⧺ تو اون چیزی میشی که روش تمرکز می کنی ⧺ پس روی چیزی تمرکز کن که میخوای باشی🏄🏻‍♀💕 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#توصیه ╮🍒🌩╭ ↜عادت های روزانه برای سلامتی🥑✨ 🥤┊•۶ تا ۸ لیوان آب بخور 📚┊•۲۰ دقیقه مطالعه کن 🧘🏻‍♀┊•۱۵ دقیقه یوگا یا حرکات کششی انجام بده 💤┊•۶ تا ۸ ساعت بخواب ⚽️┊•۳۰ دقیقه ورزش کن 🤸🏻┊•۱۰ تا ۱۵ دقیقه مدیتیشن کن 🏹┊•از چیزای کوچیک لذت ببر 🍊┊•میوه و سبزیجات تو وعده غذاییت بذار 🚶🏻‍♀┊•۳۰ دقیقه پیاده‌روی کن @hoonarzanbodan🌼🌿♥

⌝شماره‌های‌کاربردی🏂✨⌞ · • • • • • • · · · · • • • • • • · 4317 اگه میخای ازمدرسه‌ات شکایت کنی با این شماره تماس بگیر واسه اتفاقای این روزامون میتونه کاربردی باشه:>🩴🍊 140 اگه کدپستی خونه محل‌کار.. یاهر آدرس دیگه‌ای میخای کافیه با این شماره تماس بگیری وآدرس بدی تاکدپستیو بگه:>♥️🍫 133 اگه تو‌موقعیتی هستی که تاکسی گیرت نمیاد با این شماره تماس بگیر ودرخواست تاکسی کن:>🎷🍓 02154467000 اگه دیدی مشکلی داری یاحس کردی حالت خوب نیس با این شماره تماس بگیر بهت مشاوره تلفنی میده:> #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

چطور انرژی مثبت خونمونو بیشتر کنیم🌱🤍 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

(تو قشنگ‌ترین دلیل برای نشون دادن مهربونی خدا رو زمینی)☔️ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🌱💚اگر در #ازدواج به دنبال کسی هستید که شما رو کامل کنه،  و از از هر نظر بی نقص باشه در نهایت ناامید میشید، همه انسان‌‌ها نقص‌ها و کاستی‌هایی دارن، در انتخاب شریک عاطفی بهتره به دنبال کسی باشید که میزانی از تناسب‌ها و تفاهم‌ها بین شما وجود داشته باشه، نه تناسب و تفاهم کامل چون این انتظار نامعقولی هست. @hoonarzanbodan🌼🌿♥

حرف هایی که گفتنشون سخته، ولی باید قدرت گفتنشون رو پیداکنید:🌈💚 ۱-نمی تونم اینکارو براتون بکنم ۲-معذرت میخوام ۳-راستش نمیدونم ۴-تقصیرمن بود ۵-متاسفانه بلدنیستم ۶-اشتباه کردم @hoonarzanbodan🌼🌿♥

مهم نیست... @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#تربیت_فرزند استاد_شجاعی ✘ سلطان خانه‌ی شماست:⁉️ کودک شما ، قبل از هفت سالگی! ✘ اما دو جا، باید جلوی او بایستید❗، و این سلطان را محدود کنید.💢 این کلیپ مفید پندآموز را ببینید. 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

4⃣ قانون ساده اما مهم که زندگیتو می‌سازه 😍👇 1- هر روز در حد 15 دقیقه توی برنامت ورزش بزار🤾‍♀ 2- از دیروزت سعی کن یه قدم جلوتر باشی💪 3- سعی کن یک ساعت زودتر از همیشه بیدار شی تا وقت بیشتری داشته باشی🥱 4- ساعاتی در روز رو از موبایل و مجازی دور باش و به گیاهان خونه‌ت برس🪴 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

بخدا اعتماد کن👆 🎶 از شب گذر کن 🎙️میکس #عرشیانفر و سالار عقیلی @arameshdarooon💞🎧

﹙چند جمله #انگیزیشی💚🥡﹚ ⋆تو میتونی اونطوری که میخوای زندگی کنی🍯🌿 ⋆لبخند خوشگل ترت میکنه پس تا میتونی بخند ⋆همه اسرار ، راز هاتو به کسی نگو🙊💫 ⋆تا میتونی رویه پاهایِ خودت وایسا قوی باش ⋆هیچ وقت ناامید نباش هیچ وقت خودتو نباز بلاخره بعد از هر طوفانی رنگین کمون بعدش قشنگه🌴🌦 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#بیو🍬 اگر غم است صبــوری کــن خــدا هــم هســت🧚🏻‍♀🕊

راه برای پیشرفت کردن...🥁🎖 ┓سحر خیز بودن↼🌝 ┛روزانه مطالعه داشتن↼📚 ┓غذای سالم خوردن↼🥗 ┛خودت رو دوست داشتن↼💜 ┓خودت بودن↼🪞 ┛کم قضاوت کردن↼😖 ┓هدف تایین کردن↼🎯 ┛مثبت اندیش بودن↼🧠 ┓برنامه ریزی کردن↼🗓 ┛انگیزه پیدا کردن↼🥇 ┓به بقیه کمک کردن↼🌸 ┛بهینه کار کردن↼🦾 ┓پول پس انداز کردن↼💸 ┛ساختن خود↼👸🏽 #انگیزشی #روانشناسی @hoonarzanbodan🌼🌿♥

تو لحظہ‌اے ك فڪر مۍکنۍ دارے بہ تنھایے با غمٺ مۍجنگۍ، یڪی از هفٺ آسـمون بالاتࢪ حواسش بھت هست😌✨:)⋆ ‌ #انگیزشی #خدا♥️ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#حالخوب #استوری #پروفایل #انگیزشی #موفقیت #انرژی_مثبت @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#انگیزشی #انرژی_مثبت اگه به اون‌ بالا‌سرۍ‌ اعتماد‌ ڪنے...(:''🌱 همہ‌ۍ‌ مشڪلاتت‌ حل‌ میشه✨ به این‌ جمله‌،اعتـقآد‌ دآشته بآش♥️ شبتون پر از یاد خدا💞🌿 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🌼♥️بسْمِ اللهِ اَلْرَحمن اَلْرَّحیم♥️🌼 🍃🌸💞 الهی ب امید تو💞🌸🍃

❁﷽❁#عرض_ادب 🍁 ♥️ سلام صبحگاهی به ساحت مقدس امام حسین(ع)و امام زمان(عج)🌱🖤 🍂بسمـ الله الرحمن الرحیمـ🍂 💔 ألسَّلامُ عَلَیْكَ یا اَبا عَبْدِاللهِ 💔 وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِكَ 💔 عَلَیْكَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ 💔 وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ 💔 آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِكُمْ ✨اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ✨ ✨وَعَلى عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ✨ ✨وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ✨ ✨وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ✨ ♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️🍃 🕊️بسمـ الله الرحمن الرحیمـ🕊️ 🍁السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی یا خلیفةَالرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان 🍁 🌷 أَللّهُمَ صَلِ عَلْي مُحَمَّدْ وَ آلِ مُحَمَّد 🌷 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

برای حال خوبت بجنگ؛ باشه؟!😍💪🏻 به‌جای نشستن و حسرت خوردن، بایست و شرایط رو تغییر بده، اگه نمی‌تونی تغییرش بدی، باهاش کنار بیا.⛰ تو، با سخت‌کوشی شایسته‌ی آرامش و جایگاهی هستی که؛ می‌خوای باشی.🧤 پس برای رسیدن بهش تلاش کن!🧊🍄 سلاااااام سلاااااام ☀️صبحتون بخیـــــــــــــــر دوستای جااان😍💞 خیر مقدم خدمت اعضای جدید 💐☺️ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

اینطوری انگیزتو صد برابر کن😍👇 ¹- پاشو شروع کن و بهونه نیار💪 ²- به خودت هدیه بده🥳 ³- ایندت رو تصور کن زمانی که تغییر نکردی🛸 ⁴- به قولی که به خودت دادی پایبند باش🫀 ⁵- با ادمای پر انرژی و با انگیزه باش🍉 ⁶- به هدفت فکر کن❤ ⁷- به سختی هایی که کشیدی فکر کن🛺 ⁸- پادکست انگیزشی گوش کن🎧 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#روتین روزانه ک هر روز باید تکرار بشه🌱✨

#روتین╮🧖🏻‍♀💕╭ ↜به روتینت اضافه کن🧴💫 💧┊•روزانه ۸ لیوان آب بخور 🧴┊•روتین پوستی داشته باش 📚┊•حداقل ۱۰ صفحه کتاب بخون 📆┊•برنامه ریزی روزانه داشته باش 🌈┊•رویاپردازی کن و ایده هاتو بنویس 🤸🏻‍♀┊•پیاده روی ، ورزش و مدیتیشن فراموش نشه @hoonarzanbodan🌼🌿♥

پاشین سازتونو کوک کنید بریم ادامه ی زندگی✌️✌️😍😍😍😍 یادتون نره ما به آرزوهامون یه رسیدن بدهکاریم👍👍👍👍 اگه برای رسیدن به ارزوهات جنگیدی و نرسیدی بازم بجنگ بجنگ بجنگ اگه بازم نرسیدی ..........بازم بجنگ😉✌️ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

من واسه باخت به دنیا نیومدم یا کنارم وایسا و کمکم کن یا برو کنار و تماشام کن . .😍😍✌️