eitaa logo
🌱حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی🌱
@hesekhoub_zendegi
4.8هزار دنبال‌کننده
324 عکس
352 ویدیو
0 فایل
. "حس خوب زندگی" جایی برای آرامش، انگیزه و لبخند... لحظه‌هایی که روحت تازه می‌شود و قلبت می‌تپد برای زندگی بهتر. بیایید کنار هم حال خوب را بسازیم❤️ جهت رزرو تبلیغ بزن روی لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/284426703C65df317cbf
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
🌱حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی🌱
4.8هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
🌱حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی🌱
🌻 10 راهکار افزایش‌ تمرکز : ● مصرف کم مواد قندی ○ صبحانه سالم و پروتئینی ● مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ، قهوه، ماهی، توت و .. ) ○ مدیتیشن و یوگا ● حذف حواس پرتی ها ○ استراحت منظم ● خط خطی کردن کاغذ ○ استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا ) ● داشتن چک لیست روزانه ○ ورزش و کنترل وضعیت جسمی.💪🏻 حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی  🌱hesekhoub_zendegi🌱 .
1 مشاهده
🌱حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی🌱
🎋 شما نمیدونید رد شدن از جلو اینا چه حس ناکافی بودن عمیقی به آدم میداد😂 همین جوری نگات میکردن تا محو بشی 😂😂 حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی  🌱hesekhoub_zendegi🌱 .
440 مشاهده
🌱حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی🌱
💎 اصالت رو نه میشه خرید نه میشه اداشو درآورد! اصالت یعنی من راه درست رو میرم؛حتی اگه هیچکس متوجهش نشه! اصالت یعنی حق کسیو نمیخورم؛ حتی اگه به ضررم تموم شه! اصالت یعنی دروغ نمیگم؛ چون از حقیقت ترسی ندارم. اصالت یعنی خیانت نمیکنم، نه به این خاطر که کسی نمیفهمه؛ بلکه به این دلیل که برای خودم شخصیت و احترام قائل هستم. اصالت یعنی دل کسی رو نمیشکنم؛ چون میدونم با هر دستی بدی با همون دست پس میگیری. اصالت یعنی دوست نداری دورو باشی؛ چون صداقت انتخاب تو بوده. و این اسمش بی عرضگی نیست! اسمش «اصالته»🌿 حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی  🌱hesekhoub_zendegi🌱 .
436 مشاهده
🌱حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی🌱
🧚🏻‍♀️ با داشتن این پنج سرگرمی میتونی به بهترین ورژن خودت تبدیل بشی : 1- یک سرگرمی که تورو فیت نگه داره، مثل : دویدن / رقصیدن / دوچرخه‌سواری / یوگا / پیلاتس و.... 2- یک سرگرمی که آرامش ذهنی بده، مثل : مدیتیشن / سفر / نوشتن احساسات و... 3- یک سرگرمی که بتونی پول در بیاری، مثل : فتوشاپ / عکاسی / نوشتن / ادمینی و... 4- یک سرگرمی که تورو خلاق تر کنه، مثل : جورنال نویسی / آشپزی / نقاشی / عکاسی و... 5- یک سرگرمی که دانشتو بیشتر کنه، مثل : خوندن / یادگیری زبان جدید / کورسای آنلاین سفر و... ‌ حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی  🌱hesekhoub_zendegi🌱 .
327 مشاهده
🌱حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی🌱
5.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🦋 یه نفر در موردت یه حرفی زد تو چرا داری عذاب میکشی؟ فلانی پشتت بد گفت تو چرا داری خودتو اذیت میکنی؟☘ حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی  🌱hesekhoub_zendegi🌱 .
320 مشاهده
🌱حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻 اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید فواید کشیدن نفس عمیق هضم غذا سلامت قلب کاهش بیماری های ناشی از چاقی کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی  🌱hesekhoub_zendegi🌱 .
408 مشاهده
🌱حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی🌱
🌻 اینها را از ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺣﺬﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺭﻭﺣﺘﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻤﺎﻧﺪ: ۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ . ۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ . ۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ . ٧- شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است.☘ حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی  🌱hesekhoub_zendegi🌱 .
391 مشاهده
🌱حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪴 امروزت رو با پند جناب خیام بیآغاز... برخیز و مخور غم جهان گذران بنشین و دمی به شادمانی گذران در طبع جهان اگر وفایی بودی نوبت به تو خود نیامدی از دگران صبح بخیر☀️🍮 حسِ خوبِ زندگـــــــــــــی  🌱hesekhoub_zendegi🌱 .
365 مشاهده