از همنشینی‌ات رمضان‌ هم کریم شد... یا حَسن💚 تولدت مبارک آقا جان💫✨ #عمریست‌دخیلم‌به‌ضریحی‌که‌نداری

علائم هشدار مهم در دوره آشنایی ازدواج - اگر مشاهده کردید طرف در مقابل پدر و مادرش تسلیم مطلق است، از خود هیچ اختیاری ندارد و حتی توصیه‌های غیرمنطقی آن‌ها را می‌پذیرد، كمی در انتخاب خود تردید کنید! - اگر برای طرف مسائلی مثل شیوه برگزاری مراسم عروسی بطور افراطی مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید! - اگر طرف با شما بسیار مهربان است، اما در حین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشونت می‌کند، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه، خشونت کلامی با شما را هم آغاز خواهد کرد! - آدم‌ها در دوره آشنایی تلاش می‌کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. اگر قسمت عمده دوره آشنایی شما به بحث و تلخ‌کامی می‌گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است! #ملزومات 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

🔑نکات کلیدی جزء پانزدهم قرآن کریم 1- وجود مرفّهین بی درد در جامعه، زمینه ساز قهر الهی است. (اسراء: 16) 2- در زندگی ریخت و پاش نکن و حق اقوام، فقرا و در راه ماندگان را ادا کن. (اسراء: 26) 3- پدر و مادرت را با فروتنی زیر بال و پر محبت خود بگیر و دعا کن که خدایا هوای آنها را داشته باش. (اسراء: 24) 4- در کمک به نیازمندان نه خسیس باش و نه خیلی دست و دل باز که از زندگی خودت وا بمانی. (اسراء: 29) 5- دنبال آنچه نمی دانی راه نیفت، زیرا در باره گوش، چشم و قلب خود باید پاسخگو باشی. (اسراء: 36) 6- خوش رفتار باشید تا شیطان با سوء استفاده از رفتارهای بیجا، بینتان دشمنی ایجاد نکند. (اسراء: 53) 7- کسانی که در دنیا چشم بر حقایق بسته اند در آخرت هم خوبی ها را نمی بینند و به بهشت نمی روند. (اسراء: 72) 8- همین که خدا بین شما شاهد باشد کافی است، چون او حال بندگانش را می داند و می بیند. (اسراء: 96) 9- در باره هیچ کار نگو «فردا حتماً انجامش می دهم» مگر آنکه ان شاالله بگویی.(کهف: 23و24) 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

کی میتونه جلو سبز شدنت رو بگیره وقتی ریشه هات از قلبت جون میگیره؟!🌱

خدایا خودت منو خلق کردی خودتم بیا خرجم بده😒🥹

جنگ ما با اسرائیل جنگ با یک مجموعه از انسان‌ها نیست بلکه در واقع نبرد با اندیشهٔ تبعیض نژادی است که اساس تفکر آن‌هاست. تفکر آنان این است که «ما دوستان خدا هستیم، نه مردم دیگر (سورهٔ جمعه/۶)». — سیدموسی صدر، ۱۹۶۹/۶/۱

🔴جوابیه مدیر کل دانشجویی وزارت بهداشت در رابطه با افزایش قیمت غذاهای دانشجویی در فارس من ▪️مبالغ غذای دانشجویی در گروه علوم پزشکی در ۱۴ ماه گذشته با افزایش روبرو نشده بود اما به دلایلی این افزایش هزینه رخ داده است و از فروردین ماه اجرا می شود. ▪️باید قیمت جدید غذای دانشجویی در وزارت بهداشت را مهرماه اعلام می‌کردیم. ▪️این موضوع را سازمان‌های نظارتی نیز از وزارتخانه پیگیری می‌کردند که وزارت بهداشت باید این کار را انجام دهد. بر اساس قانون باید ۱۰ درصد هزینه تمام شده غذا را باید دانشجو پرداخت کند. ▪️به دلیل مسائل و مشکلات اقتصادی که وجود داشت در برابر افزایش قیمت غذا مقاومت کرده بودیم. این در حالی بود که وزارت علوم این افزایش هزینه غذا را در مهرماه اعمال کرده و از هر دانشجو ۲۲ هزار تومان دریافت ميكند ▪️با توجه به دستورالعمل‌ها، ما مجبور شدیم که با توجه به قیمت‌های جدید و اینکه هزینه تمام شده سه وعده غذا برای گروه علوم پزشکی ۲۲۰ هزار تومان محاسبه شده است، ۱۰ درصد آن را از دانشجو اخذ کنیم که حدود ۲۱ هزار تومان از دانشجویان اخذ می‌شود. ▪️مبالغ جدید باید از ابتدای ترم اجرا می شد اما این دو ماه هم با قیمت قبلی اجرا شد و از فروردین ماه ۱۴۰۳ مبالغ جدید برای غذای دانشجویی اعمال می شود. ▪️در بودجه سهم دانشجو ۳۰ درصد آمده بود که پس از اینکه دفاع کردیم که این میزان بیش از ۱۰ درصد سالیانه است، این موضوع حذف شد. ▪️در ابلاغیه جدید اعلام کرده ایم که غذای نیم‌پرس در نهایت باید با قیمت ۴ هزار تومان ارائه شود. برخی از دانشگاهها با توجه به شرایطی بعضی غذاهای نیم‌پرس دارند امکان ارائه رایگان آن غذاها نیز وجود دارد. به طور مثال یک غذای ناهار که ۱۰ هزار تومان محاسبه می شود نیم‌پرس آن نباید بیشتر از ۴ هزار تومان هزینه داشته باشد. ▪️برخی از غذاها گران تر برای پیمانکار و دانشگاه هزینه دارند به طور مثال ماهی غذای گران تری است و از همین رو برخی از دانشگاه ها آن را از سبد غذایی حذف می کنند، برای اینکه حذف نشود اعلام کردیم که در نهایت ۲ هزار تومان امکان افزایش قیمت دارد.

🔹دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان: اللهمّ وَفّقْنی فیهِ لِموافَقَةِ الأبْرارِ وجَنّبْنی فیهِ مُرافَقَةِ الأشْرارِ وأوِنی فیهِ بِرَحْمَتِکَ الی دارِ القَرارِبالهِیّتَکِ یا إلَهَ العالَمین. خدایا، مرا در این ماه به همراهی و همسویی با نیکان توفیق ده و از هم نشینی با بدان دور بدار و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده، به خدایی خودت ای معبود جهانیان. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐 ما را در شبکه‌ها و پیام‌رسان‌های اجتماعی همراهی کنید: ‏https://zil.ink/jadsums #جامعه_اسلامی_دانشجویان #جاد_علوم_پزشکی_شیراز #واحد_روابط_عمومی

💬میدونستی #نسخه_خدا علاوه بر مسابقه اصلی یه "مسابقه روزانه" هم داره؟؟ ●از ولادت امام حسن مجتبی (ع) تا عید فطر هر روز به چند تا سوال از کتابچه #نسخه_خدا جواب بده و از عید تا عید ،عیدی بگیر 😌🎁 ●تا ساعت ۲۴ هر روز فرصت داری به سوالات جواب بدی! #منتظرتون_هستیم✌️ #رمضان_الکریم #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 💟@Saatsefreasheghi

🔑نکات کلیدی جزء شانزدهم قرآن کریم 1- اگر خدا چیزی را از مؤمن گرفت، بهتر از آن را به او می‌دهد. (کهف: 81) 2- در هیچ شرایطی از درخواست کردن از خدا، ناامید نشوید. (مریم: 4) 3- خدا مهر و محبت مسلمانانی را که کارهای خوب می‌کنند، در دل‌ها می‌اندازد. (مریم: 96) 4- قرآن برای به زحمت افتادن نیست بلکه برای پند گرفتن است. (طه: 203) 5- با دشمن اول با نرمی سخن بگویید شاید پند گیرد و تکانی بخورد. (طه: 44) 6- هرکس از یاد و نام خدا روگردان شود، در سختی و فشار زندگی می‌کند. (طه: 124) 7- از خوراکی‌های پاک خدا بخورید ولی در آن زیاده‌روی نکنید که سزاوار غضب الهی می‌شود. (طه: 81) 8- کسانی که در دنیا آیات خدا را به فراموشی می‌سپارند، در قیامت فراموش می‌شوند. (طه: 126) 9- خانواده‌ات را به نمازخواندن سفارش کن و خودت هم به آن مداومت داشته باش. (طه: 132) 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

#روزه_داری اهمیت وعده سحری در ماه مبارک رمضان: ✅ برخی معتقدند كه اگر سحری نخورند مشكلی نداشته و به راحتی روزهای ماه مبارك رمضان را سپری می نمایند. ممکن است نخوردن سحری برای برخی افراد مشکل گوارشی ایجاد نكند، اما توجه به این نکته حائز اهمیت است که سیری سلولی علاوه بر سیری شکمی باید مورد توجه قرار گیرد. فردی كه سحری نمی خورد در نهایت علاوه بر سوء تغذیه، احتمال سازگار شدن بدن با گرسنگی طولانی مدت را به همراه دارد كه منجر به كاهش سطح انرژی مورد نیاز بدن گردیده و این افراد ممكن است دچار چاقی ظاهری بشوند. ضمنا با نخوردن سحری، مواد زائد حاصل از سوخت چربی در بدن جمع شده و باعث خستگی زیاد در انتهای روز می شود. حذف وعده سحری در عین حال سبب پایین افتادن قند خون در طول روز نیز می گردد كه منجر به كاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی می شود. پدرام مشکین قلم(دانشجوی رشته تغذیه) 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

‏کله سحر پاشدن اومدن عید دیدنی، میگن خواب كه نبودید؟ نه بابا کی ساعت ۹ صبح روز تعطیل که دیشبش ساعت ۴ صبح پاشدیم سحری خوردیم میخوابه آخه.😕

جامعه اسلامی دانشجویان علوم پزشکی شیراز برگزار می نماید : 📸مسابقه عکاسی قرآنی تامیلا ویژه رمضان المبارک مصادف با بهار طبیعت عزیزان مشتاق میتوانند با عکاسی از سوژه های مرتبط و متناسب با آیات مذکوردرمسابقه شرکت نمایند. سه عکس با انتخاب مخاطبین به عنوان عکس برتر انتخاب خواهند شد. مهلت ارسال آثار تاعید سعید فطر می باشد. 🎁 جوایز مسابقه : 🥇 نفر اول ۲۰۰هزار تومان 🥈 نفر دوم ۱۵۰ هزار تومان 🥉 نفر سوم ۱۰۰ هزار تومان 📲 ارسال تصاویر: 📩 09908390644 و ایدی تلگرام @admiin_jadsums ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐 ما را در شبکه‌ها و پیام‌رسان‌های اجتماعی همراهی کنید: ‏https://zil.ink/jadsums #جامعه_اسلامی_دانشجویان #جاد_علوم_پزشکی_شیراز #واحد_روابط_عمومی

هنوزم مثل بچگیام ذوق قلک باز کردن دارم 🥺 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

🔑نکات کلیدی جزء هفدهم قرآن کریم: 1- ای مردم مراقب رفتارتان باشید که زلزله دنیا و شروع قیامت حادثه‌ای هولناک است. (حج: 1) 2- قربانی کنید و از گوشت آن به فقیران آبرومند و نیازمند هم بدهید. (حج: 36) 3- در حوادث ناگوار صبور باشید، نماز بخوانید، در راه خدا انفاق کنید و دست دیگران را بگیرید. (حج: 35) 4- برای بچه‌دار شدن دعا کنید که اگر خدا بخواهد حتی به زنان نازا هم فرزند عطا می‌کند. (انبیاء: 89) 5- سرعت در انجام کار خیر و درخواست از خدا با امید و تواضع در استجابت دعا مؤثر است. (انبیاء: 90) 6- خدا را برای منفعت‌طلبی و رسیدن به امکانات مادی نپرستید تا اگر دچار بلا شدید به دین پشت نکنید. (حج: 11) 7- ذکر یونسیه «لا اله الا انت سبحانک انّی کنت من الظالمین» نسخه‌ای برای نجات مؤمنین از مشکلات است. (انبیاء: 87 و 88) 8- کسانی که جنگ به آنها تحمیل شده اجازه جهاد دارند؛ چون به آنان تجاوز شده و خدا کمکشان می‌کند. (حج: 39) 9- اگر ظلم کردن به همدیگر در جامعه‌ای رواج پیدا کند، خدا مردمش را مجازات می‌کند و شهرهایشان را در هم می‌کوبد. (انبیاء: 11) 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

#روزه_داری آيا روزه سبب کاهش وزن مي شود؟ در كساني كه به نحو صحيح روزه ميگيرند و دو وعده غذاي نسبتاً سبك در سحري و افطار ميخورند، روزه سبب کاهش وزن ميشود. به بيان ديگر، اگر در هنگام روزه داري ً كالري دريافتي كمتر از نياز بدن باشد طبعا از چربي ذخيره در بدن استفاده خواهد شد و وزن کاهش مییابد. اما اگر غذاي مصرفي در سحر، افطار و تا هنگام خواب، در حد نياز بدن و يا حتي بيشتر باشد، افراد به دلیل کاهش فعالیت بدنی، دچار اضافه وزن نیز میشوند. پدرام مشکین قلم(دانشجوی رشته تغذیه) 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

«اللّهُمَّ فُکَّ کُلَّ اسیر» ما وقتی برای آزادی همۀ اسیران دعا می‌کنیم، حواسمان از خودمان پرت می‌شود. گویی ما آزادیم و آنهایی که در چاردیواری محبس گرفتارند، اسیرند. این توهم آزادی بلایی شده برای جانمان. کسی که دربند عشق تو نیست و گرفتار محبت دنیاست، کِی آزاد شده که ما احساس آزادی می‌کنیم؟! اصلاً اسیرتر از کسی که عاشق تو نیست، در عالم وجود دارد؟ ما اسیریم؛ هم اسیر محبت دنیا و هم اسیر توهماتمان. قبل از هر چیز باید از اسارت زنجیرهای تیغ‌دار توهم رها شویم و بعد از آن از زندان نمور و متعفن محبت‌های دنیایی. آقا! تو اگر به دادمان نرسی و نجاتمان ندهی، به کسی غیر از تو می‌شود امید بست؟ بیا و بانی اجابت دعای هر روزمان باش و ما اسیران را آزاد کن. شبت بخیر نجات‌بخش اسیران! #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

🔑نکات کلیدی جزء هجدهم قران کریم 1- مراقب باشید که هیچ تجارت و دادوستدی شما را سرگرم دنیا نکند و از نماز و یاد خدا غافل نشوید. (نور: 37) 2- به زنان پاک‌دامن تهمت ناموسی نزنید که شامل عذاب خاص آبرو ریختن در دنیا و آخرت می‌شود. (نور: 23) 3- کارهای زشت و زننده را در بین مسلمانان رواج ندهید و با زبان و قلم آبروی مردم را نریزید. (نور: 19) 4- با حضور قلب نماز بخوانید، از کار و سخن بیهوده فرار کرده، به فقرا کمک مالی دهید و پاک‌دامن باشید. (مؤمنون: 1-5) 5- اگر صاحبخانه آماده پذیرایی نبود، عذرش را بپذیرید و خود را به صاحبخانه تحمیل نکنید و بدون ناراحتی بازگردید. (نور: 28) 6-آقایان و خانم‌ها نگاه ناپاک به نامحرم نداشته و پاک دامن باشید چرا که بذر شهوت را در دل می‌نشاند. (نور: 30 و 31) 7- بدی‌ها را با نیکی پاسخ دهید، و به دنبال انتقام و مقابله به متل نباشید که از وسوسه‌های شیطان است. (مؤمنون: 96) 8- خانم‌ها! با زیور و آرایش خود، در جامعه جلوه‌گری نکنید و با روسری، گردنتان را هم بپوشانید. (نور: 31) 9- برای دختران و پسران مجرد، مقدمات ازدواج را فراهم کنید که بهترین واسطه‌گری‌ها، واسطه‌گری در امر ازدواج است. (نور: 32)

الان شرایط یطورى شده که واسه خوندن یه کتاب ٣٠ صفحه اى باید حداقل یه ماگ گوگولى مگولى، یه شیشه نوتلا، یه ظرف توت فرنگى، شیش تا ماژیک هایلایت، یه گردنبند مرغ آمین، بیسکوییت، شمع، گلدون، جوراب و پیرهن گل منگولى تو کادر عکس بیوفته بعد بتونى لاى کتابو باز کنى. خالى خالى نمیشه 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

امام صادق علیه‌السلام‍ فرمودند: تقدیرات در شب نوزدهم صورت می ‏گيرد و در شب بيست و يكم به ثبت می رسد و در شب بيست و سوم امضاء می گردد. 📚الكافى،ج۴،ص۱۵۹ ‌

اعمال شب نوزدهم ماه رمضان ✨

یکی از اعمال مهم شب های قدر دعا برای خادمین کانال هست لطفا فراموش نشه🤍✨️

🪴دستورالعملی مهم از آیت الله فاطمی نیا برای امشب 👇 یک سوره واقعه+ یک سوره توحید + هفت مرتبه یا الله هرچی میخواهید بخواهید امشب ..... در این ذکر سرّی است که نمیتوانم بگویم 🪴 التماس دعای فرج 🪴

🔑نکات کلیدی جزء نوزدهم قرآن کریم ۱- از خدا همسران و فرزندانی طلب کنید که چشم و چراغ شما و مایه عزت تان باشد. (سوره فرقان آیه 74) ۲- در قیامت دل بی گناه و پاک به کار می آید و هیچ کاری از مال و فرزند بر نمی آید. (سوره شعراء آیه 88_89) ۳- از مخالفت با خدا بپرهیزید و از سبک زندگی اشرافِ اسرافکار تقلید نکنید. (سوره شعراء آیه 150_151) ۴- هر کس شاکر نعمت های خدا باشد، سود می کند و هر کس ناشکری کند دودش به چشم خودش می رود که خداوند بی نیاز است. (سوره نمل آیه 40) ۵- از حق مردم چیزی کم نگذارید که حق الناس است و با سودجویی، نظم اقتصادی جامعه را به هم نریزید. (سوره شعراء آیه 186) ۶- در زندگی اجتماعی متواضعانه رفتار کنید و هنگام برخورد با افراد غیرمودب، با مدارا و ملایمت پاسخ دهید. (سوره فرقان آیه 63) ۷- در دنیا دوست خوب برگزینید، تا در قیامت از انتخابش پشیمان نشوید. چرا که رفیق بد تو را به گمراهی می کشاند. (سوره فرقان آیه 28) ۸- کسی که توبه کند و کار خوب انجام دهد، خدا هم بدی هایش را به خوبی ها تبدیل می کند. (سوره فرقان آیه 70) ۹- آیا می دانید که شیطان بر افراد دروغگو و گناهکار وارد شده و آنها را به بیشتر گناه کردن، تشویق می کند. (سوره شعراء آیه 221_222_223) 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

🔴 تیم هاکی روی یخ دختران ایران قهرمان آسیا شد 🔸دختران هاکی‌باز ایران امروز در دیدار فینال رقابت‌های هاکی روی یخ قهرمانی آسیا و اقیانوسیه به مصاف تیم فیلیپین رفتن که در پایان با پیروزی ۴ بر ۰ مقابل حریف، به مقام قهرمانی رسیدند.