✍️ چطور قند خون خود را کنترل کنیم؟🔎 💠حذف نــــهار 🔹خوب جویدن غذا 💠مصرف سویق جــو 🔹تخم شنبلیله بعد از غذا 💠استفاده از نان سبوسدار 🔹استفاده از جو محلی در غذا 💠میل کردن شام بعد از نماز عشا  👌 اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند » چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. ✅ مصرف آب کدو « هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا درجه قند پایین بیاد » #نسخهای_خونگی مشاوره و درمان👇👇👇:            ┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈                     https://wa.me/+9809352557624             ┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈ لینک گروه سلامتکده:👇👇 ┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈ https://chat.whatsapp.com/HgjvOYnG8i6LIK2VfuFAmT ┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈

✍🏻 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌ دنبال دارد.👇🏻 🔹 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است. ⬅️ به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا، وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. ↩️ در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: 🔻 پوکی استخوان‌ها 🔻 چاقی مفرط 🔻 دیابت در سنین بالا 🔻 کوتاهی قد در کودکان 🔻 ریزش موها و ابروها 🔻 ضعف فرایند گوارش 🔻 خشکی پوست 🔻 مشکلات تیروییدی. #سبک_زندگی_سالم آیدی طبیب و درمانگر👇👇👇:            ┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈                     https://wa.me/+9809352557624             ┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈ لینک گروه سلامتکده:👇👇 ┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈ https://chat.whatsapp.com/HgjvOYnG8i6LIK2VfuFAmT ┈••✾•━━⊰❀🌼🌺❀⊱━━•✾••┈

🎤گفتگوزنده (581) 💢با عنوان : بررسی مسائل داخلی موضوع: انتخاب #پزشکیان باید ها و نبایدها 💢باحضور : #سورناچگینی (تحلیل گر مسائل امنیتی و ژئوپلتیک ) 💢زمان جمعه ۲۲ تیر ۱۴۰۳ 💢مکان : کانال نوشته های سورنا چگینی https://t.me/+V6js4N5jk3xmNTY0 باما همراه باشید 🙏 انتشار با شما عزیزان 🙏

ترور نافرجام، خطر از بیخ گوش ترامپ رد شد کانال محمد ندیمی در ایتا 🆔 @tahlilgar_siasi

🔴 از پرداخت وام اربعین چه خبر؟ 🔹اگر طبق روال سال گذشته این تسهیلات پرداخت شود، متقاضیان زائر سرپرست خانوار به منظور دریافت و ثبت نام وام اربعین، می‌توانند نسبت به درخواست تسهیلات در سامانه حج و زیارت (سماح) به نشانی samah.haj.ir اقدام نمایند. 📝اخبار حکمت و کارکنان کشوری👇👇 ✅ @hekmat_kart_ir

♦️تامین‌ اجتماعی: احکام جدید #بازنشستگان صادر می شود مدیرعامل سازمان تامین‌ اجتماعی: 🔹متناسب سازی حقوق بازنشستگان با تعامل و هماهنگی کانون بازنشستگان کشوری و بیمه ها انجام و حکم جدید برای آنها صادر خواهد شد. 🔹طبق قانون برنامه هفتم توسعه و مصوبه دولت، ۳۰ میلیون ریال در بحث متناسب سازی پرداخت شد. 🔹باید ۱۲۶ هزار میلیارد ریال تامین می‌شد که با یک هفته تلاش شبانه روزی انجام شد. 📝اخبار حکمت و کارکنان کشوری👇👇 ✅ @hekmat_kart_ir

چین برنده جنگ‌ها، بهمراه دکتر فتوره چی کانال محمد ندیمی در ایتا 🆔 @tahlilgar_siasi

چین برنده جنگ‌ها، بهمراه دکتر فتوره چی کانال محمد ندیمی در ایتا 🆔 @tahlilgar_siasi

📚رقم الثاني 🔰لدي خبرة في مجال التسويق لمدة خمس سنوات. من پنج سال سابقه در زمینه بازاریابی دارم.  🔰أنا مهتم بتطوير مهاراتي في مجال تكنولوجيا المعلومات. علاقه دارم در زمینه تکنولوژی اطلاعات پیشرفت کنم.  🔰أنا ملم ببرامج Microsoft Office بشكل جيد. من در مایکروسافت آفیس حرفه‌ای هستم  🔰أنا على استعداد للعمل بشكل فردي وفي فريق. آماده کار گروهی و مستقل هستم.  🔰أنا أتحدث اللغة الإنجليزية والعربية بطلاقة. من به انگلیسی و عربی تسلط دارم  🔰لدي مهارات قوية في التواصل مع العملاء وفهم احتياجاتهم. ارتباط قوی با مشتریان و رفع نیازهایشان دارم  🔰أعتبر التحديات فرصة لتطوير مهاراتي. از چالش ها به هنوان فرصتی برای پیشرفت در حرفه‌ام استفاده می‌کنم. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🆔➡https://eitaa.com/joinchat/3771662357C22edadc6a8 @alarabiia http://eitaa.com/joinchat/3846307862Cf2685252a6 ⭕️رابط مجموعتنا👆 انتشار بدون ذکر لینک جایز نیست❌

⚠️اخطار شدید طرفداران پزشکیان به رئیس جمهور منتخب خودشان توسط استاد دانشگاه تهران

اینا هم  فهمیده ن دولت سوم روحانی و اصلاح طلبان فسیل و فاسد میخوان این دولت رو اداره کنن و اخطار رو به جناب پزشکیان دادن به شدیدترین لحن
ببینید 

@shahreyas

🟦 زدن سایبان از نجف تا کربلا برای پیاده روی اربعین 🟩🟩🟩🟩🏴 @kanonserat

💕مامان دخالت نکن. 💓💓〰〰 @kanonserat

•ماکارونی نوستالژی🤤🍝• مواد لازم : پیاز گوشت چرخ کرده سیب زمینی اسپاگتی روغن نمک فلفل پاپریکا زردچوبه 👩‍🍳 ‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

بزرگترین کانال آموزش برنامه نویسی در ایتا🎖 🥇برنامه نویسی وب و طراحی سایت 🥈برنامه نویسی هوش مصنوعی 🥉برنامه نویسی هک و امنیت اگر میخای تو هم تو این تابستون متخصص برنامه نویسی بشی وارد این کانال شو و از آموزش هاش رایگان استفاده کن !!🔥 https://eitaa.com/joinchat/3606315315Cb9b992d2fa

بزرگترین اجتماع #حجـاب دختران انقلاب #پنجشنبه #۴مردادماه ساعت۱۶:۳۰ در ورزشگاه صـد هزار نفره آزادی ❤️همراه با اهدای روسـری متبرک به حرم اباعبدالله الحسین(ع) 🏴 و همراه با پذیرایی موکب های اربعینی ❌جهت اطلاعات بیشتر وارد کانال زیر شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3435003923C863f1fbcfc

💢گفتگوی زنده (584) قسمت سوم 💥عنوان : بررسی حوادث منطقه 💥موضوع : پرسش وپاسخ 🌐باحضور : #سورناچگینی تحلیل گر مسائل امنیتی و ژئوپلتیک 💢زمان: شنبه ۳۰ تیر ۱۴۰۳ 💢مکان : 🇮🇷کانال تلگرام نوشته های سورنا چگینی🇮🇷 https://t.me/+41ObiU0HhgEzMjBk ❣️همراهی شما & دلگرمی ماست ❣️

💢گفتگوی زنده (582) قسمت اول 💥عنوان : بررسی حوادث منطقه 💥موضوع : عملکرد شورای راهبری عملکرد ظریف در گزینش وزراء با دو نگاه جنسی و اعتقادی عدم شعار علیه ظریف نگاه به توصیه های رهبری جایگاه پزشکیان در نگاه شورای راهبری 🌐باحضور : #سورناچگینی تحلیل گر مسائل امنیتی و ژئوپلتیک 💢زمان: شنبه ۳۰ تیر ۱۴۰۳ 💢مکان : 🇮🇷کانال تلگرام نوشته های سورنا چگینی🇮🇷 https://t.me/+41ObiU0HhgEzMjBk ❣️همراهی شما & دلگرمی ماست ❣️

💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه 🖤🫀

چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است بفرست برای اونایی که دوستشون داری🥰🥰 🔺این ورزش را هفته ای ۴ بار و بدون حرکت دادن سر و فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم انجام دهید انجام این ورزش به افرادی که زیاد مطالعه میکنند، کسانی که از موبایل و کامپیوتر استفاده میکنند و همچنین افراد بالای ۵۰ سال توصیه میشود. #پزشکی#سلامت#بهداشت#چشم#ترفند#ترفند_آموزشی #سلامتی#ورزش#ورزش_در_خانه #ورزش_چشم https://eitaa.com/hlgole

پلن چینی، ترامپ خواهد آمد، وضعیت ایران روسیه چین، عربستان کارت بازی طرفین کانال محمد ندیمی در ایتا 🆔 @tahlilgar_siasi

پلن چینی، ترامپ خواهد آمد، وضعیت ایران روسیه چین، عربستان کارت بازی طرفین کانال محمد ندیمی در ایتا 🆔 @tahlilgar_siasi

آبشار شوی مرز لرستان و خوزستان #خوزستان #لرستان #آبشارشوی 🎻🤍

#موسیقی_بیکلام ‌‌‌‌🎻🤍

╭━━⊰✨﷽✨⊱━━╮ @Quran124 ╰━━•⊰ ❀ 🌸 ❀ ⊱•━━╯ ↔️ ادامه بسته چهارصد و نهم قرآنی 📖 پیام سه نکات تفسیری سوره‌‌ مبارکه «روم» صفحه ۴۰۹ قرآن مجید [۱] و [۲] ✨🌸✧🌸🌸✧🌸✨ 1️⃣ حفظ آثار عبرت انگیز برای آیندگان، لازم است. «سِیرُوا - فَانْظُرُوا» 🌸✨ 2️⃣ سنّت‌ها و قوانین حاکم بر تاریخ، ثابت است. (با مطالعه علل حوادث دیروز، می‌توان راه امروز را شناسایی کرد. ) «فَانْظُرُوا» ✨🌸 3️⃣ یک جامعه با اکثریّت منحرف، به قهر الهی مبتلا خواهد شد؛ گرچه تعدادی خوبان هم در آن باشند. «أَکْثَرُهُمْ مُشْرِکِینَ» (هرگاه در منطقه ای اکثریّت مردم فاسد شدند، جهاد و یا هجرت از آن جا لازم است. ) 🌸✨ 4️⃣ دین اسلام، بر پا دارنده‌ی همه‌ی مصالح فردی و اجتماعی است. «لِلدِّینِ الْقَیِّمِ» ✨🌸 5️⃣ اگر به خطرات قیامت توجّه کنیم؛ دینداری ما جدّی می‌شود. «فَأَقِمْ... قَبْلِ أَنْ یَأْتِیَ یَوْمٌ...» 🌸✨ 6️⃣ انسان، دارای اختیار است و ایمان و کفر را خود انتخاب می‌کند. «مَنْ کَفَرَ - مَنْ عَمِلَ» ✨🌸 7️⃣ کفر به تنهایی سبب بدبختی است؛ گرچه کار خلافی نکند؛ ولی ایمان به تنهایی کافی نیست؛ بلکه نیازمند عمل صالح است. «مَنْ کَفَرَ - آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصّٰالِحٰاتِ» 🌸✨ 8️⃣ برای رفتن به بهشت، ایمان تنها کافی نیست، بلکه اعمال صالح نیز لازم است. «آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصّٰالِحٰاتِ» ✨🌸 9️⃣ هیچ چیز تصادفی روی نمی‌دهد؛ حتّی وزش بادها نیز با اراده ی خداوند حکیم است. «یُرْسِلَ الرِّیٰاحَ» 🌸✨ 🔟 آنچه از برکات باد دریافت می‌کنیم؛ بخشی از آیات و رحمت‌های اوست. «مِنْ آیٰاتِهِ... مِنْ رَحْمَتِهِ» ✨🌸 1️⃣1️⃣ حرکت کشتی در دریا به دست خداست؛ نه ناخدا! «لِتَجْرِیَ الْفُلْکُ بِأَمْرِهِ» این خداوند است که با وضع قوانین طبیعت، زمینه حرکت کشتی روی آب را فراهم ساخته است. 🌸✨ 2️⃣1️⃣ باد نیز نعمتی است که شکر می‌طلبد؛ گرچه ما توجّه نداریم. «لَعَلَّکُمْ تَشْکُرُونَ» ✨🌸 3️⃣1️⃣ روزی مؤمنان، وعده‌ی قطعی خداوند است.(گرچه در ظاهر شهید شوند ولی به هدفشان می‌رسند.) «کٰانَ حَقًّا عَلَیْنٰا» 🌸✨ 1️⃣4️⃣ برای تشکیل ابرها، بادهای متعدّدی از جناح‌های سرد و گرم نقش دارند. («الرِّیٰاحَ»، به صورت جمع آمده است. ) ✨🌸 1️⃣5️⃣ بارش باران و حیات مجدّد زمین، نشانه ای از برپایی قیامت است. «یُحْیِ الْأَرْضَ - لَمُحْیِ الْمَوْتیٰ» صحنه‌ی مرگ و حیات، هر لحظه جلو چشم ماست؛ «إِنَّ ذٰلِکَ لَمُحْیِ الْمَوْتیٰ» و مشت نمونه ی خروار است. «إِنَّ ذٰلِکَ لَمُحْیِ الْمَوْتیٰ» پاورقی __________________________ ۱. تفسیر نور، تالیف استاد محسن قرائتی ۲. ویراستاران: خانمها حمیدیان و شوندی ✨🌸✧🌸🌸✧🌸✨ تقدیمی👆 اندیشکده علوم "قرآن، عرفان، اخلاق و عقاید" وابسته به "دانشگاه ملی مجازی" ══✨✧🌸✧✨══

🔻 نقدی بر یک سخنرانی ترسناک؛ (بخش دوم) نقدی بر یک دقیقه از سخنرانی دو ساعت و سی و شش دقیقه و چهل ثانیه ای روز بیست و یکم تیرماه 🔸 بخشی از سخنان استاد: نمیخواهد در انتخابات بگوییم کشور را درست میکنیم، باید کسی کاندید ما باشد که بگوید: هنر و علم توهم است، من شما را به سلاح حکمت مسلح میکنم 🔸 بخشی از سخنان استاد: اگر به مردم بگوییم میخواهیم شما را ببریم بهشت و ازدواج و شهرسازی را مطرح نکنیم دو حالت دارد یا میبریم یا میبازیم که در هر صورت پیروزیم، چون ما میلیون ها نفر را مشغول این حرف ها کرده ایم. علت حذف هنرمندان انقلاب از حامد زمانی تا دیگران، ترویج این تفکر است حجتیه آرزویش پوچ کردن جامعه است، این جریان می‌خواهد هسته ی سخت نظام را پوچ کند این تفکر در حال ترویج شدن است، تا جایی که جوان انقلابی به طور کامل بفهمد: اینجا اگر تهرانی مقدم و احمدی روشن و چمران شوی ارزشی برای ما ندارد، تو فقط باید بتوانی شعار های خوبی بدهی.. قرار است این تفکر ترویج شود برای بی ارزش نشان دادن زحمات چهره های انقلابیِ کار آمد برای انحراف این جریان و شکست های بعدی این هشدار را باید جدی گرفت... #آقای_تحلیلگر 🇮🇷✌️ @mrtahlilgar1

بدهی‌ که دولت روحانی برا پزشکیان جا گذاشت 🆔 @Baseeratt

❌ظریف به پزشکیان: هیئت با تو دولت با من! ❌تهش میشه هیئتِ دولت... پزشکیان هنوز شبا داره میره هیئت گردی...🤨 ظریف هم داره کابینه میچینه 😡 جالبه نه ؟!؟

⚫️ آخر و عاقبت گناه 💠 امام حسین علیه السّلام می‌فرمایند : ❌ کسی که بخواهد از راه گناه به مقصدی برسد، دیرتر به آرزویش می رسد و زودتر به آنچه می ترسد گرفتار می شود. 📚تحف العقول، صفحه۲۴۸