🌼♥️بسْمِ اللهِ اَلْرَحمن اَلْرَّحیم♥️🌼 🍃🌸💞 الهی ب امید تو💞🌸🍃

❁﷽❁#عرض_ادب 🍁 ♥️ سلام صبحگاهی به ساحت مقدس امام حسین(ع)و امام زمان(عج)🌱🖤 🍂بسمـ الله الرحمن الرحیمـ🍂 💔 ألسَّلامُ عَلَیْكَ یا اَبا عَبْدِاللهِ 💔 وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِكَ 💔 عَلَیْكَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ 💔 وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ 💔 آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِكُمْ ✨اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ✨ ✨وَعَلى عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ✨ ✨وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ✨ ✨وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ✨ ♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️🍃 🕊️بسمـ الله الرحمن الرحیمـ🕊️ 🍁السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی یا خلیفةَالرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان 🍁 🌷 أَللّهُمَ صَلِ عَلْي مُحَمَّدْ وَ آلِ مُحَمَّد 🌷 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

برای حال خوبت بجنگ؛ باشه؟!😍💪🏻 به‌جای نشستن و حسرت خوردن، بایست و شرایط رو تغییر بده، اگه نمی‌تونی تغییرش بدی، باهاش کنار بیا.⛰ تو، با سخت‌کوشی شایسته‌ی آرامش و جایگاهی هستی که؛ می‌خوای باشی.🧤 پس برای رسیدن بهش تلاش کن!🧊🍄 سلاااااام سلاااااام ☀️صبحتون بخیـــــــــــــــر دوستای جااان😍💞 خیر مقدم خدمت اعضای جدید 💐☺️ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

یه روزخوب داشته باشیم .🍉🦋. - قرار نیست هممون سر سآعت ⁵ یا ⁶بیدار شیم فقط هر موقع کہ حداقل 6 تا 8 ساعت خواب رو داشتید دیگہ وقت بیدار شدنہ.💛🍓. - عینا بعد از بیدار شدن دست بہ گوشی نزنین،الان وقت خوردن یہ صبحانہ توپع از نون و پنیر و چآی با تخم مرغ و املت و شکلات صبحانہ هر چی کہ دوست دآرید.🌸🛴. - حالا نوبت نوشتن برنآمہ اون روزه امروز چیکار داری،دقیق تمام کآرها و چیزهآیی کہ فکرت رو درگیر میکنہ بنویس.🌤🌱. یکم ورزش کنید،میتونید توی حیاط قدم بزنید و یا از طناب و حلقہ و دمبل استفاده کنید فقط یکم خودتونو تکون بدید تآ حالتون جا بیاد.💭🍊. #انگیزشی #روانشناسی @hoonarzanbodan🌼🌿♥

راه برای پیشرفت کردن...🥁🎖 ┓سحر خیز بودن↼🌝 ┛روزانه مطالعه داشتن↼📚 ┓غذای سالم خوردن↼🥗 ┛خودت رو دوست داشتن↼💜 ┓خودت بودن↼🪞 ┛کم قضاوت کردن↼😖 ┓هدف تایین کردن↼🎯 ┛مثبت اندیش بودن↼🧠 ┓برنامه ریزی کردن↼🗓 ┛انگیزه پیدا کردن↼🥇 ┓به بقیه کمک کردن↼🌸 ┛بهینه کار کردن↼🦾 ┓پول پس انداز کردن↼💸 ┛ساختن خود↼👸🏽 #انگیزشی #روانشناسی @hoonarzanbodan🌼🌿♥

نوشته ای برای تو :📝🙂 "دیدی وقتی یه کشتی🚢 در حالِ غرق شدنه سرنشیناش میان و هر چیز اضافه و سنگینی که هست رو می‌ندازن توی دریا تا جلوی غرق شدن🌊 رو بگیرن؟ دیدی یه بالون🎈 اگه بخواد بیشتر اوج بگیره باید کیسه‌های شنی که اطرافش وصل شدن رو بندازه دور؟ می‌دونی یعنی چی؟ بهش دقت کردی؟ چیزای به درد نخور و سنگین رو نذار روی شونه‌ت. با خودت اینور اونور نبرشون. اینجوری غرق نمی‌شی. اینجوری اوج می‌گیری🦅."🤍🌿 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

⊰ چطور با انگیزه بمونیم؟🦋🌻 ☕️┊•قهوه صبحگاهی بخور 👗┊•لباس خوشگلاتو بپوش ⏰┊•ساعت کوک کن و زود بیدار شو 🎼┊•آهنگ شاد گوش بده ✅┊•برنامه ریزی کن 🌈┊•اتاقتو تزیین کن @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#انگیزشی همیشه بحث، بحث خودت نیست.✌️🔥 یه جاهایی ی ذره بخاطر بقیه ام که شده باید تلاش کنی باید موفق بشی باید پیروزیتو جشن بگیری👌❗️ "به خاطر خوش کردن دل پدر و مادرت" @hoonarzanbodan🌼🌿♥

بلند شو و رویات رو بساز🥊 📲🐶←بسه چرخیدن تو فضای مجازی 🗣➖←بسه توجه به حرفای منفی 🐝☁️←بسه هدر دادن فرصت ها 🍔🍕←بسه چرت و پرت خوردن 🧰🛠←بسه غر زدن و کار نکردن 🥱😴←بسه دیر خوابیدن 🙄🥴←بسه پیچوندن کارا 🙇🏻‍♀💜←سه تنبلی کردن @hoonarzanbodan🌼🌿♥

سلام 💞 صبح بخیر 🌻 به پنجم خرداد خوش آمدید🥰 #رادیو_مرسی سرشار از انرژی مثبت و شور زندگی 💞 شاد باشید 😍 @arameshdarooon💞🎧

راهکارهایی برای داشتن آرامش در زندگی 🌹🌸🌹 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

جواب، در وجود خودته!❗️❤️ الان لابد با خودت میگی: خودم؟! من اگه همه چیز رو میدونستم پس الان اینجا چیکار میکردم⁉️ اما باز هم با تأکید میگم که بله خودت❤️ در وجود تو لای تموم این گردوغبارهای مخفی شده، یه جواهر درخشان هست که لازمه پیداش کنی. در واقع اون موجود زیبا و دانا که در درونت خانه دارد، جواب تمام سؤال ها را می داند... فقط چون تو به حرفهایش گوش نکرده ای، با تو قهر کرده. او از جنس همان «نفخت فیه من روحی» هست. آن روح قدرتمند الهی که در درون تو به ودیعه گذاشته شده✅ #به_قلم: #شیدا_صدیق 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

این روتین روزانه رو انجام بده واسه رشد فردی و آرامش درونی :  •با خودت و دیگران دوست باشی:  - مدیتیشن کن - به کسی که دوسش داری زنگ بزن - افکارتو بنویس •به ذهنت استراحت بدی:  - ذهنتو از هر چیز خالی کن - یه فصل از کتابتو بخون - برو پیاده روی •برای خودت وقت بذار: - تنها برو بیرون وقت بگذرون - آهنگ گوش بده - برای خودت قهوه یا چایی درست کن •اعتماد بنفس داشته باشی: - هرروز تختو مرتب کن - لباسی که دوست داری بپوش •تمرکز داشته باش: - آب بخور - لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن - ۲ساعت به گوشیت دست نزن •سالم تر باش: - حرکات کششی انجام بده - برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره - بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش) 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#هنر_زن_بودن 🍃🌱🍃 همراهان عزیز اگر فکر می کنید مطالب و پستهای این کانال برای دوستانتان مفید است ، لطفا لینک کانال را برایشان ارسال کنید . با تشکر 🍃🌱🍃 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

‹♥️🕊› #همسرانه #نکات_ریز_همسرداری ❌هيچ وقـــت ازقــول اون فکـــر نکن!🤦🏻‍♀️ 🙂اين اشتباهی هست که خيلي از زوج ها دچارش ميشن. 😞😟 مثلا اين مورد: "من هيچ وقت نگفتم با هم بريم سينما، چون فکر ميکردم تو از سينما رفتن خوشت نمياد" ✅با اينکه همسرت رو خيلي خوب ميشناسي، ولي هميشه نظرش رو بپرس! ❌و هيچ وقت به جاي ایشون تصميم نگير @hoonarzanbodan🌼🌿♥

☘ •• خودت رو دوست داشته باش و به کارهایی که کردی افتخار کن خب؟! اينو باور داشته باش كه همونطوری كه هستی بهترينی و نيازی نيست كه اينو به بقيه ثابت كنی💜🚴🏻‍♀🕸 #انگیزشی_جآن #انرژی_مثبت @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🌼🍃#هنـــــر_زن_بودن از زمانیکه همسرت (از سر کار بر می گرده) وارد خونه میشه، حداقل نیم ساعت، هم خودت آروم باش و هم خونه و اگه بچه داری بچه هات رو آروم نگه دار. پس.... سوال پیچ کردن: "چرا گوشیت خاموش بود؟" "چرا گوشیت رو برنداشتی؟" "ای وای! چرا خرید نکردی؟" " این چیه خریدی؟" و .... غرغر کردن: "امروز اینقدر کار کردم که دارم میمیرم" "نمیدونم چرا اینقدر سردرد دارم" "بچه ها امروز هلاکم کردن" " مامانت زنگ زده بود کلی..." "همسایه بالایی ..." و ... تعریف وقایع روز : "دوستم اومد اونطوری شد" "با خواهرم رفتیم و ..." و... 🚫ودر کل این طور حرفها ممنوع ❤️اینکه همون اول که همسرتون وارد خونه میشه بخواید پشت سرهم وقایع رو براش تعریف کنید، باعث کلافه شدن او میشه. اگه اجازه بدی یه نفسی بکشه، خودش کم کم شروع به حرف زدن کنه، قطعا حرفهای شما رو بهتر میشنوه و متوجه میشه. پس کمی صبر و حوصله❗️ اگه همسرتون پرسید "چه خبر؟" فقط بطور کلی قضایا رو مطرح کنید. بعد از نیم ساعت اول، میتونید سر فرصت، جریانات رو تعریف کنید. بهتر تو اون نیم ساعت اگه همسرتون چیزی ازتون نپرسید شما هم چیزی نگید، فقط حالش رو بپرسید، بگید چه خبر💞 همین☺️ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

‍ #آداب_معاشرت #هنر_زن_بودن ❌ غم و غصه تان را با خودتان نبرید 🔹 وقتی به مهمانی می روید، غصه هایتان را در خانه جا بگذارید حتما. مهمانی جای خوبی برای طرح مسائل و مشکلات نیست. مسلما میزبان هم مثل شما مشکلات خاص خودش را دارد. 🔹 یادتان باشد که این دید و بازدیدها قرار است فرصتی باشند برای شاد بودن و فراموش کردن گرفتاری ها. @hoonarzanbodan🌼🌿♥

رفیـــق ڳوش ڪن🙃♥️ خـــدا میخاد صداٺ بزنه☺️😍🗣 نزدیک اذانه🍃🕌 بلند شو مؤمݩ😇📿 اصلا زشتھ بچھ مسلمۅݩ مۅقع نماز تۅ فضاے مجازے باشھ!!🙄😶🙊 #بسم اللّٰہ🌙💌 نٺ گوشے←"OFF"❎ نٺ الهے←"ON"✅ وقٺ عاشقیہ😍 ببینم جا نـــماز هاٺون بازه؟🤨🧐 وضـــو گرفٺید؟🤔😎 اگ جواب بݪہ هسٺ ڪہ چقد عالے😉👏💯 اݪٺمآس دعــــآ...🤲📿 اَݪݪہُمَ عَجݪ ݪِوَݪیڪَ اݪـفَرج🦋🌿 پآشـــو دیگه🙂🚶🏻‍♀ #نمازت‌سردنشه‌مؤمن☺️🌱 #اذان @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

🌼🍃#هنـــــر_زن_بودن خانوما یه نکته مهم دارم براتون 👇👇👇 ‍ #خانومانه 💥توجه به خریدهای همسر 🛍وقتی شوهرتون از سرکار به خانه بر‌می‌گرده با روی باز ازش استقبال کنید. "خسته نباشی" جانانه‌ای بگید و بعدش به سراغ خریدهایی که انجام داده برید 🛍توجه شما به خریدهایی که همسرتون کرده تا حدی نشون دهنده توجه شما به زحماتیه که او می‌کشه 🛍 یادتون باشد در حین دیدن خرید و جا به جا کردنشون حتما قدر‌دانی کنید @hoonarzanbodan🌼🌿♥

↜هيچ وقت اين پنج تا چيزو فراموش نڪن : •تو فوق العاده اى.🌹♥️. •تو مهمى.🌱💚. •تو خاصى.🍓🩷. •تو كامل و بى عيبى.🧷‍🩶. •تو دوست داشتنى هستى.💫💛. #انگیزشی #انرژی_مثبت @hoonarzanbodan🌼🌿♥