ترشی لبو و انار 😊
خیلی ساده و خیلی خوشمزه
به یاد مامانم 💔 همیشه درست میکرد
لبو رو رنده میکنیم
با کمی سرکه تو زودپز در حد ٧-٨ دقیقه میپزیم. با اندکی نمک و شکر.
سیر رو نگینی ریز خرد میکنیم و همراه مقداری سیاهدانه، میریزیم داخلش.
اگر دوست داشتیم مقداری دانه انار هم میریزیم توش. من خیلی کم ریختم چون دوست ندارم وقت خوردن، هسته ش بیاد زیر دندون. ولی برا خوشکلیش خوبه.
@hejrat_kon
پینوشت:
در مصرف ترشی واقعا باید مراعات کرد. هرچه کمتر بهتر. حذف بشه که دیگه بهترتر. من هم همینجوری برا حس و حال خوبش و خوشکل شدن سفره مهمونداری درست میکنم. و گاااهی مثلا با ماکارونی.
هجرت | مامان دکتر |موحد
امروز داشتم فکر میکردم که هر فصل میتونه کدوم نام یا صفت خدا رو به ذهن متبادر کنه؟ برا پاییز بی درنگ
«یا باقی» که یکی از دوستان گفتند خیلی قشنگ بود برا زمستان....
جلسه مدرسه پسرم بودم
معلم گفت باید از این کیسه ها درست کنیم براشون برای یادگیری یکی ده تایی
تو ذهنم، درست کردنشو گذاشتم تو کارتابل😎 برای یک هفته ده روز آینده😌😢
اگر وقت کنم تازه!
از جلسه مدرسه رفتم به یه جلسه کاری.
و غروب که رسیدم خونه، دیدم آبجی بزرگه نشسته و داره اینو برا داداش آماده میکنه 😍
نگو داداش میخواسته مشق هاشو بنویسه، خواهر رفته تو کانال کلاسی که مشقاشو براش بخونه، دیده که معلم گفته این باید تهیه بشه. ایشونم آتش به اختیار آستین زده بالا...
هیچی دیگه
خیلی کیف داد☺️🥰
یه کار و یه بار کمتر!
بالاخره در کنار دعوا و کل کل، کمک هم میکنن به هم 🙃
@hejrat_kon
.
🏠🚩 خانههای مقاومت
پویش برگزاری روضههای خانگی با رنگ مقاومت
در ایام فاطمیه
در ایام شهادت بانویی که یک تنه ستون دفاع از حق بود؛
الگوی هرچه ایستادگی…
با تمام وجود…
این روزها میشود هم مراسم عزای حضرت مادر را برپا کرد،
هم یاریگر مقاومت بود.
هنوز اطراف ما افرادی هستند که در چرایی و چیستی این جبهه مقاومت سؤال دارند، همراه و همدل نیستند،و در عین حال عاشق اهل بیت علیهم السلام هستند و شرکت کنندگان در مراسم روضه.
میشود با شرکت در پویش «خانههای مقاومت» در جهاد تبیین و تقویت امت واحده اسلامی مشارکت کرد.
🔸برای درخواست سخنران و مداح روضههای خانگی، با موضوع زن و مقاومت، به شناسه @sh_o_k_r_i پیام دهید. (در پیام رسان بله)
#خانههای_مقاومت
@hejrat_kon
از شما دعوت میکنم در این ایام، فیض خودتون رو کامل کنید، هم مراسم عزا هم جهاد تبیین
#ارسالی_شما
سلام
منزل یکی از اقوام ما چند روز روضه بود و از همین پویش سخنران دعوت کرده بودند
یه خانم جوان باسواد همراه با سه کودک خودش اومد
ماشاءالله چقدر با تمرکز در کنار بچههاشون مراسم را برگزار کردند
انقدر که ایشون با تمرکز صحبت کردند ما با تمرکز نمیتونستیم گوش بدیم😄
@hejrat_kon
#منبر_نوشت
امیرالمؤمنین در نهج البلاغه خطبه ۱۷۶ از قول پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود:
إنّ الجَنّةَ حُفَّت بِالمَكارِهِ
و إنّ النّارَ حُفَّت بِالشَّهَواتِ
بهشت به سختیها و امور ناخوشايند در پيچيده شده است
و دوزخ به شهوت ها.
و در ادامه در توضیح این بیان پیامبر، امیرالمؤمنین میفرماید:
وَاعْلَمُوا أَنَّهُ مَا مِنْ طَاعَةِ اللهِ شَيْءٌ إِلاَّ يَأْتِي فِي کُرْه، وَ مَا مِنْ مَعْصِيَةِ اللهِ شَيْءٌ إِلاَّ يَأْتِي فِي شَهْوَة
بدانيد هيچ طاعتى نيست جز اين که انسان آن را با سختی و کراهت انجام مى دهد و هيچ معصيتى نيست جز اين که با شهوت (و علاقه) مرتکب آن مى شود.
━━━━━━━ ⟡ ━━━━━━━
شهوت به معنای میل شدید به چیزی است، شوق نفس در حصول لذت و منفعت.
مكارِه هم جمع مَكرَه: ما يبغضه الإنسانُ و يشقّ عليه یعنی آنچه که انسان اونو دوست نداره یا براش سخته، امری که مشحون با سختی یا رنج هست
━━━━━━━ ⟡ ━━━━━━━
و باز هم بریم سراغ #نگاه_مادرانه 👇
آیا #مادری سختی نداره؟
داره!
انقد داره و انقد قابل توجهه که خداوند در قرآن اون رو ذکر کرده:
وَ وَصَّیْنَا الْاِنْسانَ بِوالِدَیْهِ اِحْساناً حَمَلَتْهُ اُمُّهُ کُرْهاً وَ وَضَعَتْهُ کُرْهاً
ما به انسان توصيه كرديم كه به پدر و مادرش نيكى كند؛ #مادرش او را با ناراحتى و رنج حمل مىكند و با ناراحتى و سختی وضع حمل مىنمايد.
این درحالیه که این واژه «کُرْه» در قرآن فقط یک جای دیگه اومده:
کُتِبَ عَلَیْکُمُ الْقِتالُ وَ هُوَ کُرْهٌ لَکُمْ
#جهاد در راه خدا، بر شما مقرّر شده؛ در حالى كه برايتان ناخوشايند است.
زیبا نیست؟
دلربا نیست؟ 🥺😍
آیا
فرزند دار شدن، #تعدد_فرزند، سه تا چهار تا پنج تا فرزند داشتن، اونم این زمونه، با اینهمه مانع و فشار سختی نداره؟
داره!
داره!
اما
دنیا همینه! دنیای دو روزه…
امور ارزشمندش، ثمردارهاش، ماندگارهاش، مشحون با سختی و رنجه؛
و سختیهاش اجر داره:
الجنة حفت بالمکاره.
اصلاً بهشت رو، عافیت و خوشبختی و راحت ابدی رو، به همین «رویارویی صحیح با سختی ها و رنج ها» میدن!
و بالعکس…
اون کسی که تمام هدفش و نگاهش راحتی و خوشی در این دنیاست،
همه زندگی ش پیروی از امیال و شهوات و کسب لذت و باقی موندن در راحته،
برا #ارزشمندها خودش رو حاضر نیست به #سختی بندازه،
عاقبت خوبی در انتظارش نیست!
حدیث و قرآن اینو میگه
منابعی که عالِم به غیب و عالِم به زندگی ابدی هستن.
الحمدلله که داریم این اخبار رو🥹🥺
که بهمون گفته شده برای راحت اخروی و لذت ابدی باید چه کنیم و چطور زندگی کنیم.🥰
و الحمدلله در بستری زیست میکنیم که ما رو به «الجنة» نزدیک تر میکنه:
#مادری
که آمیخته است با سختیها و رنجها
رنجِ شیرینِ دوست داشتنی...
@hejrat_kon
#مادری_رشد_است
#مادری_نور_است
#مادری_نیمی_از_عرفان_است
#قرب #تقرب #حدیث
رَبَّنَا وَسِعْتَ كُلَّ شَيْءٍ رَحْمَةً وَعِلْمًا فَاغْفِرْ لِلَّذِينَ تَابُوا وَاتَّبَعُوا سَبِيلَكَ وَقِهِمْ عَذَابَ الْجَحِيمِ
✨ پروردگارا
رحمت و علم تو همه چیز را فراگرفته
پس غفران خود را نصیب کسانی کن که به سوی تو بازگشتند و از راه تو پیروی کردند. و آنان را از عذاب جحیم نگه دار.
رَبَّنَا وَأَدْخِلْهُمْ جَنَّاتِ عَدْنٍ الَّتِي وَعَدْتَهُمْ وَمَنْ صَلَحَ مِنْ آبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرِّيَّاتِهِمْ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ
✨ پروردگارا
و آنان را، و پدران و همسران و فرزندان صالح آنان را، وارد بهشتی کن که به آنان وعده داده ای. همانا که تو عزیز و حکیم هستی.
وَقِهِمُ السَّيِّئَاتِ وَمَنْ تَقِ السَّيِّئَاتِ يَوْمَئِذٍ فَقَدْ رَحِمْتَهُ وَذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ
✨ و آنان را از ارتکاب زشتی ها و گناهان نگه دار و حفظ کن. و کسی که در آن روز از سیئات دوری کند، در رحمت تو وارد شده. و این رستگاری بزرگ است...
این جملات
دعای ملائک خداست،
در حقِ مؤمنین!
آن هم ملائکی که حامل عرش هستند،
و به تسبیح و حمد خدا و استغفار برای مؤمنین مشغولند
(الَّذِينَ يَحْمِلُونَ الْعَرْشَ وَمَنْ حَوْلَهُ يُسَبِّحُونَ بِحَمْدِ رَبِّهِمْ وَ يُؤْمِنُونَ بِهِ وَ يَسْتَغْفِرُونَ لِلَّذِينَ آمَنُوا)
سوره مبارکه غافر
زیباست 🦋
مؤمنین و خانواده صالح آنان، همیشه مشمول دعای ملائک مقرب خداوند هستند…
@hejrat_kon
#در_محضر_آیه_ها
#قرآن_و_زندگی
#زیبا_و_دلربا
#قرآن_بخوانیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
افشانندهی بذر #ایمان در دلها، #مادرها هستند
که فرزند را مؤمن بار میآورند.
«ایمان»
درس نیست که آدم به یکی درس بدهد یاد بگیرد؛
ایمان یک رویش است،
یک رشد معنوی است که بذرافشانی لازم دارد.
این بذرافشانی به وسیله #مادر انجام میگیرد
و مادر این کار را میکند.
#اخلاق را همین طور.
بنابراین نقش [او] فوقالعاده است.
#بیانات
@hejrat_kon
#نقش_مادر #عظمت_مادری
#مادری_شغل_حساس_و_آینده_ساز
#مادر_ایمان_بخش_است
#مادر_انسان_ساز_است
#مادرم_باافتخار ☺️🥰
#ثواب_مادرانگی_هایم_تقدیم_به_مادر_دوجهان
هجرت | مامان دکتر |موحد
دلم میخواد در طول روز یه دوربین کار بذارم تو خونه.
نشون بده که چجوری وقتی مثلا تو اتاق خودمون رو تخت نشستم کارامو میکنم، همهشون میان اونجا، اونجا تجمع میکنن، مشغول بازی میشن و جیغ و خنده و داد.
بعد من خیلی زیرپوستی محل رو با کتاب دفترم ترک میکنم میرم تو هال پشت میز،
در عرض چنددقیقه کل تجمع میاد اونجا.
بعد من میرم اون سر هال رو زمین،
دوباره در عرض چند دقيقه تجمع میاد اون طرف
😮💨😩
ای خداااا
خب شماها که میخواید بازی کنید، دعوا کنید، تو سر و کله هم بزنید، چرا میاید دور من خو!
@hejrat_kon
#آهنربای_انسانی #مادر #فرزندربا
#دلربا 😌
#مغناطیس_مادری 🥰
#دامن_امن #آرامش_حول_مادر
#امنیت_وجود_مادر #هرجاتوهستی_زندگی_هست_عشق_هست
#یک_حریم_آرامش #یک_محدوده_انرژی_مثبت
هجرت | مامان دکتر |موحد
دلم میخواد در طول روز یه دوربین کار بذارم تو خونه. نشون بده که چجوری وقتی مثلا تو اتاق خودمون رو تخت
کسی هست بتونه شماتیک و نمادینش رو با هوش مصنوعی یا نرم افزار های گرافیکی ساده درست کنه (ویدئو، نه عکس) ؟ ☺️
هروقت درباره سختیهای بچه داری مینویسم
این میاد تو ذهنم...
و همیشه عمیقاً دعاگو هستم... چشم انتظارها...
حالا چه اولیه چه ثانویه (یعنی چه کلا، چه بعد از یکی دو تا)
@hejrat_kon
هجرت | مامان دکتر |موحد
دلم میخواد در طول روز یه دوربین کار بذارم تو خونه. نشون بده که چجوری وقتی مثلا تو اتاق خودمون رو تخت
خانم عاشری هم دقیقا در این مورد مطلبی دارند:
من مفسر نیستم. علم زیادی ام در این رشته ندارم. داشتم تفسیر سوره حمد رو گوش میدادم، راجع به اسامی این سوره. یکی از اسامی ، اُم [امّ الکتاب] هست.
ام به معنای #تقدم و #تجمع.
دقیقا علت نامگذاری مادر هم به همین خاطره.
چه #تقدم وجودی_مادر بر فرزند، یعنی اول مادر بوده بعد فرزند.
چه تقدم رتبه و شأن که همون جایگاه مادر هست.
استاد میگفتند دقیقا مادر، همین خاصیت اجتماع و گردآوری رو داره.
#مادر، موجودی ست که اجزا رو دور هم جمع میکنه
و مثل سوره حمد که شیرازه قرآن هست، مادر هم شیرازه خانواده هست که مجموعه صفحات خانواده رو به هم وصل میکنه.
عمیق تر فکر میکنم به جایگاه مادر
از اون روز که این رو شنیدم، هر وقت بچه ها باوجود اینکه اسباب بازی هاشون اتاق دیگه ست، با اینکه تو اوج بازی بودند ولی میاند دورم جمع میشند،
یادم میفته که اونها دارند طبق فطرتشون عمل میکنند و این خاصیتیه که خداوند در وجود مادر گذاشته.
https://eitaa.com/khanevadechandfarzandi
#خانواده_چند_فرزندی
#مادر
#ام_الکتاب
#تفسیر
#زیبایی_مادرانه #دلربا_مثل_مادری
@hejrat_kon
وقتی به همه چیز
یه ناخنک میزنی🤭😅
ولی اون عکس ها رو یادتونه پارسال باهاتون مشورت کردم؟
هیچکدوم قبول نشد
چون ربط به موضوع نداشت 😅
حالا مسابقات امسال ببینم چی میشه.
دوست دارم تو رشته های متفاوتی نسبت به قبل شرکت کنم.
هرچند متاسفانه هیچی وقت ندارم برای تلاش برای مقام آوردن. فقط میرم که شرکت کرده باشم!
@hejrat_kon
پینوشت:
- متأسّفانه بسیاری در دنیای اسلام با قرآن اُنس ندارند. این شکایت رسول مکرّم به خدای متعال که «وَ قالَ الرَّسولُ یا رَبِّ اِنَّ قَومِی اتَّخَذوا هٰذَا القُرآنَ مَهجورًا»
امروز در بسیاری از بخشهای دنیای اسلام تحقّق دارد و یک واقعیّت تلخی است.
#بیانات
- معارف [قرآنی] را چه جوری به دست بیاوریم؟
با اُنس با قرآن، با تدبّر در قرآن، با رجوع به آنانی که قرآن در خانهی آنها نازل شده است، [یعنی] اهلبیت رسولالله علیهم الصّلاة و السّلام.
با استفادهی از اینها میشود این معارف را به دست آورد
و از آنها استفاده کرد
و زندگی را بر اساس آنها ساخت.
#بیانات
#امام_خامنه_ای
دوست داشتم درباره #شیر_مادر
مطلب مفصل و مبسوط بنویسم
اما وقت نکردم متاسفانه
دیشب این استوری های خانم دکتر جلادتی متخصص اطفال رو دیدم،
گفتم غنیمته، همین ها رو فعلا بذارم.
صحبت درباره شیر مادر و شیرخشک،
خیلی سخته و تیغ دو لبه است.
چون یک طرفش افرادی هستند با عدم آگاهی و کم توجهی و غفلت نسبت به اهمیت و لزوم شیردهی با شیرمادر
و یک طرفش افرادی که میگن عذاب وجدان دادی و دلشوره و استرس گرفتیم و حالا ما که این کارو کردیم چه کنیم و…
طبیعیه
اما خب، جمع بندی من، به گفتن این مطلبه.
چون به عنوان پزشک و نیز فردی مرتبط با هزاران مادر، میبینم که چقدر کمبود آگاهی و عدم اصرار و پافشاری و تلاش برای موفقیت در #شیردهی_با_شیرمادر وجود داره.
خب
اول اینکه
کاش همکاران خودم (پزشک، مراقب سلامت مرکز بهداشت، متخصص اطفال، و...) یه کم روی مسئله رواج لجام گسیخته شیر خشک در کشور حساس بشن و در جهت مهارش کاری بکنن.
متأسفانه هم ضعف در آموزش پزشکها در این زمینه وجود داره،
هم نقص و خلأهایی در فرهنگ جامعه،
و هم نقص و ضعف در سیاستگذاری و عملکرد مسئولین.
خیلی وقت ها پزشکان خیلی سریع و راحت در برابر درخواست مادر کوتاه میان و شیرخشک تجویز میکنن یا اصلا خودشون در اولین مواجهه با هرمشکلی در شیردهی، به والدین میگن شیرخشک بده...
ترویج شیرمادر در کشورهای غربی به شدت بیشتر از شیرخشک (فرمولا، شیر مصنوعی) هست
و خودشون کلی کار علمی تحقیقاتی روش کردن اما در کشورهای درحال توسعه، از جمله ایران برعکس شده؛
علیرغم اینهمه تأکید دین ما بر شیر مادر!
در حدی که حتی آیه قرآن درموردش هست.
دوم اینکه
شیرخشک های بازار وارداتی هستن
و
طبق گفته دوستان متخصص،
فرمولاسیونش برای کشورهای مختلف منطقه متفاوته؛
یعنی یه شیرخشکی رو اختصاصاً برای ایران میسازن، یکی رو برای فلان کشور، یکی رو برای فلان کشور...
آیا با توجه به این نکته، حساسیت و مطالبه عمومی برای تولید شیر خشک داخلی لازم نیست؟!
من که اخیراً هرجا میرم و مسئولین هستند، این رو به عنوانِ مطالبه جامعه تخصصی پزشکی
و
مطالبه جامعه عمومی و مادران
بیان میکنم (هم چنین خط تولید #واکسن در داخل کشور، با حساسیت و نظارت ویژه)
البته این مطالبه تولید ملی، بعد از مطالبه سیاست گذاری صحیح و تلاش برای کاهش مصرف شیر خشک و افزایش آگاهی و آموزش درباره شیر مادر هست.
یعنی شیر مادر
شیر مادر
شیر مادر
شیر مادر
اگررررر نشد، شیر خشک تولید داخل.
✍ د. موحدینیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی
@hejrat_kon
شیر مادر
شیرخشک
۵
@hejrat_kon
برای مشاوره شیردهی و دریافت کمک درباره شیر مادر
به مراکز بهداشت مراجعه کنید.
سایت انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر هم مطالبی داره
https://www.shiremadar.com/
اینجور وقتها
سیل سوالات درباره
واکسن، غربالگری، سزارین، ویبک (زایمان طبیعی بعد از سزارین) و...
میاد تو شخصی 🩺
درباره اینها قبلا نوشتم☺️
جست و جو بزنید میاد
درباره فلوراید تراپی برای دندان هم
توضیحی بدم.
ببینید اینهمه مطلبی که درباره عوارض فلوراید گفته میشه،
مال مصرف خوراکی هست.
آخه کی گفته فلوراید رو بخورن؟!
متأسفانه کانال های زیاد طب سنتی و طب اصطلاحاً اسلامی وجود داره که با سواد پایین و حرفهای خنده دار (البته برای عموم مردم حرفهاشون استرس آور هست و افشاگری و کشف جدید به نظر میاد، اما کسی که کمی سواد پزشکی داشته باشه اینجوری میشه: 😦🤦♂😅) ،
انگار بیشتر دنبال جذب مخاطب یا تخریب نهادهای داخلی یا چنگ انداختن به اعصاب و روان مادرها و خانواده ها هستند.
میان کلی از عوارض فلوراید در جریان خون و بدن میگن.
بزرگوار!
مینا یه بافت مرده است، سلول زنده نداره، جریان خون نداره! فلوراید در حد کم میره تو ساختار اون قرار میگیره و باعث استحکام میشه. همین! (فلوراید در ساختار معدنی مینای دندان، جایگزین یون OH میشه و این ساختار جدید، نسبت به اسید مقاوم تر هست.
پوسیدگی در اثر مصرف قندها توسط باکتری های موجود در پلاک دندانی و تولید اسید و از بین بردن مواد معدنی دندان ایجاد میشه
پس ساختار مقاومتر به اسید یعنی مقاوم تر به پوسیدگی)
اگر هم بگیم از طریق انتشار میره در جریان خون، مقدارش بسیاااار کمه!
چیه هی میان تراژدی میچینن درباره ورود فلوراید به خون و غده صنوبری(!) و IQ و ADHD و...؟!
چرا با حرفهای بی اساس آبروی طب سنتی و اسلام رو میبرند؟!
چرا انقدر با اعتماد و روان مردم بازی میکنند؟
و اصلا سؤالی دارم از این مدعیان طب اصطلاحاً اسلامی 🧐
نظرتون درباره چوب مسواک
مسواک پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله
چیه؟
توصیه میکردن یا نه؟
اونم سه وعده برا هر نماز؟
حالا
اگر بفهمید چوب مسواک مقادیر قابل توجهی فلوراید داره چی؟؟ 😏🙃
کجا بودید آن زمان تا نتایج پژوووهش های علمی و اکتشافات تون رو - استغفرالله - به عرض معصومین علیهم السلام برسونید؟
تازه فکر کن که وارنیش فلوراید هر ۶ ماه یک بار هست، چوب مسواک روزی سه بار! (البته اشکالی نداره غلظت پایین روزانه و مکرر. چون همونجور که گفتیم فلوراید در ساختار غیرزنده قرار میگیره و اینجوری باعث افزایش استحکام و کاهش پوسیدگی میشه)
بله
زمانی که غربی ها اصلا تمدن نداشتند،
مسلمانان اینجور بهداشت دهان و دندان داشتند…
فلوراید تراپی داشتیم وقتی فلورايدتراپی مد نبود 😌
وا اسلاااااماااا😎
✍ د. موحدینیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی
━━━━━━━ ⟡ ━━━━━━━
مقاله👇
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3723367/
بخش جالب مقاله:
“Miswak” is an Arabic word meaning “tooth-cleaning stick”.
It was used by ancient Arabs to whiten and polish the teeth.
The spread of Islamic culture had a significant influence on the propagation and use of miswaks 😍
در ادامه:
The roots and bark of the S. persica tree are composed of 27% ash; a high ratio of alkaloids, such as salvadorine and trimethylamine; chlorides and fluorides; moderate concentrations of silica, sulfur, and vitamin C; and small quantities of tannins, saponins, flavonoids, and sterols.
این مقاله و کلی مقاله دیگه هم هست:
Chawla HS. A new natural source for topical fluoride. J Indian Dent Assoc. 1983;55:419–422. [PubMed] [Google Scholar]
#فلوراید #فلورایدتراپی #دندانپزشکی
#طب_اسلامی #چوب_مسواک #علم
#علم_و_دین #شبه_علم
هجرت | مامان دکتر |موحد
درباره فلوراید تراپی برای دندان هم توضیحی بدم. ببینید اینهمه مطلبی که درباره عوارض فلوراید گفته میشه
حالا از فردا همونها که کلیپ پر میکردن و متن مینوشتن علیه فلوراید با غلظت هرچه تمام و دشمنی بی حد،
یهو نظرشون تغییر میکنه به این که:
نه هر فلورایدی که بد نیست 😌 چوب مسواک خیلیی هم خوبه، اصلاً فلورايدش با فلوراید این وزارت بهداشت و صهیونیست ها فرق داره 😉😅