♨️ بلوغ، تنها راه رهایی از نگرانی‌ها 🟡 همه ما در زندگی یکسری مشکلاتی داریم؛ اگر منتظر بمانیم و تنها دعا کنیم که مشکلاتمان حل شود یا فکر کنیم که روزی مشکلات خود به خود حل خواهد شد، این‌ها چیزی جز خیال‌پردازی ذهنی بیش نیست! قرار نیست زندگی آسان‌تر شود، بلکه این ما هستیم که باید قوی‌تر شویم و صد در صد مسئولیت تمام زندگی خود را بپذیریم. 🔵 زمانی که ما صد در صد مسئولیت تمام جوانب زندگی را بپذیریم، به بلوغ رسیده‌ایم. شاید بگویید ما مقصر خیلی از اتفاقات بد نیستیم. و این مسئله خیلی غیر منصفانه و بی‌رحمانه به نظر می‌رسد؛ ولی اتفاقاً برعکس، دقیقاً پذیرش صد در صدی مسئولیت زندگی شما، نابودکننده تمام نگرانی‌های شما در زندگی است. 🟤 پس از پذیرش صد در صدی مسئولیت زندگی، اولین احساسی که تجربه می‌کنید، احساس آزادی است؛ چون آزادی یعنی عبور کردن از ترس، و شما دیگر نمی‌ترسید که مبادا اتفاقاتی بیفتد که دلتان نمی‌خواهد؛ زیرا می‌دانید هر اتفاقی هم بیفتد، شما قبول کرده اید که مدیریت و حل کردن آن با خود شماست. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

💢دومینوی مسموم «اگر آن‌گاه» 👨‍👩‍👦‍👦همه ما در دنیا دنبال تجربه کردن سطح بالاتری از زندگی هستیم. اگر روزی در زندگی شما سپری شود و شما در آن روز، فقط مشغول رسیدن به نداشته‌های خود باشید، آن روز از لذت زندگی کردن محروم خواهید شد و اگر روزی را سپری کنید که آن روز فقط از داشته‌های خود لذت می‌برید، دچار رکود و عقب‌ماندگی شده‌اید. در هر لحظه شما باید خوشبختی و موفقیت را با هم تجربه کنید و این یعنی هنر زندگی کردن. 🔺اگر چیزی را در زندگی خود ندارید و فکر می‌کنید که اگر به آن برسید خوشحال می‌شوید، در واقع در یک دومینویی افتادید به نام دومینوی «اگر آن‌گاه» و این مسموم‌ترین دومینوی دنیاست. 🔸از امروز تصمیم بگیرید بدون هیچ «اگر و آن‌گاهی» خوشحال باشید! برگردید و تمرکز خود را روی داشته‌های خود معطوف کنید تا بتوانید احساس خوشبختی را تجربه کنید. 🔷این همان چیزی است که تمام ادیان الهی به آن، «شکرگزاری» می‌گویند. چه زیبا امام جعفر صادق علیه‌السلام فرمود: «مَن اُعطِیَ الشُّكَر اُعطِیَ الزِّیادةَ یَقولُ اللهُ عَزّوجَلّ لَئِن شكَرتُم لَاَزیَدنَّكُم»؛«كسی كه توفیق شكرگزاری به او عطا شده، زیادتی نعمت هم نصیب او می‌گردد. 📚بحارالانوار، ج٧١، ص٤٠ 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

📦ساخت جعبه نگرانی 👌یک تکنیک ساده برای رفع نگرانی و اضطراب در زندگی، ساخت جعبه نگرانی است. یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش را بردارید و درِ آن را محکم چسب نواری بزنید و بالای آن یک شکاف کوچکی مثل صندوق رأی گیری ایجاد کنید. حالا هر نگرانی که نسبت به هر موضوعی دارید را روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید. 🔷بعد از گذشت چند ماه، درِ جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته خود را دوباره بخوانید. باور کنید که کلی می‌خندید و در اوج ناباوری می‌بینید که 90 درصد آن نگرانی‌ها اصلاً اتفاق نیفتاده است. ✅با این روش مغزتان یاد می‌گیرد که به سادگی نسبت به مسائل کوچک مضطرب نشود. اگر این روش را ادامه بدهید بعد از یک مدت، دیگر اصلاً احتیاجی به جعبه نگرانی ندارید. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

پرسمان روان شناسی و مشاوره اسلامی 🔴🔵🔴 🔶 سلسله مباحث #مثبت_اندیشی 🔶 ⭕️ شبکه قرآن سیما / برنامه مجله خوشبتخی ⭕️ ✅ استاد : حجت الاسلام و المسلمین #دکتر #رضا_مهکام 7⃣1⃣ ویژگی های افراد مثبت اندیش (۷) ((سخت رویی)) ✅ منتظر کلیپ بعدی با عنوان ویژگی های افراد مثبت اندیش (۸) باشید... 😉 🍀🍀🍀 https://eitaa.com/joinchat/2908946435C61809777db #مثبت_اندیشی #خوشبینی #خوشبین #خوشبین_باشیم #مشاوره_اسلامی #روانشناسی_بالینی #روانشناسی_اسلامی #خوشبختی #برنامه_خوشبخت #شبکه_قرآن #آثار_مثبت_اندیشی #مثبت #منفی #افسرده #شاد #شنگول #پرسمان_روانشناسی_و_مشاوره_اسلامی •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📜 دعای عهد امام زمان (عج) 🎙 با نوای اباذر حلواجی •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver 🦋 https://eitaa.com/joinchat/4293591059Cbf2d1beda7

🖼 حتی بعضی از کارهای‌خوب هم ارزشمند نیست. تکه‌ای‌ از آسمان 📎 #تکه‌ای_از_آسمان 📎 #ماه_رمضان •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🍀 #حدیث_جانان | با‌همّت باشیم! ✍️ آیت‌الله‌العظمی سیّد‌رضا بهاء‌الدّینی: «انسان با‌همّت، انسانی است که همان استفاده‌های مادّی و معنوی که انبیا و اولیا و اتقیا از این جهان کردند، بکند.» 📎 #ماه_رمضان •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

💢 #نکته_نگاشت | تأثیر لبخند 💠 با خنده، مالک قلب شوهرت باش! 🔸 با لبخند از همسرتان استقبال کنید و او را بدرقه نمایید؛ همین کار ساده، اگر مستمر باشد، تأثیر فوق‌العاده‌ای بر او و رابطه‌تان خواهد داشت. مردان، عاشق همسر شاد و پرانرژی خود هستند. 📎 #خانواده_سبک_زندگی •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

❇️ #حدیث_جانان | فلسفه امتحان الهی ✍️ مرحوم حاج محمد اسماعیل دولابی: هرجا خدا امتحانت کرد و یک‌خورده عقب رفتی، غصّه نخور! این امتحان، لازم بود تا به ناقص بودن خود پی ببری. یک‌کمی تلاش می‌کنی، جبران می‌شود. امتحان فضل خداست و برای رشد خلق، نافع و لازم است. •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

#فایل_صوتی 3⃣قسمت سوم: برای رسیدن به آرامش، با ویژگی های منفی اطرافیان چگونه برخورد کنم؟ 💥#کارگاه رایگان و کاربردی ☄{رسیدن به شادي و موفقیت پایدار }🎧 🔰مدرس: خانم بیگی نژاد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver 🌤 https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

❇️ #حدیث_جانان | سمت خدا 🔸 آیت‌الله آقا مجتبی تهرانی: خداوند در هر شب از ماه مبارک رمضان سه بار خودش می‌گوید، ندارد منادی‌اش ندا می‌کند؛ هان! خوب دقت کنید! خودش می‌گوید، خود این صاحب‌خانه می‌گوید؛ هر شب از ماه رمضان می‌آید و این حرف را می‌زند به من و تو: 🔹 هل مِن سَائِلٍ فَاُعطِیَهُ سُؤالَه؛ آخر بابا یک چیزی از من بخواهید به شما بدهم دیگر. نشستی سر سفره من، یک چیزی از من بخواه! 🔸 هل مِن تَائِبٍ فَأتُوبُ إلَیهِ؛ هست یک کسی که توبه بکند؟ هان! من هم توبه‌اش را قبول می‌کنم دیگر. خب بخواه دیگر! 🔹 هل مِن مُستَغفِرٍ فَأغفِرُ لَهُ؛ از منِ خدا پوزش بطلبد؟! من هم بگویم چشم، گذشت کردم. •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

پرسمان روان شناسی و مشاوره اسلامی 🔴🔵🔴 🔶 سلسله مباحث #مثبت_اندیشی 🔶 ⭕️ شبکه قرآن سیما / برنامه مجله خوشبتخی ⭕️ ✅ استاد : حجت الاسلام و المسلمین #دکتر #رضا_مهکام 8⃣1⃣ ویژگی های افراد مثبت اندیش (۸) ((سخت رویی ۲)) ✅ منتظر کلیپ بعدی با عنوان ویژگی های افراد مثبت اندیش (۹) باشید... 😉 🍀🍀🍀 https://eitaa.com/joinchat/2908946435C61809777db #مثبت_اندیشی #خوشبینی #خوشبین #خوشبین_باشیم #مشاوره_اسلامی #روانشناسی_بالینی #روانشناسی_اسلامی #خوشبختی #برنامه_خوشبخت #شبکه_قرآن #آثار_مثبت_اندیشی #مثبت #منفی #افسرده #شاد #شنگول #پرسمان_روانشناسی_و_مشاوره_اسلامی •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

❇️ #حدیث_جانان | انعکاس رمضان در زندگی 🔻 مقام معظم رهبری: این سلوک رمضانی و حالِ رقّت و توجّه، و حضوری که در ماه رمضان ‌به روزه‌گیر و میهمان خداوند دست می‌دهد، بایستی در رفتارهای شخصی ما اثر کند، تأثیر داشته باشد؛ هم در رفتارهای عمومی و ‌اجتماعیِ ما بایستی اثر بگذارد، هم در رفتار علمی ما، رفتار دانشگاهی ما، رفتار حکومتی ما، رفتار سیاسی ما بایستی تأثیر بگذارد، ‌و تقوا و معنویّت اثر خودش را در همه این عرصه‌های مهم نشان بدهد. ✍️ بیانات معظّم‌له در ارتباط تصویری با نمایندگان تشکّل‌های دانشجویی •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🎭تو مثل هیچ کس! 🔵خیلی وقت‌ها یک چیز در زندگی خیلی ما را اذیت می‌کند و آن، مقایسه خودمان با دیگران است. علت مقایسه ما، ناآگاهی از فلسفه زندگی است. ما فکر می‌کنیم زندگی شبیه یک جاده است و کسانی که علم بیشتر، زیبایی بیشتر یا هوش بیشتری دارند در این جاده از ما جلوترند؛ در صورتی که هیچ کس در این دنیا، نه از ما جلوتر و نه از ما عقب‌تر است؛ چون هیچ دو نفری مقصد یکسانی ندارند تا عقب بودن یا جلو بودن معنا داشته باشد. 🎯 هدف از زندگی برای هرکسی این است که به بهترین نسخه خودش قبل از مرگ تبدیل شود. هرکسی در این دنیا از اجدادش، ژنتیکی به ارث برده و مطابق با شهر و کشور و موقعیتی که در آن بزرگ شده یک شالوده یا یک خمیرمایه‌ای پیدا می‌کند که به آن تقدیر می‌گوییم؛ چون دست شخص نیست؛ اما اینکه شخص با همین خمیرمایه به بهترین نسخه خودش تبدیل شود یا نه، به آن می‌گویند تقصیر! چون این به عهده خود شخص گذاشته شده است. 🟠در حقیقت خداوند می‌گوید که این استعداد را من به تو دادم و در عوض یک چیز از تو می‌خواهم که همین استعداد را در دنیا به اوج برسانی! این رسالت تو در زندگی است. لازم نیست یک مأموریت خیلی بزرگ در دنیا انجام بدهید. فقط کافی است آمدنتان چیزی به دنیا اضافه، و رفتنتان هم چیزی را از دنیا کم کرده باشد. آدم باید حضورش در این دنیا، وزن داشته باشد؛ باید ردپایش در این دنیا باقی بماند. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰 تنبلی مؤلفه غیر دینی ⁉️ چه جوری میتونیم #تنبلی را به عنوان یک مؤلفه ضد دینی از #جامعه خودمون دور کنیم؟ 🔸این کشش هایی که در وجود ما وجود داره، قابل انکار هم نیست، اینا رو می‌خواهیم #مدیریت کنیم. 🔴 اگر که ما تا هر وقت دلمون خواست خوابیدیم؛ هر مقدار دلمون خواست حرف زدیم؛ هر مقدار دلمون خواست شنیدیم؛ خوردیم ؛ خودنمایی کردیم؛ ما آدمی هستیم که از یه جایی به بعد اون عضله امتناع تو بدن ما لاغر میشه ؛ دیگه نمیتونیم امتناع کنیم. 🎙استاد اسماعیلی #سبک_زندگی •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🎥 #ببینید ویژه ماه مبارک رمضان 💢 مرا زمین بگذار، میخواهم با پای خودم به خانه بیایم... 🎙 استاد انصاریان ✅️ #پست_ویژه •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰 هر چه که انسان را از خدا دور کند می شود دنیا 🔻هر آنچه که انسان را از خدا دور کند می شود دنیا و هر آنچه که انسان را به خدا نزدیک کند میشود آخرت. ⚡️ اینکه قرآن تاکید می‌کند که حیات دنیا را نخرید به بهای حیات آخرت. حتی گاهی عبادت هایی هست که ما را از خدا دور میکند. مثلا نمازی بخوانی که دیگرانی که نماز نمی‌خوانند را مذمت کنی... •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰 راز داشتن زندگی سالم در چیست؟ 🎙 "استاد میرغضنفری" گاهی فقط سکوت کنید و آرامش کسب کنید...اینها هم عبادت محسوب می شود..برای خدا آرامش کسب کنید و به تلطیف روح خود بپردازید🌿 •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰 اینجوری با بچه هاتون رفتار نکنین! 🔻 وقتی فرزند شما نقاشی می‌کشد و در حالی که مشغول آشپزی یا شستن ظرف‌ها هستید، آن را به شما نشان می‌دهد، واکنش شما چیست؟ ✴️ یک برخورد این است که به فرزند خود می‌گویید، آفرین! قشنگ است! برو جلوی تلویزیون و یکی دیگر بکش. ✴️ اما برخورد دیگر این است که مادر، شیر آب را می‌بندد، دستش را خشک می‌کند، در مقابل کودک زانو می‌زند تا هم قد او شود و نقاشی او را می‌بیند و راجع به آن با فرزندش صحبت می‌کند. بدون آن که نگرانی داشته باشد که ظرف‌هایی نشسته باقی مانده یا غذا روی گاز است یا ... . ♨️ فرق این دو مادر چیست؟ ⚡️مادر اول از سر دلسوزی فقط باریکلایی می‌گوید و او را از سر خود وا می‌کند. ⚡️اما مادر دوم همه اطلاعات را به قلب خود می‌دهد، شیر آب را می‌بندد، شعله گاز را کم می‌کند، با خواهر یا دوستش خداحافظی می‌کند و گوشی را قطع می‌کند و فرزندش را می‌بیند، یا مرد خانه، لپ تاپش را کنار می‌گذارد و با زنش صحبت می‌کند. این یعنی زنش را قلبا دوست دارد و آن مادر هم فرزندش را قلبا دوست دارد. ☑️ وقتی که قلب وسط می‌آید عشق و گرما و حرارت وسط می‌آید. "حجت الاسلام دوست محمدی" •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰 اشتباهی که تربیتمون رو بی اثر می‌کند! 🔻 در مسائل تربیتی بسیار تاکید شده است که زیاد حرف نزنیم. یعنی حرف خوب را هم زیاد تکرار نکنیم. حرف خوب را نباید زیاد خرج کرد. ♨️ برای تربیت لازم است حرف‌های خوب را ذخیره کنیم و در جایی که مطمئن هستیم اثر می‌گذارد بیان کنیم. 🔴 لازم است در تربیت، تمرین «نگفتن» را جدی بگیریم. برای این کار باید از خداوند کمک خواست. چون ما نمی‌دانیم لحظه‌ای که حرفی یک اثر سرنوشت‌ساز را می‌گذارد چه زمانی است؟ ☑️ باید همیشه از خداوند طلبِ عمل به هنگام را داشته باشیم. "استاد مجید اسماعیلی" •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🌙 زلال تربیت 💠 غذای روح نوجوان، مشارکت دارن او در تصمیم‌ گیری‌هاست. اگر با او مشورت کنیم، به خوبی رشد می‌کند. •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰 عمل صالح محسوب میشه یا نمیشه؟ 🔻 آیا اعمالی که ما داریم انجام میدیم و فکر میکنیم عمل صالح هست آیا عمل صالح محسوب میشه یا نمیشه؟ 🔴 ما یادمون میره که خیلی علاقه داریم با خدا ملاقات کنیم. یرجون لقاءنا جزو چیز های فطری ماست. خداوند سقف لذات در این دنیا را خیلی کوتاه قرار داده است. آدم ها با یک نون خشک در اوج گرسنگی بیشتر لذت می برند تا اینکه به بهترین رستوران های دنیا بروند و هزاران غذا جلوشون باشه. 🌟 خمس یعنی اقدام عملی به رسمیت شناختن امام زمان علیه‌السلام. خمس پذیرش وجود امام زمانه... " استاد اسماعیلی " •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰 دین کجای زندگیشونه؟! 🔻 آدم ها بفهمند کاری که می کنند به نفع خودشونه، انجام میدن. مردم اگر بفهمند با این نظام دینداری بچه شون خوب میشه، این کارو میکنند. اگر بفهمند به این روایت اگر عمل کنند بچه درست میشه، زندگی زناشویی سامان پیدا میکنه، عمل می کنند. مگر این که معاند باشه. 🔴 مردم احساس می‌کنند این ربطی به زندگی شون نداره! چرا نماز نمیخونه؟ چون هیچ وقت نماز بهش آرامش نداده . شما نماز را یک جوری براش تعبیه کن که بهش آرامش بده. نه اینکه نماز رو باید برای آرامش خوند! ♨️ آدم ها برای حب ذاتشون می روند. حالا یک نفر آرامش میخواد، یک نفر سلامت جسم می خواد. باید بفهمند این دین کجای زندگیشون هست؟! •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425