#دانستنی 🌀دلایل بروز موخوره: ⚡️سشوار زدن زیاد ⚡️برس زدن مکرر با برس زبر ⚡️ رنگ کردن مکرر مو و دکلره کردن ⚡️ شامپوهای اسیدی یا قلیایی ⚡️ فر دائمی ⚡️حرارت و نور آفتاب ⚡️سوء تغذیه #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

🔴‍ مکمل ها را چه زمانی مصرف کنیم؟! ▫️قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید. ▫️قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید. ▫️زینک: با معده خالی ▫️امگا 3: بعد از هر وعده غذایی ▫️اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا ▫️ویتامین C: قبل از خواب 🔸 تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید. #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

✅صبحها با معده خالی خرما بخورید 👌کسی که با معده خالی خرما میخورد،کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود. ┅┅❅❈❅┅┅ #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

🍔#خوراک_بادمجون 🥢سینه مرغ ۱ عدد 🥢بادمجون ۲ عدد 🥢پیاز ۱ عدد 🥢رب گوجه ۱ ق غ 🥢نمک 🥢فلفل سیاه 🥢زردچوبه 🥢آب نارنج یا آب لیموی تازه البته با آب نارنج خوشمزه تر میشه 🥢فلفل دلمه ۱/۲ عدد 🥢آب جوش یه استکان بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋 #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

#خانومانه 🧕 بیشترین قهری که در یک رابطه زناشویی صورت میگیرد از سوی خانم هاست! قهر بدترین نوع خشم است. قهرکردن زیادی نشانه عدم بلوغ روانی است. ناز کردن، با قهر فرق داره. قهر از نظر مرد یعنی: 👈برو گمشو نمیخوام ببینمت... اما زنا منظورشون اینه که: 👈من خیلی ازت رنجیده شدم.بیشتر هوامو داشته باش. ⚠️و این یعنی یک پیام کاملا متناقض! بیایید یاد بگیریم ناراحتی هامونو مستقیم بگیم. #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

🎙 فضیلت محبّت به خانواده کمک به همسر، بهتر از عبادت هزار سال هر بوسه بر فرزند، ۵۰۰ سال درجه 🔴 #استاد_عالی #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

#توپک خیلی راحته و فوق العاده‌ام خوشمزه‌اس ببینیم چیا میخواد : موز ۲ عدد بسکوئیت پتی بور ۱ بسته شکلات ۸۰ گرم ‌ یه خوارکی خوشمزه برای تغذیه بچه ها در زنگ تفریح مدرسه بفرست برای دوستات #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

تکنیک معجزه #جوانسازی_پوست 😍 🥒🌱 خیلی راحت درست میشه✅ ⚜جوانسازی و شادابی پوست ⚜از بین برنده منافذ باز و لک ها ─━━━⊱🎀⊰━━━─ #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

#فلافل_گوشت نخود ١٠٠ گرم گوشت چرخ كرده ٣٠٠ گرم پياز يك عدد🧅 سيب زميني يك عدد🥔🥔 فلفل سبز دو عدد🌶🫑 سير ٤ حبه 🧄 گشنيز دو مشت نمك ؛فلفل قرمز،تخم گشنيز ،زيره،زردچوبه كه اندازه ادويه ها بستگي به خودتون داره ولي اندازه هاي كه مُو ريختوم زيره و تخم گشنيز نصف ق غ خ زردچوبه و فلفل هم همينجور همه ي مواد رو بريزين توي چرخ گوشت تا چرخ بشن 🥰 بعد به مواد چرخ شده يه قاشق غ خ آرد نخود چي ويك قاشق چ خ بيكينگ پودر بزنين با مواد مخلوط كنين 🤓 سلفون بكشين بذارين دو ساعت تو يخچال استراحت كنه 😋 زماني كه فلافل رو ميندازين توي روغن در ابتدا شعله بلنده ولي بعد شعله رو كم كنين كه فلافل ها مغز پخت بشن #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

🔰عصبانیت اگر حق با شماست، به خشمگین شدن نیازی نیست؛ و اگر حق با شما نیست، هیچ حقی برای عصبانی بودن ندارید! صبوری با خانواده عشق است، صبوری با دیگران احترام است، صبوری با خود اعتماد به نفس است وصبوری در راه خدا، ایمان است. اندیشیدن به گذشته اندوه، و اندیشیدن به آینده هراس می آورد؛ به حال بیاندیش تا لذت را به ارمغان آورد. در جستجوی قلب زیبا باش نه صورت زیبا؛ زیرا هر آنچه زیباست، همیشه خوب نمی‌ماند؛ اما آنچه خوب است، همیشه زیباست. ┅┅❅❈❅┅┅ #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

قبل از تولد فرزند دوم تمام مزایای ورود نوزاد را برای فرزندتان بگویید. اثرات مثبت برادر وخواهر داشتن و اثرات منفی تنهایی را به او گوشزد کنید تا به او دید یک رقیب نگاه نکند. #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20

🔹 آیت الله حائری شیرازی 🔹 🔸 نگران #توانایی‌های خودتان باشید نه #ناتوانی‌هایتان! 🔸 در تربیت اولاد، آنچه را که در حد قدرتتان است، انجام بدهید و برای آن قسمتی که خارج از قدرتتان است، اصلاً #نگران_نباشید و کار را به خداوند بسپارید. گاهی مثلاً شما با برادرتان سر #تخت را می‌گیرید و در تابستان آن را در حیاط می‌گذارید. اگر او آدم سالم و قوی و فعالی باشد، شما نگران آن سرِ تخت که او گرفته، نیستید؛ چون می‌دانید که او چاپک است و قشنگ می‌تواند ببرد؛ بلکه نگران این طرفی هستید که خودتان گرفته‌اید که مبادا پایتان بلغزد و به زمین بخورید. آن سرِ تربیت را خدا گرفته و هر قسمتی که شما نمی‌توانید و از عهده‌تان خارج است، سهم خداست. شورِ آن قسمتی را نزنید که خدا گرفته؛ بلکه شورِ آن قسمتی را بزنید که خودتان گرفته‌اید. نگران #ناتوانی‌های خودتان نباشید؛ بلکه نگران #توانایی‌های خودتان باشید. آن چیزی که می‌توانید و برایتان ممکن است را اگر نکنید، برایتان خطرناک است؛ اما آن چیزی که نمی‌توانید، جزء وظایف شما نیست. اینکه خدای تعالی جزء وظایف شما نگذاشته یعنی چی؟ یعنی آن را جزء وظایف خودش گرفته و خودش عمل می‌کند: ((لا يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَها)) #هنر_کدبانو https://eitaa.com/honarekadbanou/20