eitaa logo
هیدج نو
2.9هزار دنبال‌کننده
43هزار عکس
16.7هزار ویدیو
273 فایل
کانال « هیدج نو » نگاهی نو به شهر هیدج 🍃 مجله خبری، تحلیلی، فرهنگی، ورزشی و... ارتباط با ادمین (ارسال تبلیغات): مهدیخانی @Hidajenoo_admin1 ارتباط با ادمین: مرادی @Hidajenoo_admin2 ارتباط با ادمین:خانم صالحی @Hidajenoo_admin3
مشاهده در ایتا
دانلود
🔵 جایی می خواندم : در خانه ای که بزرگتر ها کوچک می شوند کوچکترها هیچ وقت بزرگ نمی شوند. پی نوشت : تمام دغدغه ، احسان به است حتی می فرماید : که کوچکترین کلمه زجر و اذیت به والدین است ، نسبت به آنها گفته نشود ✅ بلکه در حق آنها اینگونه شود : " رب ارحمهما" پروردگارا به آنها رحم کن. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo
9.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دکترمحیی: کسی که بخواد برای شما گره ایجاد کنه، اول خودش گره میخورده...❗️ در برنامه زندگی پس از زندگی؛ گفت: نتیجه دعای او را به خوبی دیدم❕ در این برنامه بتصویر کشیده میشد و می دیدیم که کوچکترین عملکرد ما در زندگی ما اثر داره که طبق آیات انتهایی سوره زلزال: فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ انسان تک تک عملکردهای خویش را خواهد دید... و با استناد این آیه ی شریفه حتی یک عمل به اندازه هم محو و ناپدید نخواهد شد؛ چه خوب باشد، چه بد...❗️ و در بخشی از کتاب ۳دقیقه در قیامت آمده: 👈اگر انسان بتواند حتی قدمی کوچک در حـل بندگان خـدا بردارد، اثر آن را در این جهان و در آن سوی هستی به طور کامل خواهد دید... ❕ 🔻 مــثـلا؛ شـخـصـی از مــن آدرس می‌خواست. من او را کامل‌راهنمایی کـردم، او هـم کــردورفـــت... من دعای اورا به خوبی ک در نـامـه عملم مشاهـده کردم❕ @drmahdikhanloo 👌تلاش کنیم بیشتر از قبل به این نکات ریز اما بسیار موثر و تأثیر گذار در زندگی مان توجه داشته باشیم... و بدانیم خداوند خوب حسابداری‌ست و حساب کتابش بسیار دقیق و موشکافانه است👌 و خوبست بدانید کسی که برای شما گره ایجاد کنه، اول خودش گره خورده...❗️ شک نکنید که این رسالت الهی است و هرکسی برای کسی چاه بکند خود‌ش درون آن خواهد افتاد❕ 🧾شاید بظاهر شما نبینید یامتوجه نشوید یااصلا صدایش در نیاید، اما مطمئن باشید این از قاعده و قوانین جهان است وتخلف ندارد❕ چاه مَکَن بَهرِ کسی؛ اول خودت، بعدا کسی... 💥@HidajeNoo 💥
دکترمحیی: یکی از قشنگترین هایی که شنیدم این بود: «وَ لاتُعَنِّنی بِطَلَبِ مالَمْ تُقَدِّرْ لی فیهِ رِزْقاً»‌ در جستجوی آن‌چه برایم مقدر نکرده‌ای، خسته‌ام مکن...❕ @drmahdikhanloo 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo
1.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♻️ فرازی از تلاوت •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• عليه‌السلام: 🌸 «الطِّيبُ مِن أخلاقِ الأنبياءِ» 🌺 عطر زدن از اخلاق پيامبران است. •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• 💠 اشتباه امام جماعت در قرائت 💬پرسش اگر امام جماعت در تلفظ برخی از اذکار نماز اشتباه کند؛ آیا اقتدا به او یا ادامه هم دادن نماز جماعت به اقتداء وی صحیح است؟ ✅پاسخ اگر اشتباه امام جماعت در غیر قرائت حمد و سوره باشد، مانعی ندارد. 📚 پی نوشت: بخش استفتائات پایگاه اطلاع رسانی دفتر آیت الله العظمی •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• صلوات، عامل استجابت دعا : در آداب وارد شده که اگر مي‌خواهيد دعايتان شود اول بفرستيد بعد دعايتان را ذکر کنيد و در پایان، دعایتان را با صلوات ختم کنید؛ وقتي دعا و درخواست از خدا دارید، خداي متعالی مي‌فرمايد: من خجالت مي‌کشم که از سه دعا، دو طرفش را مستجاب کنم و دعای وسط را مستجاب نکنم. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• ▪️@HidajeNoo ▪️
. 🍃🌹‍لیلة الرغائب🌹🍃‍ پنجشنبه 1403/10/13 🌙ماه ماه پر برکتیه... اولین شب جمعه ماه رجب، شب لیلة الرغائب (شب آرزوها) است...❕ شما هم مثل من این شب را به خانواده و دوستات یادآوری کن؛ به این امید که از باغ دعاشون، ی گل هدیه بگیرى ان شاء الله...🌸 💠دعای مخصوص شب آرزوها: سُبحانَ الله يا فارِجَ الهَمّ وَ يا کاشِفَ الغَمّ فَرِّج هَـمّی وَ يَسّر اَمری وَ ارحِم ضَعفی وَ قِلَـّةَ حيلَتی وَ ارزُقنی حَيثَ لا اَحتَسِب يا رَبَّ العالَمين 💠حضرت محمد(ص) فرمودند: هر کسی مردم را از اين دعا باخبر کند در گرفتاريش گشايش پيدا ميکند... 👈برخی ها مسائل و مشکلاتی دارن و خیلی ها آرزوهای کوچیک و بزرگ دارن... لطفا به همه یادآوری کنید... ✅برای ما هم دعا کنید... 💚 التماس دعای فرج... اللهم عجل لولیک الفرج ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💠یادمون باشه حتما ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌برای پدر آسمانی مون [حضرت حجت ابن الحسن العسکری] کنیم... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo
. 🍃🌹‍لیلة الرغائب🌹🍃‍ 🌙ماه ماه پر برکتیه... اولین شب جمعه ماه رجب، شب لیلة الرغائب (شب آرزوها) است...❕ شما هم مثل من این شب را به خانواده و دوستات یادآوری کن؛ به این امید که از باغ دعاشون، ی گل هدیه بگیرى ان شاء الله...🌸 💠دعای مخصوص شب آرزوها: سُبحانَ الله يا فارِجَ الهَمّ وَ يا کاشِفَ الغَمّ فَرِّج هَـمّی وَ يَسّر اَمری وَ ارحِم ضَعفی وَ قِلَـّةَ حيلَتی وَ ارزُقنی حَيثَ لا اَحتَسِب يا رَبَّ العالَمين 💠حضرت محمد(ص) فرمودند: هر کسی مردم را از اين دعا باخبر کند در گرفتاريش گشايش پيدا ميکند... 👈برخی ها مسائل و مشکلاتی دارن و خیلی ها آرزوهای کوچیک و بزرگ دارن... لطفا به همه یادآوری کنید... ✅برای ما هم دعا کنید... 💚 التماس دعای فرج... اللهم عجل لولیک الفرج ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💠یادمون باشه حتما ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌برای پدر آسمانی مون [حضرت حجت ابن الحسن العسکری] کنیم... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo
آیا میدانید: ⁉️ "وَ یَدعُ الاِنسانُ بِالشَّرِّ دُعاءَهُ بِالخَیرِ" می کند و به خیر می اندیشد در حالی که _شر را می کند ...(الاسراء/۱۱) بنابر آيه شريفه ٧٧سوره مباركه فرقان: "هرآنچه كه انسان در زندگي خود به آن مي رسد ی خود اوست…❗" چرا كه خداوند براي هر كس همانگونه كه او بخواهد خدايي مي كند... خداوند بي پايان و بي منت است و ~بدي در او راه ندارد~ پس آنچه را به عنوان بد ميشناسيم ازقبيل: فقر، بیماری، گرفتاری، پیچیدگی و مرض و… را خداوند نمي دهد، بلكه خود" انسان است كه با خود ناخواسته آنها را سر راه خود قرار مي دهد"❗ حال كه اهميت و نقش و را درزندگي فهمیدیم، بایستی " دعا كردن را بياموزيم." 👈🏻 چگونه مي شود با دعا كردن زندگي خود را تغيير داد؟!👉🏼 🕋سوره ي مباركه فرقان(٧٧): (( _قُل ما یَعبَؤُا بِکُم رَبّی لَولَا دُعَاؤُکُم_ )): پیغمبر ما بگو که " اگر دعا های خودتان نبود ما هیچ توجهی به شما نمی کردیم...!" یعنی"هر چه هست با دعای خود انسان است❗" اما مسئله این است که تا انسان دعا را بشناسد زمان می برد...⏳ 🤔مشکل انسان این است که نمی داند ⁉️ اگر بداند که چه چیزهایی دعاست، آنگاه با پدیده هایی که در سر راه او هستند بر خورد می کند...👌 🕋سوره ي مباركه النساء(۷۹): ((ما اَصَابَکَ مِن حَسَنَةٍ فَمِنَ اللهِ وَ ما اَصَابَکَ مِن سَیِّئَةٍ فَمِن نَفسِکَ)): "هرچه از خیر است از جانب خداست" (هرچه حسنات هست از جانب خداست) و هر چه بدبختی و بیچارگی است از خود انسان است...❗️ ما در این بحث می خواهیم این موضوع را روشن کنیم که " چرا هر چه است از خود انسان است" و چگونه است که حتی را به خود دعوت میکند🤔 🖐 برای مطالعه دقیق و دیدن کامل بر روی زیر بزنید... 👇👇👇👇👇👇 https://B2n.ir/w00329 ☝️اگر بدنبال و هستی ... 👇👇👇👇👇 @drmahdikhanloo 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo
3.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توصیه میکنیم: هر روز صبح بمحض بیدار شدن این چند کلمه رو گوش بدید؛ زندگی تون متحول میشه بامیدخدا🕋 🤩، زاده درون است 🤔درجستجوی نباش؛ چرا که مانند گرمای خورشید تنها از تولیدمی‌شود🌕 اگربه بیرون زیبای خویشتن بنگری، برای همیشه جستجوگری خواهی بود که به دیگران متکی است، از دیگران می‌رنجد وقربانی سرنوشت یاشانس یا حالات روحی، هوس‌ها، خواسته‌ها و امیال دوستان وغریبه‌هاست❕ دیگران قابل کنترل یاپیش‌بینی نیستند وعمیق‌ترین تجربه آن‌ها به قانون بی‌ثباتی محکوم است. آن‌ها شمارا دوست دارند، شمارا فراموش می‌کنند، مجازات می‌کنند، جشن می‌گیرند، شمارا می‌خواهند، علاقه خود رااز دست می‌دهند، به سمت شما می‌آیند و ازشما دور می‌شوند. آن‌ها تخليه هیجانی می‌کنند وسرد و بی‌روح هستند. گاهی بر سر وعده خویش می‌ماند و گاهی خیر❗️ گاهی حقیقت رامی‌گویندوگاهی نمی‌توانند بگویند یانمی‌گویند. اینک، تفاوتی ندارد، آن‌ها آزادند، مسئول خوشبختی شمانیستند وهرگز هم نبوده‌اند؛ پس به آن‌ها وابسته نباش و از موارد زیر برای خوشبخت شدن خودت بهره ببر: 1_موهبت‌های خود راشمارش کن نه مشکلاتت را 2_درلحظه زندگی کن 3_به خودت بگو 4_بخشنده باش نه گیرنده 5_درهرچیزی وهرکسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کن 6_هرروز کن 7_هرروز حداقل یک کارخوب انجام بده 8_در زندگی اولویت داشته باش 9_اجازه نده مسائل کوچک خیالی آزارات بده 10_عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن 11_زندگی‌ات را باخوبی پرکن 12_خندیدن وگریه کردن رابیاموز 13_لبخند بزن تادنیا بهت لبخند بزنه 14_همیشه توکلت به خدا باشه @drmahdikhanloo
🤔یکی توی این دنیا هست که تو رو بیشتر از خودت دوست داره💗 ⁉️آیامیدونستی ⁉️میدونی اون شخص کیه 💠حضرت امام صادق(ع)فرمودند: 🔹وَاللَّهِ لَأَنَا أَرْحَمُ بِكُمْ مِنْكُمْ بِأَنْفُسِكُم‏(1) والله من بیشتر از خودتان دوستتان دارم...🥰 حالا فهمیدید کی هست⁉️ ✅بله؛ امام زمانت💖 کسی که حمایت بی‌وقفه و بدون توقع از شما می‌کنه، که خود حضرت مهدی(عج)، صراحتافرمودند: إنّا غَیرُ مُهمِلینَ لِمُراعاتِکُم ولا ناسین لِذِکرِکُم ولَولا ذلِکَ لَنَزلَ بِکُم اللّأْواءُ وَاصطَلَکُمُ الأَعداءُ(2) 💠ما در رعایت حال شما هیچ کوتاهی نمی‌کنیم و یاد شمارااز خاطر نمی‌بریم وگرنه مِحنَت و دشواریها شمارا فرامی‌گرفت ودشمنان شمارا از بُن و ریشه قلع وقمع می‌ساختند...❕ 🌐پس بیایید معرفت بخرج بدیم تامی‌تونیم مواظب باشیم دیگری رو در محبت ودعا بر امام زمانمون مقدم نداریم وهنگامی که خواستیم برای حضرت دعا کنیم باتمام وجود دعاکنیم... 🌐سیدبن طاووس به فرزندش گفت: مبادا فکرکنی او به دعای تو محتاجِ!!!هرگز چنین نیست وهرکس چنین فکری کنه بیمار ه... و اینکه اینهمه سفارش میکنم برای او دعاکن، فقط برای اینه که او حق بزرگی بر تو داره وبسیار درحق تو احسان کرده و اگر قبل از دعا برای خودت برای ایشون دعا کنی، ابواب اجابت زودتر به روت گشوده می‌شه، زیرا تو با گناهت باب دعارو بر روی خودت بستی، ولی هنگامی که برای حضرت‌ دعا کنی که از خواص درگاه خداست، به احترامش باب اجابت به روت گشوده می‌شه و اونوقت خودت و همه کسانی که در حقشون دعا کردی بر خوان و احسان ایشون نشسته و مشمول رحمت، کرم و عنایت الهی می‌شید. 💠حضرت امام صادق(ع): "اگر شخصی در پشت سر برادر مؤمنش برای او کند، از عرش ندا می شود: برای تو صدهزار برابر مثل او است(4) این در حالی است كه اگر برای خودش دعا می كرد، فقط به اندازه همان یك دعایش به او داده می شد. پس دعای شده ای که صدهزار برابر آن داده می شود، بهتر است از دعایی(دعای شخص دعا کننده برای خودش) که معلوم نیست بشود یا نشود." 🕋خداوند به حضرت موسی(س) فرمود: با زبانی دعا کن که با آن نکرده ای تا دعایت مستجاب شود... 💠موسی(ع)عرض کرد: چگونه⁉️ 🕋ندا آمد: دیگران را بگو تا برایت دعا کنند چون تو با آنان گناه نکرده ای...❕ حالا متوجه شدی فلسفه چیه⁉️ 💠توجه داشته باشیدکه اگر: با دعایی برای یک مومن 100هزاربرابر عطا شود، برای بهترین مخلوق عالم حضرت امام زمان(علیه السلام) اگر دعا کنیم چه خواهدشد⁉️ 🤔پس بیایید حالا که فهمیدیم یک دعا کردن اینهمه برکات و خاصیت داره، باتمام وجود و نیت خالصانه برای حضرت دعا کنیم و بدانیم که چه برکات، عطاها و عنایت هایی نصیبمان خواهدشد ان شاء الله... 📚1)بصائرالدرجات،ج۱،ص۲۶۵ 📚2)بحارالأنوار،ج٥٣،ص٧٢ 📚3)نجم الثاقب،ج2،ص۴۵٣ 📚(4)_من لایحضره الفقیه،ج۲، ص۲۱۲ @drmahdikhanloo👈 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo
10.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دکترمحیی: ✨تاثیر بر بیماری های روانی و... محققان دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا معتقدند: افزایش سطح معنویت موجب کاهش مرگ و میر در بیماران قلبی، کاهش فشار خون در مبتلایان بـه پرفشاری خون و تسریع بهبود افسردگی میگردد. 🎐🔬 🔎تحقیقات علمی نشان میدهد: عوامل مذهبی از قبیل: ایمان به خدا، باورهای مذهبی و پرداختن بـه دعا و نیایش، میتوانند در امر درمان و پیشگیری از اختلالات روانی ازجمله افسردگی به نحو بکار روند.🌡🔬 پژوهش یکی از دانشمندان دانشگاه تگزاس آمریکا نشان میدهد، سبب زندگـی مطلوبتر و روانی بهتر بیماران مبتلا بـه سرطان میشود.👩‍🔬🔎 همچنین موجب تخفیف درد در مبتالایان به دردهای عضلانی میشود.🌡 💠رسول خدا (ص) فرمود: « ما مِنْ شَيْءٍ اَكرمَ عَلَى الله تعالى مِنَ الدُّعاءِ » [۱] «هيچ چيزى نزد خدا گرامى تر و با ارزش تر از نيست» 💠حضرت در روايتى ديگر فرمود: «اَلدُّعاءُ مُخُّ الْعِبادَةِ لا يُهْلَكُ مَعَ الدُّعاءِ اَحَدٌ » [۲] « مغز عبادت است، هيچ گاه كسى با دعا هلاك نمى شود». 💠حضرت امام باقر(ع) نيز در پاسخ به سائلى كه پرسيد: «قرآن زياد خواندن افضل است يا دعا زياد كردن❔ » فرمود: «زياد دعا كردن افضل است». سپس؛ 💠حضرت اين آيه را خواند: قُلْ ما يَعْبَؤُا بِكُمْ رَبِّي لَوْ لا دُعاؤُكُمْ؛ «بگو: پروردگارم براى شما ارزشى قائل نيست اگر دعاى شما نباشد» (فرقان/٧٧)[۳] @drmahdikhanloo👈 [۱]: عدّة الداعى، ابن فهد حلى،ص٣١٣. [۲]: بحارالانوار، ج٩٣، ص٣٠٠ [۳]: عدّة الداعى، ص١۴ 🌿🌺🌺🌺🌿 ✨@HidajeNoo
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭐️ ذکر رفع گرفتاری 💠الإمامُ زين العابدين عليه السلام[[قال رسولُ اللّه صلى الله عليه و آله]]: لا اُخبِرُكُم بما يكونُ بهِ خَيرُ الدُّنيا و الآخِرَةِ، و إذا كُرِبْتُم و اغْتَمَمْتُم دَعَوتُمُ اللّه َ ففَرّجَ عَنكُم⁉️ قالوا: بلى، يا رسول اللّه... 💠قالَ: قولوا: لا إلهَ إلاّ اللّه ُ ربُّنا لا نُشرِكُ بهِ شَيئا، ثُمَّ ادْعوا بما بَدا لَكُم 💠 امام زين العابدين عليه السلام[[پيامبر خدا صلى الله عليه و آله فرمود]]: آيا به شما خبر ندهم كه خير دنيا و آخرت در چيست و هرگاه و شديد و خدا را خوانديد او غمتان را بزدايد⁉️ عرض كردند: چرا، اى پيامبر خدا... 💠فرمودند؛ بگوييد: «لا إلهَ إلاّ اللّهُ، ربُّنا لا نشرك به شيئا (معبودى جز خدا نيست، او پروردگار ماست و چيزى را شريك او نمى دانيم)» و سپس آنچه مى خواهيد از خدا بطلبيد. منبع: بحار الأنوار: 93/311/14 ✅بزرگترین ذکری که رفع گرفتاری و مسائل و مشکلات می‌نماید؛ دعا برای حضرت صاحب(عج) است و کوتاه ترین ذکر: اللهم عجل لولیک الفرج 🤔تصور نکنید که هرچقدر تلاش و سختی بیشتر بکشید برای محقق شدن خواسته و آرزوهایتان بیشتر به نتیجه می‌رسید یا گره های بیشتری باز می‌شود...❕ 🕋خداوند بدنبال عمل های آنچنانی و سخت و طاقت فرسا نیست؛ فقط بدنبال شماست... ✅پس بیایید با و صراحت لهجه و با تمام وجود و قلب پاک کوتاه ترین برای بلندترین آروزهای را فریاد بزنیم و با تمام وجود بگوییم: اللهم عجل لولیک الفرج 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo
3.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توصیه میکنیم: هر روز صبح بمحض بیدار شدن این چند کلمه رو گوش بدید؛ زندگی تون متحول میشه بامیدخدا🕋 🤩، زاده درون است 🤔درجستجوی نباش؛ چرا که مانند گرمای خورشید تنها از تولیدمی‌شود🌕 اگربه بیرون زیبای خویشتن بنگری، برای همیشه جستجوگری خواهی بود که به دیگران متکی است، از دیگران می‌رنجد وقربانی سرنوشت یاشانس یا حالات روحی، هوس‌ها، خواسته‌ها و امیال دوستان وغریبه‌هاست❕ دیگران قابل کنترل یاپیش‌بینی نیستند وعمیق‌ترین تجربه آن‌ها به قانون بی‌ثباتی محکوم است. آن‌ها شمارا دوست دارند، شمارا فراموش می‌کنند، مجازات می‌کنند، جشن می‌گیرند، شمارا می‌خواهند، علاقه خود رااز دست می‌دهند، به سمت شما می‌آیند و ازشما دور می‌شوند. آن‌ها تخليه هیجانی می‌کنند وسرد و بی‌روح هستند. گاهی بر سر وعده خویش می‌ماند و گاهی خیر❗️ گاهی حقیقت رامی‌گویندوگاهی نمی‌توانند بگویند یانمی‌گویند. اینک، تفاوتی ندارد، آن‌ها آزادند، مسئول خوشبختی شمانیستند وهرگز هم نبوده‌اند؛ پس به آن‌ها وابسته نباش و از موارد زیر برای خوشبخت شدن خودت بهره ببر: 1_موهبت‌های خود راشمارش کن نه مشکلاتت را 2_درلحظه زندگی کن 3_به خودت بگو 4_بخشنده باش نه گیرنده 5_درهرچیزی وهرکسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کن 6_هرروز کن 7_هرروز حداقل یک کارخوب انجام بده 8_در زندگی اولویت داشته باش 9_اجازه نده مسائل کوچک خیالی آزارات بده 10_عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن 11_زندگی‌ات را باخوبی پرکن 12_خندیدن وگریه کردن رابیاموز 13_لبخند بزن تادنیا بهت لبخند بزنه 14_همیشه توکلت به خدا باشه @drmahdikhanloo