. 3⃣اکسی توسین 🔸تقویت رابطه 🔸اعتماد و همدلی با دیگران .

. 4⃣اندورفین 🔸کاهش استرس و اضطراب 🔸کاهش درد .

〰🌞🌞🌞🌩🌩🌩🌞🌞🌞 شکرگزاری کنید 👇👇👇 💯 خدایا کلی ممنونم که با احساسم با من صحبت میکنی 💯 خدایا از تو متشکرم که اینقدر در زندگیم به من نعمت دادی 💯 خدایا بی نهایت از تو ممنونم که راه راست رو بهم نشون دادی 💯 خدایا بی نهایت متشکرم که من رو لایق این دونستی که به این دنیا بیام و زندگی رو تجربه کنم 💯 خدایا بی نهایت بار متشکرم که از روح خودت در من دمیدی 💯 خدایا هزاران بار سپاس که حس خوبی از ارتباط با تو دارم 💯 خدایا به خاطر این حس نابی که زمان ارتباط با تو دارم، متشکرم 💯 خدایا برای اینکه با من هستی و همیشه هوام رو داری ممنونم 💯 خدایا به خاطر همراهیت توی زندگیم متشکرم

درصد کمی از انسان ها 🌷 "نود سال عمر" می کنند و مابقی.... یک سال را "نود بار" تکرار می کنند..🌷 سعی کنیم تکراری زندگی نکنیم و هر بار دنبال تغییری باشیم در زندگیمون

با انجام آنچه که لازم است شروع کنید، سپس آنچه که ممکن است را انجام دهید، ناگهان میبینید که در حال انجام غیرممکن ها هستید ...

شما تنها یک بار زندگی می‌کنید. پس اگر احساس می‌کنید که زندگی دارد شما را نادیده می‌گیرد، دست بردارید؛ دست بردارید از ساختن با هرآنچه کمتر از سزاوار شماست. دست بردارید از این فکر که اگر فقط شغل، شوهر، خانه یا ماشینِ دیگری داشتید، می‌توانستید کسی باشید که همیشه آرزو داشتید. عنانِ زندگیتان را بدست بگیرید و بر اتّفاقات آینده سوار شوید. تنها شما قدرتش را دارید که برای زندگیتان تصمیم بگیرید. -ریچل هالیس

این کارها شمارو از چشم بقیه میندازه! ۱ فقط به فکر خودتون هستید. ۲ دائم در حال رقابت و چشم و هم‌چشمی هستید. ۳ بر زیبایی ظاهر فقط تمرکز می‌کنید و باطن‌تون رو فراموش می‌کنید. ۴ در برابر دیگران مغرورید و خودتون رو خیلی بهتر می‌دونید. ۵ همیشه بدبین و منفی‌نگر و ناامید نسبت به هر موضوعی و کاری هستید.

به خودت افتخار کن به خاطر تمام‌ مصیبت هایی که در زندگیت تحمل کردی و سختی ها و رنج هایی که کشیدی اما با وجود تمام این ناملایمات و شکست ها‌ و شکستن های پی در پی ناامید نشدی و باز هم ادامه دادی #ماهور ‌

روزهای خوب خواهند آمد هر سر بالایی یک سرازیری دارد نفس عمیق بکش بیخیال همه اتفاقاتِ عجیب و غریب هم اکنون زندگی کن با همه ی سختیهای زندگی بلد باشیم خوب" بخندیم

يك فكر مثبت در روز می‌تواند كل روزتان را تغيير دهد و خالق اين فكر مثبت تو هستی و نه هيچ كس ديگر منتظر نباش كسی بيايد و فكر مثبت را در جعبه ذهن تو بگذارد، زیبا فکر کنید تا روزتان بهترین شود...

زندگی خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. هیچ قیاسی بین ماه و خورشید وجود نداره. اونها زمانش که برسه می درخشند. ‌

مهربانی زیباترین نعمتی است که از خداوند هدیه گرفتیم و آنرا به دیگران هدیه می دهیم مهربانی زمان و مکان ندارد... امروز مهربانی را فراموش نکنیم

خواص خواندن سوره قدر در عصر جمعه از امام موسی جعفر (ع) از امام موسی جعفر (ع) روایت شده که ایشان فرموده‌اند: در روز جمعه خداوند را هزار نسیم رحمت است که هر بنده می‌تواند تعدادی از این نسیم‌ها را به جانب خود وزان کند، و هرکس که پس از عصر روز جمعه صد مرتبه سوره “انا انزلناه” را بخواند، خداوند آن هزار نسیم را چند برابر خواهد کرد و به او عطا خواهد کرد: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ به نام خدای بخشاینده مهربان إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ ما (قرآن را) در شب قدر نازل کردیم وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ و تو چه می دانی که شب قدر چیست؟ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ شب قدر بهتر از هزار ماه است تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ در آن شب فرشتگان و روح به فرمان پروردگارشان برای انجام دادن کارها نازل می شوند سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ https://eitaa.com/aliebnmoselreza

یاد حرف آقاجونم افتادم که همیشه می‌گفت: «خوشحالی قند بشه، حل بشه تو زندگیت! اونقدری که شیرینیش دلت رو بزنه.» خوشحالیت قند بشه تو زندگیت🤍

🔶🔹شوید داروی پف و و چاقی بلغمی و ورم صبحگاهی دست و پاها بر مبنای طب سنتی 🔹مصرف دم کرده#شوید برای افرادی که دچار پف آلودگی یا چاقی ناشی از رطوبت بوده و صبح ها دچار تورم دست وپا(بخصوص در نواحی مرطوب)می شوند بسیار مفید است.

👈 #ورم_بارداری: ✅مصرف #نمڪ_دریا بهترین و قطعی‌ترین درمان برای ورم بارداری است. ❌ نمڪ یددار به شدّت مضرّ بوده و باعث افزایش ورم بارداری می‌شود 👌 اما مصرف نمڪ دریا باعث درمان ورم بارداری است

#کبد ❗️ علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است 🔹 بیخوابی ورم شکم خارش پوست مدفوع بی رنگ زرد شدن رنگ صورت حالت تهوع و سنگینی معده

از آدمایی که حس کافی نبودن توی تو ایجاد می کنن دوری کن. فاصله بگیر تو کافی هستی، دوست داشتنی هستی، حتی با تمام نقصات، تلاشای بی نتیجت و احساساتی که داری. تو با اشتباهات قشنگی، با تجربه هات ارزشمندی و با نابلد بودنت خواستنی ای. تو زیبایی، ظاهرت، صدات، افکارت، رفتارت، هدفات، ارزوهات، تلاش‌هات، سبک زندگیت و هر چیزی که به تو مربوط میشه زیباست هیچ وقت برای کسی که زیباییاتو نمیبینه یا نادیدش می گیره، تغییر نکن، اون آدم مناسب تو نیست، حذفش کن و منتظر فرد مناسبت، همونی که همه جوره قدرتو می دونه و می خوادت بمون

وقتی‌ دعایی برای خودت میکنی‌ آن را برای همه بخواه. وقتی‌ آرزوی آرامش و برکت می کنی‌ آن را برای همه بخواه. می توانی‌ تصور کنی‌ چه اتفاقی‌ می افتاد اگر میلیونها آدم همین دعاها را برای تویِ نازنین میکردند؟

هرگز نگو ... دنیا به من پشت ڪرده ؛ شاید تویی ... ڪه برعڪس نشسته ای ...!!