نکات کیک موز و گردو👇 🌱 منظور از پیمانه لیوان دسته دار فرانسوی است. 🌱 به جای شکر از پودر قند هم می‌تونید استفاده کنید. 🌱 به جای ۴ عدد تخم مرغ از ۳ عدد هم می‌تونید استفاده کنید. 🌱 می‌تونید به مایه کیک ۱ تا ۲ ق غ گلاب برا خوش عطر شدن و خوش طعم شدن اضافه کنید . 🌱میتونید سه قاشق از آرد کم کنید و بجاش از پودر نسکافه استفاده کنید. 🪴فر دست ساز : قابلمه ای رو که ۲ تا ۳ سانت بزرگتر از قالب کیکتونه بدون دمکنی از ده دقیقه قبل روی گاز قرار بدین تا گرم بشه وبعد وقتی که مایه کیک رو درون قالب ریختید درون قابلمه بذارید و درش دمکنی بذارید و ب مدت 40 دقیقه اول درشو باز نکنید 🌱 بعد از یک ساعت کیکتون آمادس نووش جان🌸 @hoonarzanbodan 🍰🥧

دوست خوبم گوش کن☝️ 🛑 جذب فرد خاااااااص💛 #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون @arameshdarooon💜🌸

رفیق!💚🌱 موقعی که خواستی راه بری، دوره‌ی آموزشی گذروندی؟ نه؛ تنها کاری که کردی، تلاش بود.📦🧸 این‌قدر تلاش کردی و بین تلاش‌هات زمین خوردی، تا موفق شدی.✈️ اگه شکست خوردی، لطفاً ناراحت نباش؛ شکست به معنی اُفت کردن نیست.🥓✨ •سلاااام عصرتون بخیر دوستای جااان😍✋ @hoonarzanbodan 💜🌼

اینم بافت کیک قشنگو جذابم واسه عصرونه🥮 نهار ماهی باشه 👇 باد کولرم خنک باشه 👇 خونه ام در آرامش بعد از سرو غذا باشه 👇 چشمای منم درگیر خواب 👇 نتیجش میشه این که تاالان غیبت داشتم😬✋ درعوض واستون کیک درست کردمو🤌 خابیدم 🤩 دیدیش؟! برم ی چای خوش طعم☕️🍰 واسه کنارش درست کنم و بعد طبق برنامه تایم عصرم ب خونه رسیدگی کنم😌 @hoonarzanbodan 🥮

برنامه تایم عصر من 🪴 تمیز کردن گاز🌱 شستن ظرفا🌱 شستن میوه ها🌱 مرتب کردن خونه🌱 شستن لباسای کار همسرجان🌱 جارو گردگیری حساابی🌱 مرتب کردن کتاب خونه🌱 وسط کارامم هی میام ب شما سر میزنم و میرم☺️✋ بریم ک شروع کنیم ی عصر سه شنبه قشنگروو😎 #روزمرگی #برنامه‌ریزی #خانه_داری @hoonarzanbodan 💜🌼

هنوز واس شام تصمیم نگرفتم چی باشه، وسط کارام بهش فکر میکنم🤭

#روزمرگی #خانه_داری با عشقـــــ♥️ خب خداروشکر اجاق خونه قشنگمون پاک شد🌱 لباسای همسرجان در حال شستنن🌱 چای حاضر شد🌱 سینک سیف کرمی زدم ک اول برم تا قبل اووج مصرف برق بشه ی جارو بزنم و برگردم بشورمش🌱 یکم استراحت کنمو پاشم ی گردگیری مونده انجام بدم و میوه هارو بشورم خونه ام ک مرتب شد شامم ک فک کنم باید سیب زمینی سرخ شده بخوریم😋😅 یه نکته خواستم بگم بهتون ،اونم اینکه👇👇👇 اگه نگرانید لباس هاتون به هم دیگه رنگ پس بده ... کافیه دو قاشق چایخوری نمک به پودر لباس شویی یا مایع لباسشویی اضافه کنید ....خودم امتحان کردم و تضمین شده است😎🤞 @hoonarzanbodan 💜🌼

⤌رفتارایی که همین الان باید کنار بزاری!💅🏽🪴 ❶↵توجه زیادی به نتیجه 📌🧲 چیزی که مهمه انجام دادنه اینکه بهترین خودتو بزاری مهم نیست در نهایت چه نتیجه ای قراره پیش میاد چون در واقعیت ما رو روند کارمون و اندازه تلاشمون کنترل داریم نه روی نتیجه. ❷↵بی توجهی به سطح انرژیت 💡🚧 انتظارات زیادی ، بدون توجه به پیش نیازها میتونه باعث سرزنش و از بین بردن اعتماد به نفسمون و ایجاد اضطراب بشه. ❸↵چک کردن گوشیت اول صبح 🏞📱 این کار باعث میشه از همون ابتدای روز حس مفید نبودن اضطراب/ استرس رو تجربه کنید و موجب بد عملکردی شما میشه #سبک_زندگی @hoonarzanbodan 💜🌼

🌺مـــــومن الان وقت چیه؟ کم کم کارهاتو بذار کنار ... سجاده رو یه گوشھ دنج پهن کن..✨ عطر بزن ....💕 وضـــــو بگیر ...🌱 چند دقیقه قبل نماز بشین توے سجاده تا بدنت آروم بشـــــھ...😌 یکم ذکر بگو ... حال خوب نماز نصیـــــبت 😍 #قࢪاࢪچندنفࢪه #آداب_نماز #نماز_اول_وقت #امام_زمان #الّلهُـمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَـــ_الْفَـــرَج @hoonarzanbodan🌸💞

الهی در بزنند در را بازکنی معجزه پشت در باشد🌸 نمازای اول وقتتون قبول فرشته های قشنگمم🌱💕 @hoonarzanbodan 💜🌼

#روزمرگی #تمیزکاری آخیشششش😍 اینم بخشی از تمیزکاری های تایم عصر من 🪴☝️ خداروشکر امروزمونم تا الان بخیر گذشت🌸💞 @hoonarzanbodan 🧼🧹🧺

#روزمرگی از دیروز تا الان هر چی خوراکی تو خونه داره خراب میشه رو نجاتش میدم😅🤌 میوه های دیروز رو لواشک درست کردم🍏🍑 موز و شیری ک داشتن خراب میشدن رو امروز کیک درست کردم🍌🥮 آب اضافه کمپوت گیلاس ها رو یکمی بهش گلاب و شکر زدم شربت درست کردم واسه همسرجان بیاد نوش جان کنه جیگرش خنک شه💞 الانم فک کنم باید این گلابی های قشنگو کمپوت کنم🤌😋 #صرفه_جویی #خانومِ_خونه @hoonarzanbodan 🍐🥮

#ترفند دوستان میخاین مطمئن بشین شیری ک تو یخچال بوده فاسد شده یا ن نیازی نیست همه شو داغ کنید کافیه این روش انجام بدین ☝️😍 @hoonarzanbodan 💜🌼

🌱سوره واقعه با صدایِ دلنشین و گرمِ امیرحسین ساجدی #واقعہ‌هرشبموݩ @arameshdarooon💜🌸

☘🍃 خانوم خانوما وقت تلاوت ســـــوره واقعه اس 😌 جا نمونی از قافله رزق و روزے ...🌱 اخه خیلیها تنبلی میکنن و از بقیه عقب میمونن... میدونم خسته اے ولی این ۳تا صفحه وقتی ازت نمیگیره ... #وقت_واقعه

#نکات_همسرانه 🌸گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد🌸 ⭕️در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.⭕️ 🙏تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و ✔️اينكه تنها باشيد فقط شما و شوهرتان✔️ ✔️اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد @hoonarzanbodan 💜🌼

#روتین-روتین شب 🌚✨ @hoonarzanbodan 💜🌼

~🌕~ #برنامه_ریزی شبـــــتو رو قشنگ بچینید تا روزتون قشنگ چیده بشه #وقت‌برنامه‌فرداست📖📝 @hoonarzanbodan 📚

#روزمرگی خلوتی داریم و حالی با خیالِ خویشتن ☕️🥮 پروردگارا! میدانم خالی از گناه و تقصیر نیستم؛ اما میخواهم از اینکه مرا در هر حال دوست داری سپاسگزاری کنم♥️ خداروشکر تا این لحظه ام بخیر گذشت🌸 ممنون از شما قشنگااا🌱ک امروزم مهمون لحظه هام بودین💕 شبتون پراز آرامش و یادخدا مهربونا🌙🌱 @hoonarzanbodan 🌃

سلام دوستان🌺🌺 ان شاالله از فرداااا اول شهریور چله شهدا را شروع خواهیم کرد به دوستانتون اطلاع بدید👇 https://eitaa.com/joinchat/229572957C3077bc0338 لینک چله شهدا☝️🌸

#الهی_به_امیدتو🧡🌸🍃

نور همیشه یادآور زندگی و روزنه ای از امید بوده🌱🌸 #سلام‌صبحتون‌ بخیر قلبای تپنده خوونه😍✋

💕🌼 صبح ها لبخندی بچسبانيد گوشه لبتان يک فنجان چای تازه دم بنوشيد☕️ يک موسيقی خوب، برای خودتان پخش کنيد🎼🎧 و گذشته و آينده را بگذاريد به حال خودشان🎡 مهم همان صبح، همان لبخند، همان چای، همان موسيقيست😍 اصن فک کنید اون منم دارم واستون چای☕️ میریزم😌✋ ♥️⃟🌼↝@hoonarzanbodan