هدایت شده از 🌸 هنرکده نفس بانو 🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
💜ژله یلدایی رژیمی خوشگل و دلبر❤️
پارت اول
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
#ایده_دلبری #شیطنت #سیاست_زنانه
گاهی نیازه باهم بازی کنین😉
بازی فقط برای بچه ها نیست کههه😬 هممون به بازی نیاز داریم😍👇
مثل👈یه قل دو قل😁اسم و فامیل📝پانتومیم😜نقطه بازی 👻و....
زبل باشین هم جایزه هم تنبیه بذارین😁
مثلا هر کی باخت باید ۲۰ تا بوس به برنده بده😋😂 یا مثلا هر کی باخت ظرفای شامو بشوره یا شام درست کنه و.... 😜
💌@hoonarzanbodan
🍃🍃 شش اصل آرامش، برای تو 🍃🍃
🔸به کسی که به تو اهمیت نمیده، اهمیت نده!
🔸به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش!
🔸توقعتو از دیگران، به صفر برسون!
🔸هر کسو نتونستی ادب کنی، بشینو صبر کن تا روزگار ادبش کنه!
🔸هر انسانی به اندازه ی سطح شخصیت و شعور خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده!
🔸هر کسی که ارزش تو رو ندونست، راهتو ازش جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن!
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
هدایت شده از ❣️ عشق❣️
.
مثلِ نفس هایم دوستت دارم
همانقدر بی اختیار
همان قدر تا پایِ جان🤍💋
.
💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝
#ایده_متن
🦋وقتی می‌خنده بهش بگو😍👇
🌼این دِل میرَوَد، جان میدَهَد
ضَعف میکُنَد
جانـــا بَرایِ خَنده‌اَت"♥️"
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
#روانشناسی 🌱
•چرا این روزها همه خسته اند ؟
سندروم خستگی مزمن از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود.
علل عمده ی خستگی مزمن:
۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی
۲- یبوست
۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها
۴- نامنظّمی های خواب
۵- کمبود فعالیت بدن
۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون).
۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی)
۸- مصرف غذاهای نامناسب
(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند)
۹- افزایش میزان بلغم در بدن
۱۰- کم خونی.
۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
هدایت شده از ❣️ عشق❣️
.
جانانِ من…
وقتی عاشق میشی..
همه‌یِ دنیات محدود میشِه به یه نفر
تو نِگاهش…
تو صداش تو وجودش…!
و چه خوشبختم من…
که دنیام خلاصِه شده در تو..
تویی که بودنت…
جبران همه یِ نَداشته های زندگیمه♾💋
.
💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝
هدایت شده از کافه دل♡
.
تو کاری میکنی با من که قشنگ بشم،
مثل کاری که درخت با جنگل میکنه،
مثل موج های دریا که باعث قشنگی دریا میشن،
مثل ماه که شب و از تاریکی در میاره و روشن میکنه،
تو قشنگی و روشنایی زندگی منی جونِ من.🤍
♥️『 @kafedel🦋🗝
#دلبری_کلامی
یا مثلا بعد از یه استقبال گرم با دلبری بهش بگو😍👇
خدا قوت سایه بالا سرم💋🫂
زود انتخاب کن میوه،چای،ماساژ 😋
کدوم حالتو خوووب میکنه؟😜
با چاشنی عشـــــــــــــــ♥ــــــــــق😍
تقدیم آقامون کنم😌
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
#سیاست_رفتاری
🦋 ️ 5 کار عاشقانه ای که برای همسرتون میتونید انجام بدین ️👇
❣ اوّلین کسی باشید که تولّدش را تبریک می‌گوید.😜
❣ در هنگام سفر برایش نامه ی عاشقانه‌ای نوشته و در کیفش قرار دهید😝🥰.
❣سعی کنید بعضی از چیزها را فدای وجود همسرتان کنید. (از چیزهای کوچک شروع کنید).😇😌
❣ سعی کنید لحظات طولانی با هم تنها باشید.😋🥰
❣ هنر با هم بودن در سکوت را بیاموزید که مشخّصه ی بارز زوج‌های موفّق است.😎🤩
❣سعی کنید گاهی اوقات از هم دور باشین😣
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
#نکته
درخصوص پول گرفتن به روش قررری
💃💃👆
گاهی اوقات بااجازه گرفتن از همسر 😉
(مخصوصا خانم های شاغل )برای رفتن سر جیب همسر جلوی چشمش و پول برداشتن خیلی حس خوبی به آقامیده و اقایون حال می کنن البته زیاده روی نشه👌💃
💃خانوم عزیز فکر نکن باید شماره حساب بدی هر ماه اقا برات پول بریزه به حسابت انقدر باید بری براش ناز کنی لوس کنی بوسش کنی تا بهت پول بده اصل اون نازه هست نه پوله هم خودتون لذت می برین هم همسرتون 💃💃💃💃👌👌👌😍😄🙈😘
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
#همسرداری
🔴 معجزه ای به نام تشکر
💠 اگر بعد هرکار کوچکی زن و شوهر از یکدیگر سپاسگزاری کنند؛ زندگی سرشار از عشق و محبت خواهد شد.
💠 #تشکر کردن را فراموش نکنید!
🔅چه پیامکی
🔅چه حضوری
🔅چه در جمع خانوادگی
🔅چه جمع دوستانه و اقوام
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
💃بانوی قرررری
#هر_دو_بدانیم
"رازهای داشتن یک زندگی عاشقانه!!!"
9⃣ برای اتفاقات خوب جشن بگیرید و قدر آن ها را بدانید. هرچقدر این جشن ساده تر باشد، لذت بخش‌تر هم خواهد بود. خودتان را درگیر تجملات نکنید.
🔟 به دنبال فعالیت‌های مشترک و هیجان انگیز بگردید و آنها را در کنار هم انجام دهید. آشپزی، باغبانی و... این یکی از روش‌های موثری است که پیوند میان شما را محکمتر می‌سازد.
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
#نکته_قری
💃💃💃💃
به نظر من خانمانه تره که برای شام کشیدن توی مراسم ها حول نزنیم و بذاریم اکثریت شام بکشن و بعد ما بریم 😊😊
.
چون حتما شام به اندازه همه سفارش دادن که ما رو هم دعوت کردن !
پس به همه غذا میرسه و حول زدن واسه شام برای یک خانم مؤدب ممنوع است🚫
.
ترجیحا صبر کنیم خلوت تر که شد بریم یا مثل من کلا بدیم شوهرمون زحمتش رو بکشه😁😁
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
🎀سیاست های زنانه🎀👠
#خانومها_بخوانند
🔰تا جایی که میشه نشون ندید که از نبودن همسرتون #اذیت می‌شید
🔰بزرگترین اشتباهی که اکثر خانم‌ها مرتکب میشن اینه که مدام #شکایت میکنن که چرا زنگ نمیزی؟چرا کم اس ام اس میدی؟چرا سرت گرمه کار و دوستات میشه منو #یادت میره و ...
این کارا فقط شوهرتونو #دورتر میکنه.
🔰بذارید به کاراش برسه شما هم سرتون رو با یه کاری #گرم کنید.خودش دلش تنگ میشه و #جذبتون میشه
بذارید فکر کنه محدودش نکردید
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
هدایت شده از ❣️ عشق❣️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شب و روز
در خیالی
و ندانمت کجایی...!
💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝
هدایت شده از ❣️ عشق❣️
.
.
امشب
مے سرایمت بہ خیال...
بہ شب نشینے یاد...
مے ڪشانمت بہ اغوشِ عشق🤍...
پرمیڪنم حضورت را درخانہ احساس...
و چہ دیوانہ وار
شب را سپرے میڪنم
با بوے خوش یار....!!💋🌔
💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝
❣🌸❣
راز زندگی زناشویی زوج‌های شاد و موفق چیه؟🥰
🔸با هم حرف بزنید
❣آرزوها و رویاهایتان را با هم سهیم شوید
🔸برنامه‌ریزی اقتصادی داشته باشید
❣با هم بیرون‌رفتن را متوقف نکنید
🔸همسرتان را گاهی شگفت‌زده کنید
❣تعریف و تشویق کنید
🔸همهٔ مسائل را حل کنید
❣حالت دفاعی نداشته باشید
🔸با هم گفت‌وگو کنید نه مشاجره
❣آغوش‌های بی‌اهمیت را فراموش نکنید
🔸تفاوت‌هایتان را بپذیرید
❣زمانی که اشتباه می‌کنید، به آن اعتراف کنید.
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan