⚪️فواید اعجاز انگیز عرق هل در صبح ! 🔸مقوی معده 🔸رفع #سردرد 🔸رفع بي خوابی 🔸مسکن دردهای عصبی صورت و کمر 🔸رفع کم خوابی 🔸معطر و خوشبو کننده 🔸دستور مصرف:همراه با شربت و چای مصرف شود وطبع گرم #طب_سنتی 🌹🌹 #کمال_بندگی https://eitaa.com/hedye110 @hedye110

⚪️فواید اعجاز انگیز عرق هل در صبح ! 🔸مقوی معده 🔸رفع #سردرد 🔸رفع بي خوابی 🔸مسکن دردهای عصبی صورت و کمر 🔸رفع کم خوابی 🔸معطر و خوشبو کننده 🔸دستور مصرف:همراه با شربت و چای مصرف شود وطبع گرم #طب_سنتی 🌹🌹 #کمال_بندگی https://eitaa.com/hedye110 @hedye110

🔰 #عرق_پونه_کوهی مانع ترش کردن معده می‌شود... 🔹 عرق پونه کوهی مانع ترش شدن غذا در معده می‌شود. این عرق را در 1 لیوان آبجوش دم کنید، سپس آن را شیرین کرده و میل کنید تا رفلکس معده برطرف شود. #طب_سنتی @hedye110

🔰 #عرق_پونه_کوهی مانع ترش کردن معده می‌شود... 🔹 عرق پونه کوهی مانع ترش شدن غذا در معده می‌شود. این عرق را در 1 لیوان آبجوش دم کنید، سپس آن را شیرین کرده و میل کنید تا رفلکس معده برطرف شود. #طب_سنتی @hedye110

🔹اگر #سلامتی_تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد #طب_سنتی @hedye110