🌙 # سلامت_در_رمضان 🌛**توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد** 🌛افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند. 🌛اگر چه لازم است روزه داران در حدفاصل وعده‌های افطاری و سحری، آب و مایعات کافی دریافت نمایند، آشامیدن آب زیاد همزمان با وعده‌های غذایی مذکور و یا بلافاصله بعد از وعده #سحر موجب بروز #نفخ، #سوء_هاضمه و مشکلات گوارشی بعدی می شود. 🌛بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری می باشد. 🌛افراد ساعات #خواب خود را در طول این ماه به نحوی برنامه ریزی کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده و یا پر خوابی‌های زیان بخش نشوند. لذا خواب زود هنگام در این ایام بسیار مفید بوده و ضمن اینکه امکان بیداری به موقع و بهره بردن از فیوضات معنوی سحرگاهان را در ماه رمضان 🌎به کانال هیدج نو بپیوندید 👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥 @HidajeNoo 💥

اقامه نمازجماعت درخیابانهای نیویورک آمریکا ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥 @HidajeNoo 💥

راهکار های زندگی موفق در #جزء_نهم_قرآن_کریم ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥 @HidajeNoo 💥

پیامبر مهربانی (ص) همان گونه که فرزند نباید به والدین خود بی احترامی کند، والدین نیز نباید به او بی احترامی کنند میزان الحکمه •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo ✨

چرا هوش مصنوعی اینقدر ترسناکه •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo ✨

🔺عزل معاونین وزیر آموزش و پرورش 🔹 شنیده‌ها حاکی از این است که بنا به دستور رئیس جمهور مبنی بر برخورد با مقصرین دیرکرد پرداخت حقوق اسفندماه فرهنگیان، مدیرکل دفتر وزارتی (حجت‌الله الماسی)، معاون برنامه‌ریزی و توسعه منابع (صادق ستاری‌فرد) و چند تن‌دیگر از مسئولین حوزه مالی توسط وزیر آموزش و پرورش از مقام خود عزل شدند. 🔹لازم به ذکر است در پی دستور کتبی وزیر آموزش و پرورش، قصور منجر به تاخیر و نحوه پرداخت به موقع حقوق اسفندماه فرهنگیان محترم، متوجه معاونت برنامه‌ریزی و توسعه منابع انسانی، دفتر برنامه و بودجه و اداره کل مالی تشخیص داده شد. به نقل از کانال اطلاع رسانی بیداری ملت •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo ✨

🎁 طرح مهمانی در مهمانی ⁉️محور مهمانی: 📿 مهمانی خدا 📹 ابزار: کلیپ( یک روز در زیارتگاه) 🔊استان: زنجان 🏘شهر: شهرستان ابهر 👨‍🎓 نام دانش آموز: سما نقی لو، حانیه نقوی، مهدیه نقوی 🌟 پایه: اول، دوم و چهارم 🏫دبستان: راهیان کوثر 🤵آموزگار : خانم قمری نژاد، خانم مردانی، خانم مولایی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥 @HidajeNoo 💥

💥 @HidajeNoo 💥

#درشهر 💠 نمازجمعه این هفته شهر هیدج به امامت حجت‌ الاسلام والمسلمین حاج آقای زارعی همینک درحال برگزاری است. •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

با نام ویاد خداوند مهربان خدارا شاکرم مهربانی ومحبت انسانهای شریف وبزرگوار باعث شادی دل دیگران می‌شود. بدینوسیله از زحمات وتلاش تمامی دست اندر کاران افطار روزه اولی ها که لحظاتی بسیار شیرین وخاطراتی ماندگار برای آنها آفریدند تشکر میکنم . این حرکت در تاریخ هیدج بی‌نظیر بود .امیدواریم انشالله تکرار شود . خداوند به احسن وجه از همه بزرگواران قبول کند .انشالله🙏🙏🌹🌹 ✍ فخیمی ، مدیر دبستان بهرامی

▪️بازگشت همه به سوی اوست   با نهایت تاسف و تاثر معلم قرآن ، خادم اهل بیت ،حامی محرومان و سنگ صبور دردمندان، خواهر شهید عباس نقیلو ، مادری مهربان بانو اکرم نقیلو، فرزند مرحوم حاج‌ ودود نقیلو و همسر پیشکسوت و رزمنده دفاع مقدس حاج ودود یارقلی به ملکوت اعلاء پیوست . مراسم تشییع و تدفین متعاقباً اعلام خواهد شد. ◾️جهت شادی روح مرحومه رَحِمَ اللّهُ مَن قَرَأ الفاتِحَةَ مَعَ الصَّلَوات ✍تسلیت ازطرف: ▪️حجت الاسلام زارعی ، امام جمعه محترم هیدج ▪️صالحی، مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان زنجان ▪️دفتر امام جمعه شهر هیدج ▪️مدیریت حوزه های علمیه برادران وخواهران ▪️بهرامی ، مسئول دفتر ارتباطات مردمی نماینده مجلس شورای اسلامی در هیدج ▪️مرادی ، معاونت آموزش ابتدایی اداره آموزش و پرورش شهرستان ابهر ▪️شورای اسلامی وشهرداری هیدج ▪️ستادنمازجمعه شهر هیدج ▪️روابط عمومی مجمع بانوان نیکوکار شهیدعلی عسگری ▪️مجمع قاریان قرآن شهر هیدج ▪️هیأت انصارالحسین (ع) ▪️هیأت محبان حضرت زهرا(س) ▪️مدیریت وهیأت تحریریه کانال هیدج نو •••✾••••••••••••••••✾••• ▪️@HidajeNoo▪️

🔺 تصاویری از برگزاری نماز جمعه این هفته شهر هیدج 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨