هدایت شده از مداحی آنلاین
9.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از hl lorestani20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تهیه شربت آلبالو
و مربای
هدایت شده از تحلیلگر سیاسی
1_4940978815959565346.mp3
10.6M
اثر جدید محسن چاوشی به مناسبت محرم، به اسم «تکیه‌ی کوچک» دقایقی پیش منتشر شد
طاعات و عبادات همه عزیزان مقبول درگاه احدیت🌹
✍️ چطور قند خون خود را کنترل کنیم؟🔎
💠حذف نــــهار
🔹خوب جویدن غذا
💠مصرف سویق جــو
🔹تخم شنبلیله بعد از غذا
💠استفاده از نان سبوسدار
🔹استفاده از جو محلی در غذا
💠میل کردن شام بعد از نماز عشا
👌 اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند » چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند.
✅ مصرف آب کدو « هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا درجه قند پایین بیاد »
#نسخهای_خونگی
مشاوره و درمان👇👇👇:
┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈
https://wa.me/+9809352557624
┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈
لینک گروه سلامتکده:👇👇
┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈
https://chat.whatsapp.com/HgjvOYnG8i6LIK2VfuFAmT
┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈
✍🏻 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به دنبال دارد.👇🏻
🔹 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است.
⬅️ به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا، وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد.
↩️ در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است:
🔻 پوکی استخوان‌ها
🔻 چاقی مفرط
🔻 دیابت در سنین بالا
🔻 کوتاهی قد در کودکان
🔻 ریزش موها و ابروها
🔻 ضعف فرایند گوارش
🔻 خشکی پوست
🔻 مشکلات تیروییدی.
#سبک_زندگی_سالم
آیدی طبیب و درمانگر👇👇👇:
┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈
https://wa.me/+9809352557624
┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈
لینک گروه سلامتکده:👇👇
┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈
https://chat.whatsapp.com/HgjvOYnG8i6LIK2VfuFAmT
┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈
هدایت شده از نوشته های سورنا چگینی /تفسیرخبری - تحلیل
record.ogg
12.84M
🎤گفتگوزنده (581)
💢با عنوان :
بررسی مسائل داخلی
موضوع:
انتخاب #پزشکیان باید ها و نبایدها
💢باحضور :
#سورناچگینی
(تحلیل گر مسائل امنیتی و ژئوپلتیک )
💢زمان جمعه ۲۲ تیر ۱۴۰۳
💢مکان :
کانال نوشته های سورنا چگینی
https://t.me/+V6js4N5jk3xmNTY0
باما همراه باشید 🙏
انتشار با شما عزیزان 🙏
هدایت شده از تحلیلگر سیاسی
26.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترور نافرجام، خطر از بیخ گوش ترامپ رد شد
کانال محمد ندیمی در ایتا
🆔 @tahlilgar_siasi
هدایت شده از 💠 حقوق و دستمزد /معیشتی و کالابرگ
🔴 از پرداخت وام اربعین چه خبر؟
🔹اگر طبق روال سال گذشته این تسهیلات پرداخت شود، متقاضیان زائر سرپرست خانوار به منظور دریافت و ثبت نام وام اربعین، می‌توانند نسبت به درخواست تسهیلات در سامانه حج و زیارت (سماح) به نشانی samah.haj.ir اقدام نمایند.
📝اخبار حکمت و کارکنان کشوری👇👇
✅ @hekmat_kart_ir
هدایت شده از 💠 حقوق و دستمزد /معیشتی و کالابرگ
♦️تامین اجتماعی: احکام جدید #بازنشستگان صادر می شود
مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی:
🔹متناسب سازی حقوق بازنشستگان با تعامل و هماهنگی کانون بازنشستگان کشوری و بیمه ها انجام و حکم جدید برای آنها صادر خواهد شد.
🔹طبق قانون برنامه هفتم توسعه و مصوبه دولت، ۳۰ میلیون ریال در بحث متناسب سازی پرداخت شد.
🔹باید ۱۲۶ هزار میلیارد ریال تامین می‌شد که با یک هفته تلاش شبانه روزی انجام شد.
📝اخبار حکمت و کارکنان کشوری👇👇
✅ @hekmat_kart_ir
هدایت شده از تحلیلگر سیاسی
25.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چین برنده جنگ‌ها، بهمراه دکتر فتوره چی
کانال محمد ندیمی در ایتا
🆔 @tahlilgar_siasi
هدایت شده از تحلیلگر سیاسی
@tahlilgar_siasi ^.mp3
7.3M
چین برنده جنگ‌ها، بهمراه دکتر فتوره چی
کانال محمد ندیمی در ایتا
🆔 @tahlilgar_siasi
هدایت شده از 💠 حقوق و دستمزد /معیشتی و کالابرگ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 ظریف بی‌شرف، گورت گم کن
شعار های توهین امیز به ظریف، توسط عده ای در نمازجمعه امروز تهران
📝اخبار حکمت و کارکنان کشوری👇👇
✅ @hekmat_kart_ir