🔴 توضیحات بیشتر؛ ✅ سندرم بینایی کامپیوتری مجموعه‌ ای از علائم چشمی است که به دلیل استفاده طولانی‌ مدت از کامپیوتر و صفحه‌ نمایش دیجیتال ایجاد می‌ شود. استفاده طولانی‌مدت از دستگاه‌های دارای صفحه‌ نمایش می‌تواند منجر به خستگی چشم و سردرد شود. سندرم بینایی کامپیوتری (CVS) مجموعه‌ای از علائمی است که پس از کار کردن طولانی‌مدت با دستگاه‌های دیجیتال دارای صفحه‌نمایش پدید می‌آید. ◀️ خستگی چشم و سردرد از علائم رایج این سندرم هستند. همچنین، نشستن طولانی‌مدت ممکن است باعث درد در ناحیه گردن و شانه‌ها شود. هنوز مشخص نیست که پس از چه مدت استفاده از صفحه‌ نمایش، فرد به CVS مبتلا می‌شود. با این حال، به نظر می‌رسد استفاده طولانی‌تر از دستگاه‌های دیجیتال با افزایش مشکلات بینایی مرتبط باشد. 🔴 علل سندرم بینایی کامپیوتری؛ سندرم بینایی کامپیوتری (CVS) ناشی از عوامل مختلفی است که با استفاده طولانی‌مدت از دستگاه‌های دارای صفحه‌نمایش دیجیتال مرتبط هستند. برخی از علل اصلی این سندرم عبارتند از: 1⃣ تمرکز طولانی‌مدت روی صفحه‌نمایش: نگاه کردن مداوم به صفحه‌نمایش بدون استراحت می‌تواند باعث خستگی عضلات چشم شود. 2⃣ نور نامناسب: نور محیط یا تابش مستقیم نور به صفحه‌نمایش می‌تواند بازتاب‌ها و خیرگی ایجاد کند، که فشار بیشتری به چشم‌ها وارد می‌کند. 3⃣ زاویه نامناسب صفحه‌نمایش: تنظیم نادرست ارتفاع یا زاویه صفحه‌نمایش می‌تواند منجر به خستگی چشم و بدن، به‌ویژه در ناحیه گردن و شانه‌ها شود. 4⃣ فاصله کم از صفحه‌نمایش: نزدیک بودن بیش از حد به صفحه‌ نمایش می‌تواند فشار زیادی به چشم‌ها وارد کند. 5⃣ استفاده طولانی‌مدت بدون استراحت: وقتی فرد بدون وقفه‌های منظم به صفحه‌ نمایش خیره می‌شود، چشم‌ها کمتر پلک می‌زنند که می‌تواند منجر به خشکی چشم شود. 6⃣ تنظیمات نادرست صفحه‌نمایش: روشنایی زیاد، کنتراست پایین یا فونت‌های کوچک می‌توانند خواندن متن‌ها را دشوار کرده و باعث خستگی چشم شوند. 🔴 علائم سندرم بینایی کامپیوتر؛ علائم سندرم بینایی کامپیوتری (CVS) که معمولاً به دنبال استفاده طولانی‌مدت از دستگاه‌های دیجیتال با صفحه‌نمایش ایجاد می‌شود، شامل موارد زیر است: 1⃣ خستگی چشم: یکی از شایع‌ترین علائم که ناشی از تمرکز طولانی‌مدت روی صفحه‌نمایش است. 2⃣ خشکی چشم: به دلیل کاهش تعداد پلک زدن در هنگام استفاده از صفحه‌نمایش. 3⃣ سردرد: ناشی از فشار چشم و تمرکز طولانی‌مدت. 4⃣ تاری دید: به ویژه پس از مدت طولانی کار با صفحه‌نمایش. 5⃣ حساسیت به نور: یا احساس ناخوشایند نسبت به نور زیاد. 6⃣ درد در گردن و شانه‌ها: که معمولاً ناشی از نشستن نادرست و وضعیت نامناسب بدن در مقابل صفحه‌نمایش است. 7⃣ دوبینی: در موارد شدیدتر ممکن است فرد دچار دوگانگی دید شود. 🟢 این علائم معمولاً پس از استراحت و کاهش استفاده از دستگاه‌های دیجیتال بهبود می‌یابند.

✅✅سلام ، به اطلاع دانش آموزان عزیز می رساند اقای بهشاد فردا تشریف ندارند .

💠 هشت توصیه امام رضا برای روزهای آخر شعبان 🔸اباصلت می‌گوید: در آخرین جمعه شعبان خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم. حضرت فرمودند: ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده و امروز آخرین جمعه شعبان است،  پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آنچه برایت مهم است اقدام کنی: 1⃣ زیاد دعا کن 2⃣ زیاد استغفار کن 3⃣ زیاد قرآن تلاوت کن 4⃣ از گناهانت به درگاه خدا توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی 5⃣ هر امانتی که گردنت هست ادا کن 6⃣ تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن 7⃣ هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن 8⃣ و در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز 📗عیون اخبار الرضا علیه السلام ج۲ ص۵۱ 📗بحارالانوار ج ۹۴ ص۷۳

‼️توجه توجه‼️ ◻️دوستان عزیز کارسوقی توجه داشته باشید برای همهٔ عزیزانی که امسال در این دوره از کارسوق ثبت‌نام کرده و همراه ما هستند، ارائه‌هایی علمی در دسترس قرار خواهد گرفت. ◼️ این ارائه‌ها، شامل تعدادی ویدئوی آموزشی و سوالات سالهای پیشین است که به همت دانش‌آموختگان نخبهٔ سمپادی تهیه، تنظیم و ارائه شده است. ◽️سعی شده در ارائه این مطالب دریچه‌ی جدیدی از علم شیرین ریاضیات ، به شما نشان داده شود. 🔺هم‌چنین این ارائه‌ها فقط برای ثبت‌نام‌کنندگان در دسترس خواهد بود و در صفحه شخصی هر شخص در سایت بارگزاری شده است. ❗️لازم به ذکر است، تسلط بر این مباحث شما را با فضای کلی آزمون‌های مهرگان و روش فکری مدنظر در کارسوق آشنا می‌سازد. 🔸سوالات آزمون مهرگان مفهومی و خلاقیتی می باشد و نمونه سوالات سال های قبل و پاسخ آنها هم در پیشخوان دانش آموزی سایت mehregan.sampad.gov.ir بخش اخبار و کانال های اطلاع رسانی مهرگان بارگزاری شده اند. 📲اینستاگرام | تلگرام | سایت | ایتا | بله

‼️توجه توجه ‼️ با توجه به استقبال شما ❕ زمان ثبت نام کارسوق مهرگان تا ١٠ اسفند تمدید شد ❕و زمان آزمون مرحله اول به تاریخ ١٧ اسفند تغییر کرد 📲اینستاگرام | تلگرام | سایت | ایتا | بله

حضور دانش‌آموزان سمپادی استان مرکزی در سومین نمایشگاه دستاوردهای پژوهشی کشور 🔹 به گزارش اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش استان مرکزی، جمعی از دانش‌آموزان منتخب مدارس استعدادهای درخشان استان مرکزی (فرزانگان، قلم‌چی و علامه حلی) در سومین نمایشگاه دستاوردهای پژوهشی سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان کشور که در تهران در حال برگزاری است، حضور یافتند. 🔹 این نمایشگاه با هدف معرفی و ارائه پژوهش‌های علمی دانش‌آموزان استعدادهای درخشان سراسر کشور برگزار شده و فرصتی ارزشمند برای آشنایی با دستاوردهای پژوهشی برتر در حوزه‌های مختلف علمی و فناوری فراهم کرده است. 🔹 عبدالرضا پیرحسینلو، مدیرکل آموزش‌وپرورش استان مرکزی، با اشاره به اهمیت توسعه پژوهش‌های دانش‌آموزی، اظهار داشت: "حضور دانش‌آموزان استان مرکزی در این نمایشگاه، زمینه‌ای برای کسب تجربه، تعامل علمی و آشنایی بیشتر با مسیرهای پژوهشی آینده است. امیدواریم که این فرصت‌ها باعث رشد علمی و انگیزه‌بخشی بیشتر به دانش‌آموزان شود." 🔹 در این نمایشگاه، دانش‌آموزان از سراسر کشور به ارائه پروژه‌های تحقیقاتی خود در زمینه‌های مختلف از جمله فناوری‌های نوین، هوش مصنوعی، زیست‌فناوری و علوم انسانی پرداخته و با سایر پژوهشگران هم‌سن و سال خود به تبادل ایده و تجربه پرداختند. این رویداد علمی، گامی مؤثر در مسیر ترویج فرهنگ تحقیق و پژوهش در میان دانش‌آموزان و آینده‌سازان کشور است.‌ ‌‌  ──────────────‌‌── اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌ کل آموزش و پرورش استان مرکزی کانال شاد و ایتا: @medumarkazi

سلام برگزاری بازارچه کسب و کار به هفته سوم فروردین موکول شد.

برای آشنایی بیشتر با کارسوق مهرگان پیشنهاد می‌کنیم موشن بالا رو ببینید 😌🤝 ‼️توجه توجه‼️ مهلت ثبت نام کارسوق تا ١۵ اسفند تمدید شد مرحله اول هم ١٧ اسفند برگزار می‌شود چیزی تا پایان مهلت ثبت‌نام نمونده و ثبت نام دیگه تمدید نمیشه⏱ پس بجنبین که منتظرتون هستیم 😉🌱 ‌ 📲اینستاگرام | تلگرام | سایت | ایتا | بله

📣🇮🇷معاونت آموزشی و پژوهشی برگزار می کند🇮🇷 📣 دانش آموزان عزیز ضمن تبریک بهار قرآنی و تبریک پیشاپیش بهار طبیعت این معاونت در نظر دارد به دلیل تقارن این دوبهار فعالیت‌های زیر را در مدرسه انجام دهد. ۱.تزیین داخل سالن مدرسه به نمادهای قرآنی و عید نوروز ازجمله پوسترهای قرآنی ، سبزه و گلدان های گل ، سفره هفت سین ، کتاب قرآن و حافظ و... ۲.برگزاری مسابقه فوتبال دستی(تیم دونفره ) ۳‌.برگزاری کلاس های ۱۰ دقیقه ای تفسیر قرآن با کمک خود دانش آموزان در روزهای زوج ۴.ساخت پادکست و کلیپ از دانش آموزان و دبیران با موضوع ماه رمضان و عید نوروز ۵.آشنایی با قرائت قرآن و حافظ خوانی به مناسبت این ایام ۶. آماده سازی جزوه های کمک آموزشی جهت دانش آموزانی که تمایل دارند در ایام عید از درس عقب نمانند و یا در ترم اول نتیجه خوبی کسب نکرده اند. دانش آموزانی که در هر زمینه ای می‌توانند به ما کمک نمایند لطفا به دفتر معاونت آموزشی مراجعه نمایند. باسپاس

✨پیامبر اکرم (ص): ماه رمضان، ماه خدا است و آن ماهی است که خداوند در آن حسنات را می‏افزاید و گناهان را پاک می‏کند و آن ماه برکت است. 🌙فرا رسیدن ماه رمضان مبارک‌باد #رمضان #بهار_قرآن

❇️اینفوگرافی اهداف و خط مشی های اجرایی شوراهای دانش آموزی الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج🍃 #معاونت_پرورشی_فرهنگی #تربیت_سیاسی_اجتماعی_مناسبتها #شوراهای_دانش_آموزی کانال اطلاع رسانی شوراهای دانش آموزی👇 @ShoraHa •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•