من اومدم با #مرغ_سوخاری خوشمزههه😍 سینه ی مرغ 500 گرم 5 عدد تخم‌ مرغ آرد 200 گرم آرد سوخاری 150 گرم نمک و فلفل سیاه سینه ی مرغ رو نازک برش میزنیم و با بیفتک کوب میکوبیم تا نازک شه، به تخم مرغ نمک و فلفل اضافه و ابتدا سینه های مرغ رو داخل تخم‌مرغ و آرد سفید و دوباره تخم مرغ و آرد سفید و تخم مرغ و آرد سوخاری میغلتونیم و در روغن داغ از دو طرف سرخ میکنیم و سس مایونز و قارچ سرخ شده و گوجه و پنیر چدار میذاریم و در فر 180 درجه از قبل گرم شده ده دقیقه قرار میدیم تا پنیر ذوب شه 🌷 @honar20

#فوت و فن شستن حوله ها من هر وقت حوله هامونو میشورم 1/2 پیمانه سرکه میریزم روی حوله ها چون باعث تمیزیه بیشتر حوله ها میشه و نرم کننده قدرت جذب حوله رو کم میکنه ولی سرکه باعث نرمی حوله ها میشه 🌷 @honar20

بهترین خوردنیها در دوران قاعدگی 🔸 کربوهیدرات های پیچیده میل کنید 🔸 شکلات تلخ میل کنید 🔸 کافئین ننوشید 🔸 غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید 🔸 آب را نادیده نگیرید

‍ #چقدر_آبمیوه_به_فرزندم_بدهم؟ 🆔 یکی از عادت های بد کودکان زیاده‌روی در نوشیدن آب‌میوه است به‌گفته دکتر ناتالیا استاسنکو (متخصص تغذیه)، «زیاده‌روی در مصرف آب‌میوه اصلا برای بدن درحال رشد کودکان مناسب نیست. این کار می‌تواند معده کودکان خُردسال را موقتا پُر کند و اشتهای آنان را برای خوردن وعده‌های غذایی از بین ببرد. نکته دیگر این‌که آب‌میوه‌ها،‌ انرژی پایدار مورد نیاز برای رشد و تکامل کودکان را هم فراهم نمی‌کنند. از نظر تغذیه‌ای، آب‌میوه‌ها حاوی قند زیادی هستند و با توجه به همین نکته، اصلا برای مصرف روزانه مناسب محسوب نمی‌شوند». این متخصص تغذیه توصیه می‌کند که کودکان ۱ تا ۶ سال، هیچ وقت بیشتر از ۱۷۰ میلی‌لیتر در روز از آب‌میوه‌ها استفاده نکنند. میزان مصرف آب‌میوه برای کودکان بالای ۶ سال هم نباید بیشتر از ۳۴۰ میلی‌لیتر در روز باشد. روش مقابله با این عادت: کودکان نوپا و خُردسال باید از فنجان برای نوشیدن آب‌میوه  استفاده کنند، نه ظرف‌های دیگر. دکتر استاسنکو می‌گوید: «اگر قصد دارید که آب‌میوه به کودک بدهید، این کار را به زمان وعده‌های غذایی اصلی یا زمان میان‌وعده موکول کنید. این کار هم آسیب‌پذیری دندان‌ها را به حداقل می‌رساند و هم مانع از تخریب اشتهای کودکان می‌شود. چند ترفند: به‌جای آب‌میوه، میوه کامل به کودک بدهید. همیشه روی میز غذا، یک پارچ آب بگذارید. آب‌میوه‌ها را با استفاده از آب، رقیق کنید.

#هنری تغییر و بروزرسانی طرح و مدل لباسهای قدیمی 🌷 @honar20

#آب_طالبی طالبی رو بریزید تو یه ظرف و لابلاش شکر بریزید مقدار شکر ذائقه ای یه حالابزاریدش توی فریزرحدود 4 ساعتی بمونه کمی منجمد بشه البته یخ یخ نمیزنه در ضمن کمی هم آب میندازه بخاطر شکر بعد از 4-5 ساعت که در آوردین بریزین تو میکسر‌ و با دور کم هم بزنیدبیش بعدبابستنی وانواع میوه وشکلات تخته ای نوشوجان‌😋 ❤ 🎀 🌸 🎀 🌷 @honar20

سیر ترشی😍 سیرها رو تمیز کنید و پوستهای اضافشو جدا و داخل ابکش بریزید و ۲ تا ۳ روز بزارید تا هوا بخورن بعد سیرها رو داخل ظرف بچینید و یک قاشق نمک روی سیرها بریزید و در آخر سرکه رو اضافه کردم سرکه تا حدی باشه که روی سیرها رو بپوشونه و در ظرف رو بستم و در جای خنک و تاریک قرار دادم بعد از چند روز در ظرف رو باز کنید ،تو این مدت اگه سرکه به خورد سیر رفته بود و سطح سرکه پایین رفته بود دوباره کمی سرکه اضافه کنید 🌷 @honar20

با کارتن شونه تخم مرغ ببینید میتونید چی درست کنید

#ماسک_مووصورت 💢در یک کاسه ، موزها را کاملا له کنید تا بصورت پوره شده در بیایند، روغن زیتون ، عسل و آب لیمو را اضافه کنید. برای به دست آوردن خمیر مداوم مخلوط کنید.این کار را روی پوست سر و موهای خود بمالید و به مدت 30 دقیقه بگذارید.موهای خود را با یک شامپوی ملایم عاری از سولفات بشویید.

ببینید با اسفنج چی درست میکنه اموزشها و #ایده های جدید و #درآمدزا👇👇👇

#ایده #خلاقیت #آموزش 💡 💢آموزش روکش مخمل برای قرآن 🌷 @honar20

روی یه سینی شیرینی پارچه مخمل بچسبونید دور تا دور مروارید متری بچسبونید روی قیچی مروارید لپه ای با چسب e6000 #ایده #خنچه #بله_برون 🌷 @honar20

غذاهای سرشار از آهن همچون سبزیجات سبز تیره برگدار، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، عدس، نخود، سویا، گوشت، آجیل، آلو بخارا و کشمش باید در رژیم غذایی برای جلوگیری از کم خونی گنجانده شود. 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 .

#روغن_حیوانی_بخورید ... 👈🏻خواص ضد التهابی دارد 👈🏻کمک به سیستم گوارش بدن 👈🏻کمک به سوزاندن چربی ها میکند 👈🏻روغن حیوانی که از گاوها تهیه میشود دارای این خواص هستند. 👈🏻روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند آن چیز که رگ های قلب را می بندد روغن های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است 🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀 .

🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🍂 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🍃 🌸🌺🌸🌺🌸🍂 🌼🌸🌼🌸🍃 🌸🌺🌸🍂 🌼🌸🍃 🌸🍂 #آموزش_ایده_ترفند_دکور

#آموزش_ایده_ترفند_موبایل

#گرفتن_تلخی_ابلیمو این روزها لیمو بصورت ماشینی و با دستگاه آب گرفته میشه و دیگه خانوما سنتی اینکارو انجام نمیدن، در نتیجه هسته های لیمو هم کمی له میشه و باعث تلخی آب لیمو میشه. برای رفع این مشکل بعد از گرفتن آب لیمو دو تا سه عدد هویج، بستگی بمیزان آبلیمو داره، برای 15 کیلو لیمو 4 عدد هویج متوسط پوست کنده درسته بندازید تو لیمو 24 ساعت بمونه بعد صاف کنید؛ هویج‌ها تلخی آب لیمو رو بخودش میگیره و بعد از صاف کردن آبلیمو میتونید گوشت لیمو رو برای خورشت‌ها استفاده کنید بدونه اینکه نگران تلخیش باشید،که من تفاله هاشو که خشک کردم آسیاب کردم و توی خورشتها و خوراکها ازش استفاد میکنم. امیدوارم که این مطلب به کارتون بیاد

#ایده #خلاقیت #آموزش 💡 💢ساخت تلِ پاپیونی کلیپ های کاربردی فقط اینجا 👇 🌷 @honar20 فوروارد یادت نره

■آموزش جاسوزنی😍😍 خودت بساز✂️ لذت ببر😃 درامدزایی کن💰 از هزینه ها کم کن👌 🌷 @honar20

#آموزش فلافل 🤓

#آموزش حلوای شیر😀

جاشمعی با قاشق یکبار مصرف

💫 ایده نظم دهی اتاق خواب ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ییادبگیرید

با کاموا و شیشه جامدادی درست کن

💥آموزش درست کردن دستبند 💞ترفند_خلاقیت فروارد_یادت_نره😉

#آموزش_ایده_تابلو 🌷 @honar20

#آموزش_ایده_بستن_بندشلوار 🌷 @honar20