❌نشانه های مهرطلبی دوست دارم بقیه تاییدم کنن دوست دارم احساسی رو که دارم،بقیه هم به رسمیت بشناسن دوست دارم به یکی وابسته باشم مسئولیت پذیری رو دوست ندارم برای اینکه به بقیه ثابت کنم چه  ارزش هایی دارم خیلی تلاش میکنم از رها شدن و طرد شدن میترسم مدام باید برای تعیین مرزهایم تلاش کنم اگه بفهمم دربارم نظر غلطی دارن بیش از حد برای اصلاحش اصرار دارم #روانشناسی 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

به نام خدا ♦️وسایل انفرادی اربعین ۱۴۰۳♦️ کوله پشتی مناسب کفش مناسب چفیه(حوله) لباس زیر زیرپوش کلاه آفتابی عینک آفتابی شارژر موبایل جوراب اضافه شانه آیینه کوچک لیوان درب دار مسواک پلاستیک(فریز و دسته دار) هندزفری خودکار دفتر یادداشت کتاب دعای کوچک کیف مدارک(آویز گردنی) قاشق تسبیح و مهر سنجاق قفلی لیمو ترش(۱۰ عدد) عسل(ربع کیلو) ♦️وسایل گروهی♦️ پاور بانک سه‌راهی بدون سیم خمیر دندان شامپو بچه مقداری مایع دستشویی عرق نعنا تعدادی چسب زخم چاقو ♦️دارویی و بهداشتی، انفرادی♦️ آب‌نبات سرماخوردگی (۳ بسته) قرص ویتامین c (یک برگ) ماسک سه بعدی(پنج عدد) ژل ضدعفونی کننده دست داروی امام کاظم ع خاکشیر تخم شربتی داروهای مورد نیاز شخصی ♦️موارد مهم♦️ گذرنامه کارت زائر پول عراقی پول نقد کارت بانکی

#ملاک_های_اشتباه 💸(تناسب اقتصادی خانواده‌ها) 💵 بسیاری از مردم معتقدند که دو خانواده باید از نظر اقتصادی تناسب داشته باشند. اگر بخواهیم این معیار را از منظر دین بررسی کنیم، باید بگوییم: نه در آیات و روایات و نه در سیره معصومین، نمی‌توانیم دلیلی برای این قاعده کلی به دست بیاوریم. 📚در روایات، در نظر گرفتن این معیار به صراحت رد شده است. امام مهربانی ها، حضرت رضا علیه السلام فرمود: اگر مردی نزد تو به خواستگاری آمد و دین و اخلاق او را پسندیدی، به وی زن بده و فقر و ناداری اش مانع تو از این کار نشود. #ملزومات 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

از قشنگترین خاطرات دوره مدرسه رفتنم زمانی بود که وسط کلاس ناظم میومد می‌گفت: فلانی بابات اومده دنبالت کتاباتو جمع کن برو انگار تو حبس ابد عفو رهبری بهم خورده😂 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

سلام رفقا احوالتون چطوره؟! تعطیلات رو‌ چطور میگذرونید؟

⁉️ تاحالا سعی کردین برای برداشتن گام های جدید توی مسیر زندگی تون از تجربیات دیگر افرادی که مسیر شما رو رفتن استفاده کنید؟! . . . ☑️ خب ما از طرف مرکز حلما، طی یک عملیات انتحاری!!!!!(😂) یه کار انجام دادیم؛ اونم این هست که اومدیم با بچه های رشته های مختلف دانشگاه، مصاحبه کردیم و توی زمینه تحصیلی، آینده شغلی، چالش های مسیر و... ازشون خواستیم تجربیات و دانسته هاشون رو با ما و شما به اشتراک بزارن.😁 ▪️حالا شاید بگی خب که چی؟ هدفتون چیه از این کار ؟ 🔳 حقیقتا هدف ما از این کار روشن کردن مسیر برای افرادی هست که یا تازه میخوان وارد این رشته ها بشن( افرادی که دارن انتخاب رشته می‌کنند) یا افرادی که وارد مسیر این رشته ها شدن و ممکنه این تجربه مشترک می تونه باعث بشه طی کردن مسیر براشون آسون تر بشه. پس سعی کن سلسله پادکست ها رو گوش بدی و برای کنکوری هایی که درگیر انتخاب رشته هستند هم بفرستی😁 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

#مصاحبه‌اختصاصی #رشته_داروسازی هدف فقط دکتر شدن نیست، موفق شدنه! بشنویم از تجربیات : ✨زهرا صفری دانشجوی داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز 👩🏻‍⚕️💊 در پیچ و خم رشته داروسازی 👂میشنویم: • کنکور سال اولم بود! • فضای رقابتی که در اون قرار می گرفتم رو به چشم یک پله برای ترقی می دیدم! • معرفی کامل رشته داروسازی. • نقاط قوت و ضعف رشته داروسازی. • مقایسه درآمد ، سختی و حجم دروس ، بالین ، فعالیت جسمی و تخصصِ رشته داروسازی با دندان پزشکی و پزشکی . • شرایط احداث داروخانه و کسب امتیاز مورد نیاز… • اگر برگردم عقب … • محل ها و زمینه های اشتغال برای دانشجویان و فارغ التحصیلان داروسازی … • توصیه من به دانش آموزان و دانشجویان علوم پزشکی ✨ پذیرای نظرات و پیشنهادات شما هستم⚡️ @reyhaneh_rasouli 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

سخت‌است‌‌عاشق شوی‌ویارنخواهد! دلتنگ‌'حرم'باشے و'ارباب'نخواهد!(: میشودنیمه‌شبےگوشه‌ی‌بین‌الحرمین من‌فقط‌اشک‌بریزم‌توتماشابکنی؟🥺❤️ #امام_حسین 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

چہ‌شَوَد‌گَر‌تو‌بیائے‌و‌بَری‌غَم‌زِدِل‌ِما ڪه‌به‌هَر‌خَستہ‌دَوائے‌و‌به‌هَر‌بَستہ‌ڪِليدے. یـَآمَوْلآنـٰایـَاصـآحـِبَ‌الـزَّمـٰآنِ 🌿 «اللّٰھـم‌؏ـجل‌ݪِـۅَلیِڪــ‌الفــࢪج🔗♥️» #امام_زمان 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

بستنی سوسیسی یا سوسیس بستنی مسئله این است ! 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

☕️ظرف جادویی از هر چیزی باید به‌ اندازە‌ی ظرفیتش انتظار داشته باشی؛ مثلا اگر بخواهی یک پارچ آب را در یک لیوان کوچک خالی 🫗کنی، حتما آب سرریز می‌شود یا مثلا هیچ‌وقت نمی‌توانی یک قابلمە‌ی بزرگ آبگوشت را در یک کاسە‌ی کوچک 🥣جای دهی. فقط یک ظرف جادویی 🏆در این دنیاست که هرچه دوست داری، می‌توانی داخلش بریزی و باز هم پر نمی‌شود! ظرف علم و دانش را می‌گویم😇. تا آخر عمر هم اگر بخوانی و بیاموزی، این ظرف پر نمی‌شود و باز هم می‌توانی چیزهای جدیدی برای یاد گرفتن پیدا کنی؛ پس سعی کن ظرف بزرگ دانش را با علوم قشنگ و مفید پر کنی. 📗منبع: کتاب برای قلب سپید تو، برداشتی آزاد از #نهج_البلاغه ، ص ۱۲ 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

🌤 #کمالگرایی (۱) 😎 کمالگرایی یا perfectionism یک ویژگی شخصیتی است که با تمایل به مشخص کردن اهداف بسیار بالا، سفت و سخت، بی عیب و ایجاد خواسته های بیش از حد از خود و دیگران مشخص میشه. 🙂 کمال گرایی اغلب به عنوان نیاز به کامل بودن یا کامل به نظر رسیدن تعریف میشه. 😬 افراد کمالگرا به جای تمرکز بر موفقیت و دستاورد ها، روی شکست ها و مشکلات جزئی تمرکز می کنن و یک جهت گیری منفی در زندگی خود خواهند داشت. 🗣 برنه براون، نویسنده و استاد دانشگاه هیوستون،میگه: «کمال گرایی تلاش برای بهترین بودن نیست. کمالگرایی به معنای موفقیت و رشد سالم هم نیست. بلکه افراد کمال گرا خودشون رو درگیر استانداردهای غیرممکن سطح بالا کرده و فکر می کنن کاری که انجام میدن هیچ وقت به اندازه کافی خوب نیست.» 🫠 این احساس ناکافی بودن می تونه باعث افسردگی و اضطراب افراد بشه. ادامه دارد... 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

#پدرانه 🌱 ▪️بعضی خیال می‌کنند مهریه سنگین به حفظ پیوند زناشویی کمک می‌کند، این خطاست. اشتباه است. ▪️اگر خدای ناکرده این زن و شوهر نااهل باشند، مهریه سنگین هیچ معجزه‌ای نمی‌تواند بکند. #ملزومات 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

🔰🔰دپارتمان تحصیلی بهارنکو🔰🔰 با همکاری دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار میکند: 🧬«پایگاه تخصصی انتخاب رشته تجربی»🧪 👨🏻‍🎓توسط دانشجویان برتر دانشگاه علوم پزشکی شیراز🧑🏻‍🎓 به همراه مشاوره ی تخصصی روان شناختی جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره ی 09032606131 در ارتباط باشید.

باز خوبه شما رو با بچه های فامیل مقایسه میکردن ما تو فامیلمون درسخون نداشتیم مستقیم با خود بوعلی سینا مقایسه می شدیم😑😂 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

حالا تمام دغدغه ام این شده حسین این اربعین کربلا میبری مرا؟🥲💔 #امام_حسین 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

خسته‌ام از دنیا از این دو رنگی ها.. #امام_زمان ♥️ 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

#مصاحبه‌اختصاصی #مامایی هیچ “بهترین رشته ای” وجود نداره ، تو باید بهترینِ خودت باشی ! بشنویم از تجربیات : ✨معصومه شفیعی فارغ التحصیل رشته مامایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز🩺👼🏻 •کنکور سال دومم بود ! •دور شدن از مدرسه و بیشتر بودن تایمم ، فریبم داد ! •معرفی کامل رشته مامایی • ارتباط با تولد ، این بخش رو به شادترین قسمت تبدیل کرده✨🌸 • تصورات جا افتاده در رابطه با این رشته و اما حقیقت …. • ارتباط با استاد مشاوره من رو نسبت به ادامه دادن امیدوارتر کرد. •اگر برگردم عقب …. • فعالیت هایی که کنار درس خوندن انجام میدادم … • شرایط شغلی برای دانشجویان حین تحصیل و پس از فارغ التحصیلی و شرایط طرح • توصیه من به دانش آموزان و دانشجویان علوم پزشکی ✨ پذیرای نظرات و پیشنهادات شما هستم⚡️ @reyhaneh_rasouli 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

#ارسالی_ادمین بسم رب الحسین سلام رفقا احوالتون چطوره؟ انشاالله و به شرط لیاقت، ادمین نائب زیاره شما در کرب و بلا خواهد بود.🥹❤️ هر کسی التماس دعا داره، پی وی ادمین اسمشو بگه تا ویژه تر دعاتون کنیم.🦋🌱

#کمال گرایی (۲) کمال‌گرایی یعنی وقتی کسی حتی یه کار کوچیک رو هم می‌خواد انجام بده، فکر می‌کنه باید همه چیز به بهترین شکل ممکن باشه. اگه دچار کمال گرایی شدین شاید این توصیه ها بتونه کمی کمکتون کنه: 1️⃣ قبول کنید که هیچ کاری هیچوقت کامل نیست. 2️⃣ محدود کردن زمان برای هر کار می‌تونه کمک کنه. 3️⃣ آموزش به خودتون که اشتباه کردن طبیعیه و از اون یاد بگیرین. 4️⃣ از دوستان و خانواده کمک بگیرین و ازشون بخواین از شما انتظارات غیر واقعی نداشته باشن. 5️⃣ از تکنیک‌های مدیریت استرس مثل مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق استفاده کنین تا بهتر بتونین با فشارهایی که کمال‌گرایی براتون ایجاد می‌کنه،کنار بیاین. ادامه دارد... 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌