8.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
╭🍃
سلام ما بر توای اسم اعظم
سلام ما برتو
ای
حضرت هادی...
سلام برتو ای جلوه حق
#جانم_هادی_ع
اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا عَلی بن مُحمّد الهٰادی(ع)
🍃
╰─────🍃🍃🍃
صبحتون بخیر
•✾•••✾•••✾•••✾•••✾•
▪️@HidajeNoo▪️
6.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 سرود به یاد ماندنی به الله الله...
•✾•••✾•••✾•••✾•••✾•
▪️@HidajeNoo▪️
🔺۹ راه کاهش استرس
🔸موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید
🔸دمنوش بنوشید (ترجیحا چای سبز)
🔸پیاده روی کنید
🔸بنویسید (احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید)
🔸یک رایحه را بو کنید
🔸بخندید
🔸نفس عمیق بکشید
🔸به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید
🔸مدیتیشن و یوگا کنید
#سلامت
•✾•••✾•••✾•••✾•••✾•
▪️@HidajeNoo▪️