‏شما همیشه قدرت انتخاب کردن دارید. در حقیقت شما هر روز، هر ساعت، هر دقیقه دارید انتخاب میکنید. انتخاب نکردن هم همچنین خودش یک نوع انتخاب است. با گفتن این جمله که حق انتخاب چیزی را ندارید، در حال دور شدن از توانایی تان برای انتخاب کردن هستید. اگر چیزی در زندگی تان است که دوستش ندارید، تصمیم دیگری در موردش بگیرید.

انسان در یک روز تغییر نمی‌کند. بهترین راه‌حل، آسان کردن تغییر و کوچک شروع کردن است. مثلا به جای روزی نیم ساعت ورزش کردن، آن را برای ۵ دقیقه انجام دهیم. پنج دقیقه برای شروع هر تغییری آسان است.

آدمِ درست همه ى ضعف هات رو ميدونه اما هيچوقت بر عليه ات استفاده نميكنه .

امیدتان را که از دست بدهید گویی همه چیز را از دست داده‌اید البته حتی زمانی که فکر می‌کنید همه چیز از دست رفته است. بازهم امید وجود دارد ....

🎥 سخنان جالب شیخ عدنان، مفتی اهل سنت عربستانی درباره ی امام حسین (علیه السلام) و شگفتی مجری در برنامه تلویزیونی! 🔹هرکس در عزای حسین غمگین نشود، فاسق، منافق و حتی کافر است. ✅ جهادتبیین

😳 عجائب خلقت 🌹🌹🍀🍀🌹🌹🍀🍀 کانال نکات کاربردی قرآن👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/330367024Cffe8bc7b3e

🎥 ویدیو بی‌نظیر “عجیب ترین پارادوکس دنیا”🌹 زندگی شبیه یه شربت آبلیموعه! لحظه های معمولی مثل آب، لحظه های تلخ مثل ابلیمو و لحظه های شیرین مثل شکر هستند. تو هر کاری کنی نمیتونی این سه تا رو از هم جدا کنی!! حتی وقتی یک قطره از شربت آبلیمو رو جدا میکنی این سه تا کنار هم هستند!! حتی اگه باز هم یه ذره کوچکتر رو انتخاب کنی همینطور...مولکولهای شکر و ابلیمو در بین تک تک مولکولهای اب جا دارند... لحظه های تلخ و شیرین زندگی هم همینن...قابل تفکیک نیستند...زندگی مثل یه لباسه که تارش از غم و پودش از شادیه.اگه تار از پود جدا بشه دیگه لباسی در کار نیست اونموقع ما فقط یک مشت نخ داریم همین!! پس نیش و نوش زندگی همیشه با هم‌ هستند و ما هم باید با هم بخواهیمشون و باهم بپذیریمشون... #مجتبی‌تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

. برای از بین بردن افکار #منفی نباید با اونها مقاومت کنید ... 🔱در این حالت شما با خودتون می جنگید که به افکار منفی فکر نکنید ... یعنی فکر کردن به اونها دوبرابر میشه ... 🔱تا زمانی که سعی کنید افکار منفی رو از بین ببرید یا سعی کنید در برابرشون مقاومت کنید همین کار شما باعث جذب افکار منفی بیشتری می شود... دوست خوبم فقط یک راه برای تغییر این حالت هست و آن این است که افکار #مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید... 🔱فقط افکار مثبت رو جایگزین کنید کار دیگری لازم نیست... 🔱به محض هجوم افکار منفی ، سریع به چیزهای خوب ، به نعمت هایی که دارید ، به هوای خوب ، به .... فکر کنید . این تنها راه #مثبت شدن است با این کارشما دنیایتان رو عوض خواهید کرد برای همیشه . 🔱وقتی به افکار #مثبت فکر کنید زمانی برای افکار منفی نخواهد ماند...

🔹دوپامین، سروتونین، اندورفین و اکسی توسین مسئولین چهارگانه تامین شادی در بدنمونه. در واقع اونا انتقال دهنده های عصبی در مغز هستن که در اصطلاح عامیانه به اونا هورمون های شادی آور میگن

. 1⃣دوپامین 🔸لذت آور 🔸تحریک شما برای تلاش و رسیدن اهداف .

. 3⃣اکسی توسین 🔸تقویت رابطه 🔸اعتماد و همدلی با دیگران .

. 4⃣اندورفین 🔸کاهش استرس و اضطراب 🔸کاهش درد .

〰🌞🌞🌞🌩🌩🌩🌞🌞🌞 شکرگزاری کنید 👇👇👇 💯 خدایا کلی ممنونم که با احساسم با من صحبت میکنی 💯 خدایا از تو متشکرم که اینقدر در زندگیم به من نعمت دادی 💯 خدایا بی نهایت از تو ممنونم که راه راست رو بهم نشون دادی 💯 خدایا بی نهایت متشکرم که من رو لایق این دونستی که به این دنیا بیام و زندگی رو تجربه کنم 💯 خدایا بی نهایت بار متشکرم که از روح خودت در من دمیدی 💯 خدایا هزاران بار سپاس که حس خوبی از ارتباط با تو دارم 💯 خدایا به خاطر این حس نابی که زمان ارتباط با تو دارم، متشکرم 💯 خدایا برای اینکه با من هستی و همیشه هوام رو داری ممنونم 💯 خدایا به خاطر همراهیت توی زندگیم متشکرم

درصد کمی از انسان ها 🌷 "نود سال عمر" می کنند و مابقی.... یک سال را "نود بار" تکرار می کنند..🌷 سعی کنیم تکراری زندگی نکنیم و هر بار دنبال تغییری باشیم در زندگیمون

با انجام آنچه که لازم است شروع کنید، سپس آنچه که ممکن است را انجام دهید، ناگهان میبینید که در حال انجام غیرممکن ها هستید ...

شما تنها یک بار زندگی می‌کنید. پس اگر احساس می‌کنید که زندگی دارد شما را نادیده می‌گیرد، دست بردارید؛ دست بردارید از ساختن با هرآنچه کمتر از سزاوار شماست. دست بردارید از این فکر که اگر فقط شغل، شوهر، خانه یا ماشینِ دیگری داشتید، می‌توانستید کسی باشید که همیشه آرزو داشتید. عنانِ زندگیتان را بدست بگیرید و بر اتّفاقات آینده سوار شوید. تنها شما قدرتش را دارید که برای زندگیتان تصمیم بگیرید. -ریچل هالیس

این کارها شمارو از چشم بقیه میندازه! ۱ فقط به فکر خودتون هستید. ۲ دائم در حال رقابت و چشم و هم‌چشمی هستید. ۳ بر زیبایی ظاهر فقط تمرکز می‌کنید و باطن‌تون رو فراموش می‌کنید. ۴ در برابر دیگران مغرورید و خودتون رو خیلی بهتر می‌دونید. ۵ همیشه بدبین و منفی‌نگر و ناامید نسبت به هر موضوعی و کاری هستید.

به خودت افتخار کن به خاطر تمام‌ مصیبت هایی که در زندگیت تحمل کردی و سختی ها و رنج هایی که کشیدی اما با وجود تمام این ناملایمات و شکست ها‌ و شکستن های پی در پی ناامید نشدی و باز هم ادامه دادی #ماهور ‌

روزهای خوب خواهند آمد هر سر بالایی یک سرازیری دارد نفس عمیق بکش بیخیال همه اتفاقاتِ عجیب و غریب هم اکنون زندگی کن با همه ی سختیهای زندگی بلد باشیم خوب" بخندیم

يك فكر مثبت در روز می‌تواند كل روزتان را تغيير دهد و خالق اين فكر مثبت تو هستی و نه هيچ كس ديگر منتظر نباش كسی بيايد و فكر مثبت را در جعبه ذهن تو بگذارد، زیبا فکر کنید تا روزتان بهترین شود...

زندگی خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. هیچ قیاسی بین ماه و خورشید وجود نداره. اونها زمانش که برسه می درخشند. ‌

مهربانی زیباترین نعمتی است که از خداوند هدیه گرفتیم و آنرا به دیگران هدیه می دهیم مهربانی زمان و مکان ندارد... امروز مهربانی را فراموش نکنیم

خواص خواندن سوره قدر در عصر جمعه از امام موسی جعفر (ع) از امام موسی جعفر (ع) روایت شده که ایشان فرموده‌اند: در روز جمعه خداوند را هزار نسیم رحمت است که هر بنده می‌تواند تعدادی از این نسیم‌ها را به جانب خود وزان کند، و هرکس که پس از عصر روز جمعه صد مرتبه سوره “انا انزلناه” را بخواند، خداوند آن هزار نسیم را چند برابر خواهد کرد و به او عطا خواهد کرد: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ به نام خدای بخشاینده مهربان إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ ما (قرآن را) در شب قدر نازل کردیم وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ و تو چه می دانی که شب قدر چیست؟ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ شب قدر بهتر از هزار ماه است تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ در آن شب فرشتگان و روح به فرمان پروردگارشان برای انجام دادن کارها نازل می شوند سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ https://eitaa.com/aliebnmoselreza

یاد حرف آقاجونم افتادم که همیشه می‌گفت: «خوشحالی قند بشه، حل بشه تو زندگیت! اونقدری که شیرینیش دلت رو بزنه.» خوشحالیت قند بشه تو زندگیت🤍

🔶🔹شوید داروی پف و و چاقی بلغمی و ورم صبحگاهی دست و پاها بر مبنای طب سنتی 🔹مصرف دم کرده#شوید برای افرادی که دچار پف آلودگی یا چاقی ناشی از رطوبت بوده و صبح ها دچار تورم دست وپا(بخصوص در نواحی مرطوب)می شوند بسیار مفید است.