💕بـــذار بــرات مردونـــگی کنـــه! در راستای زن بودن و لطافت زنانه داشتن، یه وقتایی اجازه بدین همسرتون مردانگیش رو نشون بده واحساس برتری کنه☺️ 👈اینجوری اولا اون احساس بهتر به زندگی خودتون بر میگرده و دوما غیر مستقیم جایگاه شما به عنوان ی بانوی لطیف و ظریف تثبیت میشه😍 مثلا یه وقتی همسرتون داره در مورد بحث های فنی صحبت می کنه. شما زود نپرین وسط بگین : ⛔️ "آره می دونم، منم بلدم و..." 😏❌ یه راهش اینه که انگار بلد نیستین گوش بدین و تایید کنین. میتونین آخراش بهش بگین : ✅ "ایول، چه چیزایی بلدی " 👌 😉 بذارین احساس برتری کنن💪 👈احساس برتری از نظر قدرت، اطلاعات و چیزهای مشابه برای مرد مثل احساس زیبایی در خانمهاست😍 البته بسته به موقعیت خیلی هم ندونم بازی در نیارین😂🤭 🔹طوری تعادل رو برقرار کنین که در عین حال یه خانم با اطلاعات هم به نظر بیاین😉✌️ #سیاستهای_زنانه 💞 #همسرداری 💞 #هنـــــر_زن_بودن 💞 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

رفیـــق ڳوش ڪن🙃♥️ خـــدا میخاد صداٺ بزنه☺️😍🗣 نزدیک اذانه🍃🕌 بلند شو مؤمݩ😇📿 اصلا زشتھ بچھ مسلمۅݩ مۅقع نماز تۅ فضاے مجازے باشھ!!🙄😶🙊 #بسم اللّٰہ🌙💌 نٺ گوشے←"OFF"❎ نٺ الهے←"ON"✅ وقٺ عاشقیہ😍 ببینم جا نـــماز هاٺون بازه؟🤨🧐 وضـــو گرفٺید؟🤔😎 اگ جواب بݪہ هسٺ ڪہ چقد عالے😉👏💯 اݪٺمآس دعــــآ...🤲📿 اَݪݪہُمَ عَجݪ ݪِوَݪیڪَ اݪـفَرج🦋🌿 پآشـــو دیگه🙂🚶🏻‍♀ #نمازت‌سردنشه‌مؤمن☺️🌱 #اذان @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

افزایش انگیزه...🌿 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

هیچکس👇 چهره و قیافش رو انتخاب نکرده محلِ به دنیا اومدنش رو انتخاب نکرده رنگِ پوستش رو انتخاب نکرده مدلِ چشم هاش رو انتخاب نکرده عینکی بودن یا نبودن رو انتخاب نکرده کوتاه و بلند بودن قدش رو انتخاب نکرده گرایش و هویت جنسیتیش رو انتخاب نکرده ولی کسی که بابت این👆🏻 چیزها دیگران رو مسخره میکنه و آزار میده ؛ شعور نداشتن رو انتخاب کرده🤞🏻✅ #اندکی_تفکر @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#حس_خوب #زندگی 😍☘🌿 ظهرتون بخیر بانوی های گل خونه😍 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

سبک زندگی اسلامی🌼🍃 🧔#همسرانه🧕 #خانم_خونه لطفا هم #خودتون و هم #خونه رو! برای اومدن #همسرتون #بیارائید...! ⚠️ یک #بانوی_نامرتب و #یک_خونه درهـم! #اشتیـاق_مرد رو برای برگشتن به خونه! 💥#نابود می‌کنه...! 💠 امام باقر (ع): 📝 برای #زن نزد پروردگارش ⚠️هیچ #شفاعت کننده ای کارسازتر از #خوشنودی_شوهرش نیست! نشر این پیام صدقه جاریه است.🌹 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🟢 6 گام برای نظم و مرتب کردن کشوهای لباس تلنبار شده @arameshdarooon💞🎧

#سیاست 📌همواره سعی کن هم تو خلوت هم جلوی دیگران از همسرت تقدیر و #تشکر کن. 🔍دیگران یعنی: اقوام همسرت... اقوام خودت... دوستانتون... فرزندانتون... و ......... 📇با این کار هم ارزش همسرت رو جلوی بقیه بالا بردی هم همسرت احساس ارزشمند بودن می کنه هم همسرت خوب متوجه میشه که چقدر دوستش داری ❗نکته❗ ⚖مراقب باشید تو تقدیر و تشکر از همسرتون افراط نکنید!! هم تو تعداد دفعات هم تو کمیت هر دفعه چون..... 1-باعث عادی شدنش میشه (میگن دیگه لوس شده)😉 2-باعث ایجاد حساسیت تو همسرتون یا اطرافیان میشه😌 👌پس هر چند وقت یکبار خوبه! فاصله زمانیش بسته به شرایط، به اختیار خودتونه؛⏳ 👌و فقط با یه اشاره یا جمله کوتاه @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#سیاست زنانه وقتی شوهرت بهت یه هدیه ای میده، قبل از باز کردن اون هدیه هم کلی خوشحالیتو نشون بده😍 نه فقط بعد از این که هدیه را باز کردی و فهمیدی داخلش چیه...🤨 اینجوری نشون میدی که من همینکه تو بهم هدیه دادی خیلی برام ارزشمنده و خیلی بابتش خوشحال شدم، حالا داخلش هرچی که میخواد باشه😍 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🟣 پادکست ▫️موضوع : تقویت عزت نفس کودکان ▫️روانشناس : دکتر الهام حبیبی ▫️زمان : ۳ دقیقه پیشنهاد دانلود ‼️👆 #پادکست #مادرانه #تربیت_فرزند @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#آموزش میان وعده سه سوته😬 🍒@ashpaazshooo🥗🍔

#با_این_سیاست_در_دعوا_پیروز_شوید ✅عزیزم حق با توست! اگر می بینید همسرتان روز بدی داشته و بدون دلیل قانع کننده ای دنبال دعواهای زناشویی می گردد، به او بگویید حق دارد که ناراحت و بی حوصله باشد. جمله «عزیزم حق با توست» یک روش ساده ولی بسیار مفید برای خلع سلاح طرف مقابل و پیشگیری از دعواهای زناشویی بی معنی است. بعد از گفتن این جمله همسرتان حرفی برای گفتن ندارد و شما به طور کاملا نامحسوس حرف آخر را زده اید. @hoonarzanbodan🌼🌿♥

لباسی که برای همسرت نپوشی تا شاد شود؛ به درد چه می‌خورد؟!!! اگر همسرت زیبایی و خوش‌تیپی تو را دوست دارد؛ چرا معطلی؟!!! چقدر بد است مرد یا زن در خانه بسته به شغل مثلاً بوی گازوئیل بدهد یا سر کله‌اش از تدریس، گچی باشد یا همیشه بوی قرمه سبزی بدهد...! نه ادکلنی... نه کنار هم نشستنی... نه درک احساسات طرف مقابل... وقتی خانه‌اید، لطفا تلفن همراهتان را کنار بگذارید و زندگی کنید. به خاطر خودتان و همسرتان...💞 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

مهارت های کلامی ⚜ گاهی در بیان درخواست ها مهمتر از خودِ کلام، لحنِ کلام است که بسیار موثر و تاثیرگذار است ♻️ ⁉️ چگونه 🤔 گاهی یکی از زوجین درخواستی از همسرش دارد و حتی از بهترین کلمات هم استفاده میکند، اما لحن مناسبی ندارد ❗️ ⚜ پس برای بیان درخواست ها، علاوه بر کلمات مناسبی که بکار می‌ برید، لازم است به لحن کلام خود نیز توجه کنید تا کلامتان در دل بنشیند . ⭕️ پس برای همسرتان ظرافت کلامی داشته باشید، شمرده حرف بزنید تون صدایتان را بالا نبرید 🗣❌ لات و الواتی و زُمخت حرف نزنید🤭 ⚜ برای اینکه متوجه این موضوع شوید لازم است به گفتگوهای خود با همسرتان توجه کنید و در شرایط مختلف و با لحن های مختلف تمرین کنید تا نتیجه را متوجه بشوید 📍 #مهارت_های_کلامی @hoonarzanbodan🌼🌿♥

۵ گیاه آپارتمانی عاشق نور🌱 ‌ #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

⌟🧡 اولین اولویت زندگیت شادی و لبخندِ خودت باشه🪴🌈 ⌜ یکبار بیشتر که قرار نیست زندگی کنی این یکبارُ با حالِ خوش زندگی کن•◡•☄ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#ایده🌸🍓 راهکار هایی برای بی حوصلگی*--*🍒. • دوش آب گرم گرفتن.🥪💗. • ورزش کردن.🍬🍭. • قدم زدن تو هوآی آزاد.🌸🍓. • دور کردن افکار منفی.🦋🍉. • فکر نکردن به اتفآقاتی که در طول روز افتآده،و گذشتن ازشون.🧚‍♀🌈. • گوش دآدن به موزیک شاد.👩🏻‍🌾🥕. • انجام کار هایی که سر حالتون میکنه.🥙🧚‍♂. @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#روانشناسی💜🍓 - افسردگی نمیگه*--*👩🏽‍🎨🖤☝🏻. ! - افسردگی نمیگه من دوست ندارم کاری انجام بدم بلکه میگه کاری انجام بدم که چی بشه.🍒💭. - افسردگی نمیگه من از شرایط زندگیم ناراضیم بلکه میگه من از خودم و چیزی که هستم بیزارم.🤷🏽‍♀💙. - افسردگی نمیگه من نمیدونم چی بگم بلکه میگه بود و نبودم چه فرقی داره که بخوام چیزی بگم.🥡💛. - افسردگی نمیگه من بخاطر از دست دادن فردی خاص تو زندگیم ناراحتم بلکه میگه من معنای بودن و وجود داشتن خودم رو از دست دادم.👨🏻‍🌾🧡. - پس یادت باشه، افسردگی با ناراحتی و تنبلی خیلی متفاوته! به خاطر ناراحت بودن بابت یه سری مشکلات زودگذر و ساده رو خودتون برچسب افسرده نزنین.🍔🌸. @hoonarzanbodan🌼🌿♥

•• هفت راز خوشبختی🌱♥️ - متنفرنباش.☁️ - عصبانی نشو.💕 - ساده زندگی کن.🥂 - کم توقع باش.🎼 - همیشه لبخند بزن.🌬 - ببخش‌و یک عشق خوب داشته‌باش.💗 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

•|عـآشـقـآنـہ💛]• @hoonarzanbodan🌼🌿♥

﹝#روانشناسی🍪🥛﹞ اگـه افـسردگی داریـن اینکارارو بکـنید : 𝟏- کاری رو پیداکن که خوشحالت میکنه و انجامش بده!🍓↬ 𝟐- از آدمای منفی‌نگر دوری کن و دوستای شاد پیدا کن🧁↬ 𝟑- خودتُ با یکاری سرگرم کن🌞↬ 𝟒- کتاب‌های روانشناسی بخون💒↬ 𝟓- بودن تو فضای مجازی رو کمتر کن👀↬ 𝟔- خودت رو با کسی مقایسه نکن🍒↬ 𝟕- یه هدف انتخاب کن و به قسمتای کوچیک تبدیلش کن و تمام تلاشت رو کن تا بهش برسی!♥️↬ 𝟖- مدیتیشن و یوگا رو امتحان کن🌱↬ 𝟗- یه زبان جدید یاد بگیر💗↬ 𝟏𝟎- موزیک انگیزشی یا بیکلام گوش کن☁️↬ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

راه حل‌هاۍ کاربردیِ درمانِ جوش صورټ👩🏿‍🦰 پیشانی: تغذیہ ناسالم-پۅشیدن کلاه-استرس راه‌حل: آب بیشترے بنۅشید-بیشتر بخۅابید-کمتر شکر بخۅرید🥛 گونه: مۅبایل کثیف-آرایش کثیف📱🎀 راه‌حل: مۅبایلتون رو تمیز نگہ دارید-بالشتۅن رو بشۅرید📱 بین ابروها: واکنش آلرژیڪ-لمس بیش از حد صورت🧏🏻‍♀☀️ راه‌حل: غذاهایۍ بخۅرید کہ هضم اۅنا راحټ تر باشہ🥙🍜 بینی: گردش خۅن ضعیف-آرایش-لبنیاټ زیاد!💕 راه‌حل: کمتر غذاهاۍ تند بخۅرید-منافذ رو با آرایش مسدۅد نڪنید-بیشتر آووکادۅ، آجیل و ماهے بخرید🌶🌼 چونه، خط فڪ: هۅرمون‌ها-دسټ زدن بہ صورت- نخۅردن بیشتر شکر🥤 راه‌حل: بیشتر بخۅابید-بیشتر آب بخۅرید-سبزیجات بیشتری بخورید🥗🔥 @hoonarzanbodan🌼🌿♥