🔰تدابیر تندرستی در فصل پاییز🍂 🍂 فصل پاییز فصل سردی و خشکیست که بهم خوردن تعادل هر یک از اینها در بدن میتواند منجبر به مشکلات و بیماریهای متنوع شود. از جمله: 📍 اگزما 📍خشکی بدن و پوست 📍بیخوابی 📍مشکلات روحی مثل وسواس،... 🌴فلذا بیشتر دقت کنید : 🍁پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و... 🌸و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند مرغ‌های درشت، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشی و... 🍁پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز 🍁 کاهش مصرف غذاهای سرخ شده و نیز ادویه جات تند و شوریها 🍁کاهش فعالیت جنسی 🍁پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌هاي سرد و مرطوب، زیادخوابیدن و زیاد بیداری‌کشیدن 🍁دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید 🍁پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص پزشک متخصص 🌸بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج 🌸حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام 🌸ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌸🍃توصیه هایی برای غلظت خون 🌷از مصرف ممنوعات غذایی جدا پرهیز شود( کنسرو فست فود شکلات نوشابه نوشیدنیهای بازاری چیپس و...) 🌷مصرف سرخ کردنیها و غذاهای غلیظ(ماکارانی،لازانیا،...) محدود شود 🌷میوه جات و سبزیجات تازه در برنامه غذایی تان باشد ( به خصوص کاهو، ساقه ریواس، تمشک، انار، زیتون ...) 🌷جوشانده ی عناب بهمراه آب زرشک (یا دم کرده ی زرشک) میل شود 🌷یک قاشق خاکشیر در یک لیوان عرق شاتره ی داغ شده صبح ناشتا میل کنید روز در میان تا ۴۰ روز . 🌷مصرف انار ، آب انار یا رب انار ،کاهو سکنجبین 🌷آب مصرفیتان آب جوشیده ی ولرم شده باشد 🌷شربت آب لیمو ترش تازه بهمراه عسل هر روز میل کنید 🌷عرق کاسنی بهمراه شاهتره (نصف_نصف) روزی یک لیوان 🌷سعی کنید برنج سفید و نان سفید کمتر مصرف کنید 🌷روغنهای جامد و مایع کارخانه ای را مصرف نکنید(یا حتی الامکان غذاها را کم روغن یا آبپز و بخار پز تهیه کنید) 🌷انجام حجامت بنا به صلاحدید طبیب 🌷زالو درمانی و فصد بنا به صلاحدید طبیب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

شروین حاجی‌پور: پرونده‌ام با بخشنامهٔ جدید عفو، مختومه شده و به زندان نمی‌روم. @

با حکم رهبر انقلاب اسلامی محمد مخبر مشاور و دستیار رهبری شد حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی در حکمی آقای دکتر محمد مخبر را به عنوان مشاور و دستیار رهبری منصوب و وظیفه ایشان را امتداد سیاست مدبرانه دولت شهید رئیسی برای شناسائی و بکارگیری نیروهای جوان و نخبه جهت کمک به دستگاههای مختلف، تعیین کردند. متن حکم رهبر انقلاب به این شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم جناب آقای دکتر محمد مخبر دام توفیقه با عنایت به خدمات متعهدانه و تأثیرگذار جناب‌عالی در عرصه‌های مدیریتی و اقتصادی بویژه در دولت شهید رئیسی، و سیاست درست و مدبرانه‌ی بکارگیری نخبگان و جوانان پرانگیزه و تلاشگر در اجرای طرحهای گوناگون، شما را به عنوان مشاور و دستیار رهبری منصوب میکنم. انتظار میرود در امتداد سیاست مزبور، شناسائی نیروهای جوان و همکاری با آنان را با برنامه‌ریزی منطقی، پی گرفته و در کمک به دستگاههای دولتی و غیره از آن بهره‌برداری نمائید. توفیقات شما را از خداوند متعال مسألت میکنم.

نتانیاهو در سال ۲۰۰۲ در کنگره آمریکا نحوه حمله به مردم ایران را تشریح کرد

🎥 بوی گرانی بنزین می آید؟ / دبیر انجمن صنفی کارفرمایی پالایش نفت: قیمت تمام شده بنزین در کشور ۳۰ هزار تومان است.

🎥 جناب برادر دکتر #پزشکیان ملاحظه کنند😊

نتانیاهو در سال ۲۰۰۲ در کنگره آمریکا نحوه حمله به مردم ایران را تشریح کرد

🎥 بوی گرانی بنزین می آید؟ / دبیر انجمن صنفی کارفرمایی پالایش نفت: قیمت تمام شده بنزین در کشور ۳۰ هزار تومان است.

🌸 خوشا به حال کسی که ... 🔶 پیامبر عزیز اسلام (صل الله علیه واله) می‌فرمایند: ❇️ خوشا به حال کسی که قائم اهل بیت مرا درک کند و پیش از قیامش به او اقتدار نماید. دوست او را دوست بدارد و از دشمن وی بیزاری جوید و ولایت امامان هدایتگر پیش از او را نیز بپذیرد. ✨ اینان دوستان من و مورد علاقه و محبت من و گرامیترین امت من در نزد من هستند. ⬅️ بحار الانوار، جلد ۵۲، صفحه ۱۲۹ 🏷 #ظهور

🔴 آیت الله سید علی سیستانی، مرجعیت عالی قدر شیعیان در عراق طی بیانیه‌ای درباره حملات اخیر تروریستی رژیم اسرائیل به لبنان و ترور ده‌ها نفر از مردم در این کشور، ضمن اعلام همبستگی با لبنانی‌ها، خواستار تلاش برای متوقف کردن حملات وحشیانه رژیم اسرائیل علیه مردم لبنان شد.