینکه تصمیم بگیری خیلی جدی برای سلامت بدنت اقدام کنی و یک چکاپ و سم‌زدایی ( نجات) تخصصی رو با تیم حرفه‌ای ما شروع کنی اگر انتخابت شماره 2 هست باید بگم برنامه غذایی متناسب با مزاجت رو هم از من هدیه میگیری✋

یه انتخاب سومی هم هست اینکه تصمیم بگیری که هیچ تصمیمی نگیری 😁 دقیقا... چون ممکنه به هر دلیلی نخوای روی سلامتیت کار کنی و بخوای همین روال معیوب رو ادامه بدی... در هر صورت من کنارت هستم ✌️ @reyhaneh_rzs

‌ ༻﷽༺ ✨عطر زندگی‌ را 🌼استشمام‌ کن ✨و بیش از پیش 🌼به زندگی امیدوار باش ✨امروز از آن توست 🌼پس‌ با اراده‌ات‌ معجزه‌کن سلام.... 🌼 صبحتون معطر به مهر خدا 🌼

♦️تست سلامت دیسک کمر 🌿

🍁سلام ☕️صبحتون بخیر 🍁روزتون ☕️متبرک به نگاه خدا 🍁الهی ☕️دلتون گرم از 🍁آفتاب امید ☕️نگاهتون خندان 🍁ترقی درکارتون ☕️وموفقیت و خوشبختی 🍁در زندگیتون جاری باشه

#صبحانه_سالم 🔹 ۱۰۰گرم مغزبادام یا گردو را خوب کوبیده و با نیم کیلو عسل مخلوط کرده روزی ۳ قاشق مرباخوری بعد غذا میل نمایید. همراه با صبحانه هم مقوی و بدن را فربه می‌کند 💕

فواید مصرف گردو برای صبحانه👇 ☄ضد سنگ کلیه،سنگ صفرا ☄درمان بیماریهای ریوی ☄تقویت قوای جنسی ☄تقویت لثه،دندان ☄مسکن دل پیچه ☄تقویت حافظه ☄منبع امگا۳

✅کسانی که خلط پشت گلو دارن قطعا بلغمی هستن و همین بلغم وسردی هم  به مغزسرایت می‌کنه ✅ وکسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه ی بلغم هستند. ✅از عوارض غلبه ی بلغم میتوان به: ❌پرخاشگری،❌کم حوصلگی، ❌بیخوابی ، ❌استرس شدید، ❌میگرن و سردرد، ❌خلط پشت حلق،❌ مشکلات معده ❌و یبوست و پرخوری عصبی اشاره کرد @reyhaneh_rzs

🅾 پنج نشانه مهم افراد بلغمی 👇 1⃣ اولین نشانه افزایش بلغم ، چاقی است از نوع چربی و بدن پف میکند . 2⃣ عرق سرد زیاد . کف دست خیس و سرد است ، همینطور پا . 3⃣ خواب بسیار زیاد . خستگی زودرس . بلغم بیش از حد در گوشت موجب خستگی زودرس میشه. 4⃣ دردهای مهاجر : گاهی درد دست دارن ، گاهی کمر و.....دردهای مهاجر ، دردهای سرد هستن . 5⃣ مشکلات گوارشی نظیر نفخ و یبوست ✅اگر تو هم این نشانه ها رو داری و بلغم توی بدنت زیاد شده به من پیام بده تا راهنمایی بشی 🙂👇 ایدی مشاور سلامت @reyhaneh_rzs

📣📣📣📣ســ 🤚لام☺️🥰 دوستان وهمــــراهان ارزشمندم موضوع نشست امروزمــون    ✨✨انواع چاقی شکمی✨✨ #چاقی_شکمی باماهمراه باشید و دوستانتون راهم دعوت کنید تا از مطالب استفاده کنن 🙏❤️ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ایدی مشاور سلامت @reyhaneh_rzs

☘ 🔰انواع چاقی شکمی کدامند؟ ♻️دو نوع چربی شکمی وجود دارد: ♻️احشایی: این چربی ‌اندام‌های فرد را احاطه کرده و در فضاهای بین و اطراف احشاء (اندام‌های داخلی مانند #معده و روده‌ها) تجمع می‌یابد. ♻️زیر پوستی: به چربی‌هایی که دقیقاً زیر پوست در بیشتر قسمت‌های بدن قرار دارند، چربی زیر پوستی گفته می‌شود.

☘ 🔰علت چاقی شکمی از نظر #طب_سنتی ♻️بر اساس آموزه‌های طب سنتی، افرادی که در دسته‌ی #بلغمی مزاج‌ها قرار دارند، مستعد چاقی شکمی هستند. ♻️و نیز افزایش #رطوبت بدن به عنوان عاملی برای چاقی شکمی در طب سنتی معرفی شده است ♻️همچنین در طب سنتی، انواع مختلف چاقی به چند دسته تقسیم می‌شود. مثلا #چاقی ناشی از رشد #عضلات به عنوان #چاقی_لحمی و چاقی ناشی از تجمع چربی‌های مصرفی در طولانی مدت با نام #چاقی_شحمی نام‌گذاری شده‌اند. ♻️در طب سنتی عواملی چون #اختلالات ژنتیکی و #هورمونی، سبک زندگی ناسالم، مثل عدم تحرک کافی و مصرف سیگار و الکل، عدم #خوابیدن صحیح از نظر زمان، عوارض برخی داروها و عدم کارکرد درست دستگاه #گوارش و تجمع #فضولات به عنوان دلایل اصلی چاقی شکمی معرفی می‌شوند. .