🟣رفع مشکلات شایع فصل بهار 🤧عطسه بهاره ☂روزی دو بار روغن بنفشه پایه بادام شیرین، هر بار یک قطره در هر سوراخ بینی بچکانید. می‌توان به پیشانی و اطراف سینوس‌ها هم ماساژ داد. ☂پرهیز از ادویه‌ها، شکلات، سرخ‌کرده‌ها، فست‌فود، قهوه سالم بمانیم

🟡دمنوش زنجبیل ✅خواص: ✨ضد التهاب و ضد عفونت ✨مفید در درمان عفونت معده و روده ✨مقوی معده ✨ضد تهوع به خصوص تهوع دوران بارداری ✨برطرف کنندۀ عطش ✨تسکین درد ✨ادرارآور ⭕️میزان مجاز مصرف ۱ تا ۲ فنجان در طول روز. سالم بمانیم

🧄سیر 🍃رقیق کنندۀ خون 🍃خشک کنندۀ رطوبت معده و مفاصل 🍃ادرارآور، قاعده‌آور و عرق‌آور 🍃خوردن سیر به واسطۀ قوت پادزهری با رعایت زمان و سن و مزاج فرد و در حد اعتدال، باعث حفظ صحت بدن و دفع ضرر آب و هوای آلوده و عفونت می‌شود، مخصوصاً اگر با سرکه (سیر ترشی) خورده شود. 🍃سیر جهت پاکسازی حلق و صوت، سرفه و تنگی نفس، فلج، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس، فراموشی و... مفید است. 🍃مداومت در خوردن آن باعث ریزش موی سفید و روئیدن موی سیاه در سر می‌شود. ⚠️زیاد خوردن آن بدون رعایت مزاج و سن و فصل باعث سوختن خون شده، برای چشم و ریه و بواسیر مضر است. 👈🏻اثرات سیر در کاهش فشارخون به اثبات رسیده است اما با داروهای رقیق کنندۀ خون مثل وارفارین، آسپرین، داروهای قلبی و فشارخون تداخل دارویی ایجاد می‌کند. 🍃افرادی که از سیر در رژیم غذایی خود به طور مرتب استفاده می‌کنند، در زمان‌های شیوع سرماخوردگی کمتر از افراد دیگر مبتلا می‌شوند و در صورت ابتلا هم سریع‌تر بهبود می‌یابند. 📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی #سیر #رقیق_کننده_خون #ادرار_آور #قاعده_آور #سرماخوردگی به سالم بمانیم

دوستانی که بیمار هستید این آیه رو زیاد بخونید وَ إِذا مَرِضتُ فَهُوَ یَشفین و زمانی که بیمار می شوم او(خدا) مرا شفا می دهد سوره شعرا آیه ۸۰ سالم بمانیم

🌸شربت‌های بهاری 🥤شربت ریواس 🔹مواد لازم: ریواس یک واحد، شکر سفید یک واحد 🔹طرز تهیه: ریواس را پوست گرفته، مغز سفید داخلش را به تکه‌های کوچک ۵ تا ۸ سانتی برش زده و داخل ظرف همراه با شکر مخلوط کرده، ۲۴ ساعت در دمای محیط بماند؛ هر ۶ ساعت هم زده تا کاملا شکر به شیره و شهد تبدیل شود؛ سپس صاف کرده و مصرف شود. 👈🏻می‌توان بعد از ۲۴ ساعت با کمی آب هم مخلوط کرده و روی حرارت ملایم گذاشت تا به قوام برسد. سالم بمانیم

🌸گلقند عسلی 🍯یک لایه گل + یک لایه عسل یا خاکه قند چهل روز در آفتاب بماند. 👈🏻گل‌ها اگر تازه هستند، له کنید و اگر خشک هستند، پودر کنید. 👈🏻بعد از یک هفته روزی یک بار هم بزنید تا آماده شود. سالم بمانیم

سلام دوستان کم کم زمان گلدهی گل محمدی فرا میرسه یه داروی عالی برای انواع بیماری ها مثل سردی مثانه،سردی معده و بیماری هایی که از سردی مزاج نشأت میگیره برا خودتون تهیه کنید روش ساختش رو میگذارم👌🏻

🌸تدابیر بهاری 🌱از مصرف زیاد نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و رطوبت‌زا پرهیز کنید؛ باعث هیجان مضاعف خونی می‌شوند که در بهار خود دارای جوشش است. 🌱مصرف غذاهای خونساز از جمله گوشت قرمز کمتر شود. 🌱یکی از بهترین رژیم‌های غذایی در بهار مخصوصا برای کودکان و همینطور برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قوا و ارواح طبی بدن مصرف سوپ جو، ماءالشعیر طبی، چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس یا بلدرچین است؛ چون این گوشت‌ها لطیف هستند و مواد زائد کمی هم ایجاد می‌کنند. 🌱اگر در فصل بهار به کودکان گوشت قرمز زیاد داده شود، دچار اختلال در هضم می‌شوند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم سالم بمانیم

*💠آموزش بادکش ریه* *بادکش کردن پشت ریه  در بیماران کرونا،سرما خوردگی و آنفولانزا باعث میشود:* ✅تنگی نفس کمتر شود، ✅سرفه بهبود پیدا کند، ✅سطح اکسیژن خون بالا رود، ✅سیستم ایمنی  تقویت شود،  ✅تب  کاهش پیدا کند و ..... میتوانید بیماران را تا روزی ۲ بار بادکش کنید. ♻️اگر بادکش گرم را نتوانستید، بادکشهای سرد با  ساکشنهای دستی هم موثر است.✅ #نسخه_های_خونگی ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•....

🟢تهیه دمنوش کاهش درد مفاصل ◽️سیب: یک عدد ▫️هل: ۸ عدد ▫️دارچین: یک قاشق مرباخوری ▫️عسل: ۲ قاشق مرباخوری برای هرلیوان ▫️زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری ✍️سیب‌ها را نگینی یا رنده می‌کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می‌ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می‌کنیم و قوری را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده‌شدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و میل کنید. #نسخه_های_شفابخش ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•....

❌بدترین و مضر ترین مواد غذایی برای سلامت مغز و حافظه❌ 1- مارگارین (کره گیاهی) 2- خامه قنادی 3- الکل 4- نوشابه و دیگر نوشیدنی‌ های شیرین 5- نوشیدنی‌ های حاوی شیرین‌کننده‌ های مصنوعی 6- سیب‌ زمینی سرخ‌ شده و دیگر غذاهای سرخ کردنی ها ازجمله فست فود ها 7- پیراشکی و دونات 8- نان سفید و برنج سفید 9- گوشت قرمز (در صورت مصرف زیاد) 10- کره و پنیر پرچرب 11- سس‌ های آماده، ماریناد ها و سیروپ ها ▪️مواد غذایی ذکر شده، حاوی چربی‌ های ترانس، شیرین‌ کننده‌ های مصنوعی، شکر و سایر مواد مضر هستند که ممکن است باعث کاهش حافظه، زوال عقل و مشکلات ذهنی شوند. برای حفظ سلامت مغز بهتر است از مصرف این غذاها اجتناب کنید. #اطلاعات_عمومی

🔹میدونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم میخوردند؟! 🟢چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که میتواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند✅ #اطلاعات_عمومی