⛅️عزت نفس(۲) 😶‍🌫 چه کارهایی باعث میشه عزت نفست از بین بره؟ ۱ خودت رو تحقیر و سرزنش میکنی با گفتن این مدل جمله ها به خودت:(من خیلی خنگم،چطور نتونستم از پسش بربیام و...) ۲ موفقیت هات به چشمت نمیان. ۳ خودت رو با دیگران مقایسه میکنی . ۴ فکر میکنی حق نداری اشتباه کنی . ۵ خودت رو بابت اشتباهاتت نمیبخشی. ( اینکه ما چطور با خودمون رفتار میکنیم می‌تونه نشون دهنده این باشه که عزت نفسمون آسیب دیده یا نه ) 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

📣 ثبت بهترین عملکرد ایران در المپیک‌ها پس از لندن 🔺پایان کار کاروان کشورمان با ۱۲ مدال 🔺کاروان ایران متشکل از ۴۰ ورزشکار در المپیک ۲۰۲۴ پاریس شرکت کرد که حاصل تلاش آنها کسب ۱۲ مدال شامل ۳ طلا، ۶ نقره و ۳ برنز بود. 🔺المپیک ۲۰۲۴ بهترین عملکرد کاروان ایران بعد از ۲۰۱۲ لندن از نظر تعداد مدال‌های کسب شده است. از لحاظ تعداد مدال طلا نیز این دوره بعد از لندن در کنار المپیک ۲۰۰۰ سیدنی، ۲۰۱۶ ریو، ۲۰۲۰ توکیو جزو برترین‌ دوره‌ها برای کاروان ایران محسوب می‌شود. 🔺اسامی مدال‌آوران ایران در المپیک ۲۰۲۴: مدال طلا: 🔺آرین سلیمی - وزن ۸۰+ کیلوگرم تکواندو 🔺سعید اسماعیلی - وزن ۶۷ کیلوگرم کشتی فرنگی 🔺محمدهادی ساروی - وزن ۹۷ کیلوگرم کشتی فرنگی مدال نقره: 🔺مهران برخورداری - وزن ۸۰- کیلوگرم تکواندو 🔺ناهید کیانی - وزن ۵۷- کیلوگرم تکواندو 🔺علیرضا مهمدی - وزن ۸۷ کیلوگرم کشتی فرنگی 🔺حسن یزدانی - وزن ۸۶ کیلوگرم کشتی آزاد 🔺امیرحسین زارع - وزن ۱۲۵ کیلوگرم کشتی آزاد 🔺رحمان عموزاد - وزن ۶۵ کیلوگرم کشتی آزاد مدال برنز: 🔺مبینا نعمت‌زاده - وزن ۴۹- کیلوگرم تکواندو 🔺امین میرزازاده - وزن ۱۳۰ کیلوگرم کشتی فرنگی 🔺امیرعلی آذرپیرا - وزن ۹۷ کیلوگرم کشتی آزاد

⤴️اگه گرفتاری یا مشکلی داری حتما این ویدیو رو ببین و بهش عمل کن. 💕یادت نره برای دوستات هم ارسال کنی ...

سلام رفقا 🖐❤️ کسانی که دست به قلم هستند و میتونن یه دلنوشته اربعینی بنویسن، لطفا یه اعلام حضور بفرمایید، کارتون داریم😁 دوست ندارم این رو بنویسم و دلم میشکنه اماا عزیزانی که به هر دلیلی نمیتونن مشرف بشن هم پذیرای دلنوشته هاشون هستیم.

❌نشانه های مهرطلبی دوست دارم بقیه تاییدم کنن دوست دارم احساسی رو که دارم،بقیه هم به رسمیت بشناسن دوست دارم به یکی وابسته باشم مسئولیت پذیری رو دوست ندارم برای اینکه به بقیه ثابت کنم چه  ارزش هایی دارم خیلی تلاش میکنم از رها شدن و طرد شدن میترسم مدام باید برای تعیین مرزهایم تلاش کنم اگه بفهمم دربارم نظر غلطی دارن بیش از حد برای اصلاحش اصرار دارم #روانشناسی 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

به نام خدا ♦️وسایل انفرادی اربعین ۱۴۰۳♦️ کوله پشتی مناسب کفش مناسب چفیه(حوله) لباس زیر زیرپوش کلاه آفتابی عینک آفتابی شارژر موبایل جوراب اضافه شانه آیینه کوچک لیوان درب دار مسواک پلاستیک(فریز و دسته دار) هندزفری خودکار دفتر یادداشت کتاب دعای کوچک کیف مدارک(آویز گردنی) قاشق تسبیح و مهر سنجاق قفلی لیمو ترش(۱۰ عدد) عسل(ربع کیلو) ♦️وسایل گروهی♦️ پاور بانک سه‌راهی بدون سیم خمیر دندان شامپو بچه مقداری مایع دستشویی عرق نعنا تعدادی چسب زخم چاقو ♦️دارویی و بهداشتی، انفرادی♦️ آب‌نبات سرماخوردگی (۳ بسته) قرص ویتامین c (یک برگ) ماسک سه بعدی(پنج عدد) ژل ضدعفونی کننده دست داروی امام کاظم ع خاکشیر تخم شربتی داروهای مورد نیاز شخصی ♦️موارد مهم♦️ گذرنامه کارت زائر پول عراقی پول نقد کارت بانکی

#ملاک_های_اشتباه 💸(تناسب اقتصادی خانواده‌ها) 💵 بسیاری از مردم معتقدند که دو خانواده باید از نظر اقتصادی تناسب داشته باشند. اگر بخواهیم این معیار را از منظر دین بررسی کنیم، باید بگوییم: نه در آیات و روایات و نه در سیره معصومین، نمی‌توانیم دلیلی برای این قاعده کلی به دست بیاوریم. 📚در روایات، در نظر گرفتن این معیار به صراحت رد شده است. امام مهربانی ها، حضرت رضا علیه السلام فرمود: اگر مردی نزد تو به خواستگاری آمد و دین و اخلاق او را پسندیدی، به وی زن بده و فقر و ناداری اش مانع تو از این کار نشود. #ملزومات 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

از قشنگترین خاطرات دوره مدرسه رفتنم زمانی بود که وسط کلاس ناظم میومد می‌گفت: فلانی بابات اومده دنبالت کتاباتو جمع کن برو انگار تو حبس ابد عفو رهبری بهم خورده😂 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

سلام رفقا احوالتون چطوره؟! تعطیلات رو‌ چطور میگذرونید؟

⁉️ تاحالا سعی کردین برای برداشتن گام های جدید توی مسیر زندگی تون از تجربیات دیگر افرادی که مسیر شما رو رفتن استفاده کنید؟! . . . ☑️ خب ما از طرف مرکز حلما، طی یک عملیات انتحاری!!!!!(😂) یه کار انجام دادیم؛ اونم این هست که اومدیم با بچه های رشته های مختلف دانشگاه، مصاحبه کردیم و توی زمینه تحصیلی، آینده شغلی، چالش های مسیر و... ازشون خواستیم تجربیات و دانسته هاشون رو با ما و شما به اشتراک بزارن.😁 ▪️حالا شاید بگی خب که چی؟ هدفتون چیه از این کار ؟ 🔳 حقیقتا هدف ما از این کار روشن کردن مسیر برای افرادی هست که یا تازه میخوان وارد این رشته ها بشن( افرادی که دارن انتخاب رشته می‌کنند) یا افرادی که وارد مسیر این رشته ها شدن و ممکنه این تجربه مشترک می تونه باعث بشه طی کردن مسیر براشون آسون تر بشه. پس سعی کن سلسله پادکست ها رو گوش بدی و برای کنکوری هایی که درگیر انتخاب رشته هستند هم بفرستی😁 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

#مصاحبه‌اختصاصی #رشته_داروسازی هدف فقط دکتر شدن نیست، موفق شدنه! بشنویم از تجربیات : ✨زهرا صفری دانشجوی داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز 👩🏻‍⚕️💊 در پیچ و خم رشته داروسازی 👂میشنویم: • کنکور سال اولم بود! • فضای رقابتی که در اون قرار می گرفتم رو به چشم یک پله برای ترقی می دیدم! • معرفی کامل رشته داروسازی. • نقاط قوت و ضعف رشته داروسازی. • مقایسه درآمد ، سختی و حجم دروس ، بالین ، فعالیت جسمی و تخصصِ رشته داروسازی با دندان پزشکی و پزشکی . • شرایط احداث داروخانه و کسب امتیاز مورد نیاز… • اگر برگردم عقب … • محل ها و زمینه های اشتغال برای دانشجویان و فارغ التحصیلان داروسازی … • توصیه من به دانش آموزان و دانشجویان علوم پزشکی ✨ پذیرای نظرات و پیشنهادات شما هستم⚡️ @reyhaneh_rasouli 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌

سخت‌است‌‌عاشق شوی‌ویارنخواهد! دلتنگ‌'حرم'باشے و'ارباب'نخواهد!(: میشودنیمه‌شبےگوشه‌ی‌بین‌الحرمین من‌فقط‌اشک‌بریزم‌توتماشابکنی؟🥺❤️ #امام_حسین 👉🏻 ⎾ @helma_sums |حلما 🍃⏌