شما هر چه را که باور داشته باشید به سراغتان می آید چون قانون جهان هستی این است که باورتان را به شما اثبات می کند! اگر به پیری فکر کنید چین و چروک به سراغتان می آید اگر به ریزش موهایتان دائم فکر کنید آن را با چشمان خود خواهید دید درست مثل اینکه آنها را به زندگی خود دعوت می کنید. اما خبر خوب این است که شما با اختیار خود می توانید انتخاب کنید که چه چیزی را به زندگی خود دعوت کنید. زیبایی ظاهری آن چیزی نیست که چقدر شما زیبا به نظر می رسید زیبایی در این است که با اعتماد به نفس کامل آن کسی باشید که خداوند شما را خلق کرده است. خداوند برای هدفی شما را اینگونه که هستید خلق کرده است!

از آدمایی که حس کافی نبودن توی تو ایجاد می کنن دوری کن. فاصله بگیر تو کافی هستی، دوست داشتنی هستی، حتی با تمام نقصات، تلاشای بی نتیجت و احساساتی که داری. تو با اشتباهات قشنگی، با تجربه هات ارزشمندی و با نابلد بودنت خواستنی ای. تو زیبایی، ظاهرت، صدات، افکارت، رفتارت، هدفات، ارزوهات، تلاش‌هات، سبک زندگیت و هر چیزی که به تو مربوط میشه زیباست هیچ وقت برای کسی که زیباییاتو نمیبینه یا نادیدش می گیره، تغییر نکن، اون آدم مناسب تو نیست، حذفش کن و منتظر فرد مناسبت، همونی که همه جوره قدرتو می دونه و می خوادت بمون

اگر در ذهن تو آرامش و صلح باشد تو در همه کس آرامش و صلح خواهی یافت ... اگر ذهن تو آشفته باشد تو همه جا آشفتگی خواهی یافت ... پس در درون صلح و آرامش پیدا کن و بعد خواهی دید که این آرامش درونی همه جا منعکس خواهد شد ... اگر نه در درون خودت، کجای دیگر میخواهی آرامش پیدا کنی؟

•یه وقتایی فقط باید به خودت استراحت بدی و از همه چیز دور شی. این زمانیه که بیشتر از همیشه نیاز به توجه و حمایت داری تا بتونی دوباره به آرامش برسی و روحِ خودت رو لمس کنی، پس با خودت خلوت کن و اون نوازش‌هایی که لازم داری رو به روانِ خودت تقدیم کن. تو بهترین کسی هستی که میتونی انرژی‌های از دست رفته رو دوباره به درونت برگردونی، پس به خودت فرصت بده

تا به حال به لحظه سال تحویل ۱۴۶۰ فکر کرده اید!؟ کلیپی تاثیرگذار و زیبا از ۶۰ سال بعد همه ما که شک ندارم از صدتا کتاب و فیلم هم بیشتر شما را تحت تاثیر قرار میده👌 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

احسنت 👏

🔶🔸 🔹 هفت پیامد افسردگی که نباید با تنبلی اشتباه گرفت! 1- سخت از رختخواب بیرون اومدن‌ : اختلالات خواب که پایه ثابت مشکلات افسردگیه و باعث خستگی فیزیکی دائمی میشه. 2- تماشای افراطی به تلویزیون : برای قرار از افکار مزاحم و آزار دهنده. 3- چسبندگی افراطی به گوشی : برای مشغول کردن خود به کارهای بیهوده. 4- داشتن ظاهری شلخته و نامرتب : افسردگی باعث میشه عزت نفس آدم پایین بیاد و از حالت زندگی کردن به حالت صرفا بقا با هر مدلی در بیاد. 5- گرفتن مرخصی های پی در پی از سرکار : افسردگی انرژی شمارو میگیره و رفتن سرکار شبیه برداشتن تیشه ای میشه که فرهاد بیستون رو باهاش کند. 6- میل به تنهایی و کناره گیری اجتماعی : حوصله شنیدن نگرانی ها و نصیحت های آدمای اطرافشونو ندارند و یا میترسن حضورشون باعث ناراحتی دیگران بشه. 7- خوردن غذاهای آماده : افسردگی انرژی و انگیزه انسان رو کاهش میده و فرد به دنبال راحت ترین روش ها میگرده. 8- غفلت از کارهای خونه : انجام دادن کارهای خونه نیازمند تمرکزه. شما باید بتونید ذهنتونو ترتیب بدین که از کجا شروع کنید و به کجا ختمش کنید. افسردگی به شدت تمرکز افراد رو کاهش میده و نداشتن نظم ذهنی باعث غفلت از وظایف میشه. #مراقب_باشیم

•• این میم مالکیت خیلی دلچسبه تا جایی‌که جناب #سعدی هم تو قرن هفتم یه اشاره‌ای بهش‌کرده : جان‌برافشانم‌اگر سعدی‌ِخویشم‌خوانی سر این‌ دارم اگر طالع آنم باشد

• هیچ چیزی رو جادویی‌ تر از زمان ندیدم، وقتی میگذره! و‌ چیزایی برات عادی میشه که فکر میکردی بدون اونا هیچی نیستی... مراقب هم باشیم

بانویی به پزشک گفت : نمی‌دانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت می‌دانم . پزشک گفت : باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند . زن رفت و پس از چند هفته برگشت ، اما اینبار اصلاً افسرده نبود . به پزشک گفت : برای پیدا کردن آن ۵ نفر ، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترین هایند رفتم ، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم ، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم . خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید . خوشبختی ، رضایت از زندگی و سپاسگزاری برای داشته هاست ، نه افسوس برای نداشته ها.