حس خوب با رادیو مرسی😍🎙 به امروز پنجشنبه4 اسفند خوش اومدین🦋 💞صبح دلنشین..... ✅اجازه ندهید ذهنتان به بهانه ناراحتی و مشكل فعلی تان ازشما یک مظلوم وقربانی بسازد.. ♻️احساس تاسف برای خودوبازگویی ماجراها برای دیگران،شما را درچرخه تكرار اسير نگه میدارد ✅اگر ما توقّع خود را از دیگران پایین آوریم و این را بپذیریم که هر انسانی دارای میزانی از درک و شعور است، ▪️و طبیعتا از هر کسی انتظار رفتارهای درست و حساب شده نداشته باشیم، ♻️بدین گونه خودمان راحت‌تر و آرام‌تر زندگی خواهیم کرد و از اطرافیان هم احساس گله و نارضایتی نخواهیم داش. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

قسم به اُمیدی که می‌روید از جای بریدگی زخم در تن🦋 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#درس حال خوب = احساس خوب = اتفاقات خوووووووب👌😍😍😍😍 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

دوست من 😍🙃 امروز مشخص کن چی می خوای😍 . باور کن که می تونی اونو داشته باشی . باور کن که لیاقتش رو داری 😍و باور کن که برایت عملی میشه. سپس هر روز چند دقیقه چشمانت را ببند😌 و آنچه را از قبل می خواستی مجسم کن😍🙊 ، و احساس کن که از قبل آن را داری حالا از آن حالت بیرون بیا و حواست را متمرکز مواردی کن که بابتش خدا را شاکر هستی😌♥️ ، و واقعا از آن لذت ببر .سپس از آن حال و هوای خاص در بیا ، آن را در کائنات رها کن و اعتماد کن که کائنات می داند چگونه آن را برایت آشکار کند .😍😍😍 رهاش کن 🕊😍 ودیگه نگو هروز کی میرسم ؟؟توبخدا سپردیش فقط براش تلاش کن😍🙊 عاشقانه تکرار کن💜من لایق بهترینهام😍خدایا شکررررت☺️ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#پادکست انگیزشی سعید پورندی روزتون سرشار از عشق خداااااااا😍😍😍😍😍💃🕺💃🕺💃🕺 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🔸️ افزایش انرژی با معجون صبحگاهی👇 مخلوط بادام با شیر گرم همچنین عسل می‌تواند نوعے معجون به شمار رود و مصرف آن در وعده صبحانه بسیار انرژے افراد داراے مزاج سرد و خشک را در طول روز تامین می‌ڪند. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

پادکست انگیزشی 🔶موضوع فایل : تو شاهکار خالقی آیا وقتی صبح بیدار شدی خوشحال بودی از زنده بودنت؟ خوشحال بودی از صبح شدن؟ خوشحال بودی از اینکه بهت یک فرصت دوباره داده شد برای ساختن یک زندگی که مورد دلخواهت؟ آیا امروز برنامه ای برای زندگی کردن داری؟ ما باید برای زندگی کردن اتش کنیم، یعنی اونجوری که دوست داریم، اونجوری که جزو ایده آل ها و آرمان های ماست. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

💞همسرم به خانواده اش وابسته است...چه کنم؟؟ 👈اولأ که وابستگی به خودی خود بد نیست! 👈وابستگی عاطفی زمانی نامطلوب و خطرناک می‌شود که روی عملکرد افراد تأثیر منفی بگذارد و استقلال، اظهارنظر و خلاقیت را از آن‌ها بگیرد‼️ 👈اگر همسر شما از لحاظ عاطفی به خانواده‌اش وابسته است و باعث شده که شما احساس کنید نیازهای روحی و عاطفی شما تامین نمی‌شود حق دارید که از این وضعیت ناراحت باشید... ⬅️ و اما راهکارها: 🍀👈در ابتدا برای اینکه این مشکل را حل کنید به جای جبهه گیری سعی کنید به این نیاز همسرتان احترام بگذارید. 🍀👈سعی کنید رابطه عاطفی خود را با همسرتان بیشتر کنید و احساس صمیمیت بیشتری بین خودتان به وجود بیاورید💞 🍀👈 هنگامی که همسرتان به طور مستقل درباره موضوعی اظهار نظر می‌کند حتما وی را تحسین و تشویق کنید. اعتماد به نفس او را بالا ببرید❣ یادتان باشد!آدم ها به سمت کسانی می روند که بیشتر ازهمه تحویلشان می گیرند و تأییدشان می کنند!!❣ 🍀👈 هیچ وقت به همسرتان پیشنهاد قطع ارتباط با خانواده‌اش را ندهید‼️فراموش نکنید که این موضوع باعث موضع گیری و لجاجت بیشتر وی خواهد شد. 🍀👈همچنین تجربه وارد شدن در گروه‌های دوستی نیز یکی دیگر از مهارت‌هایی است که به مستقل شدن همسرتان کمک می‌کند. #همسرداری @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🍃🍂زمینه مخفی کاری همسـر🍃🍂 ✍ وقتی همسرتان اشتباه می‌کند، بلافاصله به او نگویید: "دیدی گفتم؟" ⇦ اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد، شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می‌شـود.❗️ •●این هراس، زمینه‌ی مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی همسرتان با شما خواهد شد. #همسرداری @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

بفرستید برای همسرتون🌹😍 #کلیپ_عاشقانه #استوری @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

❗️قله یک کوه تازه شروع کوه بعدیه! به صعودت ادامه بده..!👊 جوري زندگي كن که در آينده الگو باشي نه درس عبرت ...🍃 برای پیشرفت و پیروزی سه چیز لازم است : پشتکار پشتکار پشتکار🍃🌸🍃🌸 💚🍏🌱 اول فکر میکردم آدم پا نداشته باشه نمیتونه راه بره👣 اما الان میگم انگیـــــــزه👊👊 گاهی وقتا آدم سرنوشتش رو درست تو همون مسیری پیدا میکنه که داره ازش فرار میکنه پس فرار نکن خودتو به زندگی بسپار♥️😊 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

دنیا متعلق به آدماییه که صبح‌ها با یه عالمه آرزوهای قشنگ بیدار میشن😊♥️ خودت رو دوست داشته باش و به کارهایی که کردی افتخار کن خب؟! اينو باور داشته باش كه همونطوری كه هستی بهترينی و نيازی نيست كه اينو به بقيه ثابت كنی♡🥰✌️ تظاهر به خوشحالی در حالی که کلی درد و غم داری فقط نمونه ای است برای نشون دادن اینکه چه آدم قوی ای هستی🥰✌️👊 قوی باش درست مثل یه دختر 😍👍 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

داری صبحانه درست می‌کنی، تخم‌مرغ میوفته و میشکنه. میشینی زار زار گریه میکنی؟؟؟؟ نه🤷‍♀️ واسه تخم‌مرغ گریه نمی‌کنی پس واسه ی همه چیزهایی که میخواستی انحام بدی و نتونستی، واسه همه حرف‌هایی که میخواستی بزنی و نزدی، واسه همه چیزهایی که نوشتی و منتشر نشد.....گریه نکن تلاش کن ...باشهههه؟؟؟؟ زندگی همینه ..باور کن تلاش تلاش تلاش .....موفقیت✌️✌️✌️ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

♡•اینهمه سختی رو تحمل کردی که الان مسیرتو نصفه رهآ کنی؟!🎈💜•° تو که شجاعت شروع كردنشو داشتی جرأت تموم كردنش رو هم داشته باش ...🌱 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

جا نزن ! جسور باش ... این قانونِ ارتفاعه ؛ هرچی بیشتر اوج می گیری ؛ باد و باران ، بی رحم تر میشه ، و نفس کشیدنت سخت تر !😓 تو اما محکم باش !💪🏻 نه به زمزمه یِ پرنده هایِ پایین دست ، توجهی کن ، نه هیاهویِ لاشخورهایِ حسود ! [عقاب باش !] ارتفاعاتِ بالا ، جایِ پرنده هایِ ضعیف نیست !🤔🤗✌️🏻 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

وقتی خونه تکانی می کنی چیزهایی پیدا میشه که مدتی برای پیدا کردنشون زمین و زمون را بهم ریختی و از نبودنشون اعصابت خط خطی بود.✅✅👍 امروز که اون گمشده ها را میبینی، میبینی که زندگی بدون اونا هم جریان خودشو داشته😊 دنیا هم همینطوره.. امروز هستیم، فردا نه!👌👍 در نبودمون جایگزینهایی هستن که دنیا از حرکت نایسته👍 خونه تکانی این مزیت را داره که به ما یاد میده که هیچ تقدیری فاجعه نیست باور کنید...🙋‍♀ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

💬 همیشه قدم اول و کل مسیر و 🌷 چند قدم آخر خیلی سخته همین 😁 جا نزن و تا ته خط پیش برو 👌 تا ته ته خط💪💜 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

☀️هر صبح خودتون رو به " گوشیدنی انرژی زا " مهمون کنید و روزتون رو با انرژی شروع کنید. 👈 رویا داشته باش - رویاتو بساز 🎤احسان بهمن - دکتر احمد حلت @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

• · ─˼⁶انتخاب که زندگیتو بهتر میکنه🍋✨:⸀─ · • 💗⤸عشق به جای نفرت 📖⤸کتاب به جای فیلم 💁🏻‍♀⤸خنده به جای گریه 🫂⤸همدلی به جای بد دلی 🌱⤸شفقت به جای قضاوت 🏋🏻‍♀⤸سخت کوشی به جای تنبلی @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🫵#انرژی‌مثبت😀 باید سکوت کنی و با شجاعت مسیرِ رویاهات را دنبال کنی 🙃 بزار بگن شدنی نیست و داری بیهوده تلاش می کنی!😇 تو محدود به  نظر پوچ بقیه "نیستی" ☺️ برا مسیری که سختیش را به جون خریدی ، توضیحی به هیچکس بدهکار نیستی😌 و قراره پیروزی را فقط با عمل نشون بدی نه با کلام ... 🥰 اجازه بده آدما در دنیای محالات خودشون بمانند، تو راه خودت را برو ... 🤓 وقتی به مقصد رسیدی ؛ خودشون مفهومِ توانستن را به چشم می بینند 👀 با موفقیتت یادشون بده بعد از این ، هیچکس را از دریچه ی توان و اعتقادات خودشان قضاوت نکنند .😘 از خدای مهربون کمک بگیر و با شجاعت بایست و  قله رویاهات رو‌ فتح کن😍 فراموش نکن .. دنیا به آدم های رویاپروازی مثل من و تو و اتفاقات تازه نیاز دارد !🤩✌️ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

💟چگونه یک رابطه ی فوق العاده با دیگران ایجاد کنیم؟ 🎧فایل صوتی بسیار زیبا از #استاد_عباسمنش😍 تقدیم به نگاه پرمهرتون دوستان گلم🌻 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#بانونوشت ✅ما به اشتباه اينگونه می‌انديشيم: - درسم تمام شود راحت شوم - غذايم را بپزم راحت شوم - اتاقم را تميز کنم راحت شوم - بالاخره رسيدم، راحت شدم - اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم تمام شود که چه شود؟ مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن... لذت باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد... توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگی است. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

❣ #تربیت_فرزند 🌻جلوی بچه‌ها اخبارناگوار نبینید! 👌به ویژه اخبارفضای مجازی، برای کودکان، سمی مهلک است 🔸️امروزه خبرهای ناگوار و شایعات زیادی شنیده می‌شه و رسیدن این اخبار به گوش بچه‌ها می‌تونه روی روحیشون تاثیرمنفی بزاره. 🔸️«شنیدن اخبار بد با اینکه روی آدم بزرگا هم تأثیر مخربی داره اما عملکرد اونارو مختل نمی‌کنه؛ ولی گوش دادن به اخبار توسط بچه‌ها به دلیل عدم رشد شناختی کامل، تأثیرات مخربی بر سلامت جسمی و روحی اونها میزاره. 🔸اختلال خواب یا کابوس شبانه و کم شدن اشتها از تأثیرات مخرب گوش دادن به اخبار روی بچه‌‌هاست چون اونا با دیدن صحنه‌های خشن و اتفاقات ناگوار دائم دچار اختلال پس از سانحه می‌شن. #تربیت_فرزند @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

‹💛🍋› مراقب باش در زندگی زناشویی زمين نخوري ، جا نزني چون اگه زمين بخوري دستتو نميگيرن عكستو ميگيرن ...🌿 ‌‌