🔴 مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند 🔹گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل می‌شود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد‌. 🔹بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. 🔹تابش اشعه‌ فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یک‌شنبه به اوج خود می‌رسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند. 🔹استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس‌های آستین‌ بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایه‌بان‌ها می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های ناشی از تابش فرابنفش شود. ✅کانال اخبار لرستان👇 https://eitaa.com/joinchat/3922723130C486bebc8b6

♨️امروز ۷مرداد ۱۴۰۳ دولت سیزدهم به پایان رسید. 🕊شادی روح سید مظلوم آیت الله سید ابراهیم رئیسی که خدماتش هیچگاه فراموش نخواهد شد فاتحه و صلوات ✔️ جامعه نیازمند تبیین و آگاهیست 👈 #خبرهای_کم_ولی_خاص👇 بصیرت ظهور &ایتا👇 eitaa.com/basiratezohor  👈 #خبرهای_کم_ولی_خاص👇 https://splus.ir/basiratezohor

🔻 *لخته خون-سکته* *🔴 لطفا در گروه های خود پخش کنید* چهارمین نشانه سکته نیز مشخص شد: زبان هیچ گاه این سه حرف را فراموش نکنید: ل ح د *نشانه های سکته:* خانمي در جشن کباب پزی به زمین افتاد، اما به دوستانش که پیشنهاد کردند به اورژانس زنگ بزنند گفت حالش خوب است و فقط به خاطر اینکه به کفشهای جدیدش عادت ندارد پایش به سنگفرش گیر کرده. آنها به او کمک کردند تا بلند شده و یک بشقاب غذای دیگر برای خود بکشد. آن خانم با اینکه کمی هول شده بود ولی تا آخر آن بعدازظهر خود را سرگرم کرد. همان شب همسرش تماس گرفت و به همه اطلاع داد که خانمش را به بیمارستان منتقل کرده اند و وی ساعت 6 بعد ازظهر فوت کرده است. او در جشن دچار حمله شده بود و اگر اطرافیانش نشانه های حمله را تشخیص داده بودند شاید اکنون زنده بود. گاهی حمله منجر به فوت افراد نمی شود اما آنها در شرایطی بدتر از مرگ مجبور به ادامه زندگی می شوند. خواندن این متن تنها یک دقیقه از زمان شما را خواهد گرفت ... یک متخصص اعصاب اعلام کرده است که اگر شخصی را که دچار حمله شده در 3 ساعت به بیمارستان منتقل کنند می توان عوارض ناشی از حمله را به طور کامل از بین برد. بله به طور کامل!! وی می گوید روش شناسایی حمله و رساندن بیمار به درمانهای پزشکی در کمتر از 3 ساعت به شناسایی علایم آن بستگی دارد. *شناسایی علایم سکته* : در برخی موارد شناسایی علایم سکته کار بسیار سختی است. متاسفانه نا آگاهی افراد می تواند منجر به فاجعه ای جبران ناپذیر شود. سکته می تواند باعث مرگ یا آسیب مغزی فرد گردد و این در حالیست که اطرافیان شخص حتی متوجه علایم سکته نشده اند. پزشکان اعلام کرده اند که اطرافیان قربانی می توانند تنها با پرسیدن سه سوال ساده متوجه علایم سکته شوند *ل:🆘* از شخص بخواهید تا لبخند بزند. *ح:🆘* از شخص بخواهید که حرف بزند یا یک جمله ساده را به درستی ادا کند.(مثلا: امروز هوا آفتابی است) *د:🆘* از وی بخواهید هر دو دستش را بلند کند. اگر فرد در انجام هر کدام از موارد زیر مشکل داشت، در اسرع وقت با اورژانس تماس گرفته و علایم را برای امدادگران توضیح دهید. *و اما نشانه دیگری از سکته:* از وی بخواهید زبان خود را بیرون بیاورد. اگر زبان وی به راست یا چپ متمایل شده بود، بدانید که شخص دچار حمله شده است. یک متخصص قلب می گوید اگر هر کس این پیام را دریافت می کند آن را به 10 نفر دیگر بفرستد می توان امیدوار بود که حداقل جان یک انسان نجات یابد. *من سهم خود را انجام دادم. شما چطور؟* ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷

▪️اگر فرعون در تعقیب موسی می‌کند تعجیل دوباره می‌رسد اذن عبور مومنین از نیل ▪️چه باک از مرگ در راه حقیقت دل قوی دارید به قربانگاه خود آمد به پای خویش اسماعیل ▪️به زودی می‌شود قاتل پشیمان از خطای خود که خون بی‌گناهان گل کند از مرقد هابیل شعر از زهرا فرقانی ⚫️با شرمندگی از تمام بچه‌های غزه و سری پر از شور انتقام و خشم نابودی کامل اسرائیل منحوس، هنیئا لک یا هنیه... ◼️@Revayate_ensan_home

هان! تبر بر دوش می‌آییم ابراهیم‌وار تا بگیریم انتقام خون اسماعیل‌ را...! @daryaee_ir

. داغ ابراهیم بر دل ماند و اسماعیل رفت یک خبر تسکین این درد است " اسرائیل رفت " #میهمان_عزیز 🇵🇸به مدرسه فلسطین بپیوندید: 🌐|| @palestinestory

رهبر شیعیان جهان، بر پیکر مجاهد اهل تسنن نماز می‌گذارد و انحصارطلبانِ متحجرِ به ظاهرعلوی، گریبان چاک می‌کنند که واعلیّاه... و نفهمیده‌اند علوی بودن، تنها به علی علی گفتن نیست! علوی آن است که حسینی‌وار با ایل و تبارش در برابر #استکبار می‌ایستد، خون می‌دهد و لیاقت نمازِ نائبِ حجتِ خدا را پیدا می‌کند. و همزمان علوی‌ظاهرانِ #سکولار، همزبان با کفار، مشرکین و صهیونیسم #انقلاب اسلامی، تنها حکومتِ شیعیِ جهان را به جای تکمیل و یاری، تضعیف و تخریب می‌کنند! خدا هدایتتان کند که با دشمنان دین و انسانیت، در یک جبهه ایستاده‌اید؛ و اگر قابل هدایت نیستید، با هم‌جبهه‌ای‌هایتان محشور... #کوتاه علیرضا خوش منظر | تربیت و رسانه👇🏻 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/955187263Ce043bc8071

📝وصیت‌نامه شهید محسن حججی خودتان را برای ظهور امام زمان عجل‌الله تعالی فرجه‌الشریف و جنگ با کفار، بخصوص #اسرائیل آماده کنید؛ که آن روز، خیلی نزدیک است..! ۱۸ مرداد سالروز شهادت شهید #محسن_حججی گرامی باد! شادی همه شهدا مخصوصاً ارواح شهدای مدافع حرم، صلوات... ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

لحظاتی کمتر دیده شده از شهید مدافع حرم #محسن_حججی یک ساعت قبل از اینکه محسن اعزام بشود، مادرم با من تماس گرفت و گفت که محسن دارد به سوریه می رود، همان لحظه اشک از چشمانم جاری شد و فوراً خودم را به منزل پدرم رساندم. تا با محسن خداحافظی کنم، ما خیلی گریه و زاری می‌کردیم؛ اما محسن واقعاً صبور بود و عاشقانه به‌سوی شهادت رفت. نقل: (خواهر شهید) سالروز شهادت❤️ شهید مدافع حرم🕊🌹 #محسن‌‌_حججی 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🥉مبینا نعمت زاده دختر دهه هشتادی، مدال برنز المپیک رو گرفت و گفت : مدالم را به مردم ایران و امام زمان(عج) تقدیم می‌کنم. 🏆این حرکتش خودش یک برد دیگه است، چون می‌دونه هستن کسانی که با این جمله اش تو اینستا بهش حمله کنند و فضای سختی دارن، ولی عزت نفس بالایی داره و با دلی محکم از اعتقادش میگه👏 ⚠️ اونوقت شاید ماها ترس داشته باشیم و سر کلاس دانشگاه از اعتقادمون نگیم! مقابل استادی که اسلام رو سر کلاس به سخره گرفته نایستیم که مبادا ضایع نشیم! عزت نفس نعمت بزرگیه براش تلاش کنیم #سیدکاظم_روحبخش @seyyed_kazem_roohbakhsh

🟢 بانوی محجبه بلژیکی به مدال ارزشمند المپیک رسید 🟡 سارا شعری تکواندوکار محجبه و بلژیکی، با شکست سوبیرجونووا از ازبکستان به مدال برنز وزن ۶۷ کیلوگرم زنان رسید. کسب مدال برنز المپیک توسط سارا شعری تکواندوکار ۱۹ ساله در حالیست که این برای اولین بار است که کشور بلژیک در رشته تکواندو به مدال رساند. 🔹او در سال ۲۰۲۲ هم قهرمان جهان شده بود. 🆔 @Shobhe_ShenaSi