یکی از مراقبت های بعد از زایمان، همیناست! گرم گرفتن پاها! قبلا هم گفته بودم، از مراقبت های ایام ماهانه هم هست. برخی دیگه از مراقبت های بعد زایمان : - خوراک مناسب از جمله کاچی (چندین روز)، غذاهای مقوی اما غیرسنگین مثل حریره و فرنی ها، کباب گوسفندی، بلدرچین کبابی، آبگوشت (بدون حبوبات و گوجه و سیب زمینی)، سوپ ها و شورباها، سبزیجات پخته، تخم مرغ محلی (مخصوصاً به شکل معجونی که گفتم)، انجیر خیسانده و موادی جهت جلوگیری از یبوست، فالوده سیب، مایعات + پرهیز از مواد نفاخ، غذاهای دیرهضم یا سنگین مثل لازانیا، جگر برای چند روز اول، گوشت گاو و... در صورت ایجاد نفخ دمکرده زیره سبز و رازیانه با نبات (شیرافزا هم هست) (مقادیر کم رازیانه برای مادر دارای نوزاد پسر هیچ اشکالی نداره) - کمترین حد شست و شو و استحمام در روزهای اول - استراحت کافی و دراز کشیدن (مخصوصاً در زایمان طبیعی: کمتر نشستن)، سنگین بلند نکردن. تا حدی که امکان داره استراحت کنید و کمتر فعالیت کنید و واقعاً جدی بگیرید. اگر کمکی ندارید از قبل برای چند وعده غذا تدارک ببینید. در سزارین باید کمر صاف کرد و کمی راه رفت. - مراقبت از بخیه‌ها (خشک و تمیز نگه داشتن/ در زایمان طبیعی چرب کردن با روغن گاو و عسل رو هم توصیه میکنم) - گرم گرفتن و بستن شکم اما نه با فشار زیاد یا خیلی محکم. در سزارين مراقب عرق نکردن محل بخیه ها باید بود. بستن زیاد، طولانی و محکم شکم باعث ضعف عضلات و جمع نشدن شکم در دراز مدت میشه. - چسباندن کمر با پودر قرص کمر(از عطاری) + آرد نخودچی + زرده تخم مرغ محلی + عسل + مورد کوبیده (شب بمالن پایین کمر، صبح بشورن) @hejrat_kon

اینجا

به مناسبت این یکی دو روزِ تهران

تبریییک 😍 یه ایران خوشحاله ✌️ الحمدلله🦋 به قول اون پیامه: اوشین 1 شیرین، همسر کیان 2 تویوتا 1 سایپا 2 سونی 1 پارس خزر 2 سوشی 1 آبگوشت 2 موچی 1 کیک یزدی 2 زیرساخت و برنامه‌ریزی و آموزش 1 ایشالا درست میشه 2 😁😅 حالا بماند که این افراد تو پوستر رو نمیشناسم من. نه بازیگرا نه ورزشکارا نه خواننده ها 😅 فک کنم برا تعامل با بچه‌هام تو نوجوانی باید برم یه کم یاد بگیرم 😉

📸 جشن صعود پدر و فرزندی قلی‌زاده و ترابی @Farsna

📸 جشن صعود پدر و فرزندی قلی‌زاده و ترابی @Farsna

آخی 🥺😍 الحمدلله فرهنگ دوست‌دار فرزند داره برمیگرده به جامعه

به مناسبت دهه فجر و برا خوشحال کردن بچه‌ها بردیمشون سینما. (از فیلم های جشنواره فجر: ببعی قهرمان خیلی چشمگیر و جالب نبود، ولی بدم نبود. خیلی آهنگ و شعر داشت. برا بچه‌های کوچکتر خوب و جذاب تره؛ بزرگترا نه، شاید حوصله‌شون سر بره) @hejrat_kon برا اینکه خدای نکرده فکر نشه که همه زندگی ما به خوشی و سفر و سینما میگذره😅، بگم که آخر هفته گذشته‌مون در بیمارستان سپری شد 😢 برا یکی از پسرا اتفاقی افتاد که جزئیات رو نمیگم که اذیت نشید 😞 اما احتمالا یه جای زخم و بخیه بزرگ رو صورتش بمونه (البته که کرم های ترمیم کننده و لیزر و... هست). حال عمومی ش خوبه و به خیر گذشت الحمدلله چون نزدیک چشمش بود 💕 زیاد برا بچه‌هامون ذکر و معوذتین بخونیم مخصوصاً وقتی به چشم خودمون میان 😢 صدقه هم جای خودش (میگن کم و کوچک اما مکرر بدید) حرز امام جواد هم که توصیه شده همراه بچه‌ها باشه (تو خونه ندارن بچه‌های من)

چندتا از کرم های ترمیم کننده جای بخیه و زخم رو میگم خدمتتون مهم اینه که خیلی زود استفاده از این کرم ها شروع بشه و در محل بخیه یا زخم، خونابه و لخته و... نمونده باشه تا ترمیم به خوبی انجام بشه (شست و شو با شامپو بچه روزی دو سه بار. من آب و شامپو مخلوط میکنم گلوله پنبه رو بهش آغشته میکنم، چندین بار در محل زخم و بخیه میذارم و برمیدارم یا آروم رو محل بخیه میکشم) کرم میموزا، سی گل کرم ترمیم کننده سینره کرم سیکازوم، فیس دوکس کرم سیکالفیت اون پلاس (خارجی و خیلی گرون) کرم درمالیفت سیکالیفت ژل ‌کنتراکتیوبکس (خارجی) کرم ژنوبایوتیک برای سوختگی، پماد هانی درم یا ابوخلساء هم هست ✍ هـجرتــــــــــــ @hejrat_kon #ترمیم_کننده #پوست #پزشکی

اللّهم صَل علي موسَی بنِ جَعفر [...] الْمُعَذَّبِ فِي قَعْرِ السُّجُونِ وَ ظُلَمِ الْمَطَامِيرِ ذِي السَّاقِ الْمَرْضُوضِ بِحَلَقِ الْقُيُودِ وَ الْجَِنازَةِ الْمُنَادىٰ عَلَيْها بِذُلِّ الاسْتِخْفافِ وَ الْوارِدِ عَلَىٰ جَدِّهِ الْمُصْطَفىٰ، وَ أَبِيهِ الْمُرْتَضىٰ، وَ أُمِّهِ سَيِّدَةِ النِّساءِ بِإِرْثٍ مَغْصُوبٍ، وَ وَِلاءٍ مَسْلُوبٍ، وَ أَمْرٍ مَغْلُوبٍ، وَ دَمٍ مَطْلُوبٍ وَ سَمٍّ مَشْرُوبٍ 🏴🖤🏴🖤🏴🖤 خانه های آن کسانی میخورد دَر بیشتر که به سائل میدهند از هر چه بهتر بیشتر عرض حاجت میکنم آنجا که صاحبخانه اش پاسخ یک می دهد با ده برابر بیشتر زیر دین چهارده معصومم اما گردنم زیر دین حضرت موسی بن جعفر بیشتر 🏴🖤🏴🖤🏴🖤 احادیثی از امام کاظم علیه السلام : إذا وَعَدتُمُ الصِّغارَ فأوفُوا لَهُم. هرگاه به كودكان و عده اى دادید به آن عمل كنید. بحار الأنوار: ۱۰۴ / ۷۳ /۲۳ اِحفَظْ لِسانَكَ تَعِزَّ. زبانت را نگه دار، عزیز میشوی! الكافی: ۲ / ۱۱۳ /۴ مَنْ حَسُنَتْ نیتُهُ زیدَ فی رِزْقِهِ. هر كه فكر و نیتش نیك باشد در روزی اش توسعه خواهد بود. تحف العقول: ص ۳۸۸، س ۱۷ مَن بَذَّرَ و أَسرَفَ زالَت عَنهُ النِّعمَةُ. هر كس ولخرجی و اسراف كند، نعمت از او زایل می شود. تحف العقول: ص ۴۰۳ أوَّلُ ما یبَرُّ الرَّجُلُ وَلَدَهُ أن یسَمِّیهُ بِاسمٍ حَسَنٍ. نخستین احسانى كه مرد به فرزند خود میكند، این است كه نام نیكویى برایش انتخاب كند. الكافی: ۶ / ۱۸ /۳ 🏴🖤🏴🖤🏴🖤 @hejrat_kon السلام علیک یا باب الحوائج یا موسی بن جعفر یا ابا مولانا الرضا 🦋

چهل روز گذشت... چهل روز پیش صبح به ذوق دیدار آقا بیدار شدم... بعد نماز صبح، جملات رو با خودم مرور میکردم... نمیدونستم کمتر از یک ساعت بعد، روزگار چی در دست بسته‌ش داره.... خدایا هرچی دادی شکرت، هرچی گرفتی شکرت الحمدلله علی کل نعمة کانت او هی کائنة 💔 @hejrat_kon اگر براتون مقدور بود در چهلمین روز آسمونی شدن مامانم یک هدیه معنوی (فاتحه، صلوات، سوره قرآن، ذکر، زیارت،...)، توشه‌ش کنید. ان‌شاء‌الله برسه به روح درگذشتگان خودتون. نمیدونم مامانی، چه سر و سِرّی با این خاندان عزیز داشتی که روز پرکشیدنت روز وفات بی‌بی ام البنین بود هفتم، روز میلاد فاطمه زهرا سلام الله علیها چهلم، روز شهادت باب الحوائج موسی بن جعفر 🖤 سر سفره‌شون باشی ان‌شاء‌الله 🦋

من همیشه با خودم میگم زمان، یکی از ابعاد دنیای ماده است یعنی در عالم معنا و فراماده، اینجوری که الان زمان هست و معناداره برامون، نیست لذا گاهی برای گذشته‌ها دعا میکنم! میگم دعا از مرز زمان میگذره! میتونه بره عقب و کارگشایی کنه! (شده برا کنکورم در سال ۸۶ هم دعا کردم😅) عاشق حس و حال فیلم های دفاع مقدس و انقلابم… تو فیلم هایی که پایه #مستند داره و ماجراهای واقعی رو به تصویر کشیده، تو اون لحظات اضطراب و شور و تنگنا و فشار قبل و حین عملیات ها، ناخودآگاه و تند تند شروع میکنم به ذکر گفتن، صلوات فرستادن؛ جوری که انگار درست همونجام… وسط معرکه… انگار باید الان با سلاح ذکر و توسل برم کمک‌شون… به مناسبت تولدم به خودم یه بلیت سینما هدیه دادم😅 سینمای تنهایی (البته با نی‌نی. هنوز کولیکش شروع نشده و آرومه 😉 بزودی درخدمت ناآرومی هاش خواهیم بود🤕) فیلم مجنون قشنگ بود @hejrat_kon یه جایی تو فیلم با خودم فکر کردم چه جاهایی که تو انقلاب و جنگ و پساجنگ، همه چیز به مو بند بوده و تموم شده بوده اصلا و شرایط علیه ما بوده، اما ورق برگشته. یا چه شکست هایی که تو عملیات های مختلف بزرگ و کوچیک داشتیم اما نهایتا موندیم! زخمی، ضرب دیده، اما پابرجا… با وجود صدها نقص و کاستی اما رو به جلو در مسیر و با خودم میگم چه جای حس شکست، خستگی، ناامیدی؟ آیا شرایط امروز سخت تر از شرایط اون زمانه؟ با اون قلت و کمبود و نقص امکانات، نیروهای حسابی، ادوات جنگی، خدمات پشت جبهه، حتی غذا… نه! امروز ما خیلی قوی تریم و قوی تر خواهیم شد ان‌شاء‌الله؛ با حمایت جمهور و قدرت اسلام و ریشه داری ایران پاینده باد جمهوری اسلامی ایران 🇮🇷

این چیزی که درباره دعا گفتم یه ذهنیتی از خودمه ها. نه جایی براش مستندی خوندم نه تاییدی براش دارم. یه وقت برداشت اشتباه نشه. یا باعث نشه افراد بخوان در گذشته ها بمونن. اصل اینه که از گذشته باید با عبرت آموزی، عبور کرد. اگر نعمتی بود حمد خدا گفت، اگر ابتلایی بوده هم شکر کرد که رفع یا تمام شده. آینده برای ساختنه… ولی خب من یه کم فاز علمی تخیلی م بالاست 😅

ولی چیزی از ارزش‌هامون کم نشد 😌 شب عید مبعثه، عیدمون مبارک 🥰 نگار من که به شوقش خدا قلم بسرشت «نگار من که به مکتب نرفت و خط ننوشت» «به غمزه مسئله آموز صد مدرس شد» به روی منبر نوری خطیب مجلس شد به آیه‌های لبش سر به راه خواهم شد اسیر أشهد أن لا اله... خواهم شد گمان مکن که نبی یار غار می‌خواهد برادری چو علی سر به دار می‌خواهد برای روز مبادا به وقت خوف و خطر میان بستر خود جان نثار می‌خواهد اگر چه رحمت محض خداست در عالم به غزوه‌ها یَل دُلدُل سوار می‌خواهد غزل غزل بسرایم که عید مبعث شد تمام غصه دل‌های شیعه بر باد است چرا که مادر سادات هاشمی شاد است😍

دعای امشب رو از مفاتیح بخونید خیلی قشنگه یک جا میفرماد: اللّٰهُمَّ إِنَّا نَعُوذُ بِکَ أَنْ نَذِلَّ وَ نَخْزیٰ وَ أَنْ نَأْتِیَ مَا عَنْهُ تَنْهیٰ. خدایا! به تو پناه می‌آوریم از اینکه خوار و رسوا شویم و از اینکه مرتکب عملی شویم که از آن نهی کرده‌ای. خدايا نذار آبروی ما در دنیا و آخرت بره💔 یه جای دیگه هم میگیم: وَ ابْدَأْ بِآبائِنا وَ أَبْنائِنا وَ جَمِیعِ إِخْوانِنَا الْمُؤْمِنِینَ فِی جَمِیعِ مَا سَأَلْناکَ لِأَ نْفُسِنا و بخشش را آغاز کن از پدرانمان و فرزندانمان و همه برادران با ایمانمان، در همه آنچه از تو برای خود درخواست کردیم چه قشنگ خدایا هر خوبی ای که از تو درخواست کردیم، اول بده به نزدیکان و دوستانمون 🥺🥰 @hejrat_kon اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و احشرنا معهم 🦋

⁉️ آیا رای ندادن نشانه اعتراض به حاکمیت است؟ 🔴 #شبهات_انتخابات 🔸 #انتخابات_و_شورای_نگهبان _________________________ آیا در طول تاریخ، در یک انتخابات، صدای آراء خاموش و آراء نداده شده، شنیده شده است؟! مثلا در انتخابات آمریکا، سال ۱۹۹۶ مشارکت بسیار پایین بود. تقریبا ۴۹ درصد مردم آمریکا رأی دادند و از بین ۴۹ درصد حدود ۲۵ درصد به کلینتون رأی دادند؛ یعنی در واقع ۷۴ درصد مردم آمریکا به کلینتون رأی نداده بودند. یعنی عملا کلینتون رئیس‌جمهور اقلیت بود. در مقابل، انتخابات مربوط به انتخاب اوباما و انتخابات مربوط به انتخاب بایدن، جزء بالاترین مشارکت‌ها بود. حال سوال اینجاست که آیا کلینتون کمتر از بایدن رئیس‌جمهور آمریکا بود؟! در عمل افرادی که رأی ندادند، تاثیری در رئیس‌جمهور نداشتند. مردم برای تغییر، می‌توانند پای صندوق بیایند و شرایط را آن طور که می‌خواهند تغییر دهند. پس اینکه کسی بگوید من رأی نمی‌دهم که صدایم شنیده شود، درست نیست! ________________________ 📚 برگرفته از کتاب #یک_صندوق_شبهه اثر #حجت‌‌_الاسلام_راجی 💠 اندیشکده راهبردی #سعداء 🆔 @soada_ir 🔰قبل از #حماسه_۱۴۰۲ به ما پیوندید: 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2797667011Cc862d209c2

#وطن #حب_الوطن #همه_باهم_برای_ایران

مادربزرگم از همون روز اول، با اشک و حزن، به ما میگن: مرگ پدر و مادر، ارث و میراثه الهی داغ «اولاد» نبینی 💔❤️‍🔥 انگار واقعا از همه داغ‌دار تر و مصیبت زده ترن مادربزرگم... نگاه کردم دیدم چقد حدیث درباره اجر از دست دادن فرزند داریم... پیامبراکرم صلی الله علیه و آله فرمود: خداوند متعال بزرگوارتر از آن است که جگرگوشه شخصی را از او بگیرد و او در مقابل این امر صبر نماید و از خدا اجر و ثواب طلب کند و حمد الهی را بجای آورد، سپس چنین شخصی را به عذاب آتش گرفتار نماید. الکافی ج ۳ ص ۲۱۹ از ترجمه کتاب مُسکن الفواد شهید ثانی: از امام صادق روايت شد كه آن حضرت فرمود: اگر انسان يك فرزند پيش بفرستد بهتر از اين است كه هفتاد فرزند بعد از خودش باقى بگذارد و تمام آنها سوار بر اسبان شوند و در راه خدا جهاد كنند. هر گاه براى بنده در نزد خداوند متعال منزلت و مقامى آماده شود كه بنده به وسيله عمل نتواند به آن برسد خداوند او را در بدن يا مال يا فرزندش مبتلا مى‌كند تا بنده در برابر ابتلاءات صبر نمايد و خداوند او را به آن منزلتى كه قبلا برايش آماده كرده بود نايل فرمايد من قدّم اولادا يحتسبهم عند اللَّه تعالى احجبوه من النّار باذن اللَّه تعالى عزّ و جلّ. مرحوم صدوق به اسناد خود به جابر از امام باقر روايت كرد كه آن حضرت فرمود: هر كس فرزندانى از پيش بفرستد و آنها را به حساب خدا بگذارد (يعنى در مصيبت آنها براى خدا صبر كند) آنها او را از آتش جهنم به اذن خداوند حفظ مى‌كنند. ولی از دعاهای همیشگی من اینه که خدایا منو به اولاد، امتحان و مبتلا نکن. فقط داغ و از دست دادن نیست که. مهم تر از اون، انواع کژی و انحرافات و اولاد ناخلف داشتنه ... @hejrat_kon

خدا همه رو حفظ کنه 😊

برگی از تاریخ! خاطرات اسدالله عَلَم از دربار @hejrat_kon

زن باز و زن ستیز! شاه مخلوع محبوب جنبش ز ز آ @hejrat_kon خاطرات و صحبت هاش چندش آوره