ورزش لاغری برای همه

به خاطر خودت میگویم... ساز بزن که انگشتانت به وقت نبودنش، چیزی را لمس کند که خوش آهنگ باشد که بتوانی بی شراب و بی یار هم مست شوی، به خاطر خودت میگویم.‌..‌ خانه ات را با گلدان و شمع و عود و موسیقی سبز و روشن و زنده نگه دار، به خاطر خودت میگویم..‌. ورزش کن، کتاب بخوان بنویس، موسیقی گوش کن برقص، که انرژی نهفته در درونت رابه سمت درستی هدایت کنی... گاهی دستت را بگذار در دست کودک، درونت،بگذار ببرد تو را هر جا که دلش خواست، به خاطر خودت میگویم.... خودت را ببخش، که حق لذت بردن از زندگی را از خودت نگیری.. حق دوباره شروع کردن را، به خاطر خودت میگویم... ساعتی را در روز نیایش کن که نترسی، که در هنگام ترسیدن به دست هایی که هرگز دریغ نمیشوند بیاویزی.... به خاطر خودت میگویم.... خودت را دوست داشته باش به خاطر خودت میگویم.... خودت را یادت نرود... خودت را یادت نرود....

🌼🌼🌼 خوشبختی گاهی ، آنقدر دم دستمان است که نمیبینیمش ، که حسش نمیکنیم ، چایی که مادر برایمان میریخت و میخوردیم ، خوشبختی بود ، دستهای بزرگ و زبر بابا را گرفتن ، خوشبختی بود ، خنده های کودکیهامان ، شیطنت ها ، آهنگ های نوجووانیمان ، خوشبختی بود ، اما ، ندیدیم و آرام از کنارشان گذشتیم ، چای را با غر غر خوردیم که کمرنگ یا پر رنگ است ، سرد یا داغ است ، زور زدیم تا دستمان را از دست بابا جدا کنیم و آسوده بدویم ، گفتند ساکت ، مردم خوابیده اند و ما ، غر غر کردیم و توپمان را محکمتر به دیوار کوبیدیم ، خوشبختی را ندیدیم یا ، نخواستیم ببینیم شاید ، اما ، حالا ، دوست نازنینم، هر‌کجا که هستی ، هر چند ساله که هستی ، با تمام گرفتاریهای تمام نشدنی ها که همه مان داریم ، امروز را ، قدر بدان ، خوشبختی های کوچکت را بشناس و باور کن ، عشق را بهانه کن ، برای بوییدن دامان مادرت که هنوز داریش ، برای بوسیدن دست پدرت که هنوز نمیلرزد ،هنوز هست ، بهانه کن برای به آغوش کشیدن یک دوست ، رفیق جانم ، خوشبختی ها ماندنی نیستند ، اما ، میشود تا هستند زندگیشان کرد ، نفسشان کشید

تار کلیپ و آهنگ زنگ موبایل تار

یڪی بووود❤هنوزمممم هست❤ یڪی رو دوست داشتم❤ هنوزممممم دوست دارم❤ آهااااااای یڪی تا ابد برام تڪی❤ 🕊🌹🌹🕊

🎶🕊 🎙 _تیام دلبر 🌹♥️

#مهدی_هدایتی 🎶 زلف سیاه #لری

#محسن_میرزازاده 🎶 بی دل #کرمانجی

موزیک ترکی

👌🤞🌹🍃 کلیپ و آهنگ 🆔

نمیدونی در بِه درِ پیچ و خَمِ موهاتم...❤️

توو مثل التماس من میمونی... دختر خوبم 🆔

ﻗﺒﻞ اوﻣﺪﻧﺖ ﻫﺮ ﻛﻰ ﺑﺎ دل ﻣﻴﻮﻣﺪ ﺟﻠﻮ ﻗﻠﺒﺸﻮ ﻣﻴﺸﻜﺴﺘﻢ؛ ﭼﻰ ﺷﺪ اوﻣﺪی و اﻧﮕﺎر از اوﻟﻢ دﻧﺒﺎل ﻣﺚ ﺗﻮ ﻣﻴﮕﺸﺘﻢ.

به به چه قشنگه🎼 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تقدیم ب مخاطب خاص 🆔 علی منتطری