هدایت شده از 🌸 هنرکده نفس بانو 🌸
6.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
💜ژله یلدایی رژیمی خوشگل و دلبر❤️
پارت اول
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
#ایده_دلبری #شیطنت #سیاست_زنانه
گاهی نیازه باهم بازی کنین😉
بازی فقط برای بچه ها نیست کههه😬 هممون به بازی نیاز داریم😍👇
مثل👈یه قل دو قل😁اسم و فامیل📝پانتومیم😜نقطه بازی 👻و....
زبل باشین هم جایزه هم تنبیه بذارین😁
مثلا هر کی باخت باید ۲۰ تا بوس به برنده بده😋😂 یا مثلا هر کی باخت ظرفای شامو بشوره یا شام درست کنه و.... 😜
💌@hoonarzanbodan
🍃🍃 شش اصل آرامش، برای تو 🍃🍃
🔸به کسی که به تو اهمیت نمیده، اهمیت نده!
🔸به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش!
🔸توقعتو از دیگران، به صفر برسون!
🔸هر کسو نتونستی ادب کنی، بشینو صبر کن تا روزگار ادبش کنه!
🔸هر انسانی به اندازه ی سطح شخصیت و شعور خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده!
🔸هر کسی که ارزش تو رو ندونست، راهتو ازش جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن!
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
هدایت شده از ❣️ عشق❣️
.
مثلِ نفس هایم دوستت دارم
همانقدر بی اختیار
همان قدر تا پایِ جان🤍💋
.
💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝
#ایده_متن
🦋وقتی می‌خنده بهش بگو😍👇
🌼این دِل میرَوَد، جان میدَهَد
ضَعف میکُنَد
جانـــا بَرایِ خَنده‌اَت"♥️"
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
#روانشناسی 🌱
•چرا این روزها همه خسته اند ؟
سندروم خستگی مزمن از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود.
علل عمده ی خستگی مزمن:
۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی
۲- یبوست
۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها
۴- نامنظّمی های خواب
۵- کمبود فعالیت بدن
۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون).
۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی)
۸- مصرف غذاهای نامناسب
(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند)
۹- افزایش میزان بلغم در بدن
۱۰- کم خونی.
۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
هدایت شده از ❣️ عشق❣️
.
جانانِ من…
وقتی عاشق میشی..
همه‌یِ دنیات محدود میشِه به یه نفر
تو نِگاهش…
تو صداش تو وجودش…!
و چه خوشبختم من…
که دنیام خلاصِه شده در تو..
تویی که بودنت…
جبران همه یِ نَداشته های زندگیمه♾💋
.
💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝
هدایت شده از کافه دل♡
.
تو کاری میکنی با من که قشنگ بشم،
مثل کاری که درخت با جنگل میکنه،
مثل موج های دریا که باعث قشنگی دریا میشن،
مثل ماه که شب و از تاریکی در میاره و روشن میکنه،
تو قشنگی و روشنایی زندگی منی جونِ من.🤍
♥️『 @kafedel🦋🗝
#دلبری_کلامی
یا مثلا بعد از یه استقبال گرم با دلبری بهش بگو😍👇
خدا قوت سایه بالا سرم💋🫂
زود انتخاب کن میوه،چای،ماساژ 😋
کدوم حالتو خوووب میکنه؟😜
با چاشنی عشـــــــــــــــ♥ــــــــــق😍
تقدیم آقامون کنم😌
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
#سیاست_رفتاری
🦋 ️ 5 کار عاشقانه ای که برای همسرتون میتونید انجام بدین ️👇
❣ اوّلین کسی باشید که تولّدش را تبریک می‌گوید.😜
❣ در هنگام سفر برایش نامه ی عاشقانه‌ای نوشته و در کیفش قرار دهید😝🥰.
❣سعی کنید بعضی از چیزها را فدای وجود همسرتان کنید. (از چیزهای کوچک شروع کنید).😇😌
❣ سعی کنید لحظات طولانی با هم تنها باشید.😋🥰
❣ هنر با هم بودن در سکوت را بیاموزید که مشخّصه ی بارز زوج‌های موفّق است.😎🤩
❣سعی کنید گاهی اوقات از هم دور باشین😣
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan