#سیاست_زنانه 🔵#یه وقت هایی ما خانوم ها یه کارهایی رو خودمون مایل به انجامش نيستيم و فقط چون همسرمون دوست داره اون کار رو انجام ميديم.😌 اينجور وقت ها اگر موقعيت مناسبه به همسرتون بگين که " اين کار رو به خاطر تو انجام ميدم، اونم چون خيلي واسم عزيزي...." 😍 يادتون نره که لحنتون نبايد شبيه به حالت منت گذاشتن باشه. 😒 در واقع جمله رو محض اطلاع همسرتون بگين، نه محض منت گذاشتن. چون يکي از کارهايي که مردها اصلا خوششون نمياد منت گذاشتنه.😥 البته يه طوري نشه که عادت کنن و فکر کنن که قراره شما هميشه خواسته ها و ميل خودتون رو ناديده بگيرين و هميشه به خاطر اونها همه کار، حتي اون چيزی که خارج از خواسته خودتونه رو انجام بدین. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#سکوت_ممنوع نمی‌دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می‌کنند؟! 👈 باور کنید تمام سوتفاهم‌ها، از همین حرف نزدن‌ها شروع می‌شود...! 👈 به یکدیگر اجازه‌ی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند...! 👈 باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد...! 👈 کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند...! ✅ به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند! @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🔴 #تذکر_کپسولی 💠 #گَرد داخل کپسول، #تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط #بیمار می‌شود. 💠 در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، #کپسولی باشد. 💠 اگر لازم شد گاهی به همسرتان #تذکر جدی دهید، اولاً حتی‌المقدور تذکر خود را #طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و زمینه #لجبازی در او کمرنگ شود. 💠 ثانیاً تذکر خود را خیلی #نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا #تلخی آن‌، برای همسرتان #شیرین گردد. 💠 حتماً پس از تذکر خود به همسر، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. یعنی‌ پس‌از تذکر خود، همه چیز را فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

" #تلافی نکنیـد!" 🔹 زندگی مشترک میدان جنگ و مقابله به مثل نیست و راه حل آرام کردن همسر شکّاک‌تان، بیشتر کردن تردیدهایش نیست. 🔸 مقابله به مثل یا متهم کردن همسر بدترین راهی است که می‌توانید برای آرام کردن زندگیتان انتخاب کنید. مدام انگشت اتهام را به سمت همسرتان نشانه نگیرید و با از بین بردن اعتماد به نفسش برای برنده شدن تلاش نکنید. 🔹 گاهی به او بگویید که شاید در برخی موارد حق داشته و سوتفاهمی میان شما چنین مشکلی را ایجاد کرده است. 🔸 در تمام طول بحث به او بگویید که برداشت‌های اشتباه در ایجاد این مشکل دخیل بوده و هر دوی شما باید برای از بین بردن سوتفاهم‌ها تلاش کنید. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 🍃🌼🍃🌼🍃🌼 🌼🍃🌼🍃🌼 🍃🌼🍃🌼 🌼🍃🌼 🍃🌼 🌼 روانشناسان معتقدند قهر کردن در رابطه زناشویی نشانه عدم بلوغ روانیست. وتاکید میکنند که قهر بدترین نوع خشم است و به شدت باید از آن پرهیز کرد.. ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#سیاست_زنانه ♏️ در راستای #زن بودن و #لطافت #زنانه داشتن یه وقتایی اجازه بدین #همسرتون #مردانگی اش رو نشون بده و#احساس برتری کنه. اینجوری اولا اون احساس بهتر به زندگی خودتون بر میگرده و دوما اینکه غیر مستقیم جایگاه شما به عنوان ی بانوی #لطیف و ظریف تثبیت میشه☺️ مثلا یه وقتی همسرتون داره در مورد بحث های #فنی صحبت می کنه. شما زود نپرین وسط بگین : "آره می دونم، منم بلدم و..." 😒 یه راهش اینه که انگار بلد نیستین #گوش بدین و تایید کنین. میتونین آخراش بهش بگین : "ایول، چه چیزایی بلدی " بذارین احساس برتری کنن😊 احساس برتری از نظر #قدرت ، #اطلاعات و چیزهای مشابه در نبردها مثل احساس #زیبایی در خانمهاست.😋 البته بسته به موقعیت خیلی هم ندونم بازی در نیارین طوری تعادل رو برقرار کنین که در عین حال یه #خانم با اطلاعات هم به نظر بیاین😉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌「 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#ایده_با_هم_بودن گاهی با همسرتون "اول بارها" را به هم یادآوری کنید...❤️ مثلا اولین باری که همدیگه رو دیدید... اولین باری که گفتید "دوستت دارم"... اولین باری که دست همدیگه رو گرفتید... اولین بوسه... و... خیلی خوبه این یادآوری ها👌 زنـבگے عاشقانانه 「 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

بیشترین #شکایت مردان از خانمها ❌ غر زدن زیاد ⭕️ سکوت سرسام آور ❌ مطرح کردن چندباره‌ی موضوعات گذشته ❤️ ❤️ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🌈🌈🌈نکات ریز خونه داری . ✅برای پاک کردن شمع روی فرش یک کاغذ روشن بزار با اتوی داغ بکش روش شمع آب میشه و کاغذ هم جذبش میشه😊 ✅اگه ته قابلمه تون سوخت با یه کم جوش شیرین و سرکه به راحتی پاک میشه😊 . ✅لکه خودکار روی مبل با الکل فقط کافیه روی مبل اسپره الکل بزنید و با پارچه تمیز بکشید و خمیر دندان هم عالیه😊 . ✅ سینک آشپزخانه و شیرهای آب رو با لیموی تازه تمیز کنید..لیمو رو نصف کنید و به همه جاش بمالید😊 . ✅اسلایم بچه ها رو از روی فرش با مایع ظرفشویی و آب سرد و هم میتونید تافت بزنید و یک دقیقه بمونه و بعد با پشت چاقو برش دارید😊 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

💜پایه 6 دکلره ✖ ترکیب رنگها: رنگ چای سرد ۷.۷۳۲ برند جوو حجم اصلی رنگ رنگ خاکستری ۸ برند جوو یک دوم رنگ اصلی رنگ شنی صحرایی ۷.۱۳ برند جوو یک دوم رنگ اصلی ✖ اکسیدان ۶٪ برابر حجم رنگ ✖ مدت مکث ۱۵ الی ۲۵ دقیقه بعد بشورید @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

••••رنگ مو✨ لایت 90% کنفی 7 نسکافه ای 9 طلایی 10 ༊─────୨୧─────༊ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

ترکیب رنگ: پایه 9 کاراملی شیر نسکافه ای واریاسیون طلایی 2سانت @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

ترکیب رنگ: بژ7 طبیعی 8 طلایی 7 شرابی2سانت زمینه پایه 8 لایت پایه 9 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🌟 یکبار هم شده هنگام " بروز مشکلات زندگی " به جای ، 🔹️دعوا، 🔹️خود خوری، 🔹️قهر، 🔹️مشاجره های تکراری وبی نتیجه، 🔹️ پرخوری افراطی و عصبی ، 🔹️درد دل کردن با کسانی که هیچ کاری از دستشان بر نمی آید 🔹️کینه توزی 🔹️پرخاشگری 🔹️تصمیم گیری های عجولانه وغلط 🔹️بی خوابی کشیدن 🔹️سیگار کشیدن افراطی 🔹️مص ف مواد مخدر و الکل 🔹️مقصر جلوه دادن دیگران 🔹️خالی کردن خشم سر افراد بی گناه و گناهکار 🔹️بد دهنی و.... ✅ یکبار هم شده با یک روانشناس صحبت کنیم 💮زندگی با آرامش حق ماست💮 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#همسرداری قطعا هر زنی دوست داره یه زندگی خوب و یه شوهر فوق العاده داشته باشه.👌 و از اینکه شوهرش دارای شخصیت اجتماعی باشه احساس خرسندی میکنه. 😍 👈حال اگه شوهرت مرد آرزوهات نیست دو کار میتونی بکنی. 👈 یا اینکه دائما حسرت بخوری و سر شوهرت غر و نق بزنی و زندگی رو تلخ تر کنی و یا اینکه مرد آرزوهات رو بسازی. 👍 چطور مرد آرزوهام رو بسازم 👈اگه می خوای یه مرد جِنتِلمَن داشته باشی باید تشویقش کنی.👌 تشویق مردان توسط زنان قویترین محرک فعالیت آنان می‌باشد. مردان در برابر تعریف و تمجید همسرشان بال پرواز پیدا می‌کنند و احساس قدرت به آنان دست می‌دهد. ❣💍❣ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

ویژه ارسال به همسر😜 آیا میدانستید هدهد نر تا جفتش نیاد لب به غذا نمیزنه از اون جالبتر وقتی جفتش میمیره به هیچ ماده دیگه ای تا آخر عمرش نگاه هم نمیکنه خدایا (اسم همسر)م را هدهد بنما @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#ایده #کارت_پستال  مناسب برای #روز_عشق #سالگرد #تولد @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#ایده #انگیزشے👧🏻💕 چیزاۍ‌کوچیک‌ براۍمراقبت‌از‌حال‌خودت😌🌸! - یھ‌گیاه‌بڪار🌱 - ڪتاب‌هاۍ‌انگیزشۍ‌بخون📓🌈 - براۍ‌خودت‌گل‌بخر🌻 - خاطرات‌خوبتو‌مرورکن👩🏻‍🏫 - سرگرمے‌سالم‌انجام‌بده🎨 - چندصفحہ‌قرآن‌بخون🔗 # @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#تم‌ایتا🛵🌱 شڪلاتی‌خوشمزه🐻🍫! @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🌱 اگر *دیده نمیشی* چون *خودت* ، *خودت رو نمی بینی* دویدن رو لحظه ایی متوقف کن، *باید با خودت آشنا بشی،درکش کنی و حالا باهاش جلو بری...* 🌸☘ 🍀🌺

❌ #هرگز این #شوینده ها رو باهم قاطی نکنید 1⬅️ وایتکس+ الکل: به ریه آسیب جدی میزند 2⬅️ وایتکس+ آمونیاک: موجب انفجار میشود 3⬅️ مایع سفیدکننده+ سرکه: سوختگی چشمی 4⬅️ جوش شیرین+ سرکه: باعث انفجار میشود 5⬅️ سرکه+ آب اکسیژنه: آسیب به ریه و گلو 6⬅️ سرکه + انواع تمیزکننده "جوهرنمک": آسیب به ریه وچشم 7⬅️ به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده را با هم مخلوط نکنید./تسنیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#انگیزشی امروز به خودت قول بده از دیروزت یکم بهتر باشی فقط یک درصد بهتر از دیروزت باش مهم نیست زندگیت اون طور که میخوای نیست. مهم نیست آدمای اطرافت چجوری هستن. مهم نیست اگه از خودت خیلی راضی نیستی. فقط این مهمه که تو همون آدم دیـروز نباشی. وقتی یک درصد بهتر از دیروزت باشی یعنی امروز یه آدم جدید هستی. پس امروز به خودت بگو : فقط یک درصد کمتر به افکار منفیت فکر کن. یک درصد بیشتر بخند . یک درصد بیشتر شاد بـاش. یک درصد آروم تر باش. یک درصد بیشتر به رویات فکر کن. فقط یک درصد کافیه بـرای امروز ... اگه میخوای عوض بشی ، نیازی نیست حتما یک شبه متحول بشی از "یک درصد" شروع کن. راستی یه ضرب المثل چینی می گه: بزرگترین سفرها با کوچکترین قدم ها شروع می شن. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

گفتگو #بخش_اول اهمیت گفتگو #استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

گفتگو #بخش_دوم آثار گفتگو بین زوجین #استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

گفتگو #بخش_سوم چرا گفتگو نمیکنیم ؟؟؟؟؟ #استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃