با همسر لجباز چگونه رفتار کنیم؟ 🔹هیچ‌گاه با لجبازی رفتار همسرتان را تلافی نکنید. 🔹در یک موقعیت مناسب از همسرتان انتقاد کنید. 🔹وقتی همسرتان عصبانی است، با او صحبت نکنید. 🔹وقتی کار مثبتی انجام می‌دهد، تحسینش کنید. 🔹همسرانی که با کوچکترین مشکل لجبازی می‌کنند احتمالا از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. در این مواقع سکوت کنید و شدت لجبازی‌اش را افزایش ندهید. 🔹یکی دیگر از عواملی که می‌تواند باعث لجبازی بشود، لحن صحبت کردن و گفتگوی طرفین است، چون در برخی مواقع لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و با کنایه است که ممکن است طرف مقابل را سر لج بیندازد @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

✅خوشبختی داشتن آرامش درونی است.اگر بخواهم خوشبختی را به طور کوتاه تعریف کنم: خوشبختی یعنی آرامش درونی و آرامش درونی یعنی داشتن آرامش ذهن” 🌕بسیاری از افراد را می‌شناسم که با داشتن حداقل‌ها احساس خوشبختی دارند زیرا آن‌ها از ذهنی آرام برخوردار هستند. ❣️زمانی که از جستجو آرامش در بیرون از خودتان درست برمی‌دارید، می‌توانید آن را در وجود خودتان کشف کنید و آنگاه به آرامش درونی خواهید رسید، این جنس از آرامش‌ها تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار نمی‌گیرند و می‌توان نام این نوع آرامش‌ها را “خوشبختی” گذاشت. 👈پس خوشبختی یعنی؛ داشتن آرامش درونی و ذهنی خود. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#همسرداری 🔴 #منشا_جرّ_و_بحث 💠 شايع‌ترين راهي كه زن ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه #احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتي #طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. 💠 مثلا وقتي مرد دير به خانه مي‌آيد بجاي اينكه زن بگويد: «دوست ندارم وقتي دير مي‌كني منتظرت بمونم» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقي برايت افتاده باشد.» بطور غير مستقيم و به طعنه اين سؤال را مطرح مي‌كند: 👈 «چرا اينقدر دير مي‌آيي؟» يا «مي‌خواهي با دير آمدنت چه چيزي را ثابت كني؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدي؟» 💠 مرد در این موقع حس مي‌كند كه مورد #حمله قرار گرفته است و حالت #تدافعي به خود مي‌گيرد و زن نمي‌داند كه مخالفت او چقدر براي شوهرش دردناك است. آموزش های همسرداری 👇 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

پادکست قرارعاشقی 🔹موضوع: تو بمان با من 🔶این آرامش حق شماست. خداوند منبع آرامش تمام هستی است. به قدرت خداوند ایمان داشته باش. می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

[خودت را باور داشته باش؛ اگر نداشته باشی، دیگران هم دلیلی برای باور داشتنِ تو، نخواهند داشت..💛] شبتون بخیر 🌙✨ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 🌸بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌸الهی‌به‌امیدتو🌸 #به_رسم_هر_روز_صبح 🌸 #سلام_بر_امام_حسین_ع 🌹 السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن 🌸 #سلام_بر_قطب_عالم_هستی 🌹 السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الاَمان 🌸 #دعای_سلامتی_امام_زمان_عج 🌹"اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن، صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ، فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً، حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا" 🌸 #دعای_عصر_غیبت_امام_زمان_عج 🌹 اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى 🌸 #السلام_علیــک_یا_امـام_الـرئـــوف 🌹 ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ 🌸 #دعای_مخصوص_حفظ_ایمان_در_آخر_الزمان 🌹« یا الله یا رحمن یا رحیم، یا مقلّب القلوب، ثبت قلبی علی دینک» ای تغییردهندهی قلبها، قلب مرا بر دین خودت تثبیت کن. 🌸#خواندن_آیت_الکرسی در اول صبح را به شما پیشنهاد میکنم... قلب وآروم میکنه❤️ 🤲التماس دعای فرج وشهادت🌷 🌹بسم الله الرحمن الرحیم 🌸الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالِدُون 🌹بسم الله الرحمن الرحیم 🌸﴿.قُل.هُوَ.اللَّهُ.أَحَدٌ.۞.اللَّهُ.الصَّمَدُ.۞.لَمْ.يَلِدْ.وَلَمْ.يُولَدْ.۞.وَلَمْ.يَكُن.لَّهُ.كُفُوًا.أَحَد. 🌸 #دعـــای_پــر_فیــۻ_قـــرآن 🌹 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن 🌸خدایا منور کن قلبهایمان را به نور قرآن و مزین کن اخلاق مارا به زینت قرآن خدایا روزیمان کن شفاعت قرآن 🌼 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸

🌹🌹 دعای فرج 🌹🌹 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عَاجِلاً قَرِیباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ

🌹دعا برای بیماران فراموش نشود پس بگو🌹 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌹اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمّد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🌹

سلام رفقااااای گلمممم صبحتون بخیرررر😍😍 امیدوارم زندگیتون سر شار از درس های لذت بخش باشه 😍 امیدوارم اینقدر بخندی که بگی ما هنر خندیدن رو یادگرفتیم وگرنه همه هنر درد کشیدن رو بلدن 😎❤️ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

صبح 16 اسفند رادیو مرسی 😍😍😍😍 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

پادکست انگیزشی 🔶موضوع فایل : من به خدا توکل می کنم ✅وقتی با مشکلاتت یک جوری صحبت کنی که آن ها را از موضع قدرت ببینی، قطعا اتفاقات و ارتعاشات بیشتری از آن جنس مشکل در زندگی ات پدید می آید. ✅ما باید ایمان داشته باشیم که مشکلاتمون حل می شود. ✅وقتی ما از موضع ضعف به مسائل و مشکلاتمون نگاه کنیم، هر روز ایمانمان ضعیف تر و انرژی مان کمتر می شود. ✅از صحبت کردن درباره ی موانع دست بکش. ✅وقتی بدانی دست فرمانده کل دنیا در دستت، ایمانت بیشتر می شود، توکلت بیشتر می شود. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

الهی پناهم باش: #باقدرت_وحس_خوب_تکرارکن همه چيز در جهانم نيكو و عالی ست من برای رسيدن به آرزوهايم پر از شور و شوق هستم و هم اكنون با آغوشی باز آماده دريافتم. 🌺خداوندا بینهایت سپاسگزارم🌺 . ❤️ @hoonarzanbodan ❤️

چقدرخوبہ‌آدم‌برای‌زندگۍبھانہ‌داشتہ‌باشہ! گاهۍخوابش‌روبخاطرش‌بزنہ : ) گاهۍدرخیالش‌غـرق‌بشہ! صبح‌هادلیلےبراۍشروع‌یک‌روزداشتہ‌باشہ! تـمام‌اهدافش‌رودراون‌خلاصہ‌کنہ:)! چقدرخوبہ‌آدم‌بھانہ‌اۍبرای‌نخوابیدن‌ داشتہ‌باشہ! چقدرخوبہ‌آدم امام‌زمان؏ـج‌داشتہ‌باشہ :)🌱 😉⃟🦋¦⇢#حـرف_قـشنگ •• ♥️⃟🦋¦⇢#دلانہ •• •┈••✾•✨☘✨•✾••┈• @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#ترنم_صبحگاهی چگونه با تنبلی مبــارزه کنیم؟ - صبح‌ها با شــادی از خواب بیدار شوید 🌞 - بلافاصله بعداز بیدارشدن سراغ گوشی نرید 📵 - ورزش یادتون نره 🧘 - نظم تو زندگی رو یاد بگیرید ⚠️ - حتما برنامه‌ریزی داشته باشید 📝 - اهداف دست‌یافتنی داشته باشید 💎 - شعــار 'مــن میتونم' رو توزندگیتون بیارید 💪 - برید تو دلِ کارایی که حوصله انجامشو ندارید - با انگیزه باشید - قدر خودتون رو بدونید 💐 - اهداف هفتگی داشته باشید ✅ - اعتماد به نفستون رو تقویت کنید 😌 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

＜چند رۅش براي سحرخیزے💤🥱🌸＞ 🌸 وقتے بیدار شدي تو رختخۅاب نمون!｡ 🛌 🌸- موزیڪ گۅش کن!｡🎧🍓❀ 🌸- آب بخۅر!｡🍸💦❀ 🌸- یه‌کم کششے کار کن!｡🍃🤸🏻‍♀❀ 🌸- اتاقټ بیش از حد گرم نباشہ!｡🚪🔥❀ 🌸- بہ موقع بخۅاب!｡ 🌚💗❀ 🌸- با شکم پر نخۅاب!💤 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🎙پادکست انگیزشی ما فقط یک راه داریم واسه پیشرفت! حرکت رو به جلو با تمرکز و ایمان💛💚 #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

‍ ❤️ ۵ کار #عاشقانه ای که برای همسرتون میتونید انجام بدین ❤️ ❣ اوّلین کسی باشید که تولّدش را تبریک می‌گوید. ❣ در هنگام سفر برایش نامه ی عاشقانه‌ای نوشته و در کیفش قرار دهید. ❣سعی کنید بعضی از چیزها را فدای وجود همسرتان کنید. (از چیزهای کوچک شروع کنید). ❣ سعی کنید لحظات طولانی با هم تنها باشید. ❣ هنر با هم بودن در سکوت را بیاموزید که مشخّصه ی بارز زوج‌های موفّق است. ❣سعی کنید گاهی اوقات از هم دور باشید #همسر_داری لبخند بزن(: @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

💑 با شوهر خود خوشرو و خوش زبان باشید 🔸از نکات بسیار مهم در جلب محبت شوهر، رعایت اخلاق حسنه است. همیشه با گرمی و مهربانی و به آهستگی با شوهر خود صحبت کنید. هیچ گاه صدایتان را در مقابل او بلند نکنید. 🔸مبادا کلمات توهین آمیز درباره او به کار ببرید. هرگز او را به دلیل معایب یا نواقصش مورد استهزا قرار ندهید. 🔸اگر شوهر، احترام شما را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشید رفتار صحیح شما به تدریج او را اصلاح خواهد کرد. #همسر_داری لبخند بزن(: @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

بدرقه امروز آقای همسر با چهار قل و فوت کردن به ایشان👱‍♂ با روی خوش☺️ و یه بوسه 💋 بگیید : بمب انرژی و عشق ،تحویل روی لبهای شما سرورم😍 باعشق به خونه برگردی همسرم خدا یارویاورت👋💋 دست دادن هم فراموش نشه👌 نگی خجالت میکشم از این کارهااااا..😡 عشقت رو اگه کلامی صرف آقاتون نکنی توی خیابون زیادند که زبون بریزند و...😼😡😒 پس دلبری کن خانوم شیطون بلااا😍💃 #بدرقه #مکالمه #دلبری لبخند بزن(: @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃