توصیه‌های مربوط به کاهش مصرف گاز در این روزها رو از ده تا کانال خوندید دیگه؛ من تکرار نمیکنم. یکیشون پوشیدن لباس گرم در منزل و کاهش درجه وسایل گرمایشی هست. این ساق‌های پشمی برای پاهاست. علاوه بر استفاده ای که در روزهای سرد زمستان داره، بهتره خانم ها در دوره عادت ماهانه پاها رو گرم نگه دارند: هم پوشیدن شلوار یا ساق پای گرم، هم استفاده از پاپوش (یا دمپایی) و پرهیز جدی از تماس کف پاها با سرامیک و سنگ های سردِ کفِ خانه. گرم نگه داشتن ناحیه کمر و زیر شکم با یک شال نخی یا کمربندهای مناسب (مثلا همون شتری ها) هم توصیه میشه. #طب_سنتی #حفظ_سلامت @hejrat_kon

*اصلی‌ترین نقش یک زن از نظر اسلام همین نقش خانه‌داری است منتها مهم این است که خانه‌داری به معنای خانه‌نشینی نیست. بعضی اینها را با هم اشتباه میکنند؛ وقتی میگوییم خانه‌داری، خیال میکنند میگوییم داخل خانه بنشینید، هیچ کار نکنید، هیچ وظیفه‌ای انجام ندهید، تدریس نکنید، مجاهدت نکنید، کار اجتماعی نکنید، فعّالیّتهای سیاسی نکنید؛ معنای خانه‌داری این نیست. خانه‌داری یعنی خانه را داشته باشید؛ در کنار داشتن خانه، هر کار دیگری که از عهده‌ی شما برمی‌آید و میل به آن و شوق به آن را دارید میتوانید انجام بدهید؛ منتها همه در ذیل خانه‌داری است.* #بیانات ۱۴۰۱ #امام_خامنه_ای @hejrat_kon

برای روز پدر، پارسال یه ایده داشتیم. یادتونه؟ نوشتنِ....... برای امسال چیزی که به ذهنم میرسه و از الان باید شروع کرد، تهیه یه کلیپ ه. عکس های آشنایی، خواستگاری، بله برون، عقد، ازدواج، فرزند اول، فرزند بعدی و... رو با یه تم مشخص (مثلا طنز یا عاطفی) و موزیک مناسب، با نرم‌افزارهای ساده تبدیل به کلیپ کنید و روز پدر بفرستيد برای همسر یا همراه مراسم خانگی روز پدر، پخش کنید. البته تو خلوت و تنها ببینن خیلی بهتره به نظرم. @hejrat_kon

ایده سال گذشته رو نمیدونم چرا پیدا نمیکنم مجدد ارسال کنم. قرار بود بشینیم در خلوت خودمون هر چند تا دلیل که میتونیم بیاریم برای "دوست داشتن همسر" از دلایل خیلییی کوچک تا بزرگ از جزئیات رفتاری تا کلیات هر چیزی که از همسر دوست داریم رو بنویسیم. مثلاً : دوستت دارم چون خودت نون سنگک دوست داری اما به خاطر من بربری میخری. دوستت دارم چون کفش های منم میذاری تو جاکفشی (میخوام مثال ساده بزنم که بدونید قرار نیست چیزای خیلی عجیب و فانتزی باشه) هیچکس نمیتونه بگه من گشتم و چیزی پیدا نکردم هر زن و شوهری بالأخره یه شیرینی هایی دارن تو زندگی اولش میگید اووووه اگررر بتونم ده تا بنویسم! بعد میبینید رسید به بیست تا، سی تا یا حتی بیشتر باید ریز بشید تو زندگی تون این دو هفته فرصت خوبیه برای ذره بین انداختن و پیدا کردن زیبایی های زندگی مشترک.... خلاصه این دلایل رو در قالب یک نامه یا با خلاقیت بیشتر (مثلا سی تا کاغذ لوله شده روبان زده) میدید به همسر (من گذاشتم تو جیب پيراهن‌شون و ایشون تو محل کار دید و خوند...) @hejrat_kon

*#اطلاعیه #اعتکاف #مادر_و_کودک #زیر_سایه_مادر* بسم الله امسال رجب المرجب قراره برای ما مادرها رنگ دیگری داشته باشه. به نگاه لطف امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام، سخت مشغول برنامه‌ریزی و رایزنی برای برگزاری *اعتکاف #مادرانه یا بهتر بگیم #مادر_و_کودک* در تهران (مسجد حضرت خدیجه سلام الله علیها در بوستان بهشت مادران) هستیم. چه ترکیبی شود 😍 مسجد و اعتکاف و ایام البیض و #مادری و حضور کودکان... تو بگو: آمدوشدِ بی‌وقفه ملائک و تلألو انوار رحمت و فیوضات حضرت حق و....... نگاه و عنایت حضرت مادر...... ❤️ ان‌شاء‌الله کار سنگین و جزئیات امور اجرایی بسیار زیاده و ما، یک گروه مردمی بدون وابستگی به هیچ نهاد و سازمانی. لذا میخوایم از هرکسی که بتونه در امور مختلف در هر حدی که بتونه کمک کنه، مدد بگیریم ☺️ مواردی که جدی تر نیاز به کمک و بانی یا نیروی جهادی داره اینهاست: - مربی کودک / خادم مادر و کودک - وسایل بازی و سرگرمی کودکان (از مدادرنگی و رنگ آمیزی گرفته تا سرسره و استخر توپ و ترامپولین و... / مخصوصاً اگر خانه بازی و... میشناسید که میتونن امانت بدن) - نذورات خوراکی برای بچه‌ها و مامان بچه‌ها - هدیه‌هایی برای سرگرمی بچه‌ها در طول سه روز (ایده هم داشته باشید عالیه. چه هدایایی میتونه بچه‌ها رو بیشتر سرگرم کنه؟) - انواع یادبودها به مادران (از کتاب مفید تا محصولات فرهنگ و صنایع دستی تا...) - پزشک - مجری - هرگونه ایده، تجربه، نکته ای که باید در فضای مادر و کودک مورد توجه باشد اگر از مجموعه‌های فعال مادرانه یا مادر و کودک هستید، خوشحال می‌شویم برای ارتقاء فرایند و نتیجه، از تجربیات و کمک‌های شما بهره‌مند شویم. افرادی که مایلند به عنوان خادم در خدمت این رویدادِ ان‌شاء‌الله پربرکت و پیشران باشند، به ما پیام بدن تا در گروه ویژه عضو شوند. *شرایط اعتکاف، هزینه، قوانین و زمان ثبت‌نام در روزهای آتی اعلام خواهدشد* ارتباط با ما @hanieaviny @movahed باشگاه مادران تاریخ - مسجد حضرت خدیجه سلام الله علیها شماره کارت جهت کمک به برگزاری؛ هدیه به پیشگاه بانو خدیجه سلام‌الله‌علیها 6037697635964593 موحدی‌نیا

دوستان عرض کردم اطلاعات بیشتر و هزینه و زمان و شرایط ثبت‌نام بعدا اعلام خواهد شد لطفاً بابت این موضوع پیام ندید 🌷

نزدیک روز مادر تو گروه همسايه‌هامون پیام گذاشتم که بیاید به مناسبت روز مادر، بریم دیدن مادران شهید محله‌مون... با یه شاخه گل، یه هدیه کوچک... همسايه‌ها استقبال کردن 😍 یکی از خانم‌های نازنین مسئولیت کار و هماهنگی رو برعهده گرفت. نهایتاً تصميم گرفتیم به جای اینکه ما بریم منزلشون (که شاید سخت باشه براشون) اونها بیان به مسجد محل و اونجا با هم گپ و گفت داشته باشیم و از خاطرات و دعاهاشون توشه بگیریم. امروز - کمی دیر- برنامه رو انجام دادیم. خیلی خیلی باصفا... امیدوارم نگاه این شهدا رو ولو برای دقایقی، خریده باشیم. عکس پایین: عکس پسر ۱۸ ساله سفرکرده بر صفحه گوشی یک مادر پیر... اللهمّ الحقنا بالشّهداء و الصّدیقین و اختم لَنا بالسعادة و اختم لَنا بالشهادة @hejrat_kon

🎁هدیه و دوره رایگان ، کانال استاد سوری روانشناس و مشاوره خانواده 🎁این هدیه 400هزار تومانی رو ، رایگان به دوستان تون هدیه بدهید ♨️این دوره از دوره های بسیار کاربردی #حل_مشکلات_زوجین_و_والدین_با_فرزندانشان است که شما برای مشکلاتتان در حوزه مهارت گفتگو باید دهها جلسه مشاوره حضوری تشریف ببرید که آیا جواب بگیرید یا نه . اما ما با ارائه این دوره کاربردی و اساسی راه را برای #حل_تعارضات شما صاف می کنیم 🔰زود عضو‌ شو‌ تا قبل اینکه دوره رو برنداشتند 👇 https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1

چقدر از روزهای خوب دانشجویی‌م رو مدیون حاج‌آقا سوری هستم 😊

در گروهی بحث برنامه معنوی ماه رجب بود. اینکه برای بهره بردن از این ایام مبارک چه ایده و برنامه ای داریم. به ذهنم رسید در این دو ماه، ازونجایی که رجب و شعبان مقدمه و آمادگی ورود به ماه مبارک رمضان و نهایتاً ورود به لیلة القدر هستند (که حقیقتش رو نفهمیدم و فقط کلام بزرگان رو تکرار میکنم)، باید کاری کرد "مقدمه یا مشابه یا ماکت یا حد کوچک" آنچه که در شب قدر از خداوند طلب میکنیم... یعنی مثلاً مثلاً من شب قدر از خداوند توفیق حُسن خلق با خانواده طلب میکنم؟ خب بسم الله. تو این دو ماه سعی کنم خودم رو بهش نزدیک یا شبیه کنم تا خداوند در من قابلیت قبول عطا رو ببینه. یا مثلاً جهاد فی الله مخلصانه رو طلب میکنم؟ خب تو این دو ماه اولاً کارهام خیلی خدایی تر و جهادگونه بشه ثانیاً تلاش کنم با اخلاص بیشتری باشه. حتی نه در کارهای خیلی خاص؛ همون خونه تمیز کردن، همون لبخند زدن به بچه‌هام. یا مثلاً شب قدر از خداوند علم نافع طلب میکنم؟ خب براش تو این دو ماه زحمت بیشتری بکشم. از خداوند توفیق نماز شب و قرائت قرآن میخوام؟ خب یه تکانی به خودم بدم این دو ماه... خدایا تو رو به رحمت واسعه‌ت، تو رو به اباعبدالله، در ایامی که همه سر سفره فضل و عنایتت نشستن، نذار ما جا بمونیم....... @hejrat_kon

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸ماه رجب؛ ماه آمادگی برای پرواز🔸 #شب_قدر، شب اوج گیری است. اما هواپیما که شب قدر یکدفعه نمی تواند اوج بگیرد! کسی اوج می گیرد که از اول #رجب، کم کم دور موتور را شدیدتر کرده باشد تا شب قدر بتواند پرواز کند. @haerishirazi

امام هادی علیه‌السلام: إِظْهَارُ اَلشَّيْ ءِ قَبْلَ أَنْ يُسْتَحْكَمَ مَفْسَدَةٌ لَهُ؛ *آشکار کردن هر کاری پیش از آنکه به سامان برسد، آفت آن کار است.* تحف العقول، ص۴۵۷ #نکته_زیستنی #دین_زندگی شهادت امام هادی علیه‌السلام تسلیت 🥀 @hejrat_kon

من، سر بعضی کلاس‌هام 🙄 وقتی درس سنگین نیست یا استاد حاشیه میره (شایدم سنگینه و من نمی‌فهمم سنگینه 😅) @hejrat_kon این طرح زدن ها و خلاقیت توش رو دوست دارم سعی میکنم طرح تکراری نزنم

دقت کردین تو اون بیت شعر، سر همه کلمه‌ها بریده شده؟.......... من شنیدم سر عشاق به زانوی شماست و از آن روز سرم میل بریدن دارد ❤️

انار و سوره یاسین... مادرها می‌دانند برای چیست... ------------- حس غریبی‌ست بعدِ ده سالِ مداوم داشتنِ فرزندی در بطن یا آغوش، حس میکنم از یک فضای مقدس، از یک سرسرای نورانی بیرون شده‌ام... هرچند بشارت هایی هم هست که رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود: إذا أرضَعَت کانَ لَها بِکلِّ مَصَّةٍ کعِدلِ عِتقِ مُحَرَّرٍ مِن وُلدِ إسماعیلَ ؛ *فَإِذا فَرَغَت مِن رَضاعِهِ ضَرَبَ مَلَک عَلی جَنبِها و قالَ: اِستَأنِفِی العَمَلَ؛ فَقَد غُفِرَ لَک* هر گاه فرزند خود را شیر دهد، به هر مکیدن نوزاد، پاداشی به او دهند برابر است با آزاد کردن بنده ای از فرزندان اسماعیل. و هنگامی که از شیردادن فرزند خود فارغ شود فرشته بزرگواری بر پهلویش زند و گوید: اعمال خود را از سر بگیر که خداوند تو را آمرزیده است.... ------------- امشب آمرزیده شده ای غمگینم.... @hejrat_kon

ان‌شاء‌الله روش و توصیه‌های از شیر گرفتن کودک رو میذارم (از جمله همین خواندن سوره مبارکه یاسین و انار) بذارید چند روزی به تجربه زیسته م افزوده بشه... التماس دعا ما رو با صلواتی یاری کنید

*آغاز ثبت‌نام اعتکاف مادر و کودک باشگاه مادران تاریخ، پنجشنبه ۶ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۰ صبح* فرم ثبت نام و شماره حساب ثبت‌نام همون ساعت در کانال قرار داده میشه ble.ir/join/NzE0MjFlMj فقطططط از طریق این کانال و ادمین مربوطه 🌸 شرایط و قوانین هم در همین کانال هست

✍ هـجرٺــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع

﷽ ------- فکر میکنم هرکس به ابعادِ از شیر گرفته شدن کودک که فکر کند حساب کار دنیا دستش می آید! فکر کن! یک بچه دو ساله، که فقط نهایتاً 730 روز است به این دنیا آمده، باید، بالاجبار، از محبوب ترین چیزی که در این دنیا دارد، همه آن چیزی که به آن دل بسته است، ملجأ و مأوایش در ناراحتی ها و شادی ها و خوابیدن و بیداری ها، منبع تغذیه روحی و جسمی اش، دست بشویَد! دل بکَند! تمام! حرف دیگری می‌ماند؟! وقتی کودک دو ساله باید اینگونه جدی و بی‌توجیه و بهانه با قانون دنیا، رنج دنیا، گذارِ دنیا روبرو شود و می‌شود، حسابِ کار دست انسان نمی‌آید؟! حالا این بخشِ خشن ماجرا بود سمت لطیف و امیدبخش این است: آیا می‌تواند از این دلبستگی و وابستگی عظیم و عمیق، دست بکشد؟ بله! هرچند با سختی و رنج، اما می‌تواند آیا وقتی آن را از دست میدهد، جایگزین دارد؟ بله! متنوع تر و بسیار متناسب تر با رشد و نیازها. آیا ماندن در آن شرایط برایش بهتر بوده و قانون خلقت برای او بد خواسته؟! خیر آیا در این روند طبیعی ظاهراً دردناک و تلخ، اگر به درستی انجام شود، دچار آسیب می‌شود یا رشد؟ رشد. آیا وقتی دست کشید و به مرحله بالاتر رفت، به عقب برمیگردد؟ به طور طبیعی خیر. همین ها را بگیریم برای همه دلبستگی های دیگرمان در دنیا! هروقت با یک "لزوم عبور"، با یک "لزوم چشم پوشی"، با یک "لزوم کف نفس" روبرو شدیم، یادمان باشد که خداوند خود ما را در توانایی این کار حجت خود ما قرار داده است! همه ما در دو سالگی (حداکثر) ازدلبستگی و وابستگی ای جدا شدیم که اگر آن را با مقیاس درست به دنیای اکنون‌مان (این سن و شرایط) بیاوریم، تو گویی در حد جان دادن برایمان سخت و سنگین بوده... باید جدا شویم باید گرفته شویم باید رها شویم ✍ هـجرٺــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع

امشب فکر کردم که چقدر خدا با من مهربانی کرد از آن سرسرای مبارک خاص، نیفتادم به زندگی عادی بی روحِ جاری در همه سال بلکه از آن نور افتادم در این نور: ماه با برکت و رشددهنده رجب آن هم درست این شب عزیز، لیلة الرغائب... چقدر خدا با همه ما مهربان است چقدر لطیف است چقدر همیشه "خیرُک الینا نازل" و چقدر همیشه "شَرُّنا الیکَ صاعد".... ببخش خدای بزرگ... " فَلَمْ أَرَ مَوْلًی کرِیماً أَصْبَرَ عَلَی عَبْدٍ لَئِیمٍ مِنْک عَلَیَّ یا رَبّ" .... ببخش لئامت و کوچکی ما را... @hejrat_kon

ببخشید ترجمه ادعیه و آیات رو نمینویسم اغلب. تمام زیبایی متن به همین لفظ و کلمات نورانی صادره از ائمه اطهار علیهم السلام یا آیات قرآن است.

سالگرد مادر همسرم هست ممنون میشم ایشون رو به ذکر صلوات و فاتحه‌ای مهمان کنید....

فقط خدا می‌داند هرسال چقدر انتظار می‌کشم که برسم به این فراز: الحَمدُ لِلّٰهِ الَّذي أشهَدَنا مَشهَدَ أوليائِهِ في رَجَب... #الحمدلله #قم نایب‌الزیاره و دعاگو @hejrat_kon

اعتکاف ما 😊 دعامون کنید که کارها خیلی زیاده 🦋 دعاکنید که کار خوبی دربیاد و قابلیت الگو شدن برای مساجد کشور رو پیدا کنه پی‌نوشت: ثبت‌نامش تمام شده ظرفیت کاملاً تکمیله.