😍⭕️راز های یک زن زیرک⭕️😍 ❌اگر از صبح تا شب خونت شلوغ و سرت همش بیهوده تو گوشی تو یک خانم بی برنامه ای❌😠 اینجا با ما زندگیت رو با برنامه ریزی روزانه جلو میبری اینجوری کلی از دغدغه هات کم میشه 😎 📣آخه در کانال ما کلی #ترفند_خانه_داری و #روزمرگی های جذاب و دیدنی گذاشته میشه تا تبدیلت کنه به یک کدبانو😜🙈🦋📣 به همراه #آموزش_همسرداری و #تربیت_فرزند برای یک زندگی آرام😍❤️✅ فقط کافیه به مطالب این گروه عمل کنی😝😜👇🏻👇🏻 ♥️💥💥💥♥️💥💥💥♥️ #روزمره_های_مامان_رویا eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

. 🎀 فقط با 3قاشق روغن 3کلیو#بادمجون سرخ کنید ✨ 📌چطور بود؟ @hoonarzanbodan 🪴

❲لکه‌هاۍ لباستۅ اینجورے تمیز کݩ🧼👚☘❳ •👩🏻‍🦰• لڪ لۅازم آرایش⤺ کمۍ خمیردندۅن روۍ لکہ بمالید و با مسواڪ روۍ اۅن بڪشید تا کامل محۅ بشہ!⋄💄💦꧔ •👩🏻‍🦰• لڪ شکلاټ⤺ باقےمونده‌ی شکلاټ رو پاڪ کنید بعد با مخلۅط سرکہ، مایع ظرفشویۍ و آب گرم و اسفنج روۍ لکہ بڪشید تا پاڪ بشه!⋄✨🍩꧔ •👩🏻‍🦰• لڪ میۅه⤺ اگر لڪ لباس با آب و شۅینده پاڪ نشد، میتۅنید تو ظرفے آب و الکل بریزید و لباستونۅ داخلش قرار بدیݩ!⋄🍒🧽꧔ •👩🏻‍🦰• لڪ روغݩ⤺ اۅل لکه‌ۍ چربی رو با یک پارچہ پاڪ کنید و سپس پۅدر بچہ روش بریزید و کمۍ بعد با مایع لباسشویۍ و آب و یک مسواڪ لکہ رو تمیزکنید!⋄🧺🌸꧔ @hoonarzanbodan 🪴

اگه برچسبای چسبیده شده ❌⚠️رو وسایلت خیلی محکمن اینطوری جداشون کن🦋 @hoonarzanbodan 🪴

رول پنیری و دیگر هیچ😍🍕🧀 @hoonarzanbodan 🪴

#ترفند 🌸🍃 🎀 با این روش میتونین حتی ته چین هم خیلی راحت از تو قابلمه برگردونید ولی خوب باید ته چین روغن کافی داشته باشه و خشک نباشه‌‌ ....💗👩🏻‍🍳 @hoonarzanbodan 🪴

اینجوری مغزتو نابود میکنی ¤خواب نامنظم😴 ¤عدم تحرک و ورزش🧘‍♀ ¤مصرف مواد قندی🍧 ¤نگاه کردن به صفحه نمایش📱 ¤استفاده از هدفون با صدای بلند🎧 @hoonarzanbodan 🪴

#ایده_خلاقیت اینم طرز درست کردن گلسر های روبانی🎀 برا دخترکوچولوهای خوشگل😍 ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌ @hoonarzanbodan 🪴

ده عاملی که منجر به تسلیم شدن شما در مسیر موفقیت می‌شود: ✨️ بهانه‌ ها 🪴 عدم اعتماد بنفس ✨️ترس از شکست 🪴 پشت گوش انداختن کارها ✨️تمرکز بر راضی نگه داشتن همه 🪴ترس از موفقیت ✨️افکار منفی 🪴گفتگوی منفی با خودتان ✨️قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران 🪴حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان تو موفق میشی اگه فقط خودت بخوای... @hoonarzanbodan 🪴

🌱سوره واقعه با صدایِ دلنشین و گرمِ امیرحسین ساجدی #واقعہ‌هرشبموݩ @arameshdarooon💜🌸

🎙پادکست قرار عاشقی امشب به تو می اندیشم 🎤سعید پورندی شبتون درآغوش امن الهی همراهان دوست داشتنی من♥️🌱 #پادکست_قرا_عاشقی_شب #سعید_پورندی @arameshdarooon💜🌸

نگران هیچی نباشین، خدا از اون بالا حواسش به هممون هست ..💙☁️ شب بخیر رفیق جانی🌚🌙 @hoonarzanbodan 🪴

سلام به روی ماهت ملکه خونه 👸 صبح 19شهریورت بخیر 😍 تا حالا صبحونه پنکیک خوردی 🤔 اونم با عسل دلبری که به عنوان چاشنی روش بریزی 🍯 بیا تا یه پنکیک خوشمزه با بافت نرم و تپلی رو یادت بدم 😉

پنکیک تپلی با بافت نرم و پفکی👌🏻 🥞 آرد ۱ لیوان 🥞 شکر ۴ قاشق غذاخوری 🥞 تخم مرغ ۳ عدد 🥞 شیر ۲/۳ لیوان 🥞 روغن مایع ۴ قاشق غذاخوری 🥞 نشاسته ذرت ۱ قاشق غذاخوری 🥞 بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری 🥞 وانیل نصف قاشق چایخوری ‌@hoonarzanbodan 🪴

. 🎀 باورت میشه این کیک 🍰 پنبه ای لطیف ابریشمی بدون روغن درست شده ✨😉 #کیک_شیفون @hoonarzanbodan 🪴

واستون حال خوب آرزو میکنم✨🫶💗 #انگیرشی #امیدوار @hoonarzanbodan 🪴

#برنامه_هفتگی_دیگه_نگید_چی_بپزم 🤔😉 شنبه ها نهار:خورشتی قیمه – قورمه سبزی – قیمه بادمجان – کرفس- فسنجان- به- بامیه- لوبیا سبز😍😁😝🍲 شام:املت گوجه- قارچ- کلم –تخم مرغ و خرما – اسنک با ساندویچ میکر🥘🥗🍔 یک شنبه ها نهار:کوکو سیب زمینی –کوکوی مرغ – کوکوی هویج –کوکو سبزی – کروکت – شامی – کتلت و …🍕🥪🥙 شام: کشک بادمجان-خوراک کدو- خوراک بادمجان- گراتن بادمجان🥗🥫🍱🍤 دوشنبه ها نهار: استانبولی – عدس پلو – لوبیا پلو –هویج پلو– میگو پلو – رشته پلو و مرصع پلو- شوید پلو با ماهیچه  شام : سوپ جو– سوپ سبزیجات- سیب زمینی شکم پر- عدسی – سینی سبزیجات بخار پز🍖🍔🥓🥗🌮🍳🥓🍔 سه شنبه ها نهار: ماکارانی – لازانیا– ته چین مرغ – ته چین بادمجان شام: آش شعله قلمکار –آش ماست – آش انار – آش غوره – آش شلغم 🍗🍔🥚🍞🥪🍔🌮 چهارشنبه ها نهار: ماهی – میگو – مرغ – ماهیچه- کباب تابه شام:کوفته – دلمه – پیتزا- مرغ بریان با سبزیجات – ناگت 🥙🥘🥙🍔🥩🍗 پنج شنبه ها نهار:بیف استروگانف – ساندویچ مرغ و قارچ – سالاد الویه– هات داگ و … شام :میرزا قاسمی- جگر – تو تابه ای – مرغ سوخاری – چیپس و پنیر 🍗🥗🥓🍔🥩🥖 جمعه ها نهار: کباب 🍖 آبگوشت–🍖 دمپخت🍚-لوبیا پلو🍛 شام：نون پنیر🧀🌮 – فلافل🍢– سمبوسه–🌯 اشکنه🍱– پیراشکی🌯 #لیست_غذا 💫💫💫 @hoonarzanbodan 🪴

🧩 بازیش چیا می‌خواد؟ 🎯کارتن اضافی 🎯مقوا رنگی 👩‍❤️‍👨با هنرنمایی همیشگی شما 👀تقویت هوش دیداری 🎨🔸شناخت اشکال و رنگ‌ها #بازی @hoonarzanbodan 🪴

🧩 با چی بسازم؟ 🎯کارتن اضافی 🎯چوب بستنی 🎯مقوا رنگی 👩‍❤️‍👨 با هنرمندی همیشگی شما ✋مهارت دست ورزی 🎨شناخت رنگ‌ها #بازی @hoonarzanbodan 🪴

گوش کن دوست خوبم☝️ ❌ کات کرد و با بی رحمی رفت ❌ احساس میکنم قفل شدم 🟣 #فایل_اموزشی🟣 #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون @arameshdarooon💜🌸