دعای زیبای ربنا تقدیم نگاه مهربانتون التماس دعا از همگی💚🌺

⚜اذان ⚜چه ضرب آهنگِ ⚜قشنگی است ⚜می گوید ⚜خدا همین نزدیکیست ⚜گوش کن ⚜«الله اکبر» 🌹🍃به وقت خوزستان 💛@hoonarzanbodan💛

▫️اَللّهُمَّ لَکَ صُمْنا وَ عَلى رِزْقِکَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ🌺 بیاین تو این لحظه های قشنگ💖 ﺩﻋﺎ کنیم که ﻫﯿﭽﮑﺪﻭممون ﺍﺷﮑﯽ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﻧﯿﺎﺩ، ﺍگرم اﻭﻣﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﻪ! ﺩﻋﺎ کنیم،ﻫﯿﭽﮑﯽ ﺩﻟﺶ ﭘﺮ ﻧﺸﻪ ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﭘﺮ ﺷﺪ ﭘﺮ ﺑﺸﻪ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ! ﺩﻋﺎ کنیم حکمت خدا ، با آرزوهامون یکی باشه🤲🏻 طاعات و عباداتتون قبول درگاه حق💖 💛@hoonarzanbodan💛

📖دعای افطار طاعات و عباداتتون قبول حق 🌸 💛@hoonarzanbodan💛

🌹🌹 🔸توصیه‌های مخصوص ماه مبارک رمضان 🔻شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت ابلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک 🔻زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود 🔻بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید 🔻این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند 🔻پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 🔻نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است 🔻دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد و معده است 🔻در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید📍 💛@hoonarzanbodan💛

🌷 امام باقر (علیه السّلام) فرمودند : إنَّ مِن رَوحِ اللّه ِ ثَلاثَةً: التَّهَجُّدَ بِاللَّيلِ و إفطارَ الصّائمِ و لِقاءَ الإخوانِ ✍ سه چيز نشانه رحمت خدا است : ☘ عبادت شبانه ☘ افطار دادن به روزه دار ☘د يدار با برادران 📙 الأمالى ، طوسى ، ص 172.. 💛@hoonarzanbodan💛

👨‍🍳ابمیوه رنگین کمان👩‍🍳 💛@hoonarzanbodan💛

فوت و فن #عدسی خوشمزه رو ببین 🥣🥘 خوش عطر و جا افتاده♨️😍 💛@hoonarzanbodan💛

✍قبل از خواب 1 قاشق عسل بخورید⁉️ فواید: ▫️کاهش وزن ▫️پاکسازی کبد ▫️خواب راحت ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️احساس شادابی در صبح ▫️پاکسازی دستگاه گوارش 💛@hoonarzanbodan💛

#آموزش قیمه هیئتی😍 💛@hoonarzanbodan💛

وضعیت معده بعد افطار😂 ژله رو🤣 💛@hoonarzanbodan💛

پنج قانون برای داشتن یک زندگی شادتر:>>!🥛🌿 ✨عاشق خودت باش 🍃کارتو خوب انجام بده ✨همیشه ببخش 🍃به کسی آسیب نزن ✨مثبت باش.. 💛@hoonarzanbodan💛

#تکنیک︙ يك تكنيك بسيار ساده جهت از بين بردن افكارمنفی🧘🏻‍♀️🤎 - هر موقع افكار منفی به سراغ شما آمد، آن افکار منفی را روی کاغذی نوشته و آن را در سطل زباله بيندازيد - اين روش را تا 21 روز انجام دهيد بعد از اين مدت شما از شر افكار منفی خلاص خواهید شد، - اين یک راهکار تست شده در روانشناسی است که می تواند حال شما را بسیار خوب كند... 💛@hoonarzanbodan💛

#قوی_باش اگه پس زدنت قوی باش اگه وسط راه ولت کردن قوی باش اگه خیانت کردن قوی باش اگه مسخرت کردن اهمیت نده و قوی باش اگه شکستنت پاشو و قوی باش اگه قضاوتت کردن و یه طرفه حکم دادن قوی باش اگه پشت سرت بد و بیراه گفتن قوی باش قوی باش و قوی بودنو یاد بده، اینو بدون که ادم قوی برندست #انگیزشی #قدرت 💛@hoonarzanbodan💛

بعضی‌آدما‌وقتی‌وارد‌زندگیت‌میشن‌تمام قشنگیاوخوبیایِ‌دنیا‌روباخودشون‌میارن‌‌(:🤎🎻 #رفیقونه 💛@hoonarzanbodan💛

✏هر قدمی که امروز به سمت رویاهات بر می داری تو را یک قدم از پشیمانی فردا دور می کند…! 💛@hoonarzanbodan💛

⏹ به درد و رنجی که میکشی احترام بزار✌️ درد و رنج ابتدا شما رو میشکند و پس از مدتی شما رو بازسازی میکند💛❤️ #انگیزشی 💛@hoonarzanbodan💛

#تـــــــــــم😍 💛@hoonarzanbodan💛

ایتاتون این شکلی میشه^^ 💛@hoonarzanbodan💛

زندگی رو سخت میگیری اگر؛👩🏻🤍 ●👩‍💼نگرانی دیگران راجع بهت چه فکری بکنن ●🧘‍♀مدام خودتو با هم سن و سالات مقایسه میکنی ●🧜‍♀رفتارا و انتخابای دیگرانو تقلید میکنی ●🤹‍♂به نداشته‌هات بیشتر از داشته‌هات توجه میکنی ●🧚‍♀علایقتو بخاطر ترس از تمسخر دیگران مخفی میکنی ●🤷‍♀مدام خودتو دست کم میگیری و میگی نمیتونم 💛@hoonarzanbodan💛

• برای چــربی سوزی شکم دارچیـــن زیاد مصرف کنیـــد دارچیــــن🥓 یکی از مدافعان لـاغری شکم است که در کابینت ادویه‌های‌تان خواهید یافت دانشمنـــــدان👩🏻‍⚕ ژاپنی در آزمایشی ، چندین موش را تحت رژیم غذایی پرچرب و پرقند قرار دادند ، به رژیم غذایی گروهی از موش‌ها روغن دارچین ، که عطر و طعم گــــرم🔥 دارچین از آن است ، اضافه کردند. پس از یک ماه ، موش‌هایی که ترکیبات دارچین را مصرف کرده بودند ، چربی شکمی کمتـــری✔️ داشتند. 💛@hoonarzanbodan💛