#هنـــــر_زن_بودن🌸🍃 #شوخی_بیش_از_حد ⭕️شوخی زیاد انرژی مثبت را کم می کند . 👌زیاد شوخی نکنید اما بسیار لبخند بزنید: 👈شوخی فراوان از انرژی ذهنی و جذابیت شما می‌کاهد چرا که شوخی فراوان به تدریج مرزهای لازم بین افراد را از بین می‌برد. متبسم باشید که تبسم به چهره شما جذابیتی عمیق می‌بخشد. در تبسم‌، سنگینی، متانت و جذابیت است‌. @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🌼🍃#هنـــــر_زن_بودن 🚫 قهر و قوانین قهر 🚫 1⃣ قهر(به معنای قطع رابطه از هر لحاظ) کلا ممنوع ❌ به جاش اگر لازمه یه کم سرسنگین تر باشید؛ 👈و در اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و حلش کنید...✅ 2⃣ قهرید؟ باشه... ولی این قوانینو رعایت کنید: ✅"سلام" و "خداحافظی" را نباید حذف کنید ✅غذا نپختن ممنوع ✅جدا غذا خوردن ممنوع ✅جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید ✅همچنان احترام همدیگه را نگه دارید ✅نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید ✅لج کردن به همدیگه ممنوع؛ مثلا اینکه چون قهرم خونه ی مامانت نمیام... ✅نذارید قهر کردن عادی بشه براتون میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه ؟! مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک...📛 3⃣ انقدددر موقع قهر تو ذهنتون اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید. ✅وبهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که: "باهم دیگه حرف بزنید و مشکلتونو حل کنید" #سیاستهای_زنانه #قهر⛔️ #پرخاشگری⛔️ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🌼🍃#هنـــــر_زن_بودن 💢 نابود کننده های بنیان خانواده 🔸دعوای والدین در حضور فرزندان 🔹شکایت از همسر به فرزند 🔸توهین و فحاشی زن و شوهر نسبت به هم 🔹تحقیر کردن همسر در جمع 🔸بی کفایت جلوه دادن همسر نزد فرزندان 🔹تهدید کردن همسر به #طلاق در عصبانیت #خانواده @hoonarzanbodan🌼🌿♥

👈ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ: ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ 👈ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ✅آرامش زندگیت رو فدای حرف دیگران نکن! اونا تو رو یادشون میره اما این تویی که با حال بد زندگی میکنی... 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#نماز یکشنبه های ماه ذی القعده♥️🌸🌿 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

هرکسےآن‌چیزۍراجذب‌مۍکند کہ‌در درونش‌هست زیبایۍ،زیبایۍرا وزشتی،زشتےرا ... درونےزیباومثبت‌داشتہ‌باشیم🌼💙 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

‌ یادش‌بخیرخونہ‌قدیمےمادربزرگ یہ‌ایوون‌خوشگل‌داشت کہ‌عصراۍتابستون‌مادربزرگ‌اونو آب‌پاشۍمیکرد‌تاخنک‌شہ‌و وقتۍآفتاب‌بساطش‌روجمع‌میکرد یہ‌فرش‌قرمزدستباف‌پھن‌میکردیم تو ایوون‌ومادربایہ‌هندونہ‌میومد مۍنشست‌وهندونہ‌رو‌قاچ‌میکرد بعدمیذاشت‌کنارِطاقچہ‌ایوون‌تا هوابخوره‌وخنک‌شہツ مابچه‌هام‌میرفتیم‌بالاۍ‌درخت‌شاه‌توت یہ‌کاسہ‌پرازشاه‌توت‌میچیدیم و🍓 مامان‌هم‌بایہ‌سینۍچای‌و پنیر‌وسبزۍ میومدوبساطمون‌تکمیل‌میشد✨☕️💛 سلام عصـــرتون بخیر عزیزای دلــــ♥️ـــــــم @hoonarzanbodan🌼🌿♥

ب وقت #خنده😂👇 ژاپنیه باعصبانیت به زنش میگه : هیین سا نو تیو کیشو چین شی.. زنش میگه : تو می سی ژانکو تو نو 😱 خوشم میاد همچین با دقت میخونی که انگار اصلیتت ژاپنیه به تلاشت ادامه بده تو میتونی 😂😂 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

- اینجوری‌برای‌خودت‌مهم‌باش :😍 + روزبه‌روزپیشرفت‌کن...📊 + انتخابهای‌درست‌داشته‌باش.⛲️ +روی‌اهدافت‌تمرکز‌کن!🕊 + کتاب‌های‌بیشتری‌بخون^^📗 + یه‌زبان‌جدیدیادبگیر🇧🇪 + آدمهای‌منفی‌روحذف‌من.🌞 + همیشه‌قوی‌باش💪 + به‌تغذیه‌ت‌اهمیت‌بده.🍒 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

خوراکی‌_های‌_تقویت‌مو^^🧖‍♀👼🏻 🍒🥈انواع لوبیا↳. 🍉🌧تخم مرغ و سایر لبنیات↳. 🍶☁️آجیل و مغزها↳. 💛🌸هویج↳. 🍄🗒.سبزی های تیره↳. 🥛🎀موز↳. .🌱💗کشمش↳. #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

بستنی مگنوم🍨 🌼🌿♥@ashpaazshooo🥗🍔

⧺ تو اون چیزی میشی که روش تمرکز می کنی ⧺ پس روی چیزی تمرکز کن که میخوای باشی🏄🏻‍♀💕 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#توصیه ╮🍒🌩╭ ↜عادت های روزانه برای سلامتی🥑✨ 🥤┊•۶ تا ۸ لیوان آب بخور 📚┊•۲۰ دقیقه مطالعه کن 🧘🏻‍♀┊•۱۵ دقیقه یوگا یا حرکات کششی انجام بده 💤┊•۶ تا ۸ ساعت بخواب ⚽️┊•۳۰ دقیقه ورزش کن 🤸🏻┊•۱۰ تا ۱۵ دقیقه مدیتیشن کن 🏹┊•از چیزای کوچیک لذت ببر 🍊┊•میوه و سبزیجات تو وعده غذاییت بذار 🚶🏻‍♀┊•۳۰ دقیقه پیاده‌روی کن @hoonarzanbodan🌼🌿♥

⌝شماره‌های‌کاربردی🏂✨⌞ · • • • • • • · · · · • • • • • • · 4317 اگه میخای ازمدرسه‌ات شکایت کنی با این شماره تماس بگیر واسه اتفاقای این روزامون میتونه کاربردی باشه:>🩴🍊 140 اگه کدپستی خونه محل‌کار.. یاهر آدرس دیگه‌ای میخای کافیه با این شماره تماس بگیری وآدرس بدی تاکدپستیو بگه:>♥️🍫 133 اگه تو‌موقعیتی هستی که تاکسی گیرت نمیاد با این شماره تماس بگیر ودرخواست تاکسی کن:>🎷🍓 02154467000 اگه دیدی مشکلی داری یاحس کردی حالت خوب نیس با این شماره تماس بگیر بهت مشاوره تلفنی میده:> #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

چطور انرژی مثبت خونمونو بیشتر کنیم🌱🤍 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

(تو قشنگ‌ترین دلیل برای نشون دادن مهربونی خدا رو زمینی)☔️ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🌱💚اگر در #ازدواج به دنبال کسی هستید که شما رو کامل کنه،  و از از هر نظر بی نقص باشه در نهایت ناامید میشید، همه انسان‌‌ها نقص‌ها و کاستی‌هایی دارن، در انتخاب شریک عاطفی بهتره به دنبال کسی باشید که میزانی از تناسب‌ها و تفاهم‌ها بین شما وجود داشته باشه، نه تناسب و تفاهم کامل چون این انتظار نامعقولی هست. @hoonarzanbodan🌼🌿♥

حرف هایی که گفتنشون سخته، ولی باید قدرت گفتنشون رو پیداکنید:🌈💚 ۱-نمی تونم اینکارو براتون بکنم ۲-معذرت میخوام ۳-راستش نمیدونم ۴-تقصیرمن بود ۵-متاسفانه بلدنیستم ۶-اشتباه کردم @hoonarzanbodan🌼🌿♥

مهم نیست... @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#تربیت_فرزند استاد_شجاعی ✘ سلطان خانه‌ی شماست:⁉️ کودک شما ، قبل از هفت سالگی! ✘ اما دو جا، باید جلوی او بایستید❗، و این سلطان را محدود کنید.💢 این کلیپ مفید پندآموز را ببینید. 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

4⃣ قانون ساده اما مهم که زندگیتو می‌سازه 😍👇 1- هر روز در حد 15 دقیقه توی برنامت ورزش بزار🤾‍♀ 2- از دیروزت سعی کن یه قدم جلوتر باشی💪 3- سعی کن یک ساعت زودتر از همیشه بیدار شی تا وقت بیشتری داشته باشی🥱 4- ساعاتی در روز رو از موبایل و مجازی دور باش و به گیاهان خونه‌ت برس🪴 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

بخدا اعتماد کن👆 🎶 از شب گذر کن 🎙️میکس #عرشیانفر و سالار عقیلی @arameshdarooon💞🎧

﹙چند جمله #انگیزیشی💚🥡﹚ ⋆تو میتونی اونطوری که میخوای زندگی کنی🍯🌿 ⋆لبخند خوشگل ترت میکنه پس تا میتونی بخند ⋆همه اسرار ، راز هاتو به کسی نگو🙊💫 ⋆تا میتونی رویه پاهایِ خودت وایسا قوی باش ⋆هیچ وقت ناامید نباش هیچ وقت خودتو نباز بلاخره بعد از هر طوفانی رنگین کمون بعدش قشنگه🌴🌦 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#بیو🍬 اگر غم است صبــوری کــن خــدا هــم هســت🧚🏻‍♀🕊