🔸۱۵ دقیقه پیاده روی سریع بعد از غذا بهتر از یک ساعت دویدن! 🔹 ۱۵دقیقه پیاده روی بعد از غذا مفیدتر از ۱۰ هزار قدم در طول روز است. یک مطالعه نشان داده است که این امر برای تناسب اندام و حفظ سلامتی، به ویژه برای کسانی که در معرض خطر دیابت و فشار خون بالا هستند، مفید است. 🔹 این عادت ۱۵ دقیقه ای تاثیر فوری خواهد داشت و برای دهه های آینده به سلامت شما سود می رساند. سلامتی

دختر بودن ننگ خانواده بود. دختر را زنده به گور می‌کردند. یا در خفا و خفت باید بزرگ می‌شد. دختر برکت زندگی را از بین می‌برد. با مبعث او، با اخلاق او، با سفارشات او دختران از زنده به گور شدن نجات یافتند. مبعث پیامبر گرامی اسلام مبارک🌹 عیدمبعث بر همه اعضای گروه مبارک🌹🌹

جان دلم ... همه جا حرف مهربونیته پرمخاطب ترین نوشته عالم کتاب آسمونیته #نماهنگ🔊 #عید_مبعث🌺 #محمدرضا_نوشه_ور🎙 .

اَللّهُمَّ اجْعَلْ مَحْیاىَ مَحْیا مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ مَماتى مَماتَ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ🌱 🌸🌱 حامد_زمانی #عید_مبعث 👇👇👇#استیکر_باران ---------------------------------------------- ☫

ساعت پخش فصل جدید حسینیه معلی ویژه اعیاد شعبانیه اعلام شد. ‌ 🔹از روز ۵شنبه ۱۱ بهمن ماه هرشب: ‌ساعت ۲۲:۳۰ ، ۱۶:۰۰ و ۲ بامداد از شبکه سه سیما و ساعت ۱۹:۳۰ ، ۱۲:۳۰ ظهر و ۰۰:۳۰ بامداد از شبکه قرآن و معارف سیما حسینیه_معلی لطفا به دیگر دوستان هم اطلاع دهید

نه من آنم که برنجم 🍃 نه تو آنی که برانی 🤲🏻الهی مناجات خواجه عبدالله انصاری #راغب 🎶الهی 💔🥀

گره گشا #راغب

آهنگ #جدید و بسیار زیبا از راغِب 🎵 برگرد ... تقدیم به ساحَت مقدس امام زمان (عج) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

حکم دف زدن در مجالس مولودی بزرگواران مداح و عزیزان بانی آخرتتون را به دنیا نفروشید و بار گناه دیگران را به دوش خود نکشید حتما حتما گوش کنید 👆👆👆👆 لطفا برای دیگران ارسال کنید شاید خیلی ها خبر ندارند تا آگاه شوند