برای زیستن دو قلب لازم است قلبی که دوستت بدارد، قلبی که دوستش بداری...

من خانه ام را پر از رنگ می کنم✨ پُر از عطرِ زندگی گل می خرم✨🌸 نان گرم می کنم شعر می نویسم و باور می کنم کلام فروغ را : زندگی، یعنی همین بهانه های کوچک خوشبختی......🌺

من روم نمیشه بهت بگم🤭 ولی خودت باید بدونی که نیازمند پیامِ شما در تمامی ساعات شبانه‌‌روز هستم💌:: ‌ خانومانه❤️

ای که می پرسی نشان عشق چيست ؟ عشق چيزی جز ظهور مهر نيست. عشق يعنی مشکلی آسان کنی دردی از درمانده ای درمان کنی. در ميان اين همه غوغا و شر عشق يعنی کاهش رنج بشر عشق يعنی گل به جای خار باش پل به جای اين همه ديوار باش عشق يعنی تشنه ای خود نيز اگر واگذاری آب را ، بر تشنه تر عشق يعنی دشت گل کاری شده در کويری چشمه ای جاری شده عشق يعنی ترش را شيرين کنی عشق يعنی نيش را نوشين کنی هر کجا عشق ايد و ساکن شود هر چه نا ممکن بود ، ممکن شود السلام علیک یا ابوالفضل عشق جان❤️

🔺بهترین زمان برای جذب هر ویتامین؟👇 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌های ب: قبل از صبحانه یا ناهار(شکم خالی) 🔸ویتامین‌ A, D, E و K: با وعده‌ غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی و آب زیاد مصرف شود(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه با وعده غذایی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️💙

انجیر،راهی شیرین برای کاهش وزن است و به دلیل فیبر بالا،گرسنگی را کم میکند. همچنین وجود گوگرد در انجیر،در جلوگیری از ریزش مو و شوره سر بسیار موثر است.

🦋🦋زیباترین زن دنیا!/ دکتر اسلامی 🎥#دکتر_اسلامی #زیبایی #فداکاری #گذشت #تحمل_سختی

- خدابرگریه‌کنندگان‌حسین واشخاصی‌که‌دشمنان‌اورا لعنت‌کنندوافرادی‌که‌قلبشان ازکینه‌وخشم‌آنان‌پرباشد صلوات‌ورحمت‌می‌فرستد..!✨'🌱 📘‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بحار الانوار،ج۴۴و۴۵

آرزو نکن که کارها آسان شوند آرزو کن خودت توانمندتر شوی! یه هیزم شکن وقتی خسته میشه که تبرش کند بشه، نه اینکه هیزمش زیاد بشه، تبر ما انسان‌ها باورهامونه، نه آرزوهامون!