#پناه_من 🌟 به بندگانم بگو: من نزدیکـــم! وقتی دعا می‌کنند، کنارشانم برای اجابت! بگو باورم کنند و بخواهند... [بقره /۱۸۶] ※ پ . ن: و گاهی چقدر جنس حرفهای ما باهمدیگر شبیه حرفهای خدا می‌شود: جنس "غمت نباشد" هایمان، جنس "من هستم" هایمان، جنس "آرام باش و نترس" هایمان. ※ چقدر زبان خدا آشناست، و ما سالهاست که با او غریبه‌ایم. حرفهای همدیگر را باور می‌کنیم و حرفهای خدا را نه! @hoda_moshaver

💠🎗ورزش صبحگاهی نشسته🎗 🏖۱.اگه زبونت سقف دهانت رو لمس می کنه رهاش کن بزار بیاد پایین و فکت رو شل کن. حالا شونه هات رو بده بالا بعد پایین با آرامش کامل بعد شونه هات رو بده عقب. حالا سرتو بچرخون به این طرف و آن طرف بعد با بینی ات نفس عمیق بکش و از دهانت بازدم کن. و دستتو بزار روی قلبت و لمسش کن و حسش کن. از این ۵ تا استراحت هم استفاده کن👇 ۱.استراحت بدنی؛ انجام حرکات کششی، ورزش کردن، خواب کافی ۲.استراحت ذهنی؛ وقت گذراندن در طبیعت، کنار گذاشتن تکنولوژی برای مدت کوتاه، انجام فعالیت های ارزشمند و مورد علاقه، گوش کردن پادکست های ارزشمند و مورد علاقه ۳.استراحت اجتماعی؛ با افرادی که هم خدا خیلی دوستشون داره و هم خودت معاشرت کن. ۴.استراحت معنوی؛ دعا و مناجات؛ رفتن به نمازجماعت و مسجد؛ امام زاده رفتن؛ مطالعه کتاب مفید ۵. استراحت احساسی؛ نوشتن احساسات مختلف و آزار دهنده، تعیین حد و مرز برای خودت @hoda_moshaver

🔰همیشه کلامتون مثبت باشه. #حال_خوب #کلیپ_طنز_تربیتی_اخلاقی @hoda_moshaver

❓سوال شما❓ برای اصلاح روابط ناسالم دخترم چه راهکاری پیشنهاد می کنید؟ خانواده مذهبی هستیم و این موضوع من رو به شدت نگران کرده ✅پاسخ مشاور 👤مشاور: سرکار خانم بیگی نژاد #پرسش_پاسخ #سوالات_شما @hoda_moshaver

‌ 🎥 خانم و آقا دعوا دارن... 👆 به غذات نگاه کن 🎙#استاد_پناهیان @hoda_moshaver

هیچ‌چیز بہ اندازه‌ے سادہ بودن، شیڪ نیست. سادہ بودن، آسان بودن نیست. خیلے هم دشوار است. تو بی‌نقاب، بی‌پردہ و راحت باشے و همزمان، قوے باشے و حس‌گرهایت هم ڪار ڪند. دور از تفرعن و تڪبر، حرف بزنے. سادہ بیایے، سادہ بروے. سادگے، شفافیت است و ربطے بہ ساده‌لوحے و حماقت ندارد. سادگے در خود سڪوتے دارد. آدم اگر پُر باشد، دلیلے براے پیچیدہ نشان دادن خود ندارد، دلیلے براے عوض ڪردن خود و نقاب‌گرفتن ندارد‌. پیچیدگی‌هاے ساختگے، همہ از ضعف است. گفته بوده اند: آب را گل‌آلود می‌ڪنند تا عمیق به نظر برسد... @hoda_moshaver

کسی که خدا را فراموش کند، و با او قطع رابطه نماید. دیگر چیزی غیر از دنیا نمی‌ماند که وی به آن دل ببندد، و فقط به اصلاح زندگی دنیایش بپردازد، و این معیشت، او را آرام نمی‌کند، برای اینکه هرچه از آن بدست آورد، به آن حد قانع نگشته به آن راضی نمی‌شود. 📓المیزان، جلد۱۴، ص۳۱۵ @hoda_moshaver

🔰تست ایمان سنج؛ ببین دیگران چقدر کنار تو به آرامش می رسند؟؟ برای دیدن تو و کنار تو نشستن چقدر مشتاق هستند؟ اون نشونه ایمان توست... ✘ اهل نماز شبه ! ✘ همش روزه مستحبی می‌گیره! ✘ دائماً تسببح بدسته! ✘ دائم السفر به شهرهای زیارتیه! ولی مدام با اخلاقش، حال بقیه رو خراب میکنه، به همه بدبینه! این آدم اصلا، با ایمان نیست. یکی از ملاک های مهم دین داری، اخلاق خوب است. @hoda_moshaver

😅لبتون خندون☺️❤️ @hoda_moshaver

قصه شب برای کوچولوهای مهربونتون 👇 بفرستید داخل پیوی خودتون و بعد براشون پخش کنید😍

5️⃣4️⃣5️⃣ قصه شب 💠 «قصه شب، پرنده‌های شجاع ایران!» 🔷 مناسب سن ۴ سال به بالا ❇️ موضوع قصه: هفته دفاع مقدس 💠 فرهاد اخماشو توی هم برد و با ناراحتی جواب داد: هیچم خنده نداره؛ هرکاری می‌کنم نمی‌تونم بسازمش؛ بعد از ظهر قراره با حامد و نوید بریم بادبادکامونو هوا کنیم، ولی من هنوز نتونستم حتی چوباشو به هم بچسبونم؛ دیگه خسته شدم. 📎 #قصه_شب 📎 #کودکانه 📎 #دفاع_مقدس @hoda_moshaver

5️⃣4️⃣5️⃣ قصه شب 💠 «پرنده‌های شجاع ایران» 🔷 مناسب سن ۴ سال به بالا 💠 موضوع قصه: هفته دفاع مقدس 📎 #قصه_شب 📎 #کودکانه 📎 #دفاع_مقدس @hoda_moshaver

🔰 با چه افرادی در زندگی ارتباط داشته باشیم؟ 🔻 اگر من بگویم که فقط با آدم‌هایی می‌توانم ارتباط برقرار بکنم که مثل من زندگی بکنند، مثل من فکر بکنند، این یعنی همه رو می‌خواهیم در اندازه خودمان بیاوریم. این خیلی کلافه کننده است. ما باید توانایی ارتباط با آدم‌های مختلف رو داشته باشیم. ما باید این توانایی رو داشته باشیم که با اقشار مختلف و سلیقه‌های مختلف جامعه بتوانیم ارتباط برقرار بکنیم. ♨️ مهم این است که با افرادی بتوانیم ارتباط برقرار کنیم که مثل ما فکر نمی‌کنند. مهم این است با کسی بتوانم ارتباط برقرار کنم که ۱۸۰ درجه با او اختلاف نظر دارم، اختلاف سلیقه دارم، همدیگرو نمی‌توانیم بپذیریم ولی بتوانم با او ارتباط برقرار کنم و در او نفوذ کنم. " استاد دوایی" @hoda_moshaver

📆 تقویم روز 📌 دوشنبه ☀️ ۱۰ مهر ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 16 ربیع الاوّل ۱۴۴۵ هجری قمری 🎄02 اکتبر 2023 میلادی 📎 #تقویم @hoda_moshaver