#همسرداری ✅ مردم به همون چشم به همسرتون نگاه می‌کنند که شما معرفی‌اش کردید. ✅اگرخودتون به همسرتون بی‌احترامی کنید دیگران زودتر ازشما به‌ اوبی‌احترامی می‌کنند! @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

#چالش علمی🤓 سلام عزیزم اومدی خونه فقط به من زل بزن وعمرتوزیادکن😌 بعدازجوابش بگین👇😜 ببین تحقیقات محققان اینومیگه👀البته فقط چن دقیقه هابیشترنه اذیت میشم🤐😜 زل زدن به همسرباعث طول عمر مردان میشود براساس تحقیقات روزانه 10 دقیقه زل زدن به زنان باعث میشود مردان کمتر به بیماری قلبی و فشار خون مبتلا شوند و عمرشان 5 سال زیادتر شود البته زن خودتون😑😍 @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

#یه_قاچ_کتاب🍉😋 بیشترِ مردم، به ترس‌ها و حماقت‌های‌شان زنجیر شده‌اند و جرئت ندارند بی‌طرفانه قضاوت کنند که مشکلِ زندگی‌شان چیست ... ! بیشتر آدم‌ها همین‌طور زندگی‌شان را بی‌هیچ رضایتی ادامه می‌دهند؛ بدون آن‌که تلاش کنند تا بفهمند سرچشمه‌ی نارضایتی‌شان کجاست یا بخواهند تغییری در زندگی‌شان ایجاد کنند ... ! آخر سر هم می‌میرند ! 📕 #برادران_سیسترز ✍🏽 #پاتریک_دووی @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

‌ تضمینی‌سحرخیزشو📚🍇 ‌ @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

#سیاست #همسرانه مرد بی‌عیب در دنیا وجود ندارد👇 ممکن است مردی این عیب را داشته باشد آن عیب دیگر را نداشته باشد❌ پس عیب جویی نکن، هر روز یک تیکه کاغذ داشته باش نکات خوب هر چند کوچک همسرت رو یادداشت کن شب به شب بهشون غکر کن و خدا رو بابتش شکر کن..خوبیای همسرت رو براش بنویس و تحسینش کن..بعد ببین چه معجزهای اتفاق میفته😍👏 @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

یه بزرگي مي‌گفت : ‹ خدا وقتي بخواد بزرگـي یه آدم رو اندازھ بگیرھ ، متر رو بجاي ِ قدش ، دور ِ قلـٰبش مي‌گیرھ☘.. › #حالخوب #استوری #پروفایل #انگیزشی #موفقیت #انرژی_مثبت 😍 @angizeshitoor🌼♥️🍃

۸ نصیحت ساده...💞😍👆 @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

#روتین شبانه قبل خواب✨🥒 •#غذای_سبک بخورید تا راحت بخوابید .🦄🍓. •نوشتن #لیست کار های فردا باعث میشه ارامش بیشتری داشته باشید .🎠🌈 •اگه روز بدی داشتید نیم ساعت قبل خواب #دوش بگیرید .🍊☁️. •قبل از خواب صورتتون رو بشورید و اگه #روتین_پوستی دارین انجام بدین .☔️🌿. •#مسواک زدن رو فراموش نکنید .🦩🕸. •برای خواب بهتر چند صفحه #کتاب بخونید .✨🍇. •قبل خواب #شکرگذاری کنید و انرژی های منفیو از خودتون دور کنین .🍈🥛. @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

داری برای هدفت میجنگی؟ 🦾 غر نزن...🤫 مگه اول راه خودت تصمیم نگرفتی شروع کنی تا به اهداف و آرزوها برسی؟⚡️✨💫 چی شد الان⁉️ با تفکر مثبت و حس خوب تلاش کنی🌀 تو عزیز دردانه خدایی...😍 و لیاقت بهتر از هدفایی که تو ذهنته رو داری جا نزن و ادامه بده... الان نوبت توعه که بسازی...‌💪🏼⁩ آره ادامه بده... چون باید موفق بشی... تو میتونی چون بر خدا توکل کردی و به خودت باور داری😉   شبتون غرق در آرامش فرداتون پر از موفقیت😍🌿💙 🌙 شب خوش بانو 💞 .‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@hoonarzanbodan🌼🌿♥️ ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌻💙بسْمِ اللهِ اَلْرَحمن اَلْرَّحیم 💙🌻 🍃🌸💛 الهی ب امید تو💛🌸🍃

🌱 یک جوانه کوچک در ذهنت کافی است تا درختی تنومند با ریشه‌های جاودانه در زندگی‌ات خلق کند به ندای درونت گوش کن و امروز قاصدک رویاهایت را به پرواز در بیاور...🍃 سلااام رفیق صبح قشنگت بخیر 🥰 ❥❬@hoonarzanbodan💛🦋

#توصیه 🐱💗 ↜چطوری از خودمون مراقبت کنیم؟🦋🌿 🥑┊• چیزای سالم بخور 🤸🏻‍♀┊•فعال باش 🤭┊•درباره ی احساساتت حرف بزن 💻┊•کاری که توش خوبی رو انجام بده 🔗┊•با افرادی که دوستشون داری در ارتباط باش 🍴┊•به اندازه کافی بخور 🤝┊•اگه کمک لازم داری به یکی بگو 🛷┊•به خودت استراحت بده ❥❬@hoonarzanbodan💛🦋

گاهۍ وقتا هم‌ به خودت‌ فکر‌ کن ، به اینکه چقدر‌ ارزشمندۍ و‌چه کارایۍ ازت‌ بر میاد اون‌ موقع‌ میفھـمۍ چقدر‌ قوۍ هستۍ😌😍💪 #انگیزشی #انرژی_مثبت @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

#توصیه🍶🍓‌ ! . ⤽ چجوری صبح ها سرحال باشیم؟ . . ₍🥥🛖₎ ⇠یه ویدیو انگیزشی ببین تا ذهنت اشتیاق پاشدن پیدا کنه ₍🍦₎ ⇠سر و صورتت رو با آب سرد بشور تا از خواب در بیای ₍🎻🍨₎ ⇠چند دقیقه پنجره رو باز کن تا هوای آزاد بهت بخوره ₍🍪₎ ⇠۱۰ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا بدنت از لش بودن دربیاد ₍🍓🏋🏻‍♀₎ ⇠شقیقه هات رو چند دقیقه ماساژ بده تا خواب از سرت بپره ₍💆🏻‍♀🌸₎ ⇠قبل از شروع کارات یه لیوان چای یا قهوه بخور تا سرحال باشی. @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

سلام 💞 صبح بخیر 🌻 به سوم خرداد خوش آمدید🥰 #رادیو_مرسی سرشار از انرژی مثبت و شور زندگی 💞 شاد باشید 😍 ❥❬@arameshdarooon💞🎧

‌ ˼🐝˹ #توصیه ⁶ عادتے که زندگیت رو تغیر میده🌸:) - با برنامه ریزی جلو رفتن🍊🍦 - ورزش ڪردن⛹🏻‍♀📻 - دنبال ڪردن یہ حرفہ به طور جدی🌱💪 - داشتن رژیم درست🥒🌸 - یادگیری زبان🚌🌙 - سحرخیز بودن و مطالعہ🌱 @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

صبحونه گرم و مقوی #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

#روتین صبحگاهی⛅️🌈 ♡- - - - - - - - -  - - - - - --♡ ︙⁵ دقیقه کشش بدن💐🌸𓄹۫ ּ ︙¹⁰ دقیقه خوردن صبحانه☕️🥐𓄹۫ ּ ︙⁵ دقیقه شکرگذاری🔮🫧𓄹۫ ּ ︙⁵ دقیقه نوشتن برنامه روزانه🖊📚𓄹۫ ּ ︙¹ دقیقه لبخند به خود در آینه🍒✨𓄹۫ ּ ︙¹⁵ دقیقه دوش آب گرم🐬💦𓄹۫ ּ ︙⁵ دقیقه نرمش🤸🏻‍♂🛼𓄹۫ ּ @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

مبادا فراموش کنی روزگاری از کائنات چیزهایی را میخواستی که اکنون در اختیار داری...💜 💜لطفا شکرگذاری کنیم: 🍭برای هر آنچه که اکنون در اختیار داریم 🍬هر آنچه که نداریم ☂و تمامِ آن نعمت هایی که عادت به بودنشان باعث شده که آنهارا نادیده بگیریم... 💜شکر گذاری را تمرین کنیم: 1:خدایا شکرت که هنوز نفس میکشم. 2:خدایا شکرت که امروز فرصتِ دیگری در اختیارم قرار دادی. 3:خدایا شکرت از اینکه توانایی انجامِ کارهایم را دارم. 4:خدایا شکرت که مرا با استعداد آفریدی. 5:خدایا شکرت از اینکه خانواده ام را به من دادی. 6:خدایا شکرت که درد و رنج هایم را وسیله ای برای پختگی و کمالِ من قرار دادی. 7: خدای مهربانم برایِ همه آن نعمت های بی شماری که به من بخشیدی از تو سپاس گذارم🌱 لطفا شکرگذاری را تمرین کنیم. #شکرگذاری @hoonarzanbodan💛💞🍃

؎🌲؎ مھربون خانومے 😌 آسیـــــنارو بالا بزنیم و دست بہ ڪارشیم خونہ قشنگموݩ رو تمیز ڪنیم💪 رحمت خدا بہ خانوم هایی ڪه با قدم ها و زحمتاشوݩ خونہ رو پراز رحمت خدا مےڪنن🌱 #نظافت‌دستہ‌جمعے #گوشےتعطیل @hoonarzanbodan🌼🌿♥️