5راهکار برای افزایش اعتماد به نفس
° اول °
مثبت فکر کن و افکار منفی رو دور بریز
° دوم °
خودت رو بشناس و برای شناخت خودت وقت بزار و تمام جنبه های شخصیتت رو تحلیل کن
° سوم °
اهداف کوچیک برای خودت تعیین کن تا با رسیدن به اونها احساس اعتماد به نفس پیدا کنی و آماده بشی برای رسیدن به اهداف بزرگ
° چهارم °
عادت های مثبت و سازنده در خودت ایجاد کن تا سلامت جسمی و روحیت رو بالا ببری
° پنجم °
در پایان هرکاری هرچند کوچیک از خودت بابت انجام این کارها تشکر کن، لپ خودت رو بکش و قربون صدقه ی خودت برو... ☺️
#کلینیک_دکتر_محیی #یامحیی
💟 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
🔵 اگر احمقها نبودند عاقلان شناخته نمی شدند
دیروز در اجتماع برلین دو چیز کاملا مشخص گردید :
1_ بر فریب خوردگان داخلی مشخص شد که مهسا امینی بهانه خوبی برای تجزیه ایران بود نه نشانه حقیقت طلبی ، چون تجزیه طلبان کثیف و خبیث به صورت چند نفری پرچم های نازیبای خود را در آن اجتماع بالا برده بودند.
2_ مکر و حیله غربی ها و نوکران بی اختیار داخلی عیان گشت ، چرا که اجتماع اعتراض آمیز برلین مبنی بر گرانی سوخت در آلمان را تماما بر علیه ایران مصادره به مطلوب کردند. انگار که مردم ایران در چاله میدانی زندگی می کنند که چیزی بارشان نیست!!
✍ موسی آقایاری...1401/8/2
🆔 @Myidea
دکترمحیی:
حضرت عیسی مسيح از مسيری ميگذشت...
يك نفر با او برخورد نمود.
به محض ديدن مسيح به او #فحاشی كرد و گفت:
ای پسر #حرامزادۀ بی اصل و نسب... ❗️
حضرت مسيح سلام الله در پاسخ گفت:
سلام ای انسان #باشرافت و #ارزشمند!!
اطرافيان تعجب کردند و از مسيح پرسيدند❗⁉️
او به تو فحاشی كرد، چه طور شما به او اين قدر احترام ميگذارد... ⁉️
مسيح پاسخ داد:
هر كسی آنچه را دارد #خرج ميكند...
چون #سرمايه او اين بود به من بد گفت،
و چون در ضمير من جز #نيكويی نبود
از من جز نيكويی بیرون نمیآيد...
•✾🌺🌺🌺✾•
@HidajeNoo
🐟توضیحات مصرف ماهی:
🚨⬇️
🔸۱. طبیعت ماهی سرد است. بعضی ماهیها نسبت به دیگر ماهیها سردتر یا گرمتر هستند. معمولا ماهیهای #آب_شور نسبت به ماهیهای آب شیرین و با دمای سرد، گرمتر هستند.
👈۲. ماهی را حتما با #مصلح استفاده کنید. مصلح ماهی مصرف خرما یا عسل بعد از غذا است. همچنين می توانید ماهی را با ادویه های گرم مثل زیره، زنیان، دارچین، فلفل، خردل، آویشن و... طبخ و مصرف کنید
🔹۳. ترجیحا ماهی را شب استفاده نکنید. شب اثر سردی را بیشتر میکند.
🔺۴. افرادی که طبع بلغمی یا سوداوی و غلبه بلغم یا سودا دارند یا دارای سوء مزاج معده و روده هستند، در مصرف ماهی بیشتر احتیاط کنند. مقدار کمتری مصرف کنند و مصلحات بیشتری میل کنند
🔸۵. ماهی یک غذای کامل است، همراه با برنج میل نکنید. برنج سردی غذا را بیشتر میکند!
➕۶. کباب کردن ماهی راه خوبی برای افزایش گرمی آن است. سرخ کردن ماهی ممنوع است!
🔹۷. در فصل #پاییز و #زمستان بخاطر سردی و خشکی این دو فصل، ماهی کمتر مصرف کنید.
▪️۸. کسانی که در مناطق #سردسیر کوهستانی یا مناطق سرد و مرطوب زندگی میکنند نباید زیاد ماهی مصرف کنند.
#ماهی
#اصول_تغذیه
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
قرار بود پارچه ی کت و شلواری اهدایی به مدرسه، میان شاگردان قرعه کشی شود .
معلم گفت تا هر کس نامش را روی کاغذ بنویسد تا قرعه کشی کنند
وقتی نام حسن درآمد، خود آقا معلم هم خوشحال شد
چرا که حسن به تازگی یتیم شده و وضع مالی اش اصلا خوب نبود.
وقتی معلم به کاغذ اسامی
بچه ها نگاه کرد؛
روی همه ی آنها نوشته شده بود: حسن...
مهربانیهای صادقانه ، کودکی هایمان را ازیاد نبریم .
ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﻭﺭﺩ
ﻣﺴﺘﺤﻖ ﺳﺘﺎﯾﺶ ﺍﺳﺖ .
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﯾﺴﺘﻦ ﺑﺸﻨﺎﺱ .
ﻧﻪ ﺩﺭ ﮔﻔﺘﻦ ؛
ﺩﺭ گفتار همه آراسته اند!
•✾🌺🌺🌺✾•
@HidajeNoo
🔰 ۷ میلیون دانشآموز معلم ورزش ندارند
👈سخنگوی وزارت آموزش و پرورش:
▫️برای هفت میلیون دانشآموز، معلم ورزش نداریم.
▫️این هفت میلیون دانشآموز بیشتر در دوره ابتداییاند و در دوره متوسطه اول و دوم با چالش جدی روبهرو نیستیم./ ایسنا
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔰 کشاورزان و مرغداران هشدارهای کاهش دما را جدی بگیرند
👈رفیعی، کارشناس هواشناسی کشاورزی:
🔹با توجه به بارندگی و افت دما، تسریع در عملیات کشت پاییزه انجام شود و باغداران نسبت به برداشت میوه باغات و انتقال به سردخانه اقدام کنند.
🔹تولیدکنندگان نسبت به کنترل دما، رطوبت و تهویه واحدهای مرغداری، گلخانه و دامداری اقدام کنند.
🔹سه شنبه در استانهای ساحلی خزر، بخشهایی از شمال غرب، همدان، کرمانشاه، قزوین، خراسان شمالی، شمال خراسان رضوی و ارتفاعات و دامنههای البرز، کاهش دما، بارش باران گاهی رعد و برق و وزش باد انتظار میرود.
🔹طی ۲ روز آینده به سبب افزایش سرعت وزش باد در غرب و مرکز کشور شاهد خیزش گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا خواهیم بود.
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔰 افراد مبتلا به آنفلوانزا باید یک هفته استراحت کنند
👈معاون درمان وزارت بهداشت:
🔹افراد مبتلا به آنفلوانزا باید ۵ روز تا یک هفته استراحت و افرادی که مستعد ابتلاء به این بیماری هستند باید واکسن را دریافت کنند.
🔹میزان مراجعه به بیمارستان به دلیل آنفلوانزا، نسبت به ۲ هفته قبل حدود ۵۰ درصد افزایش داشته است./باشگاه خبرنگاران
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
#سلامتی
🔰 مواد حساسیت زای رایج را بهتر بشناسیم
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔰 خداحافظی با تیبا، تیبا ۲ و ساینا
👈رییس اداره اطلاعرسانی و فضای مجازی گروه سایپا:
🔹 با شماره گذاری و تحویل ۷ هزار دستگاه باقیمانده تمام خودروهای تیبا، تیبا ۲ و ساینا که در تعهد سایپا بوده تحویل و دیگر این خودروها تولید نخواهند شد
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔰فواید مصرف گردو در صبحانه🔰
👌درمان بيماريهاي ريوي
👌مسكن دل پيچه
👌ضد سنگ كليه،سنگ صفرا
👌تقويت قوای جنسي
👌تقویت حافظه
👌تقویت لثه،دندان
👌منبع امگا3
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🚨 برای انهدام یک تمدن سه چیز لازم است:
1⃣ خانواده
2⃣ نظام آموزشی
3⃣ الگوها
🔹 برای اولی منزلت #زن را باید شکست، دومی منزلت #معلم، برای سومی منزلت #بزرگان و اسطوره ها
✍ #جبران_خلیل_جبران
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔺روغن ۱۰ درصد ارزان شد
👈مدیرعامل شرکت تعاونی فرآوری روغن:
🔹ریزش قیمت روغن در بازارهای جهانی، رفع موانع صادرات روغن از مالزی و اندونزوی و همچنین تسهیل روند صادرات روغن آفتابگردان از روسیه و اوکراین ۳ دلیل کاهش قیمت روغن است.
🔹در حال حاضر قیمت روغن نباتی ۵ کیلویی ۳۶۵ هزار تومان، روغن جامد کوچک ۷۰ هزار و ۴۰۰ هزار تومان، روغن مایع ۸۱۰ گرمی ۵۹ هزار و ۴۰۰ و روغن مایع ۹۰۰ گرمی سرخ کردنی ۶۲ هزار و ۵۰۰ تومان است.
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔺فروش ۲۵۰ دستگاه هایما در بورس
🔹تعداد ۲۰۰ دستگاه هایما اس ۷ مشکی و ۵۰ دستگاه هایما اس ۷ مشکی سفارشی ۸ آبان ماه روی تابلو بورس کالا میرود. تاریخ تحویل این محصولات ۳۸ روزه خواهد بود.
🔹قیمت پایه هایما S۷ مشکی ۷۴۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان و هایما S۷ مشکی سفارشی مجهز به جک برقی صندوق عقب ۷۵۶ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان تعیین شده است که به این هزینه ها ۱۳ درصد بهای نهایی خودرو بابت مالیات ارزش افزوده و عوارض قانونی به علاوه هزینه های بیمه و شماره گذاری و هزینه ثابت در مجموع به مبلغ ۴۲ میلیون و ۳۴ هزار و ۵۰۰ ریال اضافه میشود.
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔺سهمیه حج تمتع ایران ۲ برابر شد
👈نماینده ولی فقیه در امور حج زیارت:
🔹۲۵ درصد زائران اعزامی به حج تمتع سال آینده را افراد بالای ۶۵ تشکیل خواهند داد.
🔹یکی از دلایل افزایش دو برابری سهیمه زائران ایرانی در مقایسه با تعداد افراد اعزام شده به حج تمتع امسال، مکاتبات و پیگیری مسئولان ایرانی و نیز برداشته شدن شرایط سخت کرونایی در عربستان است.
🔹در اعزام سال آینده اولویت با زائرانی است که در سال ۱۳۹۹ نسبت به تکمیل اطلاعات و پرداخت هزینه سفر خود اقدام کرده باشند.
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💬 همزمان با متروپل ۲۹ دانش آموز در آمریکا را کشتند، هر کس توانست یک عکس از آن بیاورد جایزه دارد
سخنگوی دولت در میان انجمن اولیا و مربیان دبیرستان امیرکبیر:
میلیونها ها عکس از مترو پل منتشر کردند. چرا؟ چون می خواهند اعصاب ما را منفجر کنند!
#سواد_رسانه
•✾🌺🌺🌺✾•
@HidajeNoo
🔺️تیم ویژه بازرسی ، ارزیابی عملکرد فرمانداری در کنار مردم
🔹فرماندار شهرستان ابهر در حاشیه سرکشی و بازدید از اداره کار و رفاه اجتماعی ابهر از شروع به کار ویژه تیم بازرسی ، ارزیابی عملکرد فرمانداری خبر داد و افزود؛ بر این اساس عموم مردم شهرستان ابهر میتوانند نحوه عملکرد و تکریم ارباب رجوع و تخلفات صنفی را به واحد بازرسی و ارزیابی عملکرد فرمانداری گزارش نمایند.
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔺رئیسجمهور پنجشنبه به زنجان سفر میکند
👈 استاندار زنجان:
آیتالله رئیسی روز پنجشنبه به استان زنجان سفر میکند. این دومین سفر رسمی رئیسجمهور در دولت سیزدهم به زنجان است.
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
14.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایـن افـشـاگری شـما را شـوکه میکند
و الـبـته غمگین😔...
ببینید چگونه بخاطر منافع شخصی خودشان، نوابغ را به بدترین شکل ممکن از ایران فراری می دهند و به اروپا و آمریکا می فرستند!
آرین یکی از نخبه هایی بود که از ایران بنوعی رانده شد
چند نخبه ی ایرانی از کشور فراری داده شد؟
کلیپی که باید با دیدنش از عمق جان خون گریست!
گریه های آرین روضه ایست که از مصیبت نخبه های ایرانی حکایت میکند
ننگ بر قدرت طلبان ننگ بر مافیای قدرت و ثروت که جوانان نخبه ما رو اینطور سرشکسته کردن و فراری دادن
دوست دارم به شکلی این کلیپ را در گروهها پخش کنید تا کل ایران این خیانت را ببیند.
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
#هیدج_نو
کانال《هیدج نو》 نگاهی نو به شهر هیدج 🍃
✅ مجله خبری، تحلیلی، فرهنگی، ورزشی و اجتماعی
👈ارتباط با ادمین1:
@Hidajenoo_admin1
👈ارتباط با ادمین2:
@Hidajenoo_admin2
🔹آدرس کانال هیدج نو در پیامرسان ایتا:
https://eitaa.com/HidajeNoo
🗓 امروز چهارشنبه↯
☀️ ۴ آبان ١۴۰۱
🌓 ۲۹ ربیع الاول ١۴۴۴
🎄 ۲۶ اکتبر ٢۰۲۲
📿 ذکر روز:
یا حی یا قیوم
🕌اوقات شرعی به افق هیدج
اذان صبح: ۵:۰۵
طلوع آفتاب: ۶:۳۰
اذان ظهر: ۱۱:۵۷
غروب آفتاب: ۱۷:۲۴
اذان مغرب: ۱۷:۴۳
نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۵
☑️وقایع روز:
🔹۱۳۴۳ - اعتراض وافشاگری حضرت امام خمینی (ره) به پذیرش کاپیتولاسیون
▪️۱۳۸۷ - درگذشت طاهره صفارزاده، شاعر، نویسنده، و پژوهشگر، مترجم
▪️۱۳۹۸ - درگذشت سید جعفر مرتضی عاملی، مجتهد و عالم روحانی شیعی لبنانی
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بسته_معارف_اسلامی
#تلاوت_قرآن
♻️ فرازی از تلاوت #عبدالباسط_محمد_عبدالصمد
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
#حدیث_روز
#امام_جواد(ع):
🔺 «من زار قبر عمتى بقم فله الجنة »
🔻کسى که عمه ام را در قم زیارت کند پاداش او بهشت است.
📚 کامل الزیارة
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
#احکام
💠اقسام طلاق:
#طلاق_بائن: طلاق بائن آن است كه بعد از طلاق، مرد حق ندارد به زن خود رجوع كند يعنی بدون عقد او را به زنی قبول نمايد و آن بر پنج قسم است.
#طلاق_رجعی: بعد از طلاق تا وقتی زن در عده است مرد می تواند به او رجوع نمايد.
📚 پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨