‏مهندس نخبه ایرانی

فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است! محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند. و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت.

👇🏻👇🏻یه عمر اشتباه درست کردیم👇🏻👇🏻 مواد لازم: پنج عدد گوجه متوسط چهار عدد گوجه پنجاه گرم کره نمک فلفل سیاه زردچوبه پودر پیاز به میزان لازم 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 نگو که هنوزم برای درست کردن املت کلی وقت میزاری گوجه رو پوست میگیری و خرد میکنی. 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 با این روش سه سوته یه املت قهوه خونه ای خوشمزه درست کن. 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 گوجه ها رو از وسط برش بزنید و قسمت سبز رنگش رو جدا کنید کف تابه بچینید نصف استکان آب اضافه کرده درش رو ببندید. 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 پنج دقیقه بعد براحتی پوست گوجه ها جدا میشه با پشت چنگال گوجه ها رو له کنید کمی کره یا روغن رو همراه نمک،زردچوبه،فلفل سیاه پودر پیاز اضافه کرده و اجازه بدید کاملا سرخ شه. 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 تخم مرغ ها روی گوجه بریزید چند ثانیه صبر کنید تا سفیده ها کمی ببنده اول سفیده ها رو مخلوط کرده بعد زرده ها رو هم بزنید اینجوری املت اصلا بوی زهم تخم مرغ نمیده. 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 اجازه بدید املت به روغن بیفته بعد شعله رو خاموش کنید. 🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫 به جرات میگم یکی از خوشمزه ترین املت هایی میشه تا الان خوردید. 😍😍😍😍😍نوش جان😍😍😍😍😍

👇🏻👇🏻نتیجه اش شگفت انگیزه👇🏻👇🏻 مواد لازم: یک کیلو خرما یک و نیم بسته بسکوئیت پتی بور ۳۰گرم کره نصف ق م پودر هل نصف ق چ پودر زنجبیل یا دارچین 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 اگه خرما دوست داری مطمئن باشه علاوه بر ظاهر جذابش، عاشقش طعمش هم میشی . 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 خرما های هسته گرفته رو همراه کره و پودر هل و پودر زنجبیل روی شعله بزارید استفاده از هل و زنجبیل سلیقه ای هست و میتونید با پودر دارچین جایگزین کنید. 🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧 زمانی که بافت خرما کاملا یک دست شد اجازه بدید کمی خنک شه بعد بین دو کیسه فریزر به ضخامت نیم سانت پهن کنید کیسه فریزر ها رو چرب کنید که راحت جدا شه. 🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮 اطرافشو کاملا صاف کنید تا به شکل مستطیل شه یک لایه بسکوئیت پتی بور بچینید و رول کنید این کار رو سه بار انجام بدید در آخر روش کمی کنجد بریزید و دو ساعت داخل یخچال بزارید. 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 برشهای یک سانتی بزنید و داخل ظرف سرو بچنید این رول خرمایی علاوه بر اینکه خوشمزه و سالمه،ماندگاری زیادی داره و برای مراسمات هم میتونید ازش استفاده کنید مطمئن باشید همه عاشقش طعمش میشن.

مگه میشه فقط با سه قلم؟؟! 💚💚💚💚💚 ✅مواد لازم: شیرخشک قنادی ۱ لیوان پودرقند ۱ لیوان ارده ۱ لیوان ✅توجه داشته باشید اگه موادتون شل بود شیر خشک و اگه سفت بود ارده اضافه کنید

کاشت گشنیز در خانه سبزی فقط تازه😋 قبول . ⭕️⭕️مهم⭕️⭕️✅حتما تو جایی که نورگیر باشه بذارید✅ ‎عشقای من همه توضیحات رو تو فیلم گفتم، هر سوالی داشتید کامنت بزارید در خدممتونم❤️ . ‎‏‎ترجمه از👇🏻 . ‎‏‎دوست داری غذاهات همیشه خوشمزه ‌و جدید باشه؟خوشمزه پلو هرروز برات یه طرز تهیه جدید از دستورات بین‌المللی داره💋 ‎ #سبزی#سبزیجات#سبزیکاری#خوشمزه_پلو#سبزیجات_خانگی#سبزی_خوردن#سبزی_پلو#سبزی_قورمه#باغبانی#باغبانی_مدرن

*✿࿐ྀུ༅✿﷽ 🕋 ﷽✿ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌࿐ྀུ༅✿* *❆ ⃝꙳⭒⭑✾꙳⭒꙳⸙🦋* *🟢 ندای منادی در روز اول شعبان برای زیارت شب نیمه شعبان سیّدالشّهداء علیه السلام* *از روى حسین تا نقاب افکندند* *در عالم عشق، انقلاب افکندند* *‼️تبریک به طوفان‌زدگان غم و درد!* *کشتى نجات را به آب افکندند* *«سید رضا مؤید»* *✅ حضرت صادق علیه السلام فرمودند: هنگامی که اولین روز ماه شعبان می شود ، منادی از عرش ندا می کند: ای کسانی که به زیارت حسین بن علی علیه السلام آمده اید! مبادا شب نیمه شعبان ، زیارت حسین بن علی علیه السلام را رها کرده و بروید. زیرا اگر می دانستید که این زیارت چه فضیلتی دارد ، به مدّت یک سال در کنار آن حضرت می ماندید تا شب نیمه شعبان سال آینده فرا رسد.* *📚↲ اقبال الاعمال مرحوم سید ابن طاووس* *#امام_زمان* *_______________________________* *••✾●༅✿༅❥یاعلی❥༅✿༅●✾••* *🌤اللّهُمَ_ عَجٌل_ ِلوَلیًکَ_ اَلفَرَجُ ♡* *به حق زینب کبری سلام الله علیها🤲* https://eitaa.com/hlgole2

*✿࿐ྀུ༅✿﷽ 🕋 ﷽✿ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌࿐ྀུ༅✿* *💢↶ نمــاز شـ🌙ــب* *هشتــم مــاه شعبـان ↷💢* *💠🔹 پیامبر صلی الله علیه و آله فرمودند:* *⤵️ هر کس در شب هشتم ماه شعبان* *◽️۲ رکعت نماز بجا بیاورد* *🔹⇦ در هر رکعت بعد از سورہ «حمد»* *🔹⇦ ۵ مرتبه آیه «امن الرسول»* *🔹⇦ ۱۵ مرتبه سوره «توحید» را بخواند* *↫◄ آیات ۲۸۵ و ۲۸۶ سوره بقـره* *《آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللهِ وَ مَلآئِكَتِهِ وَ كُتُبِهِ وَ رُسُلِهِ لاَ نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَ قَالُواْ سَمِعْنَا وَ أَطَعْنَا غُفْرَانَکَ رَبَّنَا وَ إِلَيْکَ الْمَصِيرُ》* *《لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَ عَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَتُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَ لاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَطَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ》* *🕊 پس اگر گناهانش بیشتر از کف* *دریا باشد خداوند او را بجز پاکیزہ از* *دنیا نمی‌برد و گویا که تورات و انجیل* *و زبور و قرآن را خواندہ باشد* *📘↲ اقبال الاعمال* *📲 در صورت امکان* *این نماز را انتشار دهید* *تا شما هم در ثوابش شریک باشید* *#امام_زمان* *_______________________________* *••✾●༅✿༅❥یاعلی❥༅✿༅●✾••* *🌤اللّهُمَ_ عَجٌل_ ِلوَلیًکَ_ اَلفَرَجُ ♡* *به حق زینب کبری سلام الله علیها🤲*