بچه ها یاد بگیریم چطوری خشم مونو کنترل کنیم؟🤔! •چندتا نفس عمیق بکشیــم 💞.😯 •از 1 تا 10بشمریــم .🍄😊 •بنویسیمو بخونیــم .🎤💜.✍🗣 •جایی که عصبانیمون میکنه روترک کنیم 🏃‍♂ •عضلات بدنمونو شل نگه داریـم🙇‍♂ •آب سرد بخوریــم .🥣💕.🥤 •دوش بگیریــم .🍓🌱. •قدم بزنیــم 🌸.🚶‍♂ •ورزش کنیــم 💪 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 !♡ @atraf_donia🦋💕࿐

#یادت_باشه👧🏻🥈 به نیازمند ها کمک کنی با بچه ها مهربون باشی قهوه درست کنی و بخوری برای عزیز هات کارت پستال بفرستی تمرین صبور بودن کنی گل هدیه بدی #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 🍃 | @atraf_donia •

هيچوقت دست از انجامِ کارهای کوچک برای ديگران برندار. گاهی اوقات همون کارهای کوچک، بزرگترين قسمت قلب اون ها رو فرا ميگيرن💜😌 #خوشبخت_باشیم 🌸    ┄┄┅┅┅𖦹 ❤️🎈 𖦹┅┅┅┄┄ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ~ ~•◇ @atraf_donia ◇•~ ~

•••••••📕 دختر قدرتمندی درون من هست، دختری که قسم خورده تسلیم نشود! دختری که با تمام ظرافت، جسورانه ایستاده و برای آرزوهاش می‌جنگد. دختر قدرتمندی درون من هست، دختری که از کسی کمک نمی گیرد. که ماهرانه مراقب است من زمین نخورم. دختری با نگاهی مسلط و کلامی بانفوذ، که در گوش من زمزمه می کند "ادامه بده، تو قوی‌تر از این حرف‌هایی" و با حرف هایش، معجزه اتفاق می‌افتد. دختر قدرتمندی درون من هست، با ذهنی سرشار و توانمندی های بسیار. دختری از جنس عشق و نور و آرامش، آنقدر آرام و رها که در سخت ترین و غیرقابل تحمل ترین شرایط روزگار، یک لبخندش، همه چیز را درست می‌کند. دختر قدرتمندی درون من هست، دختری که محکم است، مستقل است، شکوفاست، و خودش برای آرزوهای خودش آستین بالا زده. دختری که ادامه‌دهنده‌ترین است و جسورترین. جنگجوی کوچکی که اراده می‌کند، یک تنه می‌جنگد، تلاش می‌کند و به دست می آورد. دختر بینظیر و قدرتمندی درون من هست -نرگس‌صرافیان‌طوفان #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ⌈🌻↝ @atraf_donia•°⌋

#آشپزی‌به‌سبک‌آرامش😋💚 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia⁦⁦(^‿^)⁩

•••••••📚 هر چیزی که ناراحتتان می کند، عاملی برای رشد و فرصتی برای شماست تا جنبه ی پنهان خود را باز پس گیرید. ✍🏻 دبی_فورد #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 🎈 𝐉𝐨𝐢𝐧 : @atraf_donia🌻 ─━━━━⊱✿⊰━━━━─

پزشگی بهتره یا دندان؟ 🤔☕ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 🍃 | @atraf_donia •

مو_و_انواع_آن ♻️ ponytail 📖دم اسبی ♻️ a center parting 📖فرق وسط ♻️ a side parting 📖فرق کنار ♻️ spiky 📖موی سیخ سیخی ♻️ shaved 📖تراشیده ♻️ dyed hair 📖موی رنگ شده ♻️ anti-dandruff 📖ضد شوره ♻️ conditioner 📖نرم کننده ♻️ implants 📖کاشت ( مو) ♻️ greasy hair 📖موی چرب ♻️ wig 📖کلاه گیس ♻️ dandruff 📖شوره #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ⌈🌻↝ @atraf_donia•°⌋