✅ چگونه استرس دانش‌آموزان در شروع سال تحصیلی را کنترل کنیم. 💢 با توجه به بازگشایی مدارس و ایجاد استرس برای برخی از دانش آموزان بدو ورود به دبستان( پایه اول) و سایر پایه ها، در زیر، به نکاتی پیرامون کاهش اضطراب و استرس در نوآموزان و دانش آموزان اشاره می شود. لازم به ذکر است نقش خانواده و معلمان برای کنترل استرس دانش‌آموزان بسیار حائز اهمیت است. 1⃣ تأثیر استرس و نگرانی دانش‌آموزان هنگام شروع سال تحصیلی بر اعتماد به‌ نفس آنها؛ «کودکان هنگام شروع سال تحصیلی جدید، به‌ دلیل آشنا نبودن با قوانین، محیط و تازگی فضای جدید دچار استرس می‌شوند. خانواده برای کم کردن میزان استرس دانش‌آموزان چه آن‌ دسته که کلاس اولی محسوب می‌شوند و چه سایر دانش‌آموزان نقش مهمی بر عهده دارد به‌ویژه در روزهای منتهی به شروع سال تحصیلی که بهتر است خانواده برای دانش‌آموز محلی برای آرامش باشد.» 2⃣ عوامل ایجاد‌ کننده استرس دانش‌آموزان از سوی خانواده شناسایی شود؛ «ابتدا خانواده باید عواملی که ممکن است برای کودک استرس‌زا باشد را شناسایی کنند. ممکن است یکی از نگرانی‌ها برای کودک، برقراری ارتباط با معلم و ایجاد دوستی با بقیه همسالان باشد که والدین باید با استفاده از استراتژی‌های مناسب، آن‌ها را راهنمایی کنند.» 3⃣ عوامل استرس‌زا برای دانش‌آموزان؛ «استرس به معنای فشار روانی است که می‌تواند ناشی از عوامل درونی یا بیرونی باشد. برخی مواقع رفتار والدین و جملاتی که درباره مدرسه و شروع سال تحصیلی بیان می‌کنند، می‌تواند به‌ عنوان عاملی برای استرس دانش‌آموز شود. برخی مواقع نیز عوامل درونی است که به عدم خودباوری در کودک مربوط است که در قالب ترس از معلم، ترس از جاماندن در مدرسه، ترس از هم‌بازی نشدن دیگران با او بروز می‌کند و به عبارتی واکنشی از نحوه رفتار با کودک تلقی می‌شود که باید حمایت شوند.» 4⃣ خانواده‌ها باید در روزهای منتهی به سال تحصیلی جدید چه اقداماتی انجام دهند؟ والدین باید خواب کودک را کنترل کنند. زیرا خواب منظم، علاوه بر اینکه به زندگی کودک نظم می‌دهد، منجر به کاهش استرس در کودک هم می‌شود. در نهایت اگر اضطراب و استرس فرزندشان نسبت به مدرسه زیاد بود، حتما باید از مشاوره استفاده کنند تا اضطراب و استرس کودک کنترل شود.» 5⃣ نقش معلمان در کاهش استرس دانش‌ آموزان در آغاز سال تحصیلی؛ «در این مواقع، معلم‌ها برای کاهش استرس باید تمام تلاش خود را برای ایجاد فضایی آرام و گرفتن ارتباط با دانش‌‌آموزان به‌ کار بگیرند تا هیچ ابهامی برای آنها باقی نماند.»

✍ فرا رسیدن هفته دفاع مقدس و یاد و خاطره شهیدان، آزادگان و رزمندگان هشت سال دفاع مقدس گرامی باد.

💢 #نکته_نگاشت | دفاع جانانه‌ای که مقدس بود 💠 ما آغاز کننده جنگ نبودیم؛ اما دشمن را زمین‌گیر کردیم و نگذاشتیم به اهداف شوم خود برسد. جهان انسانیت، جنگ ما را دفاع مقدس، جنگ حق و باطل، جنگ فقر و غنا و جنگ ایمان و رذالت، جنگ استضعاف و استکبار و جنگ پابرهنه‌ها و مرفهین بی‌درد دید و در کنار ملت ایران، از این مظلومیت دفاع کرد. 🌸🎀 هفته دفاع مقدس گرامی باد 🎀🌸 📎 #لبیک_یا_خامنه_ای 📎 #دفاع_مقدس

🍃🍃🍃 هم قد گلوله توپ بود گفتن : چه جوری اومدی اینجا ؟ گفت : با التماس ! گفتن : چه جوری گلوله رو بلند میکنی میاری ؟ گفت : با التماس ! به شوخی گفتن میدونی آدم چه جوری شهید میشه ؟ لبخندی زد و گفت : با التماس ! وقتی تکه های بدنشو جمع میکردن ، فهمیدم چقدر التماس کرده !!! 🌺یادشان گرامی🌺 🔶🔶🔶هفته دفاع مقدس، یادآور جوانمردیها و رشادتهای خوبان روزگار را گرامی میداریم. 🔶🔶🔶 🎈شروع سال تحصیلی ۱۴۰۲ را به تمامی دانش آموزان، اولیا و همکاران عزیز تبریک عرض می کنیم‌.🎈

🌸هفتهٔ دفاع مقدّس گرامی باد🌸 ✾࿐༅☫༅࿐✾ کاری از : 🇮🇷واحد مقاومت بسیج پوینده (متوسطه‌اول) دبیرستان علّامه حلّی ناحیه ۲ اراک🇮🇷 زیر نظر : 🇮🇷حوزه مقاومت بسیج دانش آموزی شهید فهمیده۳ اراک🇮🇷

سلام بر آنهایی که از نفس افتادند تا ما از نفس نیفتیم سلام بر دلاورانی که قامت راست کردند تا ما قامت خم نکنیم سلام بر مجاهدانی که به خاک افتادند تا ما به خاک نیفتیم. 🌷هفته دفاع مقدس گرامی باد🌷 ✾࿐༅☫༅࿐✾ 🇮🇷واحد مقاومت بسیج پوینده (متوسطه‌اول) دبیرستان علّامه حلّی ناحیه ۲ اراک🇮🇷 🇮🇷حوزه مقاومت بسیج دانش آموزی شهید فهمیده۳ اراک🇮🇷

باسلام روز ۱ مهرماه زنگ آخر دانش آموزان ساعت ۱۳ زده میشود و دانش آموزان جهت مشخص شدن سرویس ها به نماینده سرویس ها و رانندگان مراجعه می کنند . اولیایی که برنامه ریزی سرویس انجام ندادن ساعت ۱۳ جهت برگشت دانش آموز به منزل اقدام کنند.

اولیای محترم لطفا وسایل دانش آموز را در منزل بررسی نمایید که وسایل اضافی از جمله گوشی همراه ،انگشتر، گردن بند و... درمدرسه همراه نداشته باشند.

شماره تلفن مدرسه 08634172030

اولیای محترم کلیه هماهنگی های سرویس مدرسه با آقای شعبانی مسئول سرویس هاست .لطفا فقط باشماره های زیر تماس بگیرید. ۰۹۱۸۳۶۱۲۹۶۶ ۰۹۱۸۳۶۱۰۴۷۵ لطفا شکایات و انتقادات خود را با ایشان مطرح کنید ودر صورت عدم پاسخگویی به دفتر واقع در خ الزهرا مراجعه نمایید.

#اطلاعیه 📣📣📣📣📣 🔷️ دبیرخانه کشوری پایگاه انتظار و مهدویت همزمان با آغاز نهم ربیع الاول سالروز آغاز امامت امام زمان برگزار می نماید : 🌼 اولین مسابقه مهر مهدوی 🌼 🔶️ ویژه دانش آموزان دوره متوسطه سراسر کشور 🔺️بامحتوای معارف مهدویت 🏷 قبل از شرکت در مسابقه، حتماً آیین نامه را از قسمت پیام سنجاق شده ، با دقت بخوانید. 📌اجرای دقیق آیین نامه مهمترین رمز موفقیت شما خواهد بود. 💠 نحوه شرکت در مسابقه : 1️⃣ مطالعه دقیق آیین نامه 2️⃣ ثبت نام از طریق لینک 3️⃣ حضور در برنامه 4️⃣ شرکت در آزمون 🗓 لینک ثبت نام : https://www.digisurvey.net/u/mahdiyavar/2q5ce 📅 مهلت ثبت نام : ۲ مهرماه ۱۴۰۲ ⏳ مدت برگزاری مسابقه : ۱۰ روز 🕑 شروع مسابقه : ۳ مهرماه هر روز ساعت ۱۴ 📝 آزمون پایانی : ۱۴ مهر ۱۴۰۲ 🎁 هدایای ارزنده : 🏅رتبه اول : کارت هدیه یک میلیون و پانصد هزار تومان 🏅رتبه دوم : کارت هدیه یک میلیون تومان 🏅رتبه سوم : کارت هدیه هفتصد هزارتومان 🏅رتبه چهارم : کارت هدیه پانصد هزارتومان 🏅رتبه پنجم : کارت هدیه سیصد هزارتومان ➕جهت کسب اطلاعات بیشتر به کانال انتظار و مهدویت در شبکه شاد مراجعه نمایید.👇 @entezarvamahdaviatmedu #مسابقه #مهر_مهدوی #انتظار_و_مهدویت ⛅️ألـلَّـھُـمَــ عجِّلْ لِوَلـیِـڪْ ألفَـرَج⛅️ 🆔️ @entezarvamahdaviatmedu