#جاشمعی_شیشه_ای_گندم #هفتسین ین هم آمورش جاشمعی گندمی فقط با چسب حرارتی بچسبونید بزارید داغ بشه که از لیوان کنده نشه با یک روبان دورش رو محکم کنید و یک پاپیون بزنید روش به همین راحتی امیدوارم برای هفتسینتون استفاده کنید و از زیباییش لذت ببرید @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

اموزش رنگ آمیزی تخم مرغ #هفتسین با رنگهای طبیعی @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃 ❅ೋ❅🍃🌸❅ೋ❅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ایده #هفتسین زیبا 🌈🎊🌺 #فوروارد_یادت_نره 😉 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

پادکست انگیزشی 🔶موضوع فایل : زندگی ارزشش را دارد ✅ شکست را بعنوان راهی برای یادگیری ببین. ✅شکست بازتابی منفی دارد ولی همه شکست می خورند، همه آن را تجربه می کنند. ✅تمام افراد موفق دنیا وقتی به بالاترین قله موفقیت می رسند، می گویند تنها راهی که ما به اینجا رسیدیم درس گرفتن از شکست هامون بوده. ✅شکست به معنی ناتوانی شما نیست بلکه به این معنی مسیری که قبلا امتحان کردید اشتباه بوده. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

⚜بانو جان مثل ملکه ها رفتار کن ..!👸🏻 برای اینکه اینگونه باشی ، پنج راز را نباید به هیچکس بگویی❌ 🔸عکس های شخصی: لازم نیست عکسهای خصوصی خود را حتی به خواهر یا دوست صمیمی خود نشان دهید .✋ 🔸مشکلات مالی: مشکلات مالی خود را فقط با مشورت کردن با همسر و یا با یک فرد مطمئن یا با مشاور مطرح کنید .💶 🔸جزئیات دعوای زن و شوهری: با تعریف کردن جزییات زندگی و دعوای زن و شوهری باعث میشوید از شخصیت والای خود بکاهید . 🙁 با خود فکر کنید اینکار چه سودی میتواند داشته باشد!؟ جز ضرر ... 🔸رابطه زناشویی: بگذارید مردم از شما بعنوان یک بانوی #باحیا و متین یاد کنند 🧕 نه کسی که به راحتی رمز و راز زندگی خود ، اعم از رابطه ی زناشویی را تعریف میکند .🗣 چنین کسی به مرور زمان در نظر و ذهن مردم جایگاه بدی پیدا میکند .. با اینکار حتی ممکن است نظر بعضی زنان را بسوی همسرتان جلب کنید 🍁🤭 🔸همسر شما چه فکری راجع به شما میکند: اینکه همسر شما چه فکری راجع به شما میکند فقط به خود شما مرتبط است ، هیچ نیازی نیست دیگران این را بدانند❗️ ⭕️ #راز همیشه هم چیز بدی نیست. آن هارا بین خودتان حفظ کنید و نگذارید استرس خارجی به آن وارد شود.🚫 و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود.💞 دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به رابطه شما بدانند. بعضی چیز ها بهتر است ناگفته بماند.⛔️ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🔆 تاثیر مهرورزی در خانواده 🔹 تاثیر محبت ما بر فرزندان 🔹چگونه محبت کنیم ؟ 🔹 چرا برای ما انتقاد و خشونت کردن از ابراز محبت راحت تر است !؟ 🍁 استاد #شهاب_مرادی 🎙 قسمت اول 1⃣ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

⭕️ این رفتارها مردان را از کار خانه فراری می‌دهد🏃‍♂ 🔹چیزی که باعث شکاف عاطفی بین زن و مرد می‌شود، گفتار و رفتار است... هفت نوع رفتار مخرب وجود دارد که زنان با گفتن آن‌ها مرد را از کمک در انجام کار‌های خانه فراری می‌دهند📍 👈 این گفتار و رفتار‌ها عبارتند از: انتقاد، سرزنش، شکایت، غر زدن، تهدید، تحقیر و توهین . 🔹خوب است که در امر خانه تکانی همکاری اعضای خانواده وجود داشته باشد👨‍👩‍👦‍👦 اما اگر این اتفاق هم نیفتاد به خاطرش زندگی را به کام خود و همسرتان تلخ نکنید.❌ در ماه اسفند کار‌ها سرعت بیشتری به خود می‌گیرند. در این زمان کم ممکن است شرایط شما را مستعد پرخاشگری کند. اما سعی کنید تا با همدلی، دیگر اعضای خانواده را به مشارکت در خانه تکانی دعوت کنید چرا که با نزاع و درگیری دل‌ها کدورت می‌گیرند و هیچ کاری پیش نمی‌رود..🍁 #خانه_تکانی @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

■ آموزش هفتسین زیبا😍😍 خودت بساز✂️ لذت ببر😃 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#روتین -منظم کردن کمد لباس🦺🧡+،+ •برای خونه تکونی عید به کمد لباستون نظم بدید.😍. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

ظرف #حصیری بساز😍 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

ایده های #نظم برای مرتب کردن کشوهای شلوغ پلوغ آشپزخونه این ایده عالیه👌 جالب و کاربردی👏 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

آموزش #شلف 👉بفرست واسه دوستت @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#با_گرد_و_غبار_خداحافظی_کن فوروارد یادت نره گلم❤️ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

برای شروع نکات خونه تکونی از اینجا شروع کنید😍✅❌❌❌❌❌

خانمااای گل اینجا این نکته رو یادم رفت بگم سعی کنید چکمه بپوشید اگه قراره با پا بشورید پتو هارو✅✅✅

وقتی حالت بده اینکارا رو انجام بده:🪴🍕 ـ╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼ •چشماتو ببندو یه جای اروم رو تو ذهنت مجسم کن که داری اونجا قدم میزنی🌈 ـ╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼ •برو تو تختت دراز بکش و موسیقی مورد علاقتو گوش کن🎧 ـ╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼ خودتو با بقیه مقایسه نکن چون همه انسان ها خیلی تفاوت باهم دارن حتی اگه تو ظاهر عین هم باشن🫂 ـ╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼ برای زندگی کردنت هدف داشته باش چون اگه نداشته باشی هی خودتو تو زندگی گم میکنی.🪸 ـ╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼ •حرف زدن با یه فرد صمیمی میتونه حالتو عالی کنه🍕 ـ╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼ •بعضی تایم هارو به خودت اختصاص بده و تو اون زمان به خودت برس و ریلکس کن🍃 ـ╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼ #پیشنهاد 🌸» ـ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

میدونی چرا داری وقتت رو هدر میدی؟😑🌧 ─━چون وقتی میخوای کاری رو انجام بدی ناخوداگاه به سختی هایی که باید براش بکشی فکر میکنی و این فکر کردن به سختی باعث ترشح هورمون استرس می شه و استرس اجازه تمرکز روی کارت رو نمیده!! ذهن برای رها کردن شما از این رنج دستور به تعویق انداختن کارها رو میده فعلا یه چرخی تو اینستا بزن ببین چه خبره.. و شما اون کاری که باید الان انجامش بدید رو به همین راحتی به بعدا موکول میکنید و نتیجه این میشه از فکر کردن به کار به انجام ندادن اون کار میرسید.⚡️ دفعه بعد وقتی خواستی کاری رو انجام بدی به جای فکرکردن به جزئیاتش فقط دست به کار شو با شروعش نصف راه رو رفتی!! 🌪 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

«چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ ـ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ •از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم🌱 •غرق درگذشته نشویم درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم🔥 •فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم🌱 •تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم🔥 •دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم حرکت کردن را آغاز کنیم🌱 •انرژیمان را برای چیزهایی که نمیتوانیم کنترل کنیم هدر ندهیم🔥 •اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباط مان را با او محدود کنیم🌱 •بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم🔥 •برای تنظیم هیجاناتمان با یک مشاور صحبت کنیم🌱 ـ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

در مورد انتظارات صداقت هدیه بسیار گران قیمت است. آن را از افراد ارزان قیمت انتظار نداشته باشید🌱 در مورد ریسک کردن هرگز عمق رودخانه هر دو پا آزمایش نکنید.🦋 در مورد هزینه ها اگر چیزهایی را میخرید که به آن ها نیازی ندارید ، به زودی مجبور خواهید شد وسایلی را بفروشید که به آنها نیاز دارید. 🍃 در مورد پس انداز آنچه پس از خرج کردن باقی می ماند را پس انداز نکنید ، بلکه آنچه پس از پس انداز باقی می ماند را خرج کنید. 💙 در مورد سرمایه گذاری هرگز تمام تخم مرغ ها را در یک سبد نگذارید🌾 دررمورد درآمد هرگز به یک درآمد ثابت اکتفا نکنید و برای ایجاد درآمد دوم سرمایه گذاری کنید .💤 قول هایی که نمی توانید به آنها عمل کنید ندهید خودتان را درگیر زندگی شخصی دیگران نکنید . خانواده مهمترین چیز در زندگی است . هرگز بر اساس احساسات عمل نکنید @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

❣تنها کاری‌ که می‌تونی‌ واسه باز شدن‌ گره زندگی‌ات و و جذبِ هرچه بیشتر رویاهایت کرد اینه که انسانها را به خاطر هرگونه کاری‌ که در زندگی‌ات انجام داده‌اند ببخشی‌ "و ابتدا و پیش‌از بقیه باید" این‌کار باید در مورد خودت باشه🍃🍃🍃🍃 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

❣#شکر_نعمت ‌‌نعمتهایتان‌ را بشمارید. یعنی توجه مثبت به آنها کنید هر چند کم باشند؛ ولی شکر گذاری کنید تا در حالت ارتعاشی عالی قرار بگیرید...😍💚♥️ گله و شکایت کردن تنها کمبود بیشتری می آورد و هر لحظه بیشتر از دست می دهید.❌ وقتی می گویید چرا اینقدر بی پول هستم این چه وضعی است.. ذهن ناخودآگاه شما سریع به دنبال مواردی می رود که بی پولی بیشتر را تجربه کنید...🥺 اما اگر بگویید خدایا شکرت مطمئن هستم که راهی عالی برای خیر و برکت برایم گشوده می شود در واقع شروع فراوانی را برای خود می زنید. ✔️واین قانون خلقت هستی است✔️ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#همسرانه در اختلافات زن و شوهری، اول ببینیم که «من چه اشکالی در همسرداری دارم؟» آن را شناسایی و در رفع آن تلاش کنم. ❣️این نگاه اولا ایجاد تشنج در خانه نمی کند؛ ثانیاً خود را نسبت به همسرم طلبکار نمی دانم. این افراد دارای «کنترل درونی»اند و همواره رشد می کنند، بخلاف افرادی که دارای «کنترل بیرونی» هستند، و همواره به دنبال تغییردیگرانند نه خود. ❣️ نگاه ابتدایی به عیوب خود در واقع یک نوع درک کردن همسر است که تصمیمات تند و غیر منطقی ما را تعدیل می کند و یقیناً مانعی برای ایجاد فتنه های بزرگ در آینده می شود @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#استاد_عرشیانفر #باور بیزارم از آن کهنه خدایی که تو داری هر لحظه مرا تازه خدایی دِگر هستی @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

راهکاری برای پاکسازی و تقویت رحم با یک آبزن عالی و مجرب که در انواع عفونت های رحمی و اوجاع آن کاربرد دارد. 🌹آبزن چیست؟ حوض و ظرفی بزرگ که آن را با آب ادویه مملو می سازند و مریض را در آن می‌نشانند. 🌼🌹آبزن چهارگل زنان 🌱خواص: این آبزن برای اکثر عفونت های رحم ، بدبویی رحم، خشکی رحم و کمک به درمان دیسمنوره، آندومتریوز و فیبروم ... مناسب است.(در سوءمزاجات رطب و لکوره نیاز به توصیه های دیگری هم داره) ترکیبات: گل بابونه ، گل خطمی، گل سرخ، گل پنیرک طرز تهیه: از هرکدام مساوی بگیرید با هم مخلوط و نیمکوب کنید ، هر دفعه یک استکان از مخلوط نیمکوب شده را با 4-5 لیتر آب ده دقیقه بجوشانید ، در قابلمه بسته باشد ، خاموش کنید. بگذارید 5 دقیقه دربسته بماند که از جوش بی افتد ، صاف کرده در لگن مناسبی بریزید و 10-15 دقیقه در آب صاف شده آن بنشینید ، نحوه نشستن به طوری باشد که آب تا ناف بالا بیاید .(مثلا با باسن در لگن بنشینید و پاها از لگن بیرون باشد) بعد از 10-15 دقیقه بلند شوید و بدون شستشو، بدن را با حوله خشک کنید. 💢تذکر: حتما آب گرم باشد البته نه به حدی که بسوزاند . به هیچ وجه در آب سرد ننشینید یا زمان نشستن را انقدر طولانی نکنید که اب سرد شود محیط حمام خیلی سرد نباشد که سرما به اندامها برسد. جاطا زمان تکرار: برای عفونت یک روز درمیان انجام شود تا 2 هفته و برای پاکسازی رحم، یک هفته قبل و بعد پریود، دوبار انجام شود تا دو سه ماه. ❌منع: در بارداری ممنوع است #استاد_افضل_نیا @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#هردوبخوانیم 🔴 قلق چیست؟ 💠 اگر‌ #قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 💠 بهترین راه #تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت #گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام #تکرار می‌کند. 💠 قلق #همسر، همان حرفهای تکراری و #مکرر او مخصوصا در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کند که به من #بی_احترامی می‌کنی و #بد_حرف می زنی... قلق همسرت در #احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#خوش_سلیقه ایده مدل پرده و ست آشپزخونه @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#ترفند_خانه_داری و #خانه_تکانی جرم گیری اتو رو بلدی؟ تا آخر حتما ببین 👌😍 نکات مهم ✅️بیش از حد جرم گیری نکنید و بهترین زمان جرم گیری هر سه ماه یکبار می باشد. ✅️از ترکیب جوش شیرین و سرکه داخل اتو خودداری کنید. ✅️بعد از جرم گیری تا چند با  سعی کنید روی پارچه دور ریز تست کنید چون احتمال خروج رسوب های باقیمانده وجود دارد. ✅️سرکه قرمز استفاده نکنید چون بوی بد دستگاه باقی می ماند. ✅️کف اتو با خمیر دندان و مسواک یا پولیش تمیز کنید. ✅️و سوراخهای اتو هم با گوش پاک کن و سرکه تمیز میشه. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#گل_و_گلدون هر چی از خواص چای برای گیاه بگم کم گفتم😌👌🏼 دیدین تو اداره ها و بنگاه ها ته لیوانای چای رو پای گلدونشون میریزن و چقدر گلاشون سرحاله؟😍👏🏻 علتش همینه که چای خاک رو اسیدی میکنه و ریشه ها در محیط اسیدی عناصر رو راحت تر جذب میکنن🍀 اینکار رو هر بیست روز انجام بدید🍀 یا یکبار کود بدید دفعه بعد چای🍀 اگه گیاهی دارین که چند وقته برگ جدید نمیده یا برگش طولانی مدت باز نمیشه چای بهترین راهکاره😍👌🏼🍀 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#چیدمان و #دکوراسیون ترکیب رنگبندی 👌 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

✅️ کودکان تشنه توجه‌اند... 🔹️ اگر کودک توجه مثبت والدین و اطرافیان را نبیند؛ دست به جلب توجه منفی می‌زند. مثلا: 🔹️وقتی مشغول بازی با خواهرش است؛ اگر پدر و مادر به او توجه نکنند و تشویق نشود، برای جلب توجه منفی شروع به اذیت خواهرش می‌کند. 👈 پس والدین و مربیان باید با تشویق‌های بجا، احتمال تکرار کار مثبت را بیشتر کنند. مثل: نوازش، بوسه، بغل کردن کودک و تشویق گفتاری #تربیت_فرزند @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃